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今日は忙しくなかったがなんか気持ちが疲れた…ほんと金曜日嫌い！でも頑張った…この頃仕事が嫌だ…ずーと休んでたいなんか秋っぽくなってきたのに又暑い💦なにこの寒暖差体調悪くなるよね後鼻漏は薬飲んでるといい感じ？でも耳の下の所が痛いしそういえば目のピクピクしなくなった夜中リアルな感じの長い夢を2つ見た1つは自分猫になって逃げる夢そこではずーと自由がなくなるいずれは殺されてしまうで逃げたら可愛がってくれるところを見つけたそこで暮らしたいと思ってる変
最近はめちゃくちゃ眠っているのですがその分といっては何ですが沢山夢を見ます。いろいろな夢を見ますがメッセージ的というよりは情報処理の夢のような気がしています。無意識に目の中にものすごい情報が入ってきているんだろうな・・・人って目にしたものを無意識でもすべて記憶しているみたいですね。人の脳ってなんかすごい。でも記憶ってすべて引っ張り出せるわけではないのでそこもまた不思議。どんな人もめちゃくちゃ天才なんだと思います。***************
昨夜はスッとねれたけどもずっーと夢ばかり見てて寝た感が薄い何か変な夢見たわ6:45に起床ことちゃんおはよう^_^もう日が昇ってるわたんとお食べ白湯のんで洗濯物はベランダへ今日は岡田さんと早めのランチ行くからりんごだけゴミ出しついでにトモを🅿️まで見送って掃除機かけてベランダでINI万博公演の余韻を洗う笑笑トモのブーツすごすぎるホンマは昨日したかったけど実家の用事が遅くなってなかなか粘土質みたいな土が取れにくいし(*_*)芝の混じった土が固まってぎゃー
昨夜、寝付きは悪くないけど最近ずっと夢ばかり見てるもはや寝れているのか(・・?)0:50にトイレ5:30アラームで起床ことにおはよう^_^東の空を見上げて白湯のんで晴れ予報なんで洗濯物はベランダへりんご、ラッシーさてと今日は仕事日木曜て暇なはずと、いうか社員さん休み多いのかなとりあえず行くべ一日一善！日々是好日！！
今日はくもり空でしたそしてまた頭痛とだるさがある日です午前中からお昼寝してしまいましたきんに君の10分筋トレはたまにできない日もありますがどうにか続いていますでもその後にマリネスをやるというのは全然できていません…30分位体を動かせていた時期もあったのに…話は変わり…昨夜はとても眠たかったので就寝前の薬を飲まずに寝たら2時間で目覚めてその後は１時間おきに目覚めました一昨日は夢でうなされて壁をどんどん叩いて隣の部屋の長男を起こしてしまったようです
メンタルケアのプロとして癒しを追求し提供しています。心のサポーターメンタルケアアドバイザーメンタルケアスペシャリストうつ病アドバイザーYufula(ユフラ)です🤗心とからだは一心同体。心の健康診断をしてメンタルからもアプローチすると体調が良くなりますよ。TCカラーセラピーペンジュラムカラーセラピー25色のカラーカードセラピー数秘＆カラーセルフセラピーカード84種類のオラクルカード15種類のタロットカードKanaiプレートアートなどのツールを使い
しっかり朝まで寝る予定が…眠りが浅いみたいで夢ばかり見て3時過ぎに目が覚めちゃったどうにかもう1度寝ようと試みるもダメで…どうしたものか💦謎の鼻詰まりも原因かもしれないあと少し…どうにか眠れるといいんだけど😅6時頃までは布団でゴロゴロしてよう💤
最近の睡眠は寝付きは普通で睡眠は浅いのかなぁ感覚的にずっーーと夢みてる(*_*)ま、でも日中にものすごく眠たいとかないから大丈夫かなと4:50起床こと、おはよう(^_^)榊の水入れ替えて空模様見て洗濯物は部屋干しへ珈琲が美味しい(*^^*)仕事＆母の足ツボの日さ、今日は間に合うかな今日も1日穏やかに、元気に！！こと、こと、ことことに会いたいよ
こんばんは最近なんだかうまく睡眠がとれなくて不安障害になってからぐっすり眠れたことないので、通常運転といえばそうなのですが、その中でも波があり、最近は夢ばかり見るというか。口の中が落ち着かなくて、ちょくちょく水分を摂ったり、相変わらず氷を口に入れたりしているからか、夜中や朝方にトイレに行く回数が増えましたそんなこんなで、今日の朝方、もうやだーー！となっていつも枕元に置いている抗不安薬リーゼを、やけくそで飲んでまた布団の中へ少し眠れたのは眠れたのですが、結局悪夢みたいなものをみて目
