多摩湖

ども今年は秋が長め？従来通り？でとても気分が良い私であります今週の日曜日に多摩湖まで歩いて行ってきました。（多摩湖（たまこ）とは、正式名称を村山貯水池（むらやまちょすいち）という、東京都東大和市を中心に東村山市や武蔵村山市、埼玉県などにまたがる人造湖（ダム湖）AI参照）空が広いのが大好きです途中この子がずっと何かを伝えてきましたがキャッチできませんでしたここは東村山のマンホールにも描かれていますひろーーいただ

今朝は早起きして、多摩湖に日の出を見に行きました！昔、息子と旦那さんが2人で自転車で、さらに真冬に行ったことがあったのですが、息子がそれを思い出し、「寒くて遠かったけど、またあそこで日の出見たいなぁ」と言うので、んじゃ行こうと、早寝して、今回は犬達とみんなで、車で行きました車だからたった15分だし、寒くもない季節で思い出上書きです。多摩湖の空のグラデーションの美しさ！日の出の太陽の力強さ！毎日見るチャンスはあるのに、なかなか見られない光景に感動しました。しかしびっくりしたのは、朝はも

おはようございます。本日日曜休診です。今朝は家族みんなで早起きをして、多摩湖に日の出を見に行きました！たった車で15分。本当に素晴らしい風景でした。太陽は偉大です。すみれ歯科インスタグラムLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld

ハッピーモーニング9月の長雨のトンネルをくぐり抜け最近やっと晴れてきましたね🌞気分転換に近場へ一泊旅ここは↓どこでしょうか？この湖は↑多摩湖です西武ゆうえんちの横にある掬水亭さんの朝ごはん朝ごはんは🇯🇵うれしい和食素晴らしい眺めと美味しい朝食雲がなければ富士山も見えるそうです✨最高😊東京からすぐに行けます朝からごきげんな毎日をHaveawonderfulday♪Morningblog6:39ロク：サンキューあさ6時39分に更新

こんばんは。お久しぶりです。星街すいせいを推すようなって4年が経ちました。『撮り鉄よりもすいちゃん』って言う時期もありましたが、いまは両立できているのではないかと思っています。さて、今回は【西武新宿線の1601レ快速急行】が撮りたいとふと思い、西武線沿線へ。池袋線沿線にはちょくちょく行くのですが、新宿線沿線は滅多に行かないので、まずは撮影地探しから。あれ、この時間順光ショバが無い・・・。覚悟を決めて逆光線で撮れる場所を探したら武蔵関公演裏、東伏見→武蔵関にて撮影してきました。160

こんばんは🌙三連休初日。今日は洗濯物干して、外出しようと準備したものの、疲れが溜まっていて、明日以降に延期しました。一日中、部屋で過ごしましたが、熱中症になるくらい暑かったー以下、2026年9月22日(火)撮影前回の記事で紹介した場所時刻は午後５時６分✈️(写真奥、小高い所にある２つの湖は多摩湖と狭山湖、ベルーナドームも確認出来ました。)そして、手前に写っている森？は江古田の森公園(中野区)、奥には石神井公園(練馬区)が見えました！因みに幹線道路は「目白通り」目白通り沿いって、

秋の長過ぎる雨天日がやっと終わったので、以前から気になっていたトトロのふるさとへサイクリング、と言ってもロードバイクでは無く、電動サポート付きレンタル自転車。久しぶりの多摩湖ここまでは馴染有るのんびりサイクリング、googleマップでは１時間強だったのでもっとお気楽な感じで行けるかと思っていたのですが、狭山湖周辺からアップダウンが結構きつくてバッテリーが無くなるかと心配でした。狭山湖以降はgoogleマップが手放せない状態でしたが、頑張った甲斐が有りました。(財)トト

本日の多摩湖から見た日の出例年の初日の出を見る場所

10/8の模様である。多摩湖自転車歩行者道を走って、湖でバードウォッチング。多摩湖、ホシハジロ、キンクロハジロ。多摩湖、アオサギ。狭山湖、消防が訓練。狭山湖、何とかビタキ。狭山湖、遠すぎて不明。うむ、冬の水鳥を確認できた。秋のヒタキにも会えて、良き一日であった。

簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です12月4日（金）久しぶりの由実子ツアーです今回は、地元東村山市で有名なポールスターというソース屋さんで、オリジナルソース作り体験ポールスターは、全国でも有名なソースの会社ポールスター株式会社ポールスタアおいしく安全な調味料で世界中の人を健康にするpole-star.tokyo私はこちらの千体地蔵ソースが大好き❤ポールスタア千体地蔵ソース200ml×3個Amazon（アマゾン）当日は、工場見学をしてソース作りを体験美味しい

昨日娘の誕生日ちびっと飲んで峠ロングもあったけど今朝早く起きれたよ～！！リカバリーdayでも良かったけどもったいないから走りにもったいないの意味が自分でもわからない～先週雨続きで晴れると嬉しい？とりあえず疲労の上塗りにならない程度にキロ６でもよいからテクテク２０ｋくらいで今週閉じようと朝スッキリ便のはずが走り始めてしばらくすると💩う～んいつも立ち寄る往路中間地点の神社にトイレがあるので頑張って！今日は昨日ロングも忘れる違う頑張

ってわけで都立狭山公園まで車でトランポしてきました＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／早朝多摩湖一周スタート╮⁠(⁠＾⁠▽⁠＾⁠)⁠╭堤防から湖面と朝焼けの街並み╮⁠(⁠＾⁠▽⁠＾⁠)⁠╭朝は微妙に晴れ間もありました╮⁠(⁠＾⁠▽⁠＾⁠)⁠╭反対側から╮⁠(⁠＾⁠▽⁠＾⁠)⁠╭多摩湖の自転車道は舗装が大根擦りおろせそうなくらい荒いですね〜ಠ⁠_⁠ಠ自分も他のサイクリストも身体ブルブルしながら走っていましたಠ⁠_⁠ಠ隣の狭山湖はダートが多い？らしいです〜そのうちＭＴＢ持って来ようかな〜サク

2日続けて多摩湖周回ラン！10月3日。昨日の疲れが残りますが、疲れてからが練習です。・・東京で雨の降らなかったのは38日ぶりAM7:54、多摩湖左周回を開始上り区間をサブ4ペースで走るのは苦しい心肺機能が全然足りない・・5㎞通過は27:556㎞過ぎの下りでスピードは上がる。ラスト5㎞から㌔5:14ペース昨日の疲れアリ大腿二頭筋がキツイでもフォームは崩さないラスト㌔5:02～ゴール！1:04:08昨日より10分も速くなった～？何回か止まったけどね。実測α㌔

今週はお弁当3回。さけ弁当ローストチキン弁当豚こま生姜焼き弁当今週は週間走行距離70km平均ペース6:04/kmでした。今週のメインは水曜日の20kmのペース走。多摩湖周囲でそれなりに起伏がありますが、5:18/kmで無事終了。疲労感は強いですね。あと10km、30kmまではひっぱれそうですけど、フルマラソンは遠いですね....。月曜日8kmジョグ雨：24℃湿度94%火曜日6kmジョグ雨：21℃湿度97%水曜日Mペース

アップダウンが厳しい多摩湖ランニング開始！10月2日、曇っていますが山々は見える。左奥に見えるのが東京都最高峰の雲取山（2017m）右は3㎞地点のベルーナドーム。スタート前に飛んでいた鳥さん。3羽から4羽いますが曇り空で識別が難しい・・本日は小型📷なのでズームが小さい・・後で拡大するとエゾビタキでした。走り出すと体が重い・・㌔6:25ペース。ベルーナドーム手前。CSやるぞー！日本シリーズもチケット確保（仮）上の湖との堤防を越える。奥は東京都、手前が埼

2026.9.23（水）雨今日は彼岸中日で我が家３人と母親と妻の家の墓参りへついでに前から行ってみたかった多摩湖畔の掬水亭でランチすることにしました一休のタイムセールで２０％オフだったので思わずポチッたのです（笑）過去２日台風で大雨でしたがこの日は曇り予報で朝は雨は降っておらずまずまずの天気と思いきや昼から本降りの雨になりました最上階にある中華割烹天外天さん５連休最後でしかもずっと天候不良でしたのでこの日はものすごい人出でした母親は何回か来たことがあるらしくなんか言っ

