夜のレッスン

ルーシーダットンとはタイ伝統医学の１つで、約2500年前からタイで伝わる自己整体・自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するためにうまれたものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます！体が硬い人にとくにおすすめ１０月の予定をお知らせします１０月１４・２１・２８日（水）１９：００～２０：００換気を行い、一人一人の距離を置き、消毒をおこなって感染対策をして、レッスンさせていただき

Shinちゃん、お久し振り〜💕Yukiちゃん、会いたかったよ〜💕Shinちゃんは普段は東京でZUMBAを受けています。新曲もバッチリでした👌少人数の夜の白石、いつものメンバーさん数名お休みでしたが、お2人のご参加で賑やかなレッスンになりました。ありがとうございました🩷また来てね✋

お盆休み月曜日トレーニングへ大胸筋ベンチプレスから上腕三頭筋ははストレートバーでそしてリトモスWeb予約して無事に参加いつも参加出来ない時間のリトモス暑くてバテバテでしたが１時間しっかり動きました夜のレッスンへも参加と計画していましたが１本でお腹いっぱいに

フラワーアレンジメントとブーケのbelleフラワーズです。昨日の雨のせいか、今日は、いくらか涼しく感じてます〜特に夜〜先週の金曜日のレッスンから、kondoさんのアレンジメントから、今回仕入れたサファリサンセットは、かなり赤く、スプレーバラのタマンゴとよく合います。一応グリーンアレンジですがグリーンメインのアレンジってことで〜😆ブルーベリー🫐も前回より大きめで、アクセント〜😆に、ぴったり！！次は、komatsuさんのアレンジ〜😆バックにブルーベリー🫐をふんだんに使ってま

今夜は久しぶりに【NAS六本松】夜の代行レッスンを担当させて頂きました2日前に決まり急遽の代行ジムに掲示されたのは前日プログラム変更だから申し訳ない気持ちもあり🙌ですがありがたいことに私の予想以上にたくさんの皆様にご参加くださいました私が夜のZUMBA®︎を担当していた頃の皆様も来てくれてさらに、朝のレッスンも来てくれてた皆様まで夜も来てくれて、、、もう。本当やばいくらい嬉しかったありがとうございました🌹また、私の体力戻って夜のレッスンのご縁があれば

今日はあっちらこっちらレッスン！！子供のせ譲ってもらったから暑い時だけ体力軽減するために乗ることにして、置きっぱなまたうごかなくなったらあかんしねほんまにやっぱ遠距離は助かってます。暑い時途中いろいろ対策してても熱こもって大変やったからな昨日ちょっと自分の歪みきになり自分で整えてめちゃよくなった！！やっぱすごい素直に体が反応して腰痛や、座り方まで変わったこの自分が取得した自動操整体も過去イベントでやったことあるけどまたこれも時間できたら教えたいな木本

昨夜は週のうちで唯一夜のレッスンのある日でたまたまなんですけどねお客様とお話ししてててかお客様もずーっと思ってた事らしくて怒涛の如く言葉が出て来て話終わらなくていつもよりも30分以上帰宅時間が遅くなってで今日はおついたちな、訳でめっちゃ早起きしないとダメで寝たのが午前0時で一旦起きたのが3時半マジで眠たくてしかも今日から全曲入れ替え電車の中で確認しようとしたら寝てしまった😅覚えられん😱昨日のお昼のレッスンでもお客様からこの曲、やり

自立できる技術と実践鑑定力を身につける占い師養成プロデュース@伊東寿珠🌙仕事帰りやお休みの日の夜に東京サロンの生徒さんオンラインレッスンになります東京サロンでは録音を撮って頂きますがオンラインレッスンの録画が無いので録音だけではどこを説明しているのか分からない今日は以前の復習から出世時間30分違ったら7宮ハウスが水瓶座♒になった→確かに結婚には拘りが無いです沖縄に引っ越して居酒屋さんをやってみたい→テーマが10宮ハウス職場の変化東京サロンで習った時にこれから

今日は『ミックスダブルス🎾』の試合の日です。5月のテニス連盟の総会にいったら『ミックスダブルス担当』になっていたらしい🎾打診ぐらいあってもいいですよね(笑)断らない旦那さんだからいろいろ託されます😅本当は旅行の次の日だったのでくたくたで夜のレッスンもあるから大変だったと思います。最近、膝も痛いようだから無理しないで欲しいです。

ほとんどのインストラクターの方はすでにZINをレッスンで実施されてるのですが私は以前のサイクルのまんまで今月はMegaMixです。先月末からの旦那様の入院とかホンマにバタバタしたので言い訳です🙏覚えきれなくてと言うか作りきれなくて今日のお昼のZUMBA®️は先月の曲も含めてレッスンさせていただきました。ちょっと気持ちが落ちかけてて必死でしたがお客様の笑顔と掛け声で元気頂きました。ありがとうございました。さっ！夜のレッスン頑張ってきます！

広島の着付け教室「美和きもの教室」です。第2・第4金曜日に、広島市中区小町のリビングカルチャー倶楽部にて着付け教室を開催しています。時間は18:30〜20:00(^^)♪お仕事帰りにも通いやすい夜のレッスンです😊今回は、広島の初夏を彩る「とうかさん」のお出かけ会に向けて、浴衣のお稽古を行いました。詳しくは『美和きもの教室』のブログをご覧くださいね＼(^o^)／♪https://miwakimono.jp/hiroshima_living_yukata/

夜のレッスン2年目ケアリストの日成ちゃん只今グラデーションボブのカットレッスン中頑張ってくれている姿に私も火がつきます奈良県橿原市美容室美ららのご予約はこちらから！美ららジャパン(JAPAN)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】美ららジャパン(JAPAN)のサロン情報。お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp

ルーシーダットンとはタイ伝統医学の１つで、約2500年前からタイで伝わる自己整体・自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するためにうまれたものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます！体が硬い人にとくにおすすめ６月の予定をお知らせします６月１０・１７・２４日（水）１９：００～２０：００換気を行い、一人一人の距離を置き、消毒をおこなって感染対策をして、レッスンさせていただきます

今日のお仕事はお昼で終わりです。夜のレッスンはリニューアル休館ですのでお間違えのないようにお願い申し上げます。また祝日になりますので平日会員様はご利用できないんですかね？多分空いてるかと、、知らんけど😅ご参加下さいますお客様よろしくお願い申し上げます

声のお仕事ATSUSHIです。体調崩して、声枯れ枯れて。。。なんとか、間に合わせた。いつもと、違うけど😅元々、発生がいいからwと言うことで。夜のレッスンは、またカラカラ。コンディションが難しいお年頃。あなたはどう？さあ、明日も頑張る。

北区体育館の多目的室はあまり広くないため定員が14名なのです😅なので夜の教室は定員になります。ですが、なかなか全員揃いません。メンバーさんたち、風邪を引いたり、腰を痛めたり、仕事が長引き間に合わなかったり…。この日は珍しく全員が揃いました😄夜のレッスンの賑やかさはハンパありません😆😆絡む絡む迫る迫る…（笑）今週も思い切りやっちゃって下さい😁

本日夜のレッスンはお休みです！よろしくお願い致します！

着付け教室〜華〜着物は日常を特別な日にする魔法♡国家資格一級着付け技能士松野明子です♪【着物でお出かけ】デビューをサポート！セルフ着付けでお出かけできるよう全力サポートいたします!季節ごとに着物でおでかけイベントを開催中♡出張着付けも承っています♡着付け教室〜華〜のメニューはブログの最後にあります♪お申込み、お問い合わせ♪​ピラティス体験にお越しくださいました♪みのお市民活動センターのピラティスレッスン☆また寒さが戻りましたね。毎月2回、水曜日の夜のピラティスレッスン今

今日は、剛＆ATSUSHIでした。疲労が残っている中、この後あし攣ってしまいどうしようもなくなってしまった。夜のレッスン行けなくなるかも思った😅水飲んで、塩分とって、なんとか頑張りました。

サークルを1ヶ月振りに再開した6日(金)の夜の白石サークルに北斗市や函館市でご活躍のかおり先生がお友達と2人で参加して下さいました。お休みのメンバーさんもいましたが、お二人のパワー溢れるZUMBAに大勢のレッスンのような雰囲気に…（笑）お友達はキレッキレのダンス、かおり先生は太陽のような🌞ひまわりのような🌻弾ける笑顔😊久し振りの夜のサークルは楽しく盛り上がりました。メンバーの皆さん、Rさん、かおり先生、ありがとうございました🩷かおり先生にお土産を頂きました。クマ