お疲れさまデス気まぐれにブログ更新をしています❇以前のブログにも何度か書いていますが最近もまた夜寝ても夢ばかり見て疲れて朝の目覚めはグッタリで日中は眠たくて仕方がなくて朝食後や昼食後すぐに2～3時間爆睡していたので体重が増えたり家の用事が捗らなかったりしていましたがこの間夫が知り合いの方からミルクカフェラテとカフェオレのスティックを貰って来たので何気に翌朝から朝ごはんの後に眠気覚ましを兼ねてまずはミルクカフェラテを1杯飲むことにしました☕そうしたら効果てき
ようやく金曜日先週は連休もあったから、今週は長く感じました実は昨日、日中、パニック発作気味だったし、すごく疲れてるいたのに。。夜になり、眠剤も飲んだのに寝れなくて２時過ぎまで中々寝れないと焦ってきちゃいませんか？。色々あったり、ちょっと事故現場を帰宅中に見てしまったり血は苦手見たくなかったのに通らないと家に帰れなくて。。↑これ大きかったかもしれません考え事もしたりしていて、なんだか頭と心が落ち着かずに寝れなかったのかなと思いますなるべく気分転換するように心がけてたんですけど
CM観て気になっていたカルピス『届く強さの乳酸菌W』を買ってみました。眠りが浅くて、よく寝た～！と感じる事がなくてスッキリ起きられず寝ている時間は長くても、いつも睡眠不足な感じがします。なので疲れが取れません乳酸菌でお腹を壊す事があるのでドキドキしながら飲んでみましたが今の所、大丈夫そうです。気のせいか、いつもより眠い気がするような・・・(今朝、早く起きたからかも？)効果に期待して、しばらく続けてみようと思います。
寒い日だった。明日はもっと寒くなりそうな。寒いのは苦手。新しいアロマ加湿器使っている。長時間加湿出来るのもライトの色の変化もいいのだけど、アロマではなかなか眠れない感じで。寝たまんまヨガも試したりとかしたけどちょっと緩むくらいで眠れないので、もう眠剤を頼るしかないかな。寝てはいるけど夢ばかり見ている。出来るだけ常用は避けたいので頓服でちょっと出してもらおうかと思う。今後、最近気になっているラベンサラの精油も試してみようとは思うけど。
相変わらず喉がヒリヒリ。左下腹部は鈍い痛み。皮膚もピリピリ。夢ばかり見て眠りが浅い。疲れが取れなくて目の下はクマこれはやっぱり生理のサインなのか？でも生理の予測もたたないし…憂鬱な日々が続きそうです【12/7迄クーポンで最大1箱199円】【総合1位受賞】血色マスク20枚立体マスク4層構造血色カラー大人用使い捨てマスク不織布マスク耳が痛くないブラックマスク3D立体加工高密度フィルターメガネが曇りにくいライラックアッシュ送料無料cicibella楽
泣いた夜傷だらけの朝胸に残る想い出にはいつも君がそばにいて笑ってたね落ち込んだ時は何より効いたよ夢ばかり追いかけた僕は何ひとつしてやれなかったね言葉に出来ないこの気持ち伝えたいありがとう過ぎ行く春もこの夏もいつまでも変わらない二人の季節散ることない花よ激しい雨もこの風も何だって耐えられる君とじゃなきゃダメなんだI'llalwaysbewithyou好きな人愛する強さと一人ぼっちその心のもろさ教えてくれたね長いこと気付かずにごめんね涙も
おはようございます。寝ても眠い。ものすごく眠い。睡眠の質が悪すぎる。仕事行ってきます。
【月曜日～月曜日～リンゴを一つ食べましたそれでもやっぱりお腹はぺっこぺこ】byはらぺこあおむし←へび？笑。月曜日になると、いつもこの音楽が頭に浮かぶ私、、、。本日も夜中に除湿器の満タンに起こされて(一気に蒸し暑くなる)２つの除湿器の水を廃棄してから眠りに付きました。が、、、ここ最近はまぁウトウト😪しよーと眠ろうと、、、必ず夢見てしまうまぁその夢がまたほとんどイヤな夢ばかり(^_^;)))良い夢だった試しはなく(-_-)しかも一つや二つではなく凄く色々な夢を見るし
いつもありがとうございます昨日の夜寝ようとしたら足がキューッと痛くなってて多分節々の痛みだった。寝苦しかったので24時半に眠剤追加。2時頃中途覚醒して寒い気がしたので熱はかったら37.4℃で微熱だったよ。一応ロキソニン飲んだらすぐ治まった。そこからも1時間おきに目が覚めてて全然寝た気がせず起きたら眠いという。薬切れたら37.7℃に上がっていたしね。午後はちゃんと寝ないとと思ったけど眠剤ないと眠れないしどうしたもんかと。結局眠剤2錠飲んでお昼寝したけどね。
