大丈夫だあ

本日2記事目【だからあなたも大丈夫！嫌われるし迷惑かけます♡】かわいいみなさんこんばんわん。あなたは、自分は完璧に間違えずコミュニケーションが上手になったら人間関係を育もうとしていませんか？いつか、これができたら。の中にいい感じの自分になったら人の中に入ろうとしていたり親友ができたら自己紹介しようとしたり仲良くなってからメンタルの話しようとしたり、、逆逆！笑わたしは２６歳でパニックになりパニックのことを打ち明けたり弱さを認め、不安を聞いてもらいブログにそれを素

本日3記事目自分責めシリーズ①Meg.『①自分責めルーティンがしんどくなったら、、』本日2記事目自分責めする方必聴【自分責め反省会する方必聴】-メンヘラを元気にするラジオ|stand.fm【自分責め反省会する方必聴】🌸聞き手。みず…ameblo.jp②Meg.『②自分責めのメリットと労い方』本日2記事目New!【自分責め。パターン別解決法‼️】-メンヘラを元気にするラジオ|stand.fm【自分責め。パターン別解決法‼️】🌼聞き手。で…ameblo.jp③Meg

本日1記事目昨夜でてきた不安思考。慌てずに観察してみた。わたしの中で、不整脈が一番死を意識させるもので24年間注目して不安に囚われ続けてる。不整脈はわたしの中で3種類あってそのうちの、①タイプはめちゃくちゃ不安だ！死ぬ！と、決めつけてるものがあると気がついた。スーパー銭湯の時も家のお風呂も入るのをやめる。一瞬タイプでも突然頻拍タイプでもない、静かに小さく長くあるタイプにビビる。ああ、キタキター。すると、日中はスーパーも大丈夫だった健康マインドが急激に不安思考、病気

がんになっても、再発しても、好きなことしていいし、行きたい所へ行っていいし、会いたい人に会いに行っていい。おかしいなと思ったら、勇気を出して、出来るだけ早く、病院で検査を受けて欲しい。色んな人を頼っていいし、助けてもらっていい。怖かったら、怖いって言っていい。話を聞いてもらっていい。今はがんも必ず死ぬ病気じゃない。色んな人が研究して、手術方法や薬を開発してくれて、生き続けている人も多い。私が証拠だ。なんだかんだ言って、生きてる。私が与えられるとしたら、何があっても

（２／２２）おはようございます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０２３年２月２２日】「まあ、仕方ない。何とかなる、大丈夫！を口癖にしよう」☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆思い通りに行かなかったこと、失敗したことに対して、仕方ないと割り切り、諦めることすなわち、引きずらないことが、チャンスを呼び寄せる確率を高めます。落ち込んでいる間は、チャンスがやってきても。落ち込むことに精いっぱいで気づくことすらできないもの

💚・A・)♾2022/11/814:00うんっ❣️楽しくて幸せ･.｡*･.｡*(〃´∀｀)💖｡*･.｡*もう前のドームから3年も経つんだね。。。日々一生懸命✨生きてるからだよねっ💚*〃。´︶`*)💝大丈夫だあ💞

さてさて、先日打った、モデルナ製のワクチン2回目では翌日に頭痛や少しの倦怠感？、少し気持ち悪さなんかもあり、夜には熱が38.2℃出ましたが、その次の朝には熱も下がりましたよ😁熱出ても、風邪の時の発熱とは違う感じね。何だろう、軽い？感じまだまだ？少しは若いってことですか⁉︎(*≧艸≦)なので、打った3日後の金曜日、九州に出張でした…日帰りで🤣🤣🤣ま、九州もこの日はめちゃくちゃ暑く、車の温度計では39℃仕事終わったら、すぐに帰る博多駅で途中下車し、久しぶりに天神ホ

『東京五輪』開会式まで二週間を切った。関係者の『心労』。アスリートの『ひたむきさ』。それらに触れると『頑張れ』！と思う。されど『ザルの如し』の水際対策、訪日の選手・スタッフ・関係者に散見される『陽性反応』。生前の『志村けん』さんなら『大丈夫だあ！』だが、東村山市に今や『銅像』となった『志村けん』さん。『大丈夫だあ』ではなく『大丈夫かあ？』と訝ってるように思える。『無観客』とはいえ一向に治らぬ『新規感染者』折しも東京の『緊急事態宣言』の４０日に及ぶ『発出・延長』

毎度毎度ギリギリのご案内でごめんなさい、名古屋市の健康診断の予約がとれましたので、急遽3月31日（水）は開店時間を1時間遅らせていただき10：30分オープンとさせていただきますので、ご理解の程宜しくお願いいたします

