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どうも池田ですきょうは4月1日。今日から新年度スタートですね!今年は新型コロナウィルスの影響で入園式が中止になったり、入学式が未定だったり、千路が会見すればスーパーに人が殺到し、スーパーの品物が品薄になり…心も体も休まらない日が続いている状況ですね!そんな中、患者さんから素敵なものをいただきました❗子供達用の〝手作りマスク〟です❗しかも娘の好きなアンパンマンの生地を選んでわざわざ作って下さいました😂いまはどこに行っても売り切れのマスク😷手に入らないから作ってらっしゃる
どうも池田です先日の小池都知事の会見の影響で翌日のスーパーは大混雑。トイレットペーパーやお米、乾麺、冷凍食品などを中心に品薄になっていました。そして缶詰めも人気で品薄になっていました❗特にお魚の缶詰めは大人気!!栄養たっぷりでヘルシーなお魚。でも、下処理の手間や調理が面倒で、なかなか食卓にのぼる機会が少ないという方は多いのではないでしょうか?そんなときにも役に立つのがお魚の缶詰ですよね。特に大定番のツナ缶やサバ缶なら、手軽に買えて、そのまま食べることもできるうえ、
どうも池田です3月に入ってからぎっくり腰や寝違えなどで首痛みの症状をうったえる患者さんが続々と来院されています‼20℃超えたかと思っていたら10℃を下回る気温になったりまた20℃近いポカポカ陽気になったり…週末には雪が降るとの予報が出ていますね❄️💦こうした寒暖差の大きい気候の時には体調不良を起こしたり、気が滅入ったりということも出やすくなる時期です。ぎっくり腰や寝違えも、こういう時期に出やすい傾向があります。実際、当院ではそうした季節の変わり目や気圧変化の激し
どうも池田です出勤途中に、心がほっこり温まるものを見つけました!!遊歩道の入り口にある小鳥の飾りに…どなたか存じませんが小鳥に暖かい装いをまとわせてくれていました🎵暖かい毛糸の(おそらく手編みの)上着でこの冬の寒さも吹き飛びそうですね🎵何だかほっこりしました✨池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)◇土曜(午前9:00~午後2:00)◇休診(祝・日曜日)※「瓜生」バス停を下りてすぐ※駐車場あります※健
どうも池田ですきのうの夜から雨☔が降ってまた寒い気候に…今シーズンは暖冬とはいえ、気温差が結構激しく、なかなか体がついていかない天気が多いですね。寒い→暖かい→寒いこんなに安定しない気候が続くと体もついていかないですよね💦低気圧や台風などの不安定な天気に切り替わる時、そんな悪天候が続く時期や、逆に雨が降り続いていたのにその後、急に晴れて高気圧に変わるタイミング…という時にも、ギックリ腰は発生しやすいです。しかも花粉症シーズンに突入し、くしゃみのはずみでギックリ腰に
どうも池田ですきょうは節分👹、あすは立春…と季節が一つめぐりますね。みなさんは豆まきなど節分の準備しましたか❔我が家は、大豆と落花生を両方用意しました。私の地元の千葉では大豆で鬼退治をしているのですが奥さんの地元の福島県では、落花生で鬼退治をしています‼ということで、我が家は毎年両方の豆を準備して豆まきをします‼️家では今年は鬼の登場はなし❗というのも、息子は、節分当は保育園でも鬼退治の行事があり、それはそれは怖い鬼がやってくるからです‼毎年、こんな鬼たちがやってき
どうも池田です電車で座ってる人たちがみんな下を向いてスマホを使っている……なんていう光景が日常茶飯事に見られるようになってきた現代。その姿勢に注意が必要です『スマホ症候群』というのをご存じですか❔正式には『スマートフォン症候群』。スマートフォンを長時間触ったり、閲覧したりすることで体にとって様々な不具合を引き起こします。・肩こり・ストレートネック・猫背・眼精疲労・腱鞘炎・頭痛など、長時間スマートフォンを使用していると体のあらゆる部分が痛くなることがあります。
どうも池田ですだんだんと日が沈むのが早くなり、秋の夜長を楽しめる時期に突入してきましたね🎵秋の夜といえばスズムシやキリギリスなどの虫の声が聞こえてきていますね🎵秋の虫の声は平安時代から楽しまれ、江戸時代には虫を売る商売が成立しました。欧米にもたくさん鳴く虫はいますが、不思議なことに欧米の方は虫の声に関心がありません。それもそのはずで、欧米の方は虫の声を雑音と同じ右脳で聞いているそうです。一方で虫の声を楽しむ日本人や中国人は左脳で聞くのだとか。童謡『虫の声』では「あ