雨模様の曇り。今日は多摩湖へ行き、そこから八坂までの遊歩道を歩く。その後は北へ向かい東村山、所沢駅を通って帰る。今月はRUN+WALKで500kmを越えた。RUNは44kmしかない。ほとんど歩きである。それでも500kmを越えたのにはびっくりである。RUN(0km)+WALK=19.9km

ようこそ！LeLienCandle（ルリアンキャンドル）のブログにお越しくださいましてありがとうございます♪東京の郊外、東大和を拠点に夫婦でキャンドル作りをしています。東京は今日で33日連続で雨が降ったそうです先日のマルシェも残念ながら雨のため出店出来ませんでしたマルシェ翌日の日中晴れてはいなかったのですが雨があがったのでカミサンと久しぶりにお散歩してきました行き先は東大和市民の憩いの場多摩湖です♪お昼頃なのに雲が厚く薄暗い…せっかくなの

朝起きて、ふと思い立ち曇天だけど多摩湖までウォーキングいつもはここで狭山公園ぐるっと回って帰るのですがお彼岸なのでねみんなの眠る霊園までウォーキング延長！てくてく歩いて行ってみました。大きくない、こじんまりした場所なのですが静かで落ち着く雰囲気の場所です。みんなに挨拶してやすらかに🙏ヒガンバナもコスモスも道すがら綺麗に咲いていました。もう、秋ですね。帰りは雨振り出しちゃったので早々に退散💦こんな天気予報じゃなかったよねぇ😡帰ってきたらラボちゃんがゴキゲンで

本当に超久しぶりの投稿です。9月22日（火）の事です。(^_^)シルバーウィークに入って初めての快晴となったこの日、まさに台風一過の暑い日でした。(^_^)本当に久しぶりにロードバイクに乗って多摩湖までやってきましたが、既にヘロヘロになってしまって急激な体力の衰えに我ながら驚愕です。(´；ω；｀)もう７月に還暦を迎えてしまいましたからね。(-_-)狭山公園の緑豊かな木々からは、まだまだ夏真っ盛りを想起させるセミ（ツクツクボウシ）の大合唱が聞こえていました。(*^^*)今日も大好きな景

帰郷して第１号のブログを前回書きましたが、私たち家族が引っ越してきた時のこの地域は、都営住宅が広く建っていました。1950年代に進んだようです。ちょうどその建て替えが90年代にはじまり、その際、自宅裏にあった都営住宅の下から、縄文時代後期・晩期（約4,000から3,000年前）と古墳時代（約1,400年前）、奈良・平安時代（約1,200年前）の遺構・遺物が数多く発見されました。台風25号の接近で、シルバーウィーク前半は室内の施設をいろいろと探訪することにしました。ふるさと歴史館と八国山たい

5月3日以来・多摩湖に戻って来た前日、ウインドスプリント200ｍ50秒を10本！いいトレーニングでも翌日は疲れが残る・・内くるぶしも痛い・・やはり踝が衝撃でもたないねここが日本の女子マラソン発祥の地です。多くのランナーも知らないでしょう。水の精の象。1978年4月16日、第1回女子タートルマラソン全国大会が開催。多摩湖3周コースで49人が出走、外園イチ子さんが3時間10分48秒で優勝。世界初の女子マラソン大会とも言われている。AIムクペディアから。キミガヨラン

今週のお弁当塩麹さけ塩麹香味ローストチキン塩麹ぶた炒め全て塩麹でした。手抜きがバレる....。今週は週間走行距離87km平均ペース5:51/kmでした。じわっと平均ペースあっぷ。気温下がって走りやすくなったけど、東京はずっと雨ですね。ロングジョグ用にasicsのゲルカヤノ33を購入。今週はお試し。来週はこれで30km走できるかしら。月曜日おやすみ火曜日変化走3km(5:25)+3km(5:05)x2セット雨：29℃湿度82%

