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あーあ。明日はちごと。先週のMAD-Gさん撮影カスジャ走行動画カスジャDカメラ443毎度ありがとうございます😭ここから自分のイーところ抜き出し前走後追いこれを観てイメージ！イメージ！あそこはこうしてここはこうかな？ビタビタがたらんなあ〜😱とか。カスジャは仕事終わりに夜練か？もしくは応援を頼んで朝練か？とにかく明日は仕事がんばろう。(´･Д･)」カスジャ
ちゃれんじできないぢゃん〜っ💦それは・・・本日急遽！インフルBになってしまいました〜（泣）と協力会社の監督さんえっ😱ぢゃ自分が出るしかない・なあ〜😱って事で。なので土曜カスジャ朝練に変態ドリフター？は登場しません。至極残念に尽きる。これは‼️飲むしかない❗️飲むべし！飲むべし！飲むべし〜❗️（泣）えっ？いつものことだってか？（笑）いつもはメガ2杯今日は○杯ヤッてやる〜（泣）仕方ない体力あったら仕事終わりにゲリラ夜練
今日も業務都合でRSPORTS練習会の夜練は中止となりました。申し訳ございません！気分を変えて、ペンタ君です！
徳島市内夜練2月11日→ガシラ１匹のみ撃沈😭鳴門夜練2月12日→ガシラ３匹、メバル２匹撃沈😭鯵の当たりはまったく無しでした(；´Д`A2月18日徳島市内夜練1投目からヒット╰(*´︶`*)╯♡岸際で連続ヒット╰(*´︶`*)╯♡スパテラからアミアミにワーム交換して遠投からホールでヒット╰(*´︶`*)╯♡今日イチサイズ👍当たらなくなったのでボトムを探るとコン→ヒットガシラでした💦水汲みパンツの魚達🐟酸欠で死にかけなのでお持ち帰り💦久しぶりに徳島市内夜練メバル釣り
築山陽向です！月曜日！今日も朝のレディースタイムから、お昼からの会員様の時間まで、たくさん動いて、たくさん笑いました😆トレーナーの時間、いつも楽しいです✨皆さんありがとうございました！夜練！筋肉痛でしたがやり切りました！筋肉痛でバキバキな時は、動かしてる方が楽です👍治ればもっといい動きに。まだまだ伸ばしていきます！InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowith
ボッチ夜練なんかしちゃったりして〜Pタイルでも昼と夜ではグリップ感が違うんやけど、コンディションに合わせた操作をしたら、そんな細かいことはどうでもエエねんま、それが出来てないから練習してるんやけどなまぁまぁ手が馴染んで来たタイミングで・・・練習機はモーター交換に伴い、ドラッグブレーキの調整エース機はサーボパラメータの見直し。ダンパーとストレッチャーがええとこにハマると、ストレートでドリフト状態ならグリップ走行に戻す時にキョドらなくなったり、方向転換時の
おじさんランナーです。前日のカーボンシューズを履いての1km×3本の確認走をしたため、やや足の怪我の状況が良くはありませんでしたなのでジョグ中心の日にしました【朝練】6kmジョグ30'39【夜練】ジムで60分ジョグ12.2km足をほぐす感じの軽めで今日は終了明日は飲み会、明後日も用事でランオフですのでしっかり足を休めて日曜の夜練から再開していきます
おじさんランナーです。今日は3ヶ月ぶりに厚底カーボンシューズを履いてスピード練習をしました足の怪我がなかなか治らないことからずっとジョグだけで繋いできました足の怪我も少しずつ良くなってきた上に雪も溶けて、ロードを走れるようになったので久しぶりに厚底カーボンシューズで練習しましたあ、あと朝練も夜練もして二部練もしました【朝練】8km41'42【夜練】1km×3本3'47-3'36-3'32レストは1km5'40ジョグ久しぶりということもあって1本目は厚底カーボン