どうも池田です“腰椎捻挫”の患者さんに、腰の痛みの再発を防ぐため、毎日、ストレッチを宿題にしています。その①ももの裏をしっかりと伸ばします!その②股関節をやわらかくするストレッチです!腰痛を予防するため、ぜひみなさんも、ご自宅でやってみて下さい♪当院では、治療はもちろん、再発防止のためのケアをしっかりと行っております☆池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)◇土曜(午前9:00~午後2:00)◇休診(
どうも池田です連日、雨模様の天気もあって湿度の高い蒸し暑い日が続いていますね💦ジメジメと湿度の高い蒸し暑さ……その暑さと闘っているだけで体力が消耗してしまいます。先週のお盆休み期間、実家で梨やスイカをたくさんたべました🎵ほどよい甘味、そして口のなかではじける果汁が喉を、体中を潤してとってもおいしかったです‼旬な時期にいただくとその美味しさは倍増ですね‼おかげさまで、汗で失われていた水分をたっぷり補うことができました‼みなさんも、果物を食べて夏に備えましょう🎵近
どうも池田です今日も朝から雨気圧の影響がすごいですね💦こんな時は自律神経が乱れやすくなったり体調に変化が出る時でもあります。くれぐれもご自愛ください‼️ところで、みなさんはお酒のおともにどんなおつまみを召し上がっていますか❔塩茹でした枝豆は、お酒のおともに最高ですよね!枝豆とは未成熟な大豆を収穫したもの。ご存知の方も多いのでは❔いまや小学生の国語の教科書にも登場しますね。枝付きのまま扱われる事が多かったために「枝豆」と呼ばれるようになったとか。なので、枝つきのまま出
どうも池田です蒸し暑い日が続いていますね!暑いと食欲が落ちる方も少なくありません。「食欲がないから」とさっぱりとしたそうめんやざるそばだけ、ご飯やパンなどの主食だけで済ませてしまうと栄養が偏ってしまい、体を動かすエネルギーを生み出せなくなってしまいます。すると体も疲れやすくなり、暑さに耐えられなくなってしまうのです。どんなに暑くて食欲が落ちてしまっていても、日頃から主食、主菜、副菜を意識して取ることが大切です。では、どんな食材で熱中症や食欲不振を予防すればよいのでしょう
どうも池田です『5月』というと、爽やかで新緑の時期で心地よく過ごしやすい清々しい季節🌿をイメージしていましたが…今年はそんな爽やかなイメージとはかけ離れた暑さが続いていますね😱今年はまだ5月だというのに30℃の真夏日を超える日が続出‼️週末に運動会だったというみなさん、熱中症大丈夫でしたか⁉️北海道の北見では37℃を記録したとか!!沖縄では28℃…なぜ⁉️一体どうなっているのでしょう⁉️先週の土曜日に駐車場で計測した直射日光の気温!!これからますます暑くなるのを前に
どうも池田です今年は比較的暖かい冬シーズンですがずっと天気が良いいと☀️乾燥が続きますね✨乾燥がもたらすのはウィルス…まさに、インフルエンザが流行していますね‼️手洗いうがいや乳酸菌などしっかり対策してインフルエンザ流行にも負けない体を整えていきましょう👍我が家はこの時期、牛乳やヤクルトなどの乳酸菌を積極的に取り入れたり、みかんやりんごなどを食べたりしています。でも基本は、よく食べよく寝て、手洗いうがいをしっかりすることを心がけています🎵日々の生活でできることから
どうも池田です関東大学バスケットボール秋リーグ戦の試合結果をお伝えします国士舘大学は2部リーグで戦っています。国士舘大学、第17・第18試合の結果です。◎国士舘大学vs法政大学71-78で負け◎国士舘大学vs東洋大学67-80で負け!!国士舘大学はここまで10勝8敗です🎵現在4位です‼️次は、◇10月27日(土)14:40~国士舘大学vs立教大学(会場は国士舘大学多摩キャンパス)◇10月28日(日)14:40~国士舘大学vs上武大学(会場は国士舘大学
どうも池田です若葉台駅からユニディの隣の通りにちょっとした原っぱのようなところがあり息子はいつもそこで虫探しをするのですが…その少し先に思わず二度見する光景が!!ヤギが2頭、草を食べていました🎵ムシャムシャムシャムシャ…私たちが声かけても見向きもせずに夢中になって一心不乱に草を食べ続けるヤギたち。息子も『こっちの草も食べていいよー』と声をかけると一度は振り返って見てくれたヤギでしたがすぐに足元の草に夢中になって食べ続けていました‼️ヤギに草を食べてもらって草刈り!