昨日、本当に久しぶりに晴れました。ここぞとばかりに、先月買ったPENTAXの*istDS2の試運転をするため、多摩湖へ行ってきました。キットを用いたクリーニングでは対処のできないイメージセンサーの汚れがありましたので、その修正も含めたレタッチもしてあります。さすがのCCDセンサー機だけに、青が綺麗です。この日は富士山も見えていました。さすがに冠雪はまだですね。撮っている途中で内部のゴムパッキンが割れてしまったのか、そのかけらがセンサーに付着してしまい、焦りまし

多摩湖2周を目指す、練習の練習～多摩湖自転車道往復（往路）ゆっくりペース。復路、20㎞完走ペース。㌔6分切らないで走る。走り終わった後、ウィンドスプリント200ｍ50秒×2翌日は小金井公園周回。疲れが残る・・思ったより速くなった。サブ4で走れた。ラスト㌔5:12だと息苦しくなるその後、200ｍウィンドスプリント4本。見事50秒で並べた500m、1000ｍと距離を伸ばしたいけど、内くるぶしはちと痛い・・ヒマワリを見て帰ります。甲斐駒ヶ岳へ向けて坂道トレ

久しぶりの快晴。狭山湖、多摩湖へ行く。今日も歩きがメイン。多摩湖の周回道路を少し走った。狭山湖から見た富士山。西武ライオンズのベルーナドーム。今年の西武は数年ぶりに強い。なんとか2位で終わってくれ。多摩湖から見た富士山。多摩湖にもキノコが生えていた。RUN(3.0km)+WALK=22.0km

わが家の東京移住計画はようやく売買契約迄完了神戸自宅マンションを売り東京ではなく埼玉にマンション購入来年早々には引越し予定東京での住宅探しはなかなか大変で何を優先、こだわるかで迷走していろんな場所(地域)に行ってマンションだけでなく戸建も見て途中、誰が(子供)住むか問題も勃発しパパとママの想いも噛み合わず疲労困憊となりかけたけど皆の優先、こだわりの中間ぐらいの所で、まずまずの条件に(たぶん)辿り着いたと思って、購入に踏み切る最初の予想より高く売れて、最初の予定より

毎週末はロング今週はお酒をたしなむ週で少し走れていないので・・・でも週末の予報では雨だもんところが昨日予報から雨マークがなくなり夜な夜なクレーマーからのメールこちらの資料を作成し下書き翌朝関係者へ配信の準備金曜日の夜に嫌なメール見たくないもんネ気を使います完全リカバリーから撤退を余儀なくされそれでも朝遅くまでの惰眠をむさぼり褒められちったからの狭山湖ロング脚は元気なんだけどなんだか腰回りにかすかな痛みがでてきていて・・・だけど湿度はあるけど秋？

早いもので今日で政宗くんの一周忌でした。早いのか長かったのか・・・みんなに優しかった政宗くんいつも具合の悪かった子達を優しく寄り添ってくれてどれだけ助けられたか誰か亡くなるといつも多摩湖に来て、ぼーっとしています。でもこれからは、この先の畔にみんなが眠っていると思うとよけいに、ここに来る機会が増えそうです。木々は早くも葉が色づきはじめました。もう夏も終わりですね。夏の終わりはなんだかさみしいここのところロスとか色々あってわたしゃ辛いよ😥現在8羽の保護っこがシェルタ

これが・・・こう☆〜(ゝ。∂)大体1年位使用してた濾材がｸﾙｸﾙしる流動フィルターがクビになりました。元々この小さな水槽に濾過器2つ?全然必要無いトコロに面白がってw使ぉーてたんだが紅chanもまぁまぁデカくなってきたし久々のエアレーション🫧🫧ﾌﾞｸﾌﾞｸが清涼感増々季節的にもgood(o^-')b環境が一番なのわ当然だが(^〜^;Aﾜﾀｸｼ的目線??ちゅーか極力負担を掛けないレベルで弄りたぃのヨ(^＿^;)))‥7/4ピカソの『花束を持つ