おはようございまこーです年が明けて1月から始めた朝練ですがやる気維持のために取り組み状況を公開してみます1月の結果はこちら！！練習ができた日には丸シールを貼って、余裕のある日はどの曲を練習したかを記載しています曲名を書いてない日は書くのを忘れてますねそれから、丸シールが2つ貼ってある日は朝練と夜練と両方できた奇跡的な日です1回の練習時間はだいたい15分～20分、夜練は10分くらいのこともありますそれでも、去年まで一切三線に触る時間が持てていなかったことを考えるとすごい進歩で
2月4日鳴門まずめから夜練ポイントに5時に着くと人爆😭天気も良く風も無いので仕方ないか(◞‸◟)明るい内しか釣りしない方が帰るのを待ってそのあとにIN🎣サビキ釣り師全員にマヅメは全く当たりなかったのでやばそう💦暗くなってもサビキには当たり無し皆さん帰って行きます´д`;暇なので空いてる所でアジング🎣ヒット╰(*´︶`*)╯♡鯵で無くメバルでした(^^;;続いてヒット╰(*´︶`*)╯♡良い重量感ロッドは鯵道ラインはPE0.3リーダーフロロ3ポンド無事ぶち抜
2月3日徳島市内夜練第一ポイント→ノーバイト👎三度目の正直は無かった😭移動👾👾👾第二ポイントスーパーボールフロートで遠投20upゲットチビメバルチビメバル移動🚐€€€次のポイントやばそうな若者がたまっていたのでスルー💦Nポイント水の色悪いから竿出さず終了´д`;また次回リベンジしてみます🎣お疲れ様でした╰(*´︶`*)╯♡
小松直人です！今日は、昼練から🥊教えて頂き沢山動いて昼練終了✨お昼外は雪でした⛄️夜練では、マスにサンドバック🔥今日も、強くなれたと思える練習楽しかったです☺️𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com
1月28日鳴門夜練鯵、メバル、ガシラ調査🎣ポイント釣り人2組鮎コロガシ竿爆風🌀8.1m操作不可能7m前後に短くしてガチ固定💦前日は鯵まったく釣れなかったと常連さんまずめ、全く当たり無し😩やばい結果サビキ→豆鯵３匹😭サビキに当たりが無いのでアジングメバリングガッシング🎣ガシラは豆ガシラばかり５匹メバルはMAX21までを８匹食材が無いのでメバル５匹鯵３匹持ち帰り😋鳴門も良い潮に当たらないと鯵は坊主くらいますΣ（ﾟдﾟlll）メバルは狙っている人少ないポイント
1月27日徳島市内夜練メバル、ガシラ調査🎣1箇所目メバル→ノーバイトガシラ→２匹🐟🐟2箇所目メバル→ノーバイト💦ガシラ→３匹🐟🐟🐟今回も海の色はコーヒー牛乳死の海になって来てます😭流れの有る川筋のポイントの方が良いのかもまた次回調査頑張ります🧐お疲れ様でした🎣
いつもの朝昼めし🐟️（かねた丸商店）広島を調べつつ、いつもの昼寝😴いつもの小柱春菊蕎麦（ゆで太郎）太刀魚竹輪はサービス券を使って✨今年初の練習は、いつもの33番打席で😝Ｄ、４UT、６I、PW、AW、SWを。70球。約１時間ちょい。結果はイマイチ😱帰宅後は、素早く、2.1キロを歩く16日目！
築山陽向です！今週もよろしくお願いします！月曜日、トレーナーです！今日のミットは、長いコンビネーションに挑戦。皆さんナイスミットでした👍僕も楽しかったです！ありがとうございました！夜練！より実戦的に練習！まだまだ上げていきます！明日も上げていきます💪🔥Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeen
年明け早々の大イベントのアンコン今年はクラリネット五重奏での挑戦結果は…金賞を受賞しました！最終選考でも僅差で代表とならず、でしたが聴衆からも驚きと感動の声が多くあって素晴らしい演奏奏者の皆さん、影ながら支えて下さった関係者の皆さん、お疲れさまでしたそしてアンコンがあったので、夜練で市吹の練習に合流本番のステージがいつもより小さいので当日にバタバタしないように色々シミュレーションしながら練習していきます思った通りスペースがなくてギチギチ…はみ出してるくらいですが果たして本
1月13日徳島市内夜練は3箇所回ってノーバイト撃沈😭徳島市内の海濁りすぎてダメです👎1月14日鳴門夜練鯵調査今回はガチカッつけサビキ8m2本出しpm5時暗くなりかけて入れ食い🙌pm9時まで釣れ続きアミエビ2個使い切って終了^^🎣サイズはMAX20cm平均18cm１５０匹アップpm9時から鯵の泳がせ1本入れてアジング、メバリング、ガッシング🎣メバル、ガシラMAX21cm泳がせはノーバイトでした😭鳴門ポイントまずめから9時ごろまではサビキ釣り師がポイント占領して
寒波到来夜練へ⚾️道中助手席から昨日到来した寒波でなかなか積もりました☃️魚沼らしい水分の多い雪で木の枝が折れまくりですが、魚沼らしい積雪となりました❗今日は曇りのち雨予報☔フライヤーの威力屋根から落ちた雪が屋根にくっつく寸前どったのでフライヤーの力を借りてあっという間に片付けました💪機械の力恐るべし‼️昨日は仕事半日上がりだったので何かと捗りました❗ウエイトトレーニングスポンサーから頂き物村上牛焼肉丼本場の麻婆豆腐スキーしたり野球したりトレーニングしたり…食べ盛り
まる馬場の真ん中がすっかりこんもり❄️🐴❄️今日は園庭にて年少組スキー教育〜もちろん生まれて初めてスキーを履く子ども達も🥰皆んな皆んなしっかりお話を聞けて、とってもスムーズに行っていました😍帰り際、明日始業式のアフタースクールの小学生が英語の先生と雪遊びしていました🥰素晴らしい環境❣️さっ、今日は水曜サカモト練〜寒かったけど登りだしたら暑い💦暑い💦今日のメンバー、ＪＪえり子さん、ＪＪナオさん、スガテンさん、ホンマちゃん、恭三さん、坂もっちゃん、隠れちゃったヤスエさん、ふーたんよくよく聞
仕事終わりにサクッと走れる、夜が狙い目。🌙18:00〜23:00▶1,100円で走り放題！（1時間350円／1日フリー1,700円もOK）空いてる平日は、ライン確認・セッティング・反復練習に最適。「今日は走り込みたい」そんな夜はRCCへ！🏁ラジコンサーキットRCC（岡崎）営業時間5:00〜23:00🛞指定タイヤ：TOPLINEスポーツエディション（店頭税込1,500円）#RCドリフト#ラジコン#平日ラジコン#夜練#岡崎#愛知RC#屋内サーキット#セッティ
汗濁大学広報部です。汗濁大学では、夜の練習会を毎週定期的に開催しています。汗大生でなくても、部外の方でも気軽に参加いただけます。社会人向けな夜の時間帯に開催していますので、仕事帰りや休みの日の気分転換に、少し走り始めてみませんか？お気軽にご参加ください。もちろん走ったことのない方でも大歓迎です。動ける格好で気軽にご参加ください＼(^O^)／▼毎週月曜／夜練（中上級者向け）時間：２０時００分〜（１時間程度）集合：
カスジャin朝3時57分！朝練ジャー1番！夜練の方1名計2名の状況。今日はノダジャに先約があり行くのですが、どうしてもサブコースの↓を走りたくて❤️ピットはすぐに移動できる？コンパクト仕様にて。サブコースのここでミニゲームがあるが時間が合わないので・・・本日はイベントたくさんの方々が来場されるでしょう。今日の課題はサブコースのミニゲーム壁際の壁際を舐り回しパタパタで楽しみマス。こっそりと（笑）使うマシンはノーマル風RDXのみ！