こんばんは！昨日から咳が出ていて、体調がイマイチです。今日は、夜のレッスンは休ませて頂き、水曜祈祷会が終わったら、サッと帰って来ました。体調がそうだと、心も何となく否定的な思いになったりして...こんな時こそ感謝ですよね！感謝します！感謝します！そして今日は早く寝よう。こないだの路上ライブの時のハトさん！

アロハプアメリアの宮川怜子です。フラダンスのレイやパウスカートを身につけると、とても華やかな気持ちになります。そして、ハワイアンミュージックに合わせて踊ると、気分は南国ハワイです。もしダンスが初めてでも、ゆっくりした動きで楽しく踊れます。フラダンスは、大人女性が無理なく楽しめるダンスです。あなたもフラを踊って、イキイキと楽しい時間を過ごせます。ハワイアンミュージックに合わせて踊ると、とても心地よいです。身体に負担にならない振り付けで、ゆったりと全身を動か

皆様こんにちは！１月のユウキアイナの新春メレフラ親睦会から、２月小さな文化祭（栄公会堂）、そして、モキハナフェスティバルジャパンエキシビション（きゅりあんホール）が、無事終わりました💕そして明日は、港南台地区センターまつりに参加出演致します。ユウキアイナは、１３時５分からになります。港南台地区センターを利用するようになって、１０年以上昼間お仕事で、夜のレッスンにしか参加できない方の為に、クラスを作りたいと思って、募集したのが、きっかけです。最近新しい方も入会され、楽しくレッスンしてい

2026.2.13Fri月齢:25.31二十六夜月、眉月私は等しくするためにひとつにする機会を引きつけながら目的という磁気の音とともに私は死の蓄積を確信する私は二倍になった自分自身の力に導かれるIunifyinordertoequalizeAttractingopportunityIsealthestoreofdeathWiththemagnetictoneofpurposeIamguidedbymyown

さいたま市大宮区ハンドメイド教室友達が、販売のお手伝いをしてくれるとのことでこれ、作ってました夜のレッスンで会えると思ってたのにお仕事で間に合わないからと会えませんでした・・・2時間みっちりレッスン今月はすごく早く感じたな

正直、やめる理由なら山ほどあった。向いてない。売れてない。しんどい。それなのに、なぜかやめなかった。意地だったのか、未練だったのか、それともただの怖さだったのか。この夜、私は自分の中の“一番奥の理由”と向き合ってた。↓続きはnoteに書いています本音を覗いてみてください。Reica｜noteReika｜夜の世界で何度も心が折れた人綺麗事は書きません。指名ゼロの夜も、嫉妬も、弱さも全部本当の話。note.com

お昼には入れられなかった最後の1曲夜のレッスンでは入れられてcomplete！で、今朝は電車の中で別の曲！もう1曲入れられた良かった〜。今年もこんな感じでギリギリにしか頭に入れない私ですが宜しくお願い申し上げます。ついでに今月はサークルはお休みです。また来月からスタートします。宜しくお願い申し上げます。

4日(日)🌃にストーリーに載せたこちら月曜日、夜のレッスン前に注射を打ってもらいたくて病院に行きました🏥っが、注射が強い強い薬なので…これくらいの痛みでは、まだ打てないと前回8月の左脚の時の痛みがMAX120だとすると、今回は70くらいなので、なんとか我慢は出来ますっが、痛み止めを飲まないと動けない💊レントゲンでは、両股関節周りに石灰が何個もあって。。怖すぎるこの体質、びっくりするなぁぁ…変にかばって、色々な所が痛い大好きな休足時間を張って寝ました休足時間ツボ刺激ジェルシ

本日の午前中のコスチュームはこんな感じ。足、なが〜ランチはタンメンさぁ夜のレッスン、まもなくスタート。

ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。あぁ～寒いよぉ～、動けば暖かくなりますがね。家に帰るとダラダラしちゃう私です。。。で、只今腰痛発生3日目月曜日特に何もなく起床して動いおりました。。。なんとなく昼過ぎぐらいに腰にちょっと違和感がありましたが。。。。。別に大したことないって感じだったので、夕方プライベートレッスンのお仕事に行きましたが、レッスン終わってから。。。。。。在れぇ～昼過ぎの違和感よりも悪化してることを実