夜間土日祝日開院

みなさんこんにちは☺新居信子（あらいのぶこ）です❗9/18（祝）親子ヨガのご案内です🎵このクラスは、ママ・パパ・お子さんとご家族参加できます☺ママは背中の張りを伸ばして、疲れを癒しパパはヨガで呼吸を整えて、体を伸ばしてお子さんは、ママとパパとの遊びの時間を楽しみます呼吸を重視したヨガですので、リラクゼーションが高いヨガですしっかりと深い呼吸をして、体の代謝を上げること、またお互いの呼吸を感じ、合わせていくことは大切なことです前半は遊びを取り入れて体を動かし、後半はリラック

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ノア助産院では、９月より産後ヨガクラスがスタートしますいつも育児や家事にがんばっているママさん赤ちゃんの成長は嬉しい反面、大きくなるにつれ、肩や背中、腰への負担も出てきていませんか？育児や家事においては、前屈みの姿勢になることが多いですね・・・そのため、背中の張りがあったり、腰が痛くなったりすることがありませんか？ヨガで体を動かすことにより、代謝が高まりますまた、ヨガで自分を見つめてみる機会となります産後ヨガク

みなさまこんにちは☺ノア助産院の新居信子です❗RSが流行っているようです❗赤ちゃんがかかる「ＲＳウイルス」、東京で感染過去最多に異例の大流行で１番荒川区、次に八王子市➡続きです（http://www.sankei.com/life/news/170910/lif1709100013-n1.html）

いつもブログを見ていただいてありがとうございますブログの名前を変更します➡ノア助産院今後もよろしくお願いいたしますノア助産院新居信子

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子です🎵私ごとになりますが、本日より開院日時が変更になります😊【ノア助産院開院時間】月：8:30～18:00火：8:30～19:00水：休み木：8:30～18:00金：8:30～19:00土：8:30～18:00日・祝祭日：8:30～18:00よろしくお願いいたしますm(._.)m祝祭日も開院しています🎵【現在募集中のクラス】☆マタニティヨガ毎週土曜日10:00～詳しくはこちらをclick☆ベビーマッサージ毎週火曜日

みなさんこんにちは❗ノア助産院の新居信子です🎵昨日は、とっても暑かったですね☀☀☀The・夏といった感じでしたね💦海やプールに入ったら、とても気持ち良かったと思います☺みなさんは助産院というと、どんなことを思いますか？病院とは、また違うの？そうです❗病院とは違います助産師が正常な妊婦さんやお産、産後の方をみる施設です助産院には２つの種類があって、お産を取り扱うところとお産を取り扱わないところがありますノア助産院は、お産は取り扱いませんそのため、妊婦健診も行ってい

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子です❗8月の戌の日は、27日（日）です🐶8/27戌の日の安産着帯と胎教ミニクラスのご案内です妊娠５ヶ月目の戌の日に岩田帯の着帯をすると、安産になると言い伝えがあります現代では、安産祈願に行く方はいますが、実際に着帯する方は、かなり減ってきていますと、いいますか、ほとんどの方がしないと思います💦岩田帯は、綿でできているので、通気が良いし、保温性も高いですお腹にグルグルと巻いていくので、保護にもなりますせっかく安産祈願にいったのでしたら

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子です🎵私ごとになりますが、ホームページを新しくしました💻新しいHPはこちらです新しいHPより、ヨガやベビーマッサージのお申し込みや、問い合わせが出来るようになりました📨ブログは、このままアメブロを継続していきたいと思っていますまた、９月より助産院がフルオープンとなります水曜日は定休日ですが、それ以外の平日土日祝日は朝から開院しています乳腺炎のおっぱいマッサージや、授乳相談・育児相談もお受けできます今後もよろしくお願いいたします＜現

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子です❗時間があったので、ヨガの資料を復習していました🎵マタニティーヨガ、シニアヨガ、椅子を使ったヨガ、骨盤調整・・・いろんなことが書いてありましたが、やはり『呼吸』が大切であるとのこと何年も前に受講した資料ですが、同じことなのですね☺腰を回すものがありました骨盤調整にも効果がありますし、マタニティーや産後にも使えるものです💜この腰回しは、骨盤の体操にもなるので、体温も上がります女性は知らない間に体が芯から冷えていることがあります骨盤

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子です🎵先日テレビをみていたら、瞑想の話が流れていました📺ヨガのときに瞑想の時間を入れているので、興味が湧き聞いていましたそれは、『マインドフルネス瞑想』というもの大きな企業では、始業前に取り入れてるところもあるそうです内容はというと、『呼吸に意識を向けた瞑想』だそうですん？何処かで聞いたフレーズ・・・この呼吸に意識を向けた瞑想は、私のヨガクラスで行っているものてす🎶もちろん、瞑想の時間全てを呼吸に意識

みなさんこんにちは☺墨田区の、ノア助産院の新居信子です🎵私ごとになりますが、9月より開院日時を変更します【ノア助産院開院時間】月：8:30～18:00火：8:3019:00水：休み木：8:30～18:00金：8:30～19:00土：8:3018:00日・祝日：8:30～18:00よろしくお願いいたしますm(._.)m【現在募集中のクラス】☆マタニティヨガ毎週土曜日10:00～詳しくはこちらです☆ベビーマッサージ毎週火曜日10:00～詳しくはこちらです☆

