夜型

今年度最後のお弁当はいなり寿司に次女の朝ごはんに出したら美味しい美味しいと喜んでくれて3つも食べてくれた可愛いな〜そして長女は定期テスト直前追い込みでここ数日は毎日夜遅くまで夫と数学の特訓中お父さんと仲良くテスト勉強するJKなんて珍しいのでは数学が大好きな夫は夫で高校2年生の勉強に入っている長女の数学をそれはもう本当に楽しそうに教科書を眺めながら娘に頼られて嬉しそう張り切って教えている良かったね楽しそうで次女は今日はじいじばあばのお家実に泊まりに行きたい！と空手の

僕は昔、元カノと付き合うまでは夜型の生活でch225.comで夜中のNYダウやNASDAQの値動きを見る生活をしていたのだが、彼女(元カノ、現在)と付き合うようになって朝型(4時半起き)の生活になった、そうすると、朝に余った時間ができるようになったので、1日の準備(荷物とか色々)がしやすくなったのである、今日も昨日は20時に寝て、5時くらいに起きた早寝早起きが基本で行こうと思う来週の活動的クラブは某所で忘年会ですでわ

シリーズ化してきました！①から読んでいただけたら嬉しいです。さらにコメントももらえたら励みになります！『死別の悲しみを乗り越えるまでのこと⑥仕事も恋愛もボロボロになった時期』『死別の悲しみを乗り越えるまでのこと⑤自立への一歩』『死別の悲しみを乗り越えるまでのこと④社会復帰へ』『死別の悲しみを乗り越えるまでのこと③』『死別の悲しみを…ameblo.jp続きです。会社の所在地を特に気にせず給与や条件にもこだわらず先入観もなくHPから応募したおかげか？！面接が決まってからよく調

昨日、久しぶりの登校からの塾案の定、帰宅したら体力の限界😵(塾の後に受けれなかったテストの一部を受けたら？と塾から言われましたが、あの衰弱ぶりから無理と判断)「明日、いつもより早く起きる(6時)から寝る」と1時間半ほど早く寝たけど起きないよね💦だいたいいつも6時半起床(6時10〜15分ぐらいから声をかけてはいます)今日は、6時に声を掛けたらすぐに起きるかな？とおもったけど(1時間半早く寝てるんだから)起きない結局6時15分に起きました。夜の1時間半が朝の15分にしかならない

いつもお世話になっております。新刊をリリースしましたので、宣伝させていただきます。夜型・SNS疲れのZ世代へ。セロトニンを増やす「ズボラ腸活」の正解:コンビニ飯でOK！がんばらないメンタル回復ごはん心を整えるメンタルケア・シリーズ4新刊99円キャンペーンをさせて頂きますので、良かったら覗いてみてください。https://amzn.asia/d/iyC4Cdhまた、心を整えるメンタルケアシリーズとして12/1より（Amazon設定）5日間『素直に生きる』ベーシック編とストーリーブ

Ｑ：朝型にはいつから切り替えたらいいですか？Ａ：いや、コドモはふつう朝型でしょｗｗｗというのは昔の話。今はほんとうに夜型の子が増えました。ギリギリまで寝てるどころか送ってもらう車内も爆睡なんてのがいます。ここで必ず出てくるのが「脳は起きて３時間たたないと本調子にならない」というお話…おそらく時間の若干のズレはあれ聞いたことない方はいらっしゃらないんじゃないんでしょうか。これに支配されて１時まで勉強させられながら６時に起こされ学校で爆眠大王と化して

こんにちは。英検１級講座、日曜クラスは午前１１時からです。お持ち帰りのトマトレタス何とかを買って教室に駆け込む。小テストの解答中に頂く、これが夜型の私のいつものパターンです。なので、午前中の講座はほとんど開講しません。土曜日は、大人気で朝から・・メールをチェックすると体調不良で欠席今週は、残業、予習不足等で欠席のオンパレードです。小テストという紙媒体は不良在庫、資源のムダ遣いかな〜中学校のようにタブレット

