夜中の食事

親馬鹿発動一寸、卑猥な画像注意たまたま見つけたこちらの女性自分の母と同年代なんですよ見た感じ、、もうさ、、何してんの、、、？と、軽い吐き気を覚えた自分の母親がこれをしているのを無意識に想像し嫌悪以外の何ものでもなく、その他大勢の方も同じように感じ、中傷のコメント殺到かと思いきや男性から、エロい！と称賛の嵐なんですよ（苦笑）余程、女に相手にされたことがなく頭沸いてる人達ばかりが痛々しいのに持ち上げているのかなと思いましたが、この女性有名人なんですね元セクシー女優さんらしいです同年代

元はスラッと体型であっても、夜中の食事が多くなるとあっという間にぽよぽよ肉体になるぞ！気をつけろ！！！そういう時は責任転換でごまかしてGOだ！ダメかって？無論ダメだ！どこかに楽して痩せる方法ないもんかのう！！！真夜中ごはん(NextComics)Amazon（アマゾン）タニタ体重体組成計ホワイト日本製BC-705NWH自動認識機能付き/測定者をピタリと当てるAmazon（アマゾン）ごまかすぞーAmazon（アマゾン）

おはようござい麻世😊メイクさんにやって貰って番組ロケが終わってから麻世中にあっほーい‼️真夜中に5人で焼肉を食べてしまった🥓ダイエット成功後に最近リバウンドし難い体になって来たみたい👍🏻これはいい👌🏻と言ってもドカ食いは絶対しないよ🙅🏻‍♂️サラダを先に食べてある程度お腹に入れてから肉を食べるようにしてるよ工夫する事でリバウンドし難い体作りをすることを覚えたようだ👍🏻『工夫した食生活』ファンクラブの皆さんコメントをこちらにお願いします😊

11月15日、晴れのち曇り予報の静岡です息子の昨日の頭髪検査は無事通ったよ〜パッツンパッツンの前髪に友達からは爆笑されたようですが私の方は店が暇で、早く閉めようと思ったら同級生が来店そのノリで中華を食べに行ったのですが、夜中の中華は朝の自分に重々です店の後で食事に行くのは止めとこうと思いました今日のお弁当は・甘い卵焼き・プチトマト・鶏もも香草焼き・なすピーマン味噌炒め・エビホタテコロッケさあ今日も楽しんでいこう

そうなのです。この1年間で、体重が15キロ増えました！！もう、凄すぎる、止まらない！原因は、、、夜中の食事睡眠障害に陥ってしまった、、、薬を寝る前に8錠飲んで寝るすると、1時間後に起きて冷蔵庫にある物を食すもしくは、ベッドに持って行き食べながら寝ているしばらくすると、、、また食す朝目覚めると、、、びっくり！記憶にない物までベッドに、、、これを繰り返し全ての記憶がなく食しているベッドの下にスニーカーがあった時も旦那さんが、私が起き出した時に止めたら、離して離し

こんにちはお菓子作りを美容習慣に♡エステティシャン・ReFaビューティーライフデザイナー本澤友香莉（ほんざわゆかり）です。ERICHEグルテンフリースイーツ講師養成講座1期生🤍ストレスで3キロも太ってしまった私がはじめたゆる腸活ダイエットとゆるストレッチ♡はじめて3日目の朝体重はするする落ちて−1.5キロ！一時的に増えてしまったぶんは戻るの早いかも体重より身体が軽い事むくみがとれたことが嬉しいたった2日のお食事の質を変えてゆるくストレッチをしただけで

痩せたいと悩む方に・・・🌟一人で頑張らないで！🌟間違えた方法で遠回りしないで！ダイエットは【痩せること】をゴールにしないで✨【リバウンドしないこと】をゴールしよう✨卒業生100％リバウンドなし！“食べるだけ”イキイキダイエットコーチMASAMIです初めましての方は→プロフィールへ“食べるだけ”イキイキダイエットとは→こちら”リバウンド０ダイエット”コーチMASAMI人気記事第１位この食事で、、、よく痩せた！第２位食べ痩せ２ケ月で、こうなっていた第３位あと２キロ