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗突然ですが、8/11（祝）に、親子でヨガを行いますママは背中の張りを伸ばして、疲れを癒しパパはヨガで呼吸を整えて、体を伸ばしてお子さんは、ママとパパとの遊びの時間を楽しみます呼吸を重視したヨガですので、リラクゼーションが高いヨガですしっかりと深い呼吸をして、体の代謝を上げること、またお互いの呼吸を感じ、合わせていくことは大切なことです前半は遊びを取り入れて体を動かし、後半はリラックスを取り入れていきます育児や家

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗私が病院を退職をしてパートになり、病院と助産院の半々のスタートをして１ヶ月が経ちました助産院を開院するまでには、いろいろなことを考えたり、そしてそれを行動に移したり、いままでにしたこともないようなことをしたりと、いろいろなことがありました勤務助産師に少しづつ限界を感じ始めたのが2015年10月組織の中では、係長という立場で仕事をしていたので、直ぐには動けません何をどのようにしていけばよいのかを、模索していました20

みなさんこんにちは☺墨田区の、ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗＜８月末までの開院予定と9月以降のスケジュールのご案内＞※現在、火・金の午後と土日のみの開院のため、下記の予定になります８月いっぱいは、上記の予定になります８日（火）13:00-19:0011日（祝）8:30-18:0012日（土）8:30-18:0013日（日）休み15日（火）13:00-19:0018日（金）13:00-19:0019日（土）8:30-18:0020日（日）休み8/22

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗８月より土曜日の午前中に、マタニティヨガクラスをスタートしました参加されたかたは、妊娠中期の方でした前にHPを見たときには平日のクラスだったので参加できなかったんです・・・と申し訳ありませんでしたm(._.)mノア助産院では、まずメディカルチェックをして、体調やマイナートラブルの確認をさせていてだきます胎児心音を確認し始めると、始めて聞いたとのことでしたじゃぁ、音取ってみたらということで、仕切り直しこれも１つ

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗８月になりましたね🏊今日はあいにくの曇と雨のようですね湿度が高く蒸し暑いので、水分をしっかりとっていきましょう🍀ノア助産院の今週の開院予定のご案内8/1（火）13～19:008/4（金）13～19:008/5.6（土日）8:30～18:00です土日でも、乳腺炎のマッサージ・授乳相談・育児相談をお受けできますまた、5日（土）9:30よりマタニティヨガクラスを始めます詳しくはこちら➡matayogaよろしく

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗突然ですが、8/11（祝）に、親子でヨガを行いますママは背中の張りを伸ばして、疲れを癒しパパはヨガで呼吸を整えて、体を伸ばしてお子さんは、ママとパパとの遊びの時間を楽しみます呼吸を重視したヨガですので、リラクゼーションが高いヨガですしっかりと深い呼吸をして、体の代謝を上げること、またお互いの呼吸を感じ、合わせていくことは大切なことですお盆休みに入るので、お休み初日の朝に育児や仕事の疲れを癒してみませんか？親子で

みなさんこんにちは☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗今日は雨が降ったり止んだりで、いまひとつパッとしない天気ですね💦湿度が高いためか、暑いの涼しいのかが分からない・・・こういう時は、体調を崩すことがあります蒸し暑いから冷たいものを・・・と思っていると、急に寒く感じたりすることがありますストールや羽織るものが１枚あると、首に巻いたり、お腹に巻いたり、膝にかけたりと、フル活用できますね冷房や除湿を使う時期なので、体調管理を崩さないようにしていきましょう💕先日、とっても嬉

みなさんおはようございます☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗今週の開院時間のご案内です25日（火）・28（金）：13:00～19:0029日（土）.30日（日）：8:30～18:00となっております土日祝日も開院しています。よろしくお願いいたします🎵ノア助産院➡🏠090-1619-9811noa.jyosanin@gmail.com公式LINE➡@gbf1874q

みなさんおはようございます☺ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗今日も朝から晴天☀で、嬉しいのですが、毎日暑いですね💦夏になると熱中症にも注意が必要ですが、ゲリラ豪雨にも注意しなくてはなりませんね先日の雹も怖かったですね毎朝の天気予報や雨雲レーダーをみて、早めに対応していきましょう❗今週末のノア助産院の開院時間のご案内です7/22（土）.7/23（日）8:30～18:00で開院しております。各種保健指導（乳房ケア・授乳相談・育児相談など）お受けできます🏡墨田区業平

みなさんこんにちは☺助産師の新居信子（あらいのぶこ）です❗先週に引き続き、マタニティヨガを開催しましたいつもは床メインで、座ったり、膝立ちになったり、立ったりしてやっていましたヨガっていうと、こんな印象がありますね🎵というわけで、今回は床だけではなく、椅子を使ったヨガを行いました💺椅子といっても、ただのパイプ椅子なんですけど、侮れないのです(^_^ゞ椅子があることにより、体勢が安定するのですそのため、安定感&安心感の中、ヨガを行えるのですたとえば、座って花のポーズ🌻これ私

みなさんこんにちは☺助産師のnvc（ノブコ）です❗いつも、ご訪問していただき、またイイネをいただきまして、ありがとうございますm(._.)mチラシを作ってみました味気ない、ただの文章となってしまいましたが、徐々に修正していきたいと思ってます❕ノア助産院HPはこちらです➡☆プレママ、ママパパクラスのご案内➡☆公式LINE➡@gbf1874qお問い合わせやご予約は、LINEでもお受けします