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気が付いたら、前回の更新から3か月も経過していました。本年もよろしくお願いいたします。昨年、川崎市役所の建て替えで展望台がオープンしました。行ってみたら360°絶景に驚きました。東京方面は、東京タワーやスカイツリーも見えます。多摩川河川敷川崎競輪場(左)と富士通スタジアム川崎(右)羽田空港の飛行機の離発着川崎の埋め立て地側の工業地帯鶴見つばさ橋横浜ベイブリッジ京急川崎駅無料なので、大変お得です。今度は、快晴の日に行って
新しい年に新しいことを始めます。トランペットを買いました!中古をヤフオクで買いました。オークションなのに誰とも競らなかったですが。少しずつ、演奏できるよう頑張っていきます。
ご訪問ありがとうございます♪先日東京都青梅市釜の淵公園へgo!穏やかな多摩川の流れに癒されました✨✨河川敷まで降りることは普段はないのでゴロゴロした石の上を新鮮な気持ちでなおかつよろけないように緊張感を持って歩くのもちょっとスリル✔️清いです✨✨空も雲も太陽も気持ちいー✨✨ここまでご覧頂きありがとうございました♪良き日を🧡
ご訪問ありがとうございます♪本日真冬の空を多摩川河川敷から見上げて撮りました。様々な表情を刻々と変えながら大空に浮かぶ雲。ずっと見ていたい♥️ここまでご覧頂きありがとうございました😊どうぞ良き日を💖
お疲れさまです。本日は冷たい北風の中、17名が参集しました。ミニゲームの前にトリカゴをやりました。ブログ筆者がパスを受け損なってボールに乗っかってこけたとき、すかさずKさんとSさんが体を支えてくれました。以前ケガしたときと近いコケかただったため、とても心配していただきました。改めとても暖かくていいチームだなーと実感しましたではでは、今回はAmebaの見出しを使ってみたいと思います。動画編静止画編Kさんのシュート!キーパーKさんが反応し…惜しくもゴールとはなりませ
冬至が日中の長さが一番短いですが、冬至を過ぎても、日の出時間は遅くなります。東京の冬至の日の出時間6時47分1月13日の日の出6時51分1月の早朝ランで市街地は街灯の明りで暗い箇所は無いです。しかし多摩川河川敷は明かりが無いので真っ暗です。東京側のランニングコースには赤色LEDが埋め込んであります。多摩川ではLEDヘッドランプが活躍します。日の出前の暗い河川敷のランニングコースを照らします。12月冬至の日の出時間6時
1月7日に初撮りしたシメ様の余韻を楽しみながら…午前中からここに行ってみましたヽ(*´∀`)ノ去年も何度か来ていて、入り口でモズ子ちゃんが迎えてくれたな~と思ってワクワクしてましたが…残念、モズ子ちゃんいませんでした。コゲラコゲラは、めっちゃたくさんいました。ヒヨドリより、シジュウカラよりたくさん見かけました正直・・・ビビりましたヤドリギ梅去年もいた、にゃん🐱多分・・・ノスリカラスの声で見上げてみると追われてた…。いつもいつも大変そう。。。警戒中のウグイスヤマガラ
おはようございます😃昨日は、成人の日。新成人の皆様、おめでとうございます🎉当日は、神社後片付けの後は、多摩川河川敷にて、宮内地区のどんど焼きに参加させていただきました。地域の皆さんが大勢参加されておりました。その後は、武蔵小杉駅自由通路にて、能登半島地震に対します募金活動を行って参りました。多くの方々から、沢山のお気持ちをいただきました。これからも、継続した支援を行って参ります。帰宅後、地域のお嬢さんが成人のご挨拶に来てくださいました。末永いお幸せを願っております。
あけましておめでとうございます!新年初回の練習は、ここ数カ月では最多の24名が集まりました。本日のメニューは基礎練、パス練の後、8人x3チームでミニゲームを行いました。最初はミニゲームの動画です。こちらはHさんによる撮影です。皆さん、良く走ってます!年末年始の暴飲暴食の影響は少なそうですTさん、ボールを前線にフィード!ゴール前、TさんがIさんを抜いてSさんにパス!Sさん、シュート!キーパーのSさん、素早く反応してクリアです。こちらはOさんのシュー
