夜勤ご飯

こんばんは今日も一日お疲れさまでした蒸し暑い日が続いていますが、しっかり食べて体調管理していきたいですね。夫は今日は夜勤。夜中に出勤して明け方におにぎりを食べるスタイルなので、夕方にしっかりご飯を食べられるよう準備しました🍽今夜は、夏野菜たっぷりで彩りのいい炒めものがメインです♪🍽夜ごはんメニュー・厚揚げとささみのカラフル野菜甘酢炒め・キャベツとオクラのおかかポン酢和え・きゅうりとわかめの甘酢和え・かぼちゃの蒸しもの・とうもろこしとほうれん草の味噌汁・雑穀ご飯（200g）

3時間ほどの仮眠から覚醒しておなかが空いていたのでプルコギを作って早めの夕食を食べました千切りキャベツを沢山食べたからカロリーはプラマイゼロだよねプルコギも美味しく作れたのでおなかも満たされて幸せですでもちょっと罪悪感があるのと19時以降雨が止む予報なのでちょっとだけ散歩してこようと思います✄---------------ｷﾘﾄﾘ---------------✄昨晩のお弁当はこちら焼き鯖のお弁当美味しいご飯はおなかも心も満たされるなぁ〜って我ながら思いまし

皆さまこんばんはwellnessスタイリストのakikoです。wellnessdesignprogramWellnessDesignProgram大人女性のためのウォーキングと分子栄養学を合わせたオリジナル講座。自分らしさを大切に健康美を目指す女性のためのwellnessな生き方を提案。wellnessdesignprogram.hp.peraichi.com昨日は夜勤。毎年冬は感染症が流行するので忙しいですが、昨日も忙しかった💦看護師の仕事は夜勤があるのが一般の仕事と

今日の夜勤ご飯は沢山持ってきてしまったなんだろう食欲がヤバすぎるこれメッチャ美味しかったーお味噌汁とサラダチキンゆで卵はいつも通り持ってきたんだけど頂いたお菓子含めこの量はヤバいわまたもち麦のミルクボールを買ってきたこれ本当美味しいです！朝食べようかなコーラグミ久しぶりに食べたけど美味しい夜勤中のグミ良いかも前はHARIBO結構持ってきてたんだけどまた夜勤中のグミ生活始めようかな沢山お菓子とか食べちゃうよりはマシかなと金曜日かぁーー世間様は明日はお休みだもんね皆ん

こんばんは。リアルタイム投稿です。今日は、夜勤の日。お仕事dayです。でも、新人ｻﾝ指導のため二人夜勤なので、休憩にちょっぴり余裕があります。夜勤の日のご飯はこんな感じ。おにぎりとゼリー。おにぎりは、これから１個食べて、朝方１個食べます。お腹いっぱい食べると眠くなっちゃうので、眠くならなくて、お腹もすかない量を加減するのが難しいです。皆さん夜勤のときはどんなご飯食べてるのかな？普段は、１人夜勤なので、他の職員が何を食べているか、謎です。眠くならなくて、太らなくて

本日より我が家は通常運行に入りますは仕事へと行きました私はですなので2021年初の料理はの作り置きご飯ですまだ今月の買い出しに行けていないので家にあるもので簡単に作れるメニューでついでに私も朝ごはん毎年のことだけどちっともお正月感は無し現実を受け入れて頑張ってきまーす

蟹玉ではないけど。あんかけ卵のグリーンピース添えトマトがイタリアンドレッシングかかってて美味しかった餃子があってテンション上がる！余ったやつに焼売も付いてたから食べた(笑)朝御飯も御飯を大盛りにしました食べ過ぎかな(笑)無料飯だと、たくさん食べちゃう(笑)

今日は2ヶ月振りの定期受診です🏥採血結果💉はまずまずで良好でした👍🏻採血🩸＆血圧・体重測定終了後には9Fの喫茶店に行ってモーニングをするのが定期受診ルーティンなんですよね。いつものお気に入りの席には先客があり違う席から景色を眺めながら美味しく頂きます。今日はチーズトースト🧀です。そして、採血結果💉が出るまで1時間掛かるのでラウンジに行ってプロテインバーを食べるんです。そして、診察後も1時間以上フットケア外来まで時間があるので又々、お茶を飲みながら待つんです。今日は採血💉の受付時にはイラッ💢と来る

こんにちは(*´－｀*)ﾉ昨晩の長男夜勤前ご飯です手羽元た大根の煮物厚揚げとこんにゃくのきんぴら風ｷｭｳﾘとﾓﾔｼや酢の物玉ねぎとﾜｶﾒのお味噌汁ｺﾞﾎﾞｳと鶏肉の炊き込みご飯長男の夜勤前ご飯...ということは我が家の晩ごはんなﾜｹですが...三男ｻﾝにとっては地獄ﾒﾆｭｰ炊き込みご飯嫌いだしｷｭｳﾘは好きだけど、ﾓﾔｼ入ってるから嫌だし手羽元好きだけどこの味付けの大根は普通～好き嫌いが多い(((；ﾟДﾟ)))炊き込みご飯を炊く前に残ったご飯はおむすびにし

こんにちは(*´－｀*)ﾉ昨晩の長男夜勤前ご飯です野菜たっぷり豚ｷﾑﾁ餃子ｷｬﾍﾞﾂと人参のｺﾞﾏﾏﾖｻﾗﾀﾞﾁｸﾜともやしのお味噌汁長男の部屋を片付けて以来なにやら掃除熱に微妙に火がつき...次男の勉強道具を片付けるために本棚を整理したり本を断捨離したりﾁｮｺﾁｮｺやりだしました(ﾟДﾟ)ゞやりだすとここも～あそこも～となってくるので、下手にあちらこちらに手を出さず1点集中でやろうと思います(ﾟДﾟ)ゞいいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは。今日の夜勤のごはんです。牛肉のチャプチェ、すごく美味しかったです〜〜！大学芋自体も食べるのが久しぶりで、朝に残そうと思ってたのに食べてしまいました。今のところ落ち着いています。今日は朝まで寝かせてほしいなぁ……と思いながらがんばります。お読みいただきありがとうございました。

こんにちは(*´－｀*)ﾉ長男ｸﾝ昨晩から夜勤週が始まりました。そんな昨晩の長男夜勤前ご飯です。豚ｶﾂｺﾞﾎﾞｳとｼﾒｼﾞの味噌炒めさつまいもﾁｯﾌﾟｽふろふき大根油揚げとｷｬﾍﾞﾂのお味噌汁0:00前に行きたくないけどいってきます～と出ていきまして朝10:00前に帰ってきました～今日も夜勤ｼｬﾜｰして軽く残り物のおかず食べて時間調整でﾃﾚﾋﾞ観て今さっき部屋に上がっていきました。私に掃除されたせいで、長男ｸﾝにとっては妙に落ち着かないあの部屋へ(*

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日は成人の日ですね改めまして晴れの日を迎えられましたｺﾄをお慶び申し上げます(*´ω｀*)✨✨さてさて今日の長男準夜勤前ご飯ﾀｲﾄﾙ野菜ってなんですか？？二色丼ｲﾝｽﾀﾝﾄ春雨ｽｰﾌﾟ農家にあるまじきﾀｲﾄﾙ畑に行けば...あるやん野菜(。>д<)正直採りに行くのめんどくさかったです(ﾟДﾟ)ゞそんな日があってもいいと思う(常にな気もしますが...)手抜き万歳(ﾉ≧∀≦)ﾉいいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ

こんばんは(*´－｀*)ﾉ親友の息子ﾁｬﾝ本日成人式✨✨(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ思い起こせば私の記念すべき20歳の誕生日当時専学に行っていた私は大阪にいました。そこにかかってきた親友ﾁｬﾝからの電話「いちごの誕生日に産まれた～✨✨」やりやがったΣ(*ﾟДﾟ*)まず、最初に思ったのはｺﾚ↑でした(;ﾟ∇ﾟ)あれから20年その日は自分が産まれた日だけではなく親友息子ﾁｬﾝの大事な大事なこの世に産まれた記念日になりました。ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ交換も恒例行事になりまし

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日も今日とて長男準夜勤ですそんな出勤前のご飯です(ﾟДﾟ)ゞｵﾑﾗｲｽ唐揚げけんちゃんけんちゃんて...地域料理なんでしょうか？通じない？？よくわかりませんなぜそういうのかもわかりません(;ﾟ∇ﾟ)それでも大根と豆腐と卵を煮たのを我が家ではけんちゃんと言います皆様の地域料理はどんなのがありますか～？？いいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日も長男は準夜勤出勤前用にお昼に用意しておきますそんな今日の長男準夜勤前ご飯ですﾄﾞﾗｲｶﾚｰむね肉のﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ粉焼きﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ長男ｸﾝ１ヶ月の出勤予定を教えてくれません...本人いわく近々で変わったりする時あるから～それでも、教えてくれると母は助かりますよ(´・ω・`)?いいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日から長男ｸﾝ準夜勤そんな長男ｸﾝ出勤前ご飯ですｵﾑﾚﾂﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾚﾝｺﾝきんぴら大根和え物帰ってくるのは夜中1時過ぎてから私が寝る頃に帰ってきます(;ﾟ∇ﾟ)さてさて...今期のｱﾆﾒ楽しみにしてた織田ｼﾅﾓﾝ信長...ｺｯﾁで観れない(。>д<)画像お借りしてます(ﾟДﾟ)ゞ楽しみにしてたのになぁ...(。>д<)いいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ昨日の長男夜勤ご飯です。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのﾃﾞﾐｸﾞﾗｿｰｽﾚﾝｺﾝの唐揚げ大根とｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ長男夜勤終了(ﾉ≧∀≦)ﾉ新年早々お疲れ様でした。今月は準夜勤夜勤が多いらしい..え～母ちゃんもしんだい(*≧ω≦)いいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ長男...年明けを出勤中よ車内で迎えましたええそう長男は新年早々夜勤です(ﾟДﾟ)ゞ12月31日初日年越しうどんきつね&えびかき揚げ入り1月1日ﾊﾏﾁ漬けお寿司酢漬けのお寿司ｵﾗﾝﾀﾞこんにゃく筑前にﾁｰｽﾞｹｰｷ1月2日ｻｰﾓﾝお寿司ﾀｺお寿司いなり寿司頂き物餃子の丸岡の餃子筑前煮ｵﾗﾝﾀﾞこんにゃく1月3日太刀魚酢漬けおすすめﾊﾏﾁ漬けおすしﾀｺお寿司鶏ﾁｬｰｼｭｰ野菜がねぇ(;ﾟ∇ﾟ)そしてｻﾎﾞﾘ

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日も長男は夜勤今さっき出勤していきました(;ﾟ∇ﾟ)さてさて昼から鶏肉切って串を刺したのですが...うん串100本刺したけど、全然足らね(*´ω｀*)明日串洗ってまた刺します(ﾟДﾟ)ゞで疲れたので今日は手抜き～(ﾉ≧∀≦)ﾉｶﾚｰ以上です(ﾟДﾟ)ゞ明日はお餅つきそろそろおやすみなさい(´･ω⊂ヽ゛いいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ長男本日夜勤今日から2日間夜勤して...年末年末も夜勤(((；ﾟДﾟ)))頑張れ長男そんな今日の長男夜勤前ご飯です(ﾟДﾟ)ゞかき揚げ唐揚げ紫ｷｬﾍﾞﾂのｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ大根とちくわのお味噌汁後は白ご飯(*´ω｀*)揚げ物祭り(ﾉ≧∀≦)ﾉ✨✨明日？今日？は30日のお餅つきの準備頑張ります(ﾟДﾟ)ゞいいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ昨日から長男準夜勤ですそんな出勤前ご飯豚ﾊﾞﾗだいこん磯辺揚げｷｬﾍﾞﾂ後食べる時にお味噌汁とご飯(ﾟДﾟ)ゞおでん(。-∀-)食べる時にご飯長男今回の夜勤は16:00に家出るのでご飯は自分で入れるｽﾀｲﾙでちなみに私たちの晩ごはんも2日同じﾒﾆｭｰです(;ﾟ∇ﾟ)ｸﾘｽﾏｽ近づいてきましたね～ｹｰｷの好みが次男と三男は違うのでどうしようか考え中今回もぶっつけ本番何かでやってみようかと思ってます(ﾟДﾟ)ゞいいね閲覧

