夜型人間

しげちよちゃん「お父ちゃんに新しいお毛布買うてもろた」よかたね「しげちよ、自分のお毛布100枚持ってるの」そうかいふたりでご飯正確にはしげちよにあげてるんですがきぃちゃんも好きみたいですね「yummy」k/d缶のトッピングに買ったピュリナワンのパウチですふたりで完食飲み放題で欲張って大量飲酒したその夜流石に起きていられず就寝した結果夜型から朝型に切り替わってしまいました一時的なものだとは思いますが、取り敢えず数日はこの状態です映画は日中あまり観る気にならないので観て

皆さんこんばんは幼き頃から夜型人間な30歳どうもあろえです🌿深夜帯に強く早朝に弱い…眠い朝の多い人生を送って参りました。そんな私は当然ながら夜型人間といえましょうそして先日調べてみたのです。自分のクロノタイプを皆さんはご存知でしょうか？クロノタイプ診断MCTQ自分の1日周期の体内リズムを調べるって事なのですが、私がやってみたテストでは適した睡眠時間の中央値が出ましたとある動画で知ったことなのですが、朝型/夜型は遺伝50%太陽光50%で決まるそうで、つま

私たちの異なる働き方が育む豊かな社会現代社会では、多様性が一層重要視されています。朝型人間と夜型人間の違いや、それに伴う働き方のスタイルに関する価値観が次第に変わってきています。このブログでは、異なるライフスタイルを認め合うことの意義や、互いに尊重し合うことの大切さについて考えていきます。同じ考えや価値観だけが重視される社会は、実は非常に狭い視野を持っていると言えるでしょう。私たち一人ひとりが異なるリズムで生活し、またその生活が持つ魅力を理解することが、より豊かな社会の実現につながりま

昨日、作業しようとしたら、ツールの不具合でほぼできませんでした。作業しようとしている時はすごく眠たかったのに、できないとわかってパソコンを閉じたら目が冴える、不思議な現象です。夜型人間なので夜の方が頭が起きている気がします。せっかく早く寝るチャンスだったのに結局寝たのは日付が変わってからといういつもと変わらない感じでした。朝はうっかり(？)早く目が覚めたので二度寝三度寝で9時くらいから行動開始、昨日できなかった作業を終わらせて、他の作業に取り掛かる。順調にタスクは減ってきています。し

私は夜型人間タイプなのですが起床してから2～3時間は頭が冴えていると時間術の本を読んだのでいつもと行動を変えてみました。朝、夫を送り出してからゴミ出しまでの一時間を頭を使うことに当ててみたのです。なかでも文章を書くことは思っていたよりも時間をかけずに進めることができました。ゴミ出しというタイムリミットがあることで超集中モードになるようです。夜型の自分にこの方法が合うのか、疑問でしたが、やってみ

シフォンケーキ焼き続けていますが毎回ですが焼き上がりが安定せずまた次もと試行錯誤な日々を送ってます。職場の人へ配る為にラッピング昨年の時間⤴︎夜型人間なもんで今朝起きるの辛かった

シングルマザーayaですはじめまして！ようこそアラフィフシングルマザーのayaですシングル歴6年目。事務職フルタイムで働いてます成人したお姉ちゃん小学生の息子の三人家族映えない時間ないお金ないそんな毎日で、このまま年だけとっていくのは嫌だなあそう思って生活向上と気分をあげることを目的に書いています家族と過ごす毎日がわたしの財産ごゆっくりしていってね。よろしければまたどうぞ！シェフ娘作の夕食豚ロ

おはよーございます今日も中々ベッドから出れなかった朝…夜型人間だから、早起きはずっーーーと苦手です💦そんな今週最後の今日の姫弁当デジャブなお弁当笑お気になさらず〜週明け2回お弁当作れば、年内のお弁当は終わり〜✌️個人懇談が始まり、終業式がすぐやってくる🏫では

いやあ、4連勤は、短いようで長かった。世の中のサラリーマンやOLは、毎週5連勤してる訳だから、頭が下がる。しかし、わたしの場合、デスクワークでなく、動き回り4日間だったから、きつかったのかもしれない。でも、わたしは精神薬の副作用で、座る仕事だと眠くなってしまうから、仕方のない事だ。頭もいつも次にどの業務するか、自分の判断で動いているし、体もそれに伴い動いている。だから、仕事帰りのサラリーマンが、超スピードで歩くのを見ながら、よくそんなに元気あるもんだなと思う。

午後8:00、寝落ちする。CC12年はショットで3杯飲んだだけなのに、もしかしてワタクシ酒に弱くなったのだろうか…。そして午後10:00、膀胱パンパンで目覚める。これから寒い外を歩いてトイレに行かなければならない苦痛。腰痛。YEAH〜♪(韻を踏んでラップ調になってしまったw)それにしてもワタクシの布団の中はヌクヌク。かつてこれほど暖かい布団はあっただろうか。エンジンは切っているので、車内はクソ寒い。しかし布団の中はヌクヌク。これは凄い発明ではないだろうか。「タンスのゲ