ゴルフ夜練中8番アイアンで10球連続打ちの打点チェック上下左右に打点がばらつく自己評価で50点くらい打点のばらつきは回転軸のばらつき伸び上がりに左に突っ込みかなり久しぶりに打点チェックしたのですが毎日した方が良いですねショットマークスプレー練習応援価格600円で販売中です
2026年1月7日鳴門夜練初釣り🎣ポイントに着くと人爆💦アジングのスペースが無いのでサビキ釣りで鯵調査🎣鯵はコンスタントに釣れました🐟人のいない方にキャストしてメバル、ガシラ調査🎣鯵のサビキ釣り師ばかりだからボトムネチネチでガシラ調査すると良いサイズのガシラヒットします╰(*´︶`*)╯メバル表層もやってる人居ないので良く当たりが有ります🐟サイズはまだチビが多かったです💦サビキ釣りの鯵の当たりが無くなったので鳴門夜練鯵、メバル、ガシラ調査終了🧐鯵は５１匹ガシラ
2026年1月6日徳島市内夜練初釣り🎣メバル&ガシラ調査第一ポイントファーストヒットはボトムでガシラ💦メバルのファーストヒットはロリメバル💦チビ数匹釣って移動🚐第二ポイントジク単で当たりが無いのでスーパーボールフロートで遠投キワキワ調査遠投ピンポイントに着底すると間違いなくヒット╰(*´︶`*)╯♡スーパーボールフロート2個殉職して終了ピンポイントには良いサイズのガシラ、メバルが居る事わかったので徳島市内夜練初釣り良い収穫になりました(^^)v今年も宜しくお
年始バタバタ。。。最後まで頑張りましたが、今日の夜練は業務都合で中止としました！すみません！！金曜日はやりますよん！
あけましておめでとうございます🎍とーちゃんです。12月はバタバタしていて気づいたら2025年終わってた笑笑今年もマイペースに息子とサッカーしていきます⚽️ちなみに休みに入る前の週は私の仕事が忙しく、全く夜練行けませんでした。代わりに寝る前に神経系トレーニングをやるだけ。休みに入ってからは毎日練習してます。大晦日もいつも通り練習し、寝る前に飲むヨーグルト飲んでU-NEXTのハイライト見てと、いつもと同じ。元日の今日もおそらくいつも通りの1日になりそうです。彼には年末年始は関係なさ
どうも😀何かと…ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦で…何とか…釣り納め夜練へ…出撃して来ました🎶w😄ここ数日で…海水温も…下がって…ｱｼﾞﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄも…鯵…不在っぽいので…釣り納めは…ﾒﾊﾞﾘﾝｸﾞへ…出撃‼️w😁第1ﾎﾟｲﾝﾄ…第2ﾎﾟｲﾝﾄは…ﾒﾊﾞﾙ不在…。😅第3ﾎﾟｲﾝﾄで…22cmのｶﾞｯｼｰGET‼️w😉予定通り…21cmの…ﾒﾊﾞﾙGET‼️w😆その後…20cmの…ﾒﾊﾞﾙGET‼️w😁✌️ｱﾀﾘが…無くなり…第4ﾎﾟｲﾝﾄへ…移動しました
マラソン明け、例年であれば、1週間以上〜2週間は休みますが、奈良マラソンはロングジョグだったので、早くも練習再開✨こういうシーズンは、初☝️夜練6K→16K(Ave4'19)→3K元箱根ランナーと中川さんと3人で和気藹々と良いジョグができました☺️🏃♂️水曜日は、こういうミドルの繋ぎのEペース練習をちょくちょく増やしていきたい✨🏃♂️(参加者募集中です)ここから、25→26のロードシーズンの最終章びわ湖マラソンまで調子を上げていきたい💥もっともっと、練習の質と量をあげないと、目標に
