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こんばんわ。今日の、記録です。小顔マッサージ&上半身マッサージ前後
こんばんわ。今日の記録です。体重減ってた。痩せたとは、言えない。2Kgなんて、食べれば浮腫めば簡単にかわる。今日は、空手稽古の日でした。キツイ。もう、足がガクガク痛いし怠い。疲れた。でもでもでもでもー。楽しかったよ。
こんばんわ本日の記録です。
こんばんわ。今日は、体調悪く1日寝ておりました。記録日記のコーナー
おはようございます。昨日の記録です。
今日も、1日が終わろうとしております。午前中、胃カメラ。午後からは、県立病院受診。忙しくて、精神的に疲れた。今日の記録です。久し振りに、イラスト入れてみた。なんか、モチベーションあがるなぁ〜。前は、イラストもいれてたのにね。いつの間にか、データだけ。少し、気持ちに余裕出来てきたかなー。楽しみながら、記録もかけたらいいのかなー。
昨日は、早めのご飯。20時以降、食べられない。起きていると、我慢できなくなりそうなので早く寝ました。昨日の記録です。
こんばんわ今日も一日終わります。疲れたね。それでは、記録です。
夜の体重測定二人ともとっても増えましたやった!、寝られるお顔の写真も撮りましたが小さいのでピントがなかなか難しく、私の手のシワまでしっかり写りました今夜は手のパックをしなきゃYUUHIさん、結構暴れたのできゅっと握ってますが苦しくはないです安心してくださいUMIくん、まん丸で可愛いでしょあー、わたし脱水気味だわ何か飲まなきゃ二人の大きさの違いが伝わるでしょうかSORAくんは、これくらいの大きさですあー可愛いおっぱい飲んでるのに連れてきちゃいました現在生まれている子
おはようございます。体調、また回復しませんが仕事行きます。たまった記録です。今朝の記録それでは、マスクして仕事へいきます。
12月1日からダイエット再開!久々に体重計に乗った。もっと増えてるかと思った!体重・・・60.7BMI・・・26.1体脂肪・・・36.8筋肉量・・・36.2内臓脂肪レベル・・・7.5基礎代謝・・・1155体内年齢・・・52でも忘年会でアホみたいに食べてきたので夜の体重測定はやめておくww怖すぎるwww
今日の、体重測定記録です。
おはようございます。昨日は、空手の稽古がありました。今朝起きたら、身体が痛い。なぜか、背中が痛いです。それでは、2019/11/27の記録です
2019/11/26体重測定の記録です。
こんばんわ。今日も、一日が終わりますね。疲れましたね。今日の、体重測定記録とまいります。そろそろ、寝ますね。皆様、良い夢をみてください。おやすみなさい
今日、何回目の更新だろう。ブログ読んでくださいます皆様。いつも、ありがとうございます。今日の記録です。体重が、増えちゃいました。ん〜。食べ過ぎ?いや。そんなに、食べてないけどなー。ん〜。下腹部が、痛い。排尿痛あり。膀胱炎っぽいな。たまに、おこります。この痛み。お腹張ってる感じする。話は、かわりますが。最近、足が筋肉痛なんです。常に、痛いしパンパンだるだる。スクワット50回に腹筋50回、毎朝しています。毎日、筋肉痛なんですよ。それでは、おやすみなさい
今日の体重→58.4キロ。週末を過ごしてこの体重は花まるだと思う。生理も終わったので、この1週間は期待しちゃうなー。今日食べたものは朝はなし。昼は手作り弁当おかずのみ、みかん2、チョコ1。間食はお煎餅2。夜はカレーライス。貰い物のあまり得意ではないカレーのレトルト。夫と半分こにしてご飯は茶碗一杯分にして対応。間食はコアラのマーチ半分こ。私は毎朝夜体重を測るんですが、夜の体重の数値によってかなりメンタルが左右されてます。今夜は大幅に体重が増えていて、投げ出したい衝動に駆られ
おはようございます昨日の、記録ですよ
こんばんわ今日も、1日が終わる。そろそろ、寝なきゃと思いながらもブログ更新。本日の体重測定記録です。んー?ん〜?体重増加。まぁ〜、吐かなくなったら戻りました。浮腫みあるし。食べて痩せないのかなー。ウエストは、減ったのにね。
今日も、1日が終わりますね。お休みは、あっという間てした。休み足りないゎ今日は、歯医者に行き治療してきました。今になって、歯が痛くなってきました。食べると、いたいよ。でゎでゎ、記録とまいります。休みだったけど、そんなに増えてなくて安心した。そろそろ、寝ようかな。今日も一日、お疲れ様でした。おやすみなさい
こんばんわ。今日は、一日天気悪いです。私の身体も、ご機嫌ななめ。身体の天気予報頭が痛くて、モヤモヤ。クラクラ注意報。午後からは、嘔吐に襲われました。現在も、モヤモヤクラクラ注意報発令中。休息が、必要でしょう。今朝は、お寝坊しちゃいました。運動できなかったので、夜お風呂に入ったあとにドライヤーかけながら。。スクワット5分(100回)頑張りました。では、体重測定記録でございます
おはようございます。昨日は、仕事終わってから19時から20時半まで空手稽古でした。途中、嘔吐しちゃいましたが。。なんとか、最後まで頑張れました。今朝は、起きたら頭が痛くてー。天気のせいかなー。天気悪いと身体が辛いとりあえず、頑張ります。明日は、仕事お休みなので。さて、昨日の記録です。
本日の記録
こんばんわ。今日は、仕事お休みでした。歯医者に行き、歯の治療してきました。その後は、甥っ子姪っ子と息子とイオンへ。途中、妹もきてランチタイム。15時からは、小児科へ行き息子のインフルエンザ予防接種2回目受けてきました。その後は、買い物したりと。家に着くと、お腹痛くなり。。。今は、頭が痛くてー。さて、本日の記録更新です。
こんにちわしばらく、体重測定記録更新していませんでした。女子日もあり、調子悪くてやる気なしになってました。しかも、体重増加してたから嫌で嫌で。事実から、目をそらしてた。体重は、測ってましたよ。記録更新したす。今朝体重増加中。なのに、なぜかウエストは3Cm減っておりました。不思議だー
本日の、記録です。女子日突入。食欲とまらない。お腹空くやっぱり、体重増える。痩せない。食べるようになったら、痩せないよ。んー。疲れた。おやすみなさい
こんばんわ今日も、1日が終わらります。つかれたね。ストレスたまるたまる解消したいゎでゎで〜ゎ記録とまいります。増えたり減ったりだな。変わらないや。食べるとやせないな