『フロリディティ』朝露がかかり綺麗です『グリーンライスボール』軒下の子には朝露はかかりません🤗パキフィルム可愛い～かなり沢山種類があったセダム夏が終わった頃はほぼ全滅状態から残った子で増やした、かなり種類は減ったけどこのぐらいあれば寄せ植えには充分です、ポイポイ花壇にも沢山種類あるしね～ペレスデラロサエもだいぶ減ったけど増やすのは得意なので頑張ります(ง•̀_•́)งプロリフィカは葉挿しして２～３ヶ月こちらの葉挿しもそのぐらい👇つぶつぶ屋さんの『おもち』はめちゃ増える星系

ピーマン🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑20個ほうれん草の種まき９／２９日本系ほうれん草はいつも上手くいかないが西洋ほうれん草の渋みと言うかえぐみが苦手なのでこれ上手く育って欲しいと思い購入👇🏻１ヶ月と２２日…５２日で収穫暖かい日が続いた割には遅かったような🤔写真とはだいぶ違うがやはりえぐみはほぼ感じなかった🫡夜は寄せ植え少し紅葉が始まり、気温が下がってきたらツヤツヤになってきた～今日も遅くなった💦つくづく夜型人間𓀫𓀠𓀡𓀤𓀫𓀠𓀡𓀤𓀫𓀠𓀡𓀤

こんばんは。動画の編集していたらこんな時間になってしまいました。実は今日、昼間、仲良くなったYouTuberさんのライブで、私の名前の表記が変わってて……YouTubeを始めたので、個人名じゃなくてチャンネル名になるんですね。で、それじゃあ私だってわからなかったので、コメントでYouTubeデビューしたことを話したら、ライブにきてくれていた常連さんたちがみんな、私のチャンネルを見てくれて、登録してくださいました。感謝感激雨あられ！！(^人^)なので、チャンネル登録者さんが一気に増えまし

お茶🍺☕️24時間やってる喫茶店でわたくしはホットココアをちょうだいいたしました☕️おかんはドイツビール🍺中生がなかったもんで笑久りぶりに深夜帰宅

皆さま、こんばんは🛏🧸🌙.*·̩͙relaxationsalon九のセラピスト、青葉です🍀🍀この前、めーーーっちゃ久しぶりに朝市に行ってきました‼️わたし夜型人間なので朝早く起きることなんて滅多に無いのですがふと甘酒が飲みたくなり頑張って起きました☹️でもすごく寒かった〜😖❄💦皆さん！今週から本格的に寒くなってきたので暖かく過ごしてくださいね☺️🧤💭いつも見てる景色なのに、思わず見惚れてしまいました…😌✨✨✨そして来週の出勤日は11日(月)17:00〜25:0012

みなさんの家庭は夫婦の話し合いの時間ってありますか💭？わが家はほぼありません私は朝型人間で🌞朝は7時に起き夜は23時には眠いですパパは夜型人間で🌛朝は起きないし夜遅くまで起きているようです子供がいると会話も出来ないし会話を覚えてるしそれってどういう事？とか聞いてくるし子供が寝てから夜中に会話するべきなんでしょうが私は眠いですそしてパパに書いて欲しい書類関係全部私が書いています✍️世の中の旦那さんって保育園の書類とかこれあなたの分だからお願いねって渡した場

ブログにお越しいただき、ありがとうございますにこです今日は、本当は昨日の続きで私の人生の振り返りをする予定でしたが、落ち込んだり、嫌な事があってメンタルがやられたので、また後日人生の振り返りはぼちぼちやっていきますね必ず38年分の私の人生をこのブログに書き残します今日は、日常・プライベート編として書きますね昨日ブログを書いて思ったことそれは、「やっぱり私は文章を書くのが好きやわ～」ってこと。元々文章を書くのが好きで、中学２年生ぐらいから日記を毎日ではないけどつ

関西からこんにちは。現在３９歳、桃団子です(^^♪私は完全に朝型人間でして若い頃から夜はさっさと寝て朝早く起きています二度寝も勿体ない派なので目覚ましが鳴るとぱっと起きてしまうしなんなら勝手に目が覚める始末です。妹が夜型人間で夜中起きていて昼まで寝るのを見ていつも疑問でした夜型に憧れて起きていたこともありますが夜中ってすることないんですよね。外に行くにしても店開いてないし漫画読む？テレビ見る？スマホ？どれも昼でき

｢夜型の人｣が朝スッキリ目ざめるルーティン3つ体内時計は自分で簡単にコントロールできる｢夜型の人｣が朝スッキリ目ざめるルーティン3つ朝、すっきり目覚めたいというのは多くの人が思っていることでしょう。寝起きがいいか悪いかは「朝型人間か夜型人間か」で決まると考えられています。では朝型と夜型では、何が違うのでしょうか。その判別方法は、…toyokeizai.net大谷も立証､最新研究からわかった｢長眠｣の効果起きている間に学んだことを脳に定着させる大谷も立証､最新研究からわかった｢長眠｣の効

