夜のレッスン

4月のレッスン日です。夜のレッスンも開講しております！GW期間中も、通常通りレッスンを受講していただけます。お忙しい時期かとは存じますが、ご都合がよければご希望日をお知らせくださいませ。皆さまのご予約を心よりお待ちしております。CLAPFORESTナンタケットバスケットお問合せフォームssl.form-mailer.jp

ブログ書いてなかったあいだに3月に入ってた。3月ってまだまだ寒い～。（3月6日・木曜現在）先日は雪降って、雨も冷たくて、ホントに寒かった。そんな雪や雨の日でもちゃんと、夜レッスンに来ていたメンバーさんと写真撮りました～。松野ダイチ先生クラス↑雪が降った火曜ヨルレッスンするとしっかり熱くなるので帰り道の冷気はとっても気持ちがいい。今日のヨル（木曜）も、ポアントレッスンに参加できたことがとてもうれしいです。

皆様こんばんは♪なんとか風邪がよくなっ元気になりましたーって言いたいところですが体調はイマイチでした昨日は夜のレッスンお休みさせていただきましたので今日はいっぱい寝て復活のはずがなかなか急には良くならず咳き込んだりしてすみませんってかんじでした明日はきっと元気になるはず👍明日はサークルと横須賀頑張ります💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

どうもこんにちは！！チャチャ田澤です！！今週の月曜日は体調不良で夜のレッスンを休講にしてしまいました🙇‍♂️楽しみにしてくれている皆様本当に申し訳ございません🙏ちょっと疲れが溜まっていたのかもしれませんね💦忙しすぎると何も考えれられなくなるので多少の息抜きも大事ですよねスケジュールも調整していかねばですね〜🔥しっかり体調整えたまた楽しいレッスンをご提供致します！！ではまたー！！

健康応援士ふみふみですめーーっちゃ久しぶりに、ひな祭りにチラシ寿司を作ってみた。ウチの息子達が小さい時に、作って以来かもしれない…手巻き寿司はたまにしてたけどね。今までは孫達も小さくて、チラシ寿司そんなに喜んでいなかった感じやったのであえてしなかったけど（口実やな＾＾）今回は、良く食べてくれた。少し薄めのあっさり味ではあった。おばあちゃんの味として、覚えておいてもらおうかな。そして次の日ひなケーキというわけではないが前に一度作って、もう一回作ろうと材料を買ってた混ぜる

近隣のフィットネスジムが閉鎖らしく新しく入ってくるメンバーさんで平日昼間でもなかなかの賑わいマシーンも空きがないくらい息吸って〜吐いて〜ム、ム、ム…く、く、臭い隣のおじ様の吐く息が我慢できなかったのでそそくさと退散💦有酸素運動だけど…息を殺してくんないかしら？夜のレッスン、隣のエアラーが一番臭かったー『速いわ』プラス『臭いわっ』って言いそうになったっ‼️からの投稿

昨日の夜はとあるサイトで受験対策講座のライブ授業でした高校受験の英語の対策と解説の担当でした!!平日だったのにたくさんの人が見てくれて嬉しかったです✨ライブ配信の後、私の教え子からたくさん「みたよ」のLINEもらったんだけど。。うれしかったんだけど。。。「先生いつもよりメイク気合いはいってたなぁ」って何人にも言われたみられてる。。そりゃそうでしょーいつもは朝イチでメイクして、夜のレッスンまでメイク直ししないけど。さすがに全国に流れる、保護者も見るかもしれないと思ったら。。ラ

昨夜は月イチのボイトレでした最初の頃は、農閑期だけのつもりで昼間の時間帯に行っていましたが夜なら農繁期でも行けそう💕と、今は夜のレッスンですただし、月１回ね発声練習以外には、リズム打ちや、ソルフェージュもしますがソルフェージユは超苦手どこの音の世界へ行っちゃうやら？な私です歌う曲は自分で選べます私は音域が狭くて高音が苦手なので、ついつい自分にとって歌いやすい曲を選んでいたのですが前回から、歌いたい曲💕を歌うことにしました前回は「決意の

雪が降るだけではなく強い風🌬️雪が収まったら雪かき…と思うのに中々…。スーパーに買い物に行きたいけど辞めて雪かきも天気回復してから…と思って夜のレッスン…まで天気回復するのか⁉️正直言って仕事が休みでよかった❣️運転するのも嫌な日です。天気図を見ながら雪が落ち着いている時にあずき🐶の散歩は行きたい❗️寝てその時を待っている🩷

夜のレッスンまで少し時間あり小腹も空いたのでスタバへ今日はスターバックスラテ(オーツミルク)アールグレイスコーン最近はスターバックスラテかカフェミストを選ぶことが多いかも15日から発売の白桃と桜🌸フラペチーノ試飲頂きました桃🍑がいい感じ🌸桜がほのかに感じるところがまたよし✌️わらび餅も入ってもち〜ってしてました1人だとフラペチーノ飲まないのでこの試飲サイズで良かった