夜の血圧114/78正常値でした。今日の朝は、ヒザの違和感がありましたが、朝、サプリを飲んだら、夜には治っていました(⁠・⁠∀⁠・⁠)夜もサプリを飲みました♫グルコサミンアクティブを飲むようになって、ヒザの痛みがだいぶ良くなりました。DHA＆EPAは、飲み始めてから、身体がスーっとして、ダルさ等は無く、身体が落ち着いた感じになりました(⁠.⁠⁠❛⁠⁠ᴗ⁠⁠❛⁠.⁠)サプリ、どちらも調子良いです♫なんやかんやしていたら、深夜1時〜🌙まだ、寝たくないなだけど、明日は、仕事で

こんばんは🌙まゆです。どうしてもblogが書きたくなり、只今am1:19、久々にがっつり夜更かしして書いております😂最近は、朝に日課のノートを書きたくて、割と早寝早起きをしていたのですけどね。ま、たまにはいいよね！笑それに、最近思うのが、私本来、質的には「夜型」なんじゃないか？ということ。(仮に「朝型」「夜型」とあった場合)何故なら、振り返ってみると、子どもの頃から割と夜が得意(割と何時まででも起きてられるという意)だったし、夜更かししてることが多かったから。(うん、子どもは早く寝な

こんばんは夜の雑談ブログです！！保険のたばどい.com元保険屋さんが保険をわかりやすく解説！tabadoi.com夜寝られなんですよね・・・・・もともと夜型の人間なので、２時くらいに寝る人なんですけど・・・・・なんだか最近寝られなくてね・・・・原因はわかっているんですけどね・・・・・精神的なものだと・・・・・笑あっ！！深刻なものではないですよ！！色々と考えてしまってですね・・・・・そんなこんなんです・・・・・書くことが無いの

✨深夜に叶う“ホワイトクリスマスネイル”❄️💅✨お世話になっている方のバースデー会の合間にネイルチェンジしてきました💅✨✨今回も希望通り♡雪の結晶❄️を散りばめた“ホワイトクリスマスネイル”🤶🌲せん姉〜SENKOonInstagram:"✨深夜に叶う“ホワイトクリスマスネイル”❄️💅✨お世話になっている方のバースデー会の合間にネイルチェンジしてきました💅✨✨今回も希望通り♡雪の結晶❄️を散りばめた“ホワイトクリスマスネイル”🤶🌲毎年クリスマスは赤が多かったけど🟥これは年末年始ま

はじめまして。お食事アドバイザーのhakoです。食事を整える事は人生を整える事。一生続けられるダイエットをお伝えしています。hakoのプロフィールはこちらあなたは今なりたい自分ってありますか？もちろん外見でも内面でもそれ以外でもなんでもいいのです！先日のCさんとのセッションCさんは1人生活で自由過ぎて生活が乱れるお悩みをお持ちでした。どんな自分になりたいかを見つけるワークCさんの望みは自由にいろんなところに行けてすらっとした自分が肌触りのいい素敵な服を着て素敵な

大学1年生の長子受験期にはなんとか早寝早起きに務めようとしていたものの、大学生になったら元通り。もっと酷くなりました。AM3時〜5時頃寝て、時間割遅い日はギリギリまで寝ています。思えば、長子は赤ちゃんの頃から夜型で、寝るのが遅く朝は遅くまで寝ていて、これを直そうとひたすら頑張った気がします。小学校の頃も、朝は起きれず遅刻魔で、不登校になりそうな時もしばしば。何度も泣きました。相談も行ったし、病院にも行ったけど、返ってくる答えはいつも同じ…………心折れました。思い出したら涙がそんな長

こんばんは一昨日23時に目覚めて昨日は夜まで眠くならなかったから今度こそ夜寝て朝起きられるかもと淡い期待をしたのだけれど甘かったです昼夜逆転というのがしぶといということはよくわかっていたのに馬鹿でした時差ボケですら治るのが遅いしおまけにもともと夜型で長年双極性障害を患っているのだからこんなものですねもう28時間ぐらい覚醒しているのでさすがに頭痛がします昨日はふらつきがひどく結局精神科に処方箋を取りに行けませんでした自宅から病院まで徒歩15分程度ですが無理に歩いて途

リブに特化したブランドが作る“暖かくて軽い”シンサレートMA-1アメカジやミリタリー好きから注目を集める、PerfectRibs（パーフェクトリブス）の代表作ともいえるBASICMA-1をご紹介します。シルエット・防寒性・ブランド独自のこだわりがバランス良くまとまった一着で、今季アウターの候補にぴったりなMA-1です。■薄いのにしっかり暖かい。「3Mシンサレート」中綿採用このMA-1の一番の魅力は、中綿に3M™Thinsulate（シンサレート）を使用していること。