こんにちは(」・ω・)ニートの集いですちょっと疑問に思った。ニートがニートに対しての疑問なのですがニートに朝型人間いるのかな……私はガチガチの夜型人間です。そうですよねこの問いを問いかけてるニートなので

実はとても弱いこの日だけは絶対という日以外は起きられない今日は朝早く約束があったので、早く起きて早く顔描いて早く出かけた。

みなさん、こんばんは。今日もパパのブログにお越しいただき、ありがとうございます。このブログを読んで下さっている方の中にはもしかしたら生まれていない人がおられるかもしれませんが・・・・今から４０年ぐらい昔の話・・・当時、パパは中学生・・・・うーん、長く生きていることを実感します。夜中の0時になると、ＡＭラジオを聴きながら、勉強していたものです。聴いていたのは、松田聖子さんとか中森明菜さんとかの番組で、１９８０年代のアイドル全盛期の時期でしたよ（若者のみなさ

昨日と今日は気温が急に下がって涼しいと言うより寒かった！風邪ひかないようにしないとね。昨夜は出かけて夜遅かったのですがPちゃんはストーリーを更新してくれた。フランスのハロウィンあまり盛んな印象ないけどどうなんだろ？でも何だか楽しそう。HAPPYHAPPYJOYJOY最近お気に入りのフレーズかな。マネージャーさんからの写真パジャマでポーズなんてレアだね。マネさん、goodjob!先日もパジャマでスタッフさんとの2ショット写ってたけど、一体ど

夜型人間夜だけ元気日中は、何故か眠い眠りが浅いとは、思わないけどなんだろうな私が使用している睡眠薬は、眠りを誘うタイプのもので、眠りを長引かせるものじゃないだから、体質なのかと

9月は週4-5日10月は週2-3日の頻度で外出予定があります笑10月は週1-2日にのあメインの予定(公民館イベや同学年と遊ぶ会とか)週2-３回が私の予定(私の友達同僚とランチ)のあメインとか書いたけど私の気分転換の目的要素が激しく強い笑9月に予定がない日は支援センターに行ったけどなんかママ友を作らなきゃみたいな雰囲気やら話しかけられる感じがなんか好きじゃない話すなら見知ってる人がいいってことでありがたいことに友達やら同僚が遊んでくれてます笑長くなりましたがこ

店で強制的に登録させられてるしてる風俗サイトにログインしたらお誘いしようと思っていた人からの足あとが数日前にあって少し心が揺れ動いたけど結局仕事へは行かなかった仕事に行かなかったからといって特にする事も無く行きたかったところにも行かず一回コンビニに行っただけでずっと引きこもり非常に無駄な時間だけが流れていきましたwーーーーー9月の終わりあたりから睡眠サイクルがガラッと変わ

息子がくれたガジュマルの木ちょっと白くカビのようなものが日光当てて台所用アルコールで消毒してみよおはようございます夕べは三連休前のうれしさから気が緩み、2時に寝るという夜更かしをしてしまったので今朝起きたら９時半でした７時間半の睡眠がとれたことは良かった！でも外を見たら、最高の天気じゃないですかーやってしまった感満載ですこういう天気の時に寝ているのってもったいなく思ってしまう私子供二人が特に高校生の時は、休日も部活のため朝の起床時間は変わら

ボクチンのアルバイト、マイクロバスの夜間ドライバー。短時間バイトなのでまぁまぁ時給も良くてお気に入り。ところが、ひょんなことから昼のドライバーが足りなくなっちったとのことで急遽昼便に乗ってくれと。どうして夜間ドライバーやってるかってさ、夜型人間でめっちゃ朝が苦手だからなんだけど…気合を入れて、日の出見ながら行って来たよ。出勤前に安全祈願もしてねw⛩いやぁぁぁ。駅とショッピングセンターを往復するシャトル便だったんだけど、12時間拘束のなかな

ブログを読みすぎちゃうので、使用制限をかけてます1日1時間で、1時間超えると↓その後も見るならどうする？って聞かれます↓1時間も見てないと思ってたんですが、どうやら朝ぼーっとしてるうちに1時間たっちゃうみたい夜型人間で、どうしても朝はぼーっとしてしまいます子供ができてからだいぶ朝型に変わりましたが、それでもやっぱり終わらせなきゃいけない事があったら朝早く起きてやるよりは、夜終わらせてから寝ます本当は良くないんでしょうけど朝ごはんは超テキトーだけど作りますたまにあるお弁当も辛いけど

朝は苦手だけど夜には元気に…約5割が感じている自分の「生活リズム」とは朝は苦手だけど夜には元気に…約5割が感じている自分の「生活リズム」とは人はそれぞれに、生活リズムが異なるものだ。早起きが得意な人もいれば、夜活動すると捗るという人も多いようだ。&…sirabee.com「自分は夜型人間だと思う人の割合」だけど、調査によれば48.9%が夜型人間だと思うと答えている。また、性年代別では男女の割合に差はないのだが、60代のみ差が大きくあり、女性は6割以上、男性は4割未満という結果