夕方のレッスンをご希望の方がいらっしゃいましたら、ご都合のよい日程をお知らせくださいませ。CLAPFORESTナンタケットバスケットお問合せフォームssl.form-mailer.jp

昨日のクリスマスイブは、夕方〜夜のレッスンはお休みにしてみました。子どもたちにには「クリスマスみんなに会いたかった」って言われたけどみなさま、どのようなクリスマスを過ごされたかなhappymerryＣhristmas🔔12/15なのイベントで飾ってたカチューシャ付けてみましたお気に入りのぬいぐるみ達SAWAKO

夜のレッスンがない日はできるだけ早く寝るようにしています。昨日は9時にはベッドに入りました。たくさん眠れてよかったのですが、ちょっと嫌な夢をみてしまい。。朝はいつもより早く目覚めました。

昨日はせっかく予約前々から入れてたのにすっかり歯医者さん🦷あるの忘れていて泣く泣くキャンセル😭多分麻酔も切れないから夜のレッスンに振り替えました。ミユウちゃんはまたの機会に絶対やる‼️リョウマ君の2本。久々のBB2-Metal2とBB1-BRIT2024。前日のBB3-Rock1と比べてみたくて入れてみたー。続きでBRIT2024ならやりたいってことで2本。やっぱりBB3の方がキツいかな。BB3だから。呼吸がしっかり出来てないのかもだけど。おえってなる部分がある。あー、私吐いちゃうかもって

今日は朝から夜までフル回転！！いま、電動ではないので体力も上がり筋力も寒いかなと着込むとやはり暑いのね笑レッスンは半袖が良いなぁ朝さむいかなと着込むと暑いしやっぱり半袖よね笑夜のレッスンはジュニアの二人がめちゃ集中してくれて、すごい、動き大きくなっていい感じ！やっぱ、heartypartyやから気合い入ってきてるなあ。嬉しいねえ！こんな感じで笑ほんとに、みんな一人一人頑張ろって意識が高まってます！私も集中するぞ！！笑

イントラ仲間のcacaさんが先日サークルに来て下さいました💕彼女は北斗市で活躍されている人気インストラクターです。夜の白石サークルご予約の際に「少ない人数で小さなお部屋ですがよろしいですか？」とお聞きしたところ「小さいお部屋ならマッキー先生と近くてたぁーーーぷり楽しめますね。1年振りにお会い出来るなんて嬉しいです」と嬉しいお返事を下さいました☺️この日はお休みメンバーさんが数名いましたが、太陽のようなcacaさんのおかげで大人数のように感じられました😆

アスティスポーツクラブ大府店姿勢調整ヨガ本日は骨盤から下の足の骨の並び方を意識しながら動いてみました。骨盤から下の可動関節固定関節を始まる最初に確認をし、関節を動かしていく時の意識をお伝えして始めていきました。骨をイメージして体を動かせるかどうか大体のイメージでも構わないので挑戦していただけると、体への向き合い方も変わってくると思います。骨で立つここを意識する事で、余分に力の入っている部分の力みを防ぎ、必要な筋力を使っていきます。姿勢調整ヨガぜひご参加ください😌#ヨガ#タ

プリザーブドフラワー夜のレッスン❤️華雅〜お正月〜レッスン後のおやつタ～イム(,,><,,)✨️生徒さんに頂いた瓦せんべい(割れ煎餅)が止まりませーん❤️🍵ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹ありがとうございます❤️

スポーツジムに通うようになってから、風邪をひかなくなったひき始め的な時にもジムで汗をかくと、体調が良くなった最近ようやく雪が降るようになり、寒くなると夜のレッスンがおっくうになるが、それでもがんばって行くと『来て良かった～』と気分爽快になる「お、今日も来てエライネ」とほめてくれるオバチャンとも話せるようになった(オバチャンがオバチャン言うな～)月会費半額の3か月を終えて、一緒に入会した夫は退会した便乗して始めた私はやめる気はサラサラなく、ウェア探しにはまっているたしかに1万円弱の

占いを習って運気アップしたいそしてこれからの仕事にも取り入れたい毎月お仕事帰りに西宮サロンでレッスンを受けられています西宮サロン阪急沿線駅近徒歩4分なので便利ですよ自分の吉方位の出し方2024年の年盤では・暗剣殺(今年は東30°)・五黄殺(今年は西30°)・歳破(今年は辰歳の向い戌の方位)・本命殺(今年は東30°)・本命的殺(今年は西30°)九星気学で分かること・方位鑑定(引越し・吉方位旅行)他の占術では観る事ができません‼️・個人鑑定(性格、金運、仕事運

こないだ夜のレッスン後にIさんと雑談Iさんとはいろんな出来事に対して同意見、共感できることが多くてついつい、いつもわかるーわかりますーを連呼しあう仲。同じYouTubeを観ているので最近そのYouTuberの方があんまり元気そうじゃないねって事をお話ししたかたったのですがIさんから『先生、兵庫県知事の件どう思いますかー？』って聞かれたのでまたそこで同意見で話が盛り上がったり…良い、悪いはおいといて実績すごくない？カニとかもらっても別によくない？どこかの党首の不