本日3記事目あー可哀想。あー抱っこしてあげたらいいのに。あんなの今じゃ虐待って言われる。今日、娘が小さい時に撮っていたビデオを家族で見ていた時。毎回、娘がギャン泣きする場面で母が同じことを言う。かれこれ20年、同じ場面で。娘が、ご飯を食べていなくてわたしが食べなさいと言って、ママ抱っこ〜と泣いている。今の私は余裕があって娘がご飯を食べなくたって元気に育つことを知っている。抱っこをしてあげたらいいと知りながら昔のわたしにがんばってたね。と言ってあげたくなった。あ

こんにちは日々ザワザワしますね昨夜はほとんど眠れず朝方には胸痛まで見えない恐怖のストレスが身体をむしばんでるみたいです母親のかかりつけの病院の看護師さんもコロナに、すぐそこまで恐怖が来てますガン宣告受けた時はすごく、静かに受け入れられたけどこのコロナのニュースはザワザワして自分の意思ではコントロールが難しいですいつものように足踏みして友といった京都の写真眺めて絵を描き描いている時はなんとか心が鎮まりますなんとか乗り越えようみんなで祈りましょう一日一日を無

3月29日、新型コロナウイルスによる肺炎のため、東京都内の病院で死去した志村けん。彼の死を悼む声が全国から届いています。彼のコメディアンとしての高い能力と、不断の努力に対する称賛の声が止むことがありません。志村けんの冥福を祈る意味で、彼の経歴とその独特の芸風をもう一度見てみたいと思います。志村けんは、本名を「志村康徳（しむらやすのり）」といいます。芸名の「けん」は父親の名前からとったようです。1950年2月20日、小学校教諭だった父・憲司（けんじ）と母・和子（かずこ）の三男と

70歳、まだまだお若いのに、、カラスの勝手でしょう志村うしろー大丈夫だあ変なおじさん・・大好きで・・昨日、アッコにおまかせを観て、ホッとしたばかりでしたが、、残念でなりません。ご冥福をお祈りします

自分の機嫌を自分でとる。心地よい状態や環境を自分が作ること。これをよくたまに忘れてる。忘れて自分が先日は珍しく落ち込み、なかなか抜け出すのが大変だった。気がついたことは、一度落ち込みあらゆる手を使い、自分を喜ばせ、大事にして元気になるまでかなり時間や労力がかかること。お金をかけたり時間を費やしたり人の時間や助けを借りてようやくニュートラルにもってくる。この一連をやってみて2010年にもこうやって復活していたことも思い出せた。(コミュニケーションしたくても

≪声サロン音声公開≫Youtube【Megチャンネル】新作、公開！！！ツキイチ声サロンからまどかちゃんのお話。毎月一回わたしが登板する大人気のツキイチ声サロン。ただいま95人のメンバーがおります。そのうち5人くらいとお話しさせていただいて最後に話した、まどかちゃん。もうすぐ4歳と1歳のママさんです。今一番大変な時期！！！まどかちゃん、毎日お疲れ様🌺対等ってどういうことですか？イライラして手も足もでちゃうんです。子どもには悲しい、って言われました。対等ってど

大丈夫だあ。。。。大丈夫、大丈夫、大丈夫この歌は夫婦仲を良くする八馬ゆみカウンセラーさんから私がどん底で、絶望していたときに教えていただきましたもう、自分に言ってもらっているような言葉でした。泣きました『自分らしく生きるための魔法』私は本当に自分の気持にうそついて、自分が頑張れねばって我慢していました。今は好きなことをやっています。自分の好きな道を選んでいい。自分ファーストでいいんだって。親のため、子供のため、パートナーのためって我慢してましたお母さんも可愛

みなさん、こんにちは。東洋の暦でのお正月は、立春である2月4日。今日、3日の節分は、「大みそか」です。よしこさんは、近所の神社に、「昨年は、大変お世話になりました」と御礼に行くそうですよ。次の日の立春には、新年のご挨拶に伺います。神様の世界でも、人間の世界でも、挨拶は大事ですからね。では、よしこさん、よろしくお願いします。－その35「なにかようかいのお話」－寒い夜のことです。「ズズズズ、ズルズルー」隣の台所から、何かをすする音がします。「一体どういうことだろう？」

誰かを心配しすぎて自分の気持ちがわからない時わからないからモヤモヤして不安になったりするそれはただの長年の癖で、癖だから長年かけて戻していくそれはコツコツ目の前の人とコミュニケーションする度自分はどう感じるか？って聞いていくことママが幸せでなんだか頑丈でなーーんだ、心配なんかしなくても整形までしてパパからも愛されているとわかったら、あとはもう大丈夫♡これからまたふみちゃんを生きる旅お母さんみたいにキーキーしながらふみちゃんも愛される体感する旅最後爆笑しな

えふりこいでええかっこしい自分でいたいとき色んな事を隠しては自分じゃない誰かを生きてる自分じゃない誰かを生きるときいつも自分がしんどくなる自分の幸せは自分が決めるあーちゃんが毎日パワースポットになればいいお義父さん、お義母さんも同居ルーキールーキー同士大丈夫♡