仕事は専門の仕事を。半年ぶり、支給されたものを加工なのでミスったら終わりw半年ぶりでそれは中々キツイw作業は簡単だけど舐めプしたらダメなので慎重に。今日出荷するのでクレーム来ない事を祈るwその後昼前に何とか終わらせて直属の上司の仕事をフォローする。フォローというか手元作業。意外と量があり、こりゃ今週おわらんな...。土木はパイセンに任せて俺はこっちの仕事やろう。なんやかんやで仕事終わった後ボール蹴った。ふー。気持ちいいね。奥さんが風邪引いたので子供は俺の部屋で寝る事に。そ

おはようございます昨日も夕方から眠くなり寝てました夕方揺れて『地震だ』って思ったけど遠くだろうと思い起き上がりもしなかった小さい子もいないし危機感ない熊本ではまだ揺れてるみたいで怖いでしょうけど何事もなく過ぎますようにこの前友達に『夜中起きてる』って言うと『若いね〜若者やん』と言われたけど逆元から夜型で若い時も夜中起きてたけど現在好きな時起きて好きな時寝るっ

YAMAMOTO茶塩工房の小川です。6歳の息子と4歳の娘を子育て中です。息子はとにかく朝が弱い。朝が弱いくせに夜型のようで、寝たと思って家事してるとまだ寝てないということが多々あり、私によく怒られてます😅息子が朝起きれず毎度のように、「だから早く寝なさいって言ったでしょ」と言うのに疲れたので、先日の朝、『寝る前の自分へ』という動画をスマホで撮り、息子に自分で自分を諭してもらいました。「え～、夜の自分へ。今は朝です。超～眠いので早く寝てください。お願いします」

​憧れの朝活。朝４時とかに起きて、ニュース読んだりコーヒー飲んだり勉強をしてみたい。でも、私は必要に迫られなきと継続できないタチみたいだから自分にとって、朝活をする意味を考えなきゃいけない。今まで完全に夜型だった私にもできるだろうか​朝活の目的とは何だろう時間を増やすため？有意義に過ごすため？かっこいい自分であるため？どれも理解できるがしっくりこない。どうしても必要という理由がない。これはブルガリのジュエリーこういうキラキラしたものとか、天然石とか好きだ。ありがたいこと

義母のデイの日最近朝起きてもブリンが💩してないまだ暗いし自分が起きたことで目が覚めるのだろう自分が部屋から出て行くとするようだこれはこれでイイ事だと思う👨‍🎓お前が💩交換が嫌なだけだろうそれも確かに有るけど嫁が夜型から朝早く起きる事がイイんだ何でもオレや義母にやらす嫁では話しにならん前置きが長くなったから仕事の事は省略オレが仕事から帰って来ると自分の部屋で寝てる寝てるくらいなら水やりくらいやれそう思い水やりはやらなかった夕飯の準備もやらずに寝てる🧔‍♂️何をや

おはようございます。ありあです。ブログに訪れていただいてありがとうございます。お花やお茶会のお写真をメインにお届けしています。寒いような暖かいような、微妙な気温の土曜日。お部屋は少し寒かったですが、こたつ無しでも大丈夫でした。夕方には、鼻の頭が、冷たくなってましたけどね。お風呂に入ってぽかぽかです。今日は一日、御用をしていて、しなければいけないこと、けっこう片付きました。お昼寝も30分だけだったので、やりたいこと、けっこう出来た感じです。

今日は「いい夫婦の日」らしい。独身の俺には、特に効能のない日だ。なんのメリットもない。それでも「夫婦とは何か」というテーマが、独身の俺の脳内をサンプルテスト的に通過していく。結論を先に言うと、夫婦というのは共同運用であって、共同幻想ではないと、理系脳の俺は思っている。二人の生活習慣、思考回路、温度設定を非線形な多変量システムとして扱えるなら、おそらく「いい夫婦」は成立する。ただ、現実はつねにノイズが多い。片方が朝型で、片方が夜型。片方が几帳面で、片方が行き当たりばったり

​よっ！朝は何とか眠かったのを堪えて起きていられた○○さーんはぁぁいおはようーおはようございますぅご飯食べられそう？ぅんほんと？笑重湯はまずいっしょ？いたいいたいの！？ぅん重湯のままがいい？ううんは、いやなんでしょ？うん、うん、うんまだ痛いの？こくりあら、ほんとだんだん落ち着いてくるとは思うけどそっか、まだ痛いか採血はなんかよくなってきてそうだったけど、だんだんねゆっくりだけどどうする？ご飯やめとく？大丈夫まぁちょっとまた見ときますけど笑

レザー好きから絶対的な支持を集めるY’2LEATHER（ワイツーレザー）。今回紹介するANILINESTEERROUNDEDHEMCARCOATは、同ブランドの技術力を象徴するような、革・仕立て・ミニマルデザインが見事に融合した一着です。レザーアウターを長年扱ってきましたが、「ここまで完成度が高いカーコートはそう多くない」と言えるほどの仕上がり。ぜひ最後までご覧ください。■ホースハイド専業タンナーが作る“牛革なのに馬革のような表情”このカーコートに使われているの

おねいちゃん（長女）がロンドンに行ってから毎日あっちのお天気をチェックするチチでござるよ。４°C…寒い……最高気温すら5℃…東京より圧倒的に寒い！札幌より寒い！！おねいちゃん、札幌生まれだし寒いの強いけど、ダウン着ないし、いつも薄いコートだし、大丈夫か？？さてロンドン、緯度は北海道より高いのです。ご存知だと思いますが。緯度が高いから日照時間は長いようで、夜型のおねいちゃん、遅くまで遊んでいるのか勉強してるのか。とりあえず生存確認のLINEを時々送ってみる。いつでも連絡が取れ

夜、体重を計ったら91、2キロでした。昨日の夜と比べると0、8キロ減りました。今日は、夜型のシフトでした、なので、お夕飯は、作り置きの野菜炒め旦那が何処かに行った時のお土産がテーブルに置いてあったので、食べました♫大風呂敷中身は、信玄餅みたいなのでした。蜜が白蜜でした。蜜に、梨と書かれていましたが、蜜が少ないし、きなこが多すぎて、梨は全く感じられず(^o^;でも、美味しかったです。今日は、夜型のシフトだったため、帰宅してお夕飯食べて、お風呂から出たら、もう、深夜0時〜🌙明日は、

こんにちは！ちーたらのパパです。僕たちは、フルタイムで働く30代共働き夫婦ちーたら（長男・小1）・おもちちゃん（長女・3歳）の子育て中です日々の出来事を綴っていますので、お気軽にどうぞ昨日、寝落ちして連続更新記録が途絶えてしまった…という記事を書きました。今日は、その話に関連して、以前からちょっと悩んでいる「夜型と朝型」の話です。最近、こうして熱心に取り組んでいるブログですが、僕は、もっぱら、夜、子どもたちの寝かしつけが終わってからの時間を作業時間に充てています。時間に

明日はプライベートLIVEで朝の10時からリハーサル。11時ステージ夜型の歌手にとっては夕方から２ステージするのに匹敵する覚悟が要りますので、今夜は眠剤飲んで寝ますね。お休みなさいませ。

おはようございます。今日のお江戸はクラウディ。あいにくの曇り空でございます。皆様いかがお過ごしでしょうか？ικμτは病にて、仕事をリタイア。ただいま内職を探しております。さて、かつて縁のあった方なのですが、その方は夜型の生活リズムの方で、夜に、ホテルで食器の洗い物をするお仕事をされていました。本当に頭のよい方ですね。この方は。それで学んだのですが、私の場合、別に月金九時五時じゃなくてもいいのか、自分が夜型だったら、そうだと観念して、郵便局の深夜勤の仕事で

※一瞬デジャヴを感じますが違う1日ですリセット…したはしたのですが…朝活習慣始める前まで戻ってしまいました🫠もはや懐かしい…夜2時半に寝て出社ギリギリに起きるこの感覚。1日好きなように過ごしたらここに行き着いてしまうなんて、私はやっぱり夜型なのかな…🤔あっでもドラクエIはしなかったよ！（さすがに）わかったかな？みんな‼︎（え習慣を変えるって至難の業なんだぜﾄﾞﾔ1コマ目だけ仕上げてみて方向性を確認。背景の描き方を線ありで行くかなしで行くか悩みましたが🤔今回はなしでベタ