今日の夜は急遽代行でレッスンに入りましてメガダンス30を担当してきました急なレッスン変更にも関わらず(本来はボディアタックでした)ダンス系クラスに皆さまチャレンジさすが夜のお客様は身体能力､適応能力が高いっふだんダンス系のクラス入ってないにも関わらず上手に踊っていらっしゃいました私も楽しく代行レッスンさせていただきましたあっ､代行と聞きつけてレッスンを受けに来てくださった方々ありがとうございました家に帰ってきてからはご覧の通りソファーに座ったらもう動けませ

11/1(金)の夜の白石サークル、2週続けてお部屋が取れずにお休みだったため、この日がハロウィンレッスンでした🎃早めに行ってインスタ用の動画を撮りました😁スタート時間が近づきました。キュートな悪魔ちゃん登場👿💕👿汗でドロドロになる前に集合写真撮りますね📱いつものメンバーさんが2人お休みで寂しいですが、その分も弾けましょう💕いつもの曲で進めていき、途中からハロウィンバージョン🎃Iさんが撮ってくれました📱皆さん、思い切り弾けて踊って下さいました🎃🧟‍♀️👿👻🧙‍♀️

昨日はジム活が夜だったので家で模様替えしてました。あれこれあーでもないこーでもないとレイアウト替えてちょっと収まり良くなったような❓ごちゃごちゃして来た時に見直すのは大切ですね。おかげで掃除も出来ました。夜のレッスンはリョウマ君のBB3-ROCK1。2回目。今回は少し要領良く漕げるかな❓自店舗なイントラさんだとコンスタントにやるだろうし、ましてやリリースしたばかりだからしばらくはやれそう。私も5回くらい漕いだら楽勝って言えるくらいになるのだろうか❓そう思いながら気負いなく漕ぎました。うん、

夜のレッスンが終わり、車で帰ろうとしたのですが、駐車場の料金箱が故障して駐車場から出られません駐車場トラブルセンターに電話しましたが、駐車場を特定出来ない、対応出来ない、という無責任な対応に怒りMAXになってしまいました。他に対応してくれそうな電話番号や連絡先の掲示が全くなく、途方にくれました😭再度、電話して別の係の人につながることを期待して😉幸い親切な人が電話に出てくれ、サービスマンを派遣してくれることになりましたが。1時間待たなければなりません！何と運の悪いこと仕方ないので、ブ

11月に突入しました。私の体内時計はまだ10月の頭な感じです^^;年内完成目指していただきたく、いつもより日程をちょっぴり増やしています。ご予約お待ちしております。年内に何かはじめてみたい方もぜひお問い合わせくださいませ。CLAPFORESTナンタケットバスケットお問合せフォームssl.form-mailer.jp

東京・大阪・京都・横浜・神戸で占い講座をしています、伊東寿珠です。西宮サロンでの夜のレッスンですお仕事帰りに来られました西宮サロン阪急沿線駅近徒歩4分なので便利ですよ自分の吉方位の出し方2024年の年盤では・暗剣殺(今年は東30°)・五黄殺(今年は西30°)・歳破(今年は辰歳の向い戌の方位)・本命殺(今年は東30°)・本命的殺(今年は西30°)剣山先生のお勧めの香川県、高松市の「田村神社」讃岐國一宮田村神社香川県高松市田村神社のウェブサイトです。t

おはようございます😃😃😃今朝は朝からおでん🍢を作っておりまする。🤭昨日は昼にしゃぶしゃぶをいただき夜のレッスン後食事をすることがなかったので朝からお腹が空いていて朝からアツアツおでん作り🤣ご飯も炊こうと思いますししっかり体も動かし栄養も摂ろうと思います。頑張るよぉ〜🤭またねっ！nagisa

今日の夜は、コスパ草加松原月曜日のコスパ草加松原は、岡崎OTのリトモス🕺月曜日は祝日㊗️が多いので、夜のレッスンはカットされる事が多くて、先週もなくて再来週も無いので貴重な時間帯ですレッスンは、5曲目のDance、6曲目のHipHopの2曲落ちの9曲RM#81-1【Dance(Warmup)】Don’tThinkTwice–RitaOraRM#81-2【Latino】NoLoHagas-GustavoElisft.NorehRM#81-3【SexyDan

はい、今日は大丈夫整ってます朝から、近くに洗濯物乾燥！！それにしても助かりますわ。なんだか梅雨の時間みたいな雰囲気でジメジメするし、へんなのてか、夜のレッスンはおやすみも増えてるわ体調崩してる人も多くなってきたなやっぱ寒暖差もあるし季節の変わり目自分の弱い部分にでるから、みなさん、気をつけてくださいね‼️体冷やさないように！食べること、しっかり水分も！体動かすのも大事だよなんちゅう顔や笑落ち着いて目の前のこと少しずつ片付けていくよ！！はいつ！そして、