夜の過食

昨夜は、夕食遅くなってしまいましたが、一番簡単な親子丼を作りました。一品だけでごめんね。。しかも少し足りなさそうだったので、私は食べませんでした。。洗い物、翌日の弁当の下準備しながら、また泣き出してしまいました。主人が仕事帰りに実家に寄ってきたみたいで、実家からケーキをもらって帰ってきたんです。『私みたいな無能な人間がなぜ今日も生きなきゃいけないんだろう』『私なんか、人からケーキをいただくような人間じゃない』私はケーキは食べませんでした。今も冷蔵庫にあるので、あとで娘にあげようと

というわけで『本日も引き続き調整中』わたくしの体型はあまり変化なく5000kcal超えの過食を引きずっております頭の中で5000kcal超えがグルグルと回っておりますこれから過食虫がうごめく夜何事もなく明日の朝を迎えたいものです

こんばんは。これは、全て「私の場合」の話ですけど。朝、昼はそうでもないと思うのですが、どうも夜にあれこれ食べ過ぎてしまいます。しかも、食べたくなるのが、お菓子やアイスとかジャンクな食べ物ばかりで。🍫🍦🍪🍩一番やっちゃいけないパターンですよね。一度食べ出すと止まらなくなるので、なお悪いです。ロカボ商品を食べる事もありますが、これも結局食べ過ぎたら、糖質オーバーで意味ないですし。😅夜食症候群というのがあるらしいですが、もしかするとそれかも…⁈なんて。止まらない夜のドカ食い「夜

薄皮パンシリーズが好き。本当は20個くらい一気に食べたい。食べて太ったら、また痩せればいいもんね。今日は今現在の摂取カロリー700kcalくらい。今日は枝豆を食べるんだ。それからあったか煮、多分、白滝とブロッコリー。寝る前にヨーグルトを食べる。スナック菓子も…食べちゃうかも。ほらね、夜に食べ過ぎちゃうんだ。1500kcalなんてあっという間。｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡｡.:♦︎♥︎♦︎:.｡最近気持ちが沈み気味。今日は海を眺めたよ。週末に台

昨日は気付いたら寝てました。最近の睡眠アプリでは、睡眠が感知されず、就寝、となってました。久々に眠れたのかも、です。ﾟ*｡＊⌒︎＊｡*ﾟ＊⌒︎＊ﾟ*｡＊⌒︎＊｡*ﾟさて、昨夜は帰宅後に一気に過食…スイッチ入ると止まらない…食事の前にシャリ蔵を食べて、あったか煮、ねじりこんにゃく作って、あとは舞茸とブロッコリー、すぐに出来上がった。鯖缶の鯖もどうにか添えて…。その後に米粉スナック食べてた。そこまでは計算内だった。アーモンドフィッシュくらいなら、と食べた後、またス

ついつい夜、食べ過ぎてしまって、メタボ気味になってしまっていませんか？わたしも夜、お腹いっぱいの状態で布団に入るのが好きだったんですよね〜趣味はダイエット宣言（笑）当然思う様にダイエットは進みません。夜型プログラムをリセット夕食過多、朝食欠食の傾向がある人、また、昼食までは空腹を感じないのに、夕食や夜食で食べ過ぎてしまう人には原因があります。実は夜型過食の人は、夜の時間帯に、消化管が活発に働いて消化液がタップリ出るように身

夜の過食が酷くなり、体重が右肩上がり冬は毎年体重が増える夜ご飯お昼ご飯ウィンナーが好きすぎてお昼も夜も

夜の過食がやばい件どうしたらコントロール出来るんだろう

朝の体重、48.5キロ今回のダイエットてゆーか、もう何年ぶりだろう？2年ぶり？！多分48.5キロは2年ぶり位だと思う。朝は何も食べずサプリも飲まず、オリゴ糖入れたアイスティー飲んで終わりお通じ待ってたけど来なくて昼過ぎに豚しゃぶ作って食べて確かバナナ2本位食べて眠剤飲んで即昼寝。さっきも書いたけどね本当にネットショッピングしちゃうか病むから寝逃げからの発芽玄米50ｇにふりかけかけて食べる。今日初の海外サプリ、ファーミアスリム体重が減った安心感から家族の夕飯を拝

幸か不幸かカレーハンバーグドリア売り切れマヨネーズガッツリかけてね。夜の過食辞めたい明日下剤で全部出す