どうも池田です当院に治療に通っているバレーボールの名門校『下北沢成徳高校』の選手たちが10月上旬に福井県で開催されていた福井国体(国民体育大会)バレーボール少年女子の部で東京都代表として活躍してきました🎵東京都代表は見事に優勝を勝ち取って帰ってきました👏強いです‼️おめでとうございます(^o^)福井国体を終えた選手が当院に治療も兼ねて、進路の報告に来てくれました‼️大学への進学が決まったり実業団バレーボールチームへの内定が決まったりと喜びの報告ばかりで私もすごくす
どうも池田です本日のTシャツをご紹介します‼️稲城市から治療に通っているバレー部の女子中学生です‼️サーブで肩を痛めて通院しています。どんなときも“笑顔”で!!素敵な志ですよね🎵笑顔があると、それだけで雰囲気や気持ちが明るくなります🎵きょうも笑顔でがんばりましょう‼️池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)◇土曜(午前9:00~午後2:00)◇休診(祝・日曜日)※「瓜生」バス停を下りてすぐ※駐車場
どうも池田です関東大学バスケットボール秋リーグ戦の試合結果をお伝えします国士舘大学は2部リーグで戦っています。国士舘大学、第15・第16試合の結果です。◎国士舘大学vs順天堂大学71-88で負け◎国士舘大学vs明星大学95-89勝ち!!国士舘大学はここまで10勝6敗です🎵現在4位です‼️次は、◇10月20日(土)14:40~国士舘大学vs法政大学(会場は東洋大学総合スポーツセンター)◇10月21日(日)14:40~国士舘大学vs東洋大学(会場は東洋大
どうも池田です腰を痛めて通院している患者さんから手作りのかわいらしいハーバリウムのプレゼントをいただきました🎵患者さん手作りの作品です⤴️⤴️ハーバリウムとは『植物標本』という意味があります‼️プリザーブドフラワーやドライフラワーを専用のオイルに浸してみずみずしい状態でお手入れする手間なく長くお花を楽しむことができるインテリア雑貨として主婦層を中心に、最近とても人気が出ています‼️紫に強めのピンク、そして黄色の花々に茎や葉の緑色…見ているだけで癒されます✨とっても素敵
どうも池田です20歳・男性バスケ部の学生の症例です。バスケの練習中に、親指が相手の体にひっかかり脱臼しました。(脱臼=はずれる症状です)指がはずれた状態のまま、大学から走って来院しました。【脱臼した状態】親指のつけ根が曲がっているのが分かりますか⁉【施術後】他の患者さんに手首を持ってもらい、指を引っ張って整復完了!元の位置に戻りました‼しっかり固定処置をしました。脱臼は癖になりやすいと言われています。早めの処置、しっかりとした固定、治療計画が必要です。今では
どうも池田です今週末、永山4丁目にある永山商店街で『秋まつり』が開催されます‼️◎10月13日(土)10~17時永山高校吹奏楽部の演奏をはじめ二胡や歌などの各団体の演奏も楽しめる他、カラオケ大会や大じゃんけん大会(参加券配布時間は13時~)、このイベントの大目玉企画…東北応援企画『気仙沼産焼きさんま大会』が行われます🎵子供達は大きな大きなエアートランポリンでの遊べて、遊んだ後には先着150人に出口でお菓子がもらえるそうですよ🎵秋の味覚が楽しめて、芸術の秋を堪能で
どうも池田です関東大学バスケットボール秋リーグ戦の試合結果をお伝えします国士舘大学は2部リーグで戦っています。国士舘大学、第12・第13試合・14試合の結果です。◎国士舘大学vs慶應義塾大学58-61負け◎国士舘大学vs埼玉工業大学83-64勝ち!!◎国士舘大学vs江戸川大学73-79負け!!国士舘大学はここまで9勝5敗です🎵現在3位です‼️次は、◇10月13日(土)14:40~国士舘大学vs順天堂大学(会場は東洋大学総合スポーツセンター)◇10月14日(