本日の体調31Ｗ2Ｄ身長：163ｃｍ体重：本日の体重62.0ｋｇ（スタート時54.4kg）お腹周り：約97ｃｍ（スタート時83ｃｍ）いつからか測り間違え？！胎動：あり（ポコポコ、グニャっと動く感じ）お腹の張り：感じるような時少し多くなってきた（リトドリン服用中）横になって寝ている時も、ギュ～っと張る感じがあって、お尻に痛みを感じる感じがしてビクッとするリトドリン飲んでいても、切迫になるのか～ならないのか～不安な日々体調変化：食欲はあるんだけど、胃が圧迫されてあまり食べられな

本日もご来店下さいまして誠にありがとうございます。先日当店で行われたヤクルトさんの健康相談会に参加し骨密度と血管年齢を測定して頂きました。骨密度の測定結果はA～Eの5段階中B血管年齢は実年齢より７歳若いという意外な結果になり驚くスタッフ以上に本人が一番びっくりしました。深夜に帰宅してからの食事は我慢できず運動は全くしない私が最低限これだけは実践しようと甘い飲み物やカップ麺を控えご飯は野菜から食べ始めることを習慣にして約2ヵ月。成果が

こんばんは。今日は久しぶりに朝食と夕食を食べることができました。リブレデータは夕食後約30分の数値です。12月29日(火)晴のち雨18℃[+2]6℃[-2]時間0-66-1212-1818-24降水0％10％50％90％風：南東の風後北の風やや強く波：1メートル後2メートル洗濯洗濯指数40外干しできる時間帯もあります傘傘指数90絶対傘を忘れずに紫外線紫外線指数20敏感な人は軽めの対策を

こんばんは。昨夜はデータを公開せず、申し訳ありませんでした。昨夜は忘年会でした。調子に乗ってバクバク食べました。高血糖状態での食事だったため、また青天井でした。自分でもアホとしか言えない状態ですが、それでも諦めません。反省して、出直します。12月28日(月)晴一時雨16℃[+4]8℃[+4]時間0-66-1212-1818-24降水70％10％0％0％風：北の風波：1.5メート

こんばんは。連日連夜続けたどか食いで高血糖状態が続きました。今日になりやっと100台の血糖値を見ることができました。諦めず、反省してまたチャレンジします。12月26日(土)晴時々曇11℃[+1]3℃[-1]時間0-66-1212-1818-24降水0％0％0％10％風：南東の風日中北の風波：1.5メートル後1メートル洗濯洗濯指数60薄手のものなら乾きます傘傘指数10傘なしでも心配なし紫

ここ2、3に日…事務所出社している時日中…うちの猫ンズは寝てるんだろなぁ😅ストーカーだから、家に居ると行く先々について回るから…起きてる率高いわけで（寝てる率も高いけど）寝る子…ねるこ…ネルコ…ネコ💕💕ところが…ここ数日夜中に運動会＆プロレス…昼夜逆転💦💦特に…世帯主さんの部屋の前で…鳴く😱起きれ‼️…と言わんばかりに叫ぶ叱ってもわからないだろうと思い結局、電気をつけ起きるのは私🤣2時半・3時半…今日は1時やった😰娘曰く、怒らないのをしってるからや…と夕方から…猫じ

こんばんは。本日も急用のため帰宅が遅くなりました。リブレデータと写真の詳しい報告は、明日のブログで報告します。申し訳ございません。

こんばんは。今日は帰宅時間が遅くなりましたので、リブレデータと写真、天気の投稿は明日させていただきます。申し訳ございません。

こんばんは。昨夜のプログでは投稿しなかったリブレデータを報告します。申し訳ありませんでした。昨日は長い距離を歩きながら、自宅から食べるつもりで持参していたものを食べながら歩きました。最初から食べる気満々の行動でした。自宅で用意して持って出たものは、前日に炊いておいたご飯で作ったおにぎりを4個、バナナ3本ビスケット1袋、チョコケーキ6個、今川焼き3個を持って出ました。全て食べきりました。血糖値が下がるはずはありません。500ｍｇ/ｄｌを超えた『Hi

こんばんは。今日は朝食と夕食の2食を久々にいただくことができました。リブレデータは夕食後約60分の数値です。12月18日(金)曇り10℃[+3]3℃[0]時間0-66-1212-1818-24降水10％10％20％20％風：南東の風後西の風海上では北西の風やや強く波：2メートル洗濯洗濯指数40外干しできる時間帯もあります傘傘指数20傘の出番はなさそう紫外線紫外線指数10安心して過ごせます

仕事に生かせるかも？と思って申し込んだ通信講座１月に教材が届いて、１年コースでやっていくつもりだったが、課題は１度も提出してない延長できるか問い合わせたら、残念ながら延長はできない講座らしい、、、同じ教材が送られてきて、もう一度やり直し。ただし、始めより１万円安くなるらしい今年の分の期限は、来年の１月いっぱいまで。でも最終試験の申し込みは今月の２０日…最終試験は自宅でできるので、ダメ元で申し込んでみる今日やっと教材を開いて、少し勉強してみた使ってる教材は２０１９年版。３年ごとに

こんばんは。昨日リブレデータを投稿せずに申し訳ありませんでした。昨夜もまた血糖値が下がっていない状態で夜中に食事をしました。青天井まで上がりました。またやってしまいました。最悪の繰り返しですが、あきらめたくないので何度でも挑戦します。12月12日(土)曇のち晴15℃[-1]8℃[+2]時間0-66-1212-1818-24降水20％10％0％0％風：北の風海上では北の風やや強く波：1メー

劇場版「鬼滅の刃」公開記念！炭治郎と善逸の法被を用意しました！（伊之助のお面もあります）当店でお食事して頂くと、法被を着て写真撮影ができます。11/6〜8限定で鬼滅の刃の映画チケット半券持参で、ファーストドリンクのワインか麦とポップ一杯サービス！ゴハンBarHEROS（ヒーローズ）中央区北2条東3丁目3-2天坂ビル1FTel011-207-7330ノーチャージ、お一人様も安心。ワンドリンク制サッポロファクトリー徒歩1分。ファクトリーの1条館と2条館の間の通り（北2条通り）を

こんばんは。ストレスは食で発散！続いてます。ただ、困るのは遅い時間に食べるとお腹が苦しくて夜休まらないこと年取るってこういうことなのね～特にこの5年くらいは1日の摂取カロリーが減って、身体がそれに慣らされてしまったずいぶん低燃費な人間です。ごみ捨てついでに値下がっていた大きなパンを買ってきてしまい、半分食べちゃった。お腹が変な感じ。絶対明日の朝スッキリしないで目覚めるー前は夜遅く食べても数時間開けて寝れば大丈夫だったのに！カロリー消費量、運動量増やさない限り改善されないわね。

夜中の食事。最近暑いので熱中症対策として、良く味噌汁を作る。やっぱりお腹が空いたら味噌汁をとりあえず準備。それからメニューを考えるのだ。本日は冷蔵庫にあった鮭と白いおにぎり。玄米じゃないけどまーいいか。お味噌汁は1人分作るのであじがなんとなく薄そうな予感がして梅干し一個投入。量的には多め。具は主に冷凍の薬味ねぎミョウガときのこ類またはめかぶやもずく、ひきわり納豆なんかも定番。体重計を新調したので自分の記憶の中でのあまり根拠のない焦りに振り回されることが少なくなりそうだ。

高橋メアリージュン、ファスティングで体重「3kg減」モデルで女優の高橋メアリージュンが14日、オフィシャルブログを更新。ファスティング後..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]小生も脂肪が気になるので、ファスティングをやっていますが、けっこう効果はあります。体重は2～3kgほどやせましたし、血液検査時の中性脂肪が激減しました。やり方ですが、1日14時間程度食べない時間を作ればよいだけです。その時間は寝ている間も含まれるため、小生の場合夜12時くらいに何か食べて、その

昨日は・・・早い時間に、マルちゃんの「麺づくり」と、デザートにホイップあんぱんを食べてから直ぐに、「キャンピングカー快適化計画」第８弾としてお風呂の増設の為に、ホームセンターに移動して部品を買ったりして、素人ながらも、水道管のプラスチックのパッキンは熱で溶けると判断して、パッキンの代用として耐熱パテで接続しました。計画としては、手作りネイチャーストーブを入れていた炭消し用のバケツの中にグルグルに巻いて入れ、湯沸し器を作る予定なんですが、耐熱パテがどのくらいで固まるのか見当もつかず、昨日

皆さまこんばんは息子のゲーム（フォートナイト）を禁止したばかりですが、早速良い影響がありました読書量が増えて、今日は2時間本を読んでいました。たまたま今日だけ読書時間が増えたのかもしれませんが、それでもやっぱりちょっと嬉しいです。まだまだ生活リズムは狂っているので、登校日までに少しでもリズムを整えたいと思います。ちなみに、昨夜は一旦布団に入った後、お腹が空いたと言い出し、23時に夜食を食べさせるハメになりました。夜中の食事の準備は、私がしんどいです今日の勉強計算テキスト算数のとも