昨夜はなんだかんだで眠れたんですよね〜💤4時起きです👀眠りが浅くて夢ばかり見て何度も起きたけども何とか4時まで眠れました👍今日母が来ると言ってましたが果たして来るのだろうか…！？色々グチグチ言ってたからなぁ〜どうなんだろ…そんなこんなで今日もよろしくお願いします！
眠りが浅い毎日・・さすがにちょっと辛くなってきましたN'sのChiemiです夢ばっか見るので、寝た気がしなくてたまにいい夢も見ますが・・この前‥寝る前に・・「恋は続くよどこまでも」の録りだめてたの見てから寝たんです知ってますか？佐藤健が‥めっちゃツンデレで、キュンキュンしてしまうドラマ最初は医療系ドラマって思ってみてて、ちょっとイラっとしてた頃も(笑)そんな看護師いるわけないやろ・・ちゃんと働け～～って(笑)でも・・そこを払拭するべく・・佐藤健んが素
3週間前に主治医にかかってから徐々に回復傾向にあったのですが、土曜日またおかしくなりました。金曜日、子供達が下でパパと寝るというので1人なら睡眠薬飲まないで寝れるかなーって思って寝たら、悪夢やら夢やらで朝から頭が重く、仕事中にドキドキしてしまって横にならせてもらってました午後から主治医の元にいき、血圧、血液検査、心電図諸々しましたが、異常なし！体に異常はないから自信持って！と言われました。いまは夜に熟睡できないことと睡眠薬を飲む罪悪感の狭間にいる感じです。でも、今はとにかく眠って身体を
毎日眠くなったら寝る‼️今はそんな生活ホッホ〜けど、あまり熟睡できないタイプみたいで、ほとんど夢ばかり見てるよそれはそうと、早く働かないとなぁ助けて下さい‼️笑笑なんの仕事したらいいんだ悩んじゃうわ〜〜まいっちゃうね〜〜笑笑
いや〜昨日は久しぶりに1日歩いたもんだから、朝から太もも筋肉痛でも心地いい！！肝心の睡眠は、、、疲れていたしかなり眠かったのですぐに眠れる〜と思いきやそうはいかない0時近くまではよくある寝ているのか起きているのかよくわからない感じでウトウト。0時前に妹ちゃん軽く泣いたので、おしゃぶりインしてからは眠れたかな〜5時頃までは寝たと思います。まぁ、朝は眠い、、、けど、がんばって起きた〜！！昼間も疲れが残り眠い眠いこれで、昼寝できないなんて、罪〜さ。パパと長男は
こんにちは今日もいいお天気の徳島です。これも睡眠障害…かな？の最終編。これは最近の悩みごと。自分の寝言の声で、起きてしまいます私の寝言は、ごにょごにょと何を言ってるのか分からないタイプではなくて、多分、誰が聞いても何を言ってるのか、分かるくらいの「ハッキリ言う」タイプ。(だと思います)もうここ数日、毎日といっていいほど自分の寝言で起こされてます「知りませ〜ん！」という返事(？)や「だから〇〇でな、それで〜！」とか。ほんと、ビックリします結構デカい声で言ってるので、
2017/03/26午前一時に眠って、午後九時に起き上がれた。変な表現ではあるけれど、コレが3/26日曜の事実。えっとぉ〜だからー……20時間寝てた？相も変わらず暗算しない脳みそですが、これまた変な夢だけは見せるし、たま〜にスペクタクルなアニメを見せるんよね。しかも完全版。おかしな点、一切無し。パーフェクトですが、何か？みたいに。そんで起きて、改めて見せ付けられた壮大な完璧ドラマを振り返ると、何の意味もテーマも無いからこそ、全てが腑に落ちるっていういかれ具合だけ判るんすわ。無駄な時間
手術のあとが、痛い時、やっぱり精神的に、参り、突き飛ばされた夢ばかり見る(T0T)わからないだろうけど…まだそんなたってないんだよね？された方と‼した方と‼なのに、苦しんでる方が、龍馬と会えてない！ずっとずっと我慢してるだけ！！前向きになんて、出きるはずないじゃん(怒)龍馬、森河さん、山田さん、宮崎さん、そのファンがしたこと、パークがしたこと、ダンサーがしたこと、忘れるわけないじゃん‼歩けない、立てないが、どういうことか、わかる？バカだから、そりゃわかんないか！
https://youtu.be/mAGt0traOOg今日は、『浅い眠り(カラオケ)/中島みゆき[HD]』です。YouTubeで本人の歌っているのが見当たらなくてカラオケです。毎日、浅い眠り＆トイレ数回＆夢ばかり見ている。ここ最近、熟睡できてません。まさにこの歌の曲名そのもの。熟睡したいよおお。そのうちに倒れるかも？トイレ数回に関しては現在通院中です。歳ですから（泣）寝たいので解散っす。