どうも池田です本日のお酒をご紹介します。きょうはワインのご紹介!!◎タラニ・マルベック◎マルベックというぶどうの品種を使用しています◎原産国:フランス◎合う料理:豚の角煮、牛カルビ焼き肉などの肉料理◎ブルーベリーやカシスの香り◎果実の甘味と酸味が絶妙なバランスが特徴肉料理にとっても合うワインでした🍷秋の夜長は晩酌の楽しみが増えますね~池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)◇土曜(午前9:00~午後2:0
どうも池田です国士舘大学バスケ部の教え子で現在は、プロバスケットボールのBリーグ『茨城ロボッツ』で活躍している高橋祐二選手からユニフォームをプレゼントしていただきました🎵当院に大切に飾っております‼️いつもありがとうございます‼️いよいよ、プロバスケットボールBリーグのシーズンが始まりますね✨教え子たちの活躍が楽しみです🎵池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)◇土曜(午前9:00~午後2:00)
どうも池田ですおやつやおつまみとしてよく目にする「落花生(ピーナッツ)」。国内では千葉県産が生産量の8割を占めており、ブランドのひとつ「千葉半立」は千葉県の特産品です。そんな落花生の健康効果などを紹介しますね。【健康効果】★ビタミンEやオレイン酸、リノール酸が血行改善や血中の悪玉コレステロールを抑えます。★ナイアシンやビオチン、ポリフェノールの一種・レスベラトロールが肌の潤いを保ち、皮膚の粘膜の新生を促します。★アントシアニンは目の健康に、モリブデンは貧血予防効果が期
どうも池田です関東大学バスケットボール秋リーグ戦の試合結果をお伝えします国士舘大学は2部リーグで戦っています。国士舘大学、第11・第12試合の結果です。◎国士舘大学vs駒澤大学79-68勝利!◎国士舘大学vs日本体育大学は台風のため、試合中止となりました。国士舘大学はここまで8勝3敗です🎵次は、◇10月6日(土)12:10~国士舘大学vs慶應義塾大学(会場は日本体育大学世田谷キャンパス)◇10月7日(日)10:30~国士舘大学vs埼玉工業大学(会場は
どうも池田です今年の夏の思い出の一つ!!国士舘大学バスケ部の一つ年下の後輩たちと数年ぶりに集まり男同士の楽しいひとときを過ごしました🎵先輩は私だけでしたが、みんなこうして集まると懐かしい学生時代に戻ります!!お酒を交わし、おいしいものをいただきながら旧友と過ごせるひとときは本当に貴重な時間となりました🎵そしてまた、パワーチャージできました✨みんな、ありがとう‼️池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)
どうも池田です先日、国士舘大学バスケ部の後輩夫婦から青森のお土産をいただきました🎵スパークリングアップル‼️オシャレなりんごジュースです🎵素敵なお土産をありがとう😃息子も含めて、大の炭酸好きな我が家にはとっても嬉しいお土産でした❤️みんなでおいしくいただきました✨ごちそうさまです❗池田接骨院TEL:042-310-6050◇平日(午前9:00~12:30、午後3:00~7:30)◇土曜(午前9:00~午後2:00)◇休診(祝・日曜日)※「瓜生」バス停を下りてす
どうも池田です関東大学バスケットボール秋リーグ戦の試合結果をお伝えします国士舘大学は2部リーグで戦っています。国士舘大学、第9・第10試合の結果です。◎国士舘大学vs順天堂大学86-75勝利!◎国士舘大学vs日本体育大学70-106で負けた!国士舘大学はここまで7勝3敗です🎵次は、◇9月29日(土)16:20~国士舘大学vs駒澤大学(会場は駒澤大学玉川キャンパス)◇9月30日(日)16:20~国士舘大学vs日本体育大学(会場は日本体育大学世田谷キャン