こんばんは、コーチのコガです今日は多摩川河川敷でトレーニングを行いましたフィジカル強化月間なのでしっかりとフィジカルトレーニングとラントレーニングが行われましたフィジカルトレーニングだけではなく技術トレーニング戦術トレーニングも行われました技術トレーニングはどれだけ真剣に、本気に、大切に行うことが出来たのか戦術トレーニングは自分で考えながら、判断しながら出来たのか本気ではないプレーを繰り返していても積み上がってはいきません自分で考えてプレーをしなくては戦術理
1月3日は、新春タマリクマラソンでした!指折り楽しみにしてきて、やっとやっとだよぉ~。朝は4時に目が覚めちゃった麦茶を沸かしてはちみちジンジャーを熱湯でホットにおしるこ(発酵アンコだよ!)も熱々ぶくぶくさせて家じゅうかき集めた魔法瓶系の水筒に注いで。(冷やかし厳禁だったので熱いものオンリーで)はさみにマジックにスケッチブックに養生テープ。3時間と、3時間30分のビブスに、ゴール用のビニールテープ。そして、メダルチョコと記録証を忘れずにケースにイン。ウキウキし
新年あけましておめでとうございますm(__)m本年もよろしくお願いいたします。元旦早起きしちゃったので、朝のうちの空気が綺麗なうちに富士山の写真を撮ろうと思い多摩川河川敷へ。ちょうど初日の出の時間で、多摩川河川敷はすごい人(゚д゚)!初めて元旦に多摩川河川敷に来てみましたが、いつもこんなに人が来てるんですね(゚д゚)!初日の出の写真は考えてなかったのですが、ちょうどいい機会と思い撮りました(笑)2024年の初日の出少し昇っちゃってますけど(笑)なるべく人が少な
2024年がスタートしました❤︎あけましておめでとうございますアンジュ号🚲に乗って、ちりちゃん🍒の土手、多摩川河川敷までGO❣️元旦の日の出🌅素晴らしく美しかった✨河川敷からは、富士山🗻も見えるンです💖自転車に乗りながら、風景を楽しむ💕これを夢見て、電チャリ🚲を購入したのですが、正解✅です👍眺めがいちばん良い場所へマンションが邪魔だ😳😓富士山🗻は真っ白今年もどうぞ宜しくお願いいたします🤲
今日は、2023年12月31日。ついに大晦日。あと数時間で、2023年も終わります。今年もいろいろありました😓😓最後の最後で、プチ食中毒になったのは、あまりに想定外でしたが…💦🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾そんな大晦日は、朝から雨☔。なんとか、午後からお天気回復☀️。とりあえず、午後にはお散歩に出れました🐾🐾2023年ラストロングお散歩は、多摩川。昨日は、バタバタして遊びに出れなかったので、ちょっとだけボール遊び⚽!1週間ぶりのボール遊び⚽。堪らなく楽し
晴れてきたので、小さな旅。箱根駅伝の日は人が多くできないので大晦日に。まずは出身校の最寄り駅。JR当時の国鉄からは変化なく。1975年にはスト権ストのために10日ほど動かず、休校。京急やバスは動き、自分は徒歩でも行ける距離だった。徒歩で行ったことはなかった。自分の受験は志願者440名、入学者275名。辞退者を考えるとほぼ全員近くが合格。小学校の同級生は第一志望の栄光学園に落ち、まだ無名の桐蔭学園へ進学。浅野は嫌いと言っていた。ここは太平洋戦争中の防空豪があり、長く塞がれず、冒険で探険
多摩川水神祭が開催されます。自由参加のようですよ。できたら、ふんどし、滝衣などがあると良さそうです。清まる事間違い無し!です。場所:多摩川河川敷東横線ガード下辺り日時:1月27日10時~
少し前のことですが、第53回荒川smileマラソンにて、ペーサーチャレンジしてきました。マサさんが30㎞、4分30秒のペーサーをするというので私も便乗。ハーフマラソンの5分30秒のサブペーサーです。結果はドン初めてにしてはステキなsplit(時計押しのヘタさは横に置いて)もうなんと言ってもメインのペーサーさんが素晴らしかったのです!強風の向かい風追い風でもイーブンペース。おかげで、私はチョロチョロと5分30集団の後方で、風除けになってみたり、向かい風で遅れた人を追い風で引いたりしな
多摩川河川敷をぶらぶらしてからニャンコの健康状態をチェックしてきました(^^ゞちょっと霞んでいますが、富士山は観えています。多摩川大橋付近御園神社のニャンコ大田区西蒲田先日、鼻血を出していて心配だったのですが、どうやら大丈夫のようです(*^-^*)この子は元気です(^^ゞ西蒲田公園のニャンコ元気そうです!コメント欄は閉じていますm(__)m