今週は食事を控えますでも今週の楽しみはカラムーチョ鍋(*ﾟ▽ﾟ*)毎年1回は食べたいそんな今日のお昼は、丸亀製麺のわかめうどん、かしわ、エビ天でした昨日のお昼も写メを撮り忘れたなので昨日のミスドのポケモンタピオカドリンクのせようマスカット味タピオカがマスカットのゼリーって感じかなあぁ、お腹が空いた。今日の夜は冷凍してる食パンにはちみつかけて食べましょう

こんばんは(*´－｀*)ﾉ昨日と今日の長男夜勤ご飯ですおむすび豚肉の生姜焼きﾚﾝｺﾝとｺﾞﾎﾞｳのきんぴらさつま芋とｶﾎﾞﾁｬの煮物ﾓﾔｼとｶﾆｶﾏの酢の物ｻｻﾐのﾄﾘﾁﾘ白ご飯～長男今日行ったら夜勤終了お疲れ様です(ﾟДﾟ)ゞ明日の朝まで、頑張れ長男(ﾟДﾟ)ゞいいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日の長男夜勤ご飯ですﾁｷﾝ南蛮ﾀﾙﾀﾙｿｰｽに使った余りゆで玉子ﾚﾝｺﾝとｺﾞﾎﾞｳのﾋﾟﾘ辛味噌炒め大根菜の和え物おむすびお食事終わってご長男そろそろ出勤です安全運転でいってらっしゃいませ(´･ω･)シ三男ｻﾝに傷ﾒｲｸ写真だけでも見ない？？って聞いてみたんですが...きっぱり拒否られました(ﾟДﾟ)ゞお子達にいたずらされないようにHalloweenに渡したお菓子はｺﾁﾗ(ﾟдﾟ)ノｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｸｯｷｰこれでしば

おはようございます(*´－｀*)ﾉ昨日からｺﾁﾗ雨ですそんな昨日の長男夜勤ご飯磯辺揚げｶﾚｰ揚げﾋﾗﾀｹとﾈｷﾞのすき焼き風おむすびたくさんちくわをいただいたので大量消費と私の手抜きの為におかずがｺﾚお子達大好きなので、お子にとっては嬉しいご飯(;ﾟ∇ﾟ)おむすびはｺﾚ見つけたので使ってみました(ﾟДﾟ)ゞさぁ後1時間もしたら長男が夜勤から帰ってきます掃除機かけても怒られないだろうか...ﾄﾞｯｷﾄﾞｷですいいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日の長男夜勤ご飯です汁だく親子丼ｶﾎﾞﾁｬとﾋﾗﾀｹの煮物お仕事に三男の空手の送迎食料品の買い出し...ばぁばの天然攻撃そして、予期せぬ次男からのｼｬｰ芯買ってきてｺｰﾙうん疲れる(o^－^o)ほんと疲れるいや真剣に(o^－^o)そんな今日は手抜きおかわりご自由に親子丼～(ﾉ≧∀≦)ﾉ丼は楽でよいですねそろそろ長男出勤です(ﾟДﾟ)ゞ私も洗濯機が止まったようなので干して寝ようと思います(ﾟДﾟ)ゞいいね

こんばんは(*´－｀*)ﾉ本日も長男夜勤ですそんな今日の長男夜勤前ご飯です明太おむすびﾄﾝｶﾂｷｬﾍﾞﾂ千切りﾊﾞﾀｰｺｰﾝﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ夜勤の日は私がお仕事してる間に、帰って来てｼｬﾜｰして寝るので.`..夜1回くらいしか会いません(。>д<)会うとYouTubeの面白ネタを提供してくれます(ﾟДﾟ)ゞたった今出勤しました。いってらっしゃい長男ｸﾝ戸締まりして私寝ようと思います(ﾟДﾟ)ゞいいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*

こんばんは(*´－｀*)ﾉ昨日から長男夜勤です昨日ｺﾁﾗお庭で焼き鳥大会だったのでその鶏肉ｳｨﾝﾅｰﾋﾟｰﾏﾝ玉ねぎ梅おむすび今日のはｺﾁﾗﾁｬｰﾊﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ目玉焼きﾓﾔｼとﾜｶﾒの酢の物豆腐と油揚げのお味噌汁ご飯を遅めに食べて、日付が変わるﾁｮｯﾄ前に出勤します～3交代...疲れますね～(;ﾟ∇ﾟ)いいね閲覧ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