お疲れさまです。クリスマスイブの午前中、他にやることのないおじさんが17名参集しました!まずはミニゲームの動画です。次に静止画です。Sさん一人を抜いて前に出ましたが、ボールがちょっと長くなり…Fさん、クリアです。こちらは今日から復帰したHさんからTさんへのパス。Iさんのシュート!キーパーTさんが防ぎました。クロスにIさんが頭で合わせようとしています。ヘディングシュート!惜しくもボールは流れてしまいました…最後はYさんのドリブル。Iさん、しっかりついて行っています
先日、筋トレ中に右臀部の軽い肉離れを起こしてからの様子見のランに出掛けようと多摩川河川敷の土手に出ると夕闇迫った濃紺の空にキレイな月🥰写真にすると上手く撮れなかったけど・・・😥河川敷に折りて川下方面にスタートしてしばらくするとなにやら対岸の空に黒い煙がモクモクと上がっている😮火事か!?火事だ🔥対岸の、恐らくマンションの辺りから真っ黒な煙がどんどん空高く舞い上がっていく。まだ消防車のサイレンなどは聞こえてこなかったけど、5分くらいするとけたたましいサイレンの音がが聞こえてきて、道路を
今朝の横浜の空、まだ6時前で真っ暗です。4時半に起きてうどんを食いました。これから多摩川の河川敷でハーフマラソンを走ります。したがって写真は昨日の富士山の夕景、綺麗でした。さて昨日は都内のNPOでの仕事帰り、いつもならジムでランニングをするのですが、翌日の今日のハーフマラソンが急遽決まったことで、ランニングはお休みにしました。空いた時間で1カ月ぶりに実家に寄りました。昨年12月に家主を失ってから1年間空き家の状態です。母の生存中は郵便の整理などで月に1度通いましたが、もう故人宛の郵便物は来ませ
🍊多摩区中野島ネロリの福祉系セラピストMikuさんから頂いた、嬉しいブログを転載させていただきます🍊>こんにちは(*´∀`*)リラクゼーションサロンネロリのMikuです今日はずっと会いたかったずーっと会いたかった大好きなかたに会いに行きました💕東京サロンことらの下平のぞみ先生です💗カラダも心もほぐしていただき楽チンになったしなによりもセラピストのお話ができたことさらに生きる意味が出来たことが嬉しかったですのぞみ先生がすごいのは素晴らしいのは素
昨日はお休みで、朝から美容院へ行き、髪を10cm程カットしました。「髪多いですねぇ。多いのが好きなんですか、それとも自然に多くなるの?」と美容師さん。(自分の髪が多いと思ったことはないけど、毛根の数って増えたり減ったりしないでしょ?「自然に多くなる」ってどういう意味だろう、と思いつつ)「適当にすいて下さい」と言ったら、バッサバサ鋏を入れられ、かなり頭が軽くなりました。これで、来週に控えた体重測定は、ー500g確実です!(実際の体重は全然元に戻ってないけど^^;)その後、
遡る事12/3(日)湘南国際の日。のんさんが『love子さんを含めてまた後日〜』的なLINEをくれていたので、鵜呑みにしてみましたでも年内だとさすがにみんな忙しいよな〜と思いつつ、12/16(土)はどうかなと連絡してみたところ、お2人ともOKとのお返事‼︎という事で、女子3人ラン♪ラン♪Runチ会企画してみました!love子さんはゆっくり走を再開しているとは聞いていたけど、どの程度走れるのか分からなかったので、途中合流(六郷土手や大師橋あたり)もありで提案しておりましたが、久しぶりに
こんにちはー本日は久しぶりの参加となったTさんともう一人のTさんを迎え、総勢19名が参集しました。いつも通りミニゲームの動画から入ります。そしてゴール前の静止画です。こちらはゴール前のSさんのクリア!Tさんがゴール前まで運んで…ゴール前にクロス!これを走り込んできたKさんが合わせますが…惜しくもゴールならず。Kさん、苦笑いですもう一本、別のシュートです。こちらはOさんがゴール前まで運んで…いいタイミングでゴール前にクロス!Tさん、無人のゴールにシ
快晴の今日、散歩を兼ねて立川市の多摩川河川敷へ行ってきた。綺麗な富士山見れた。堤防の上は人が歩ける道下側は、サイクリングロードがある。なので、安心して散歩ができる。すぐ横に鉄橋多摩川を渡る中央線次々に列車が。。。あずさ鉄橋下をくぐり、多摩川野球場へ移動あまり見かけない、誰も乗車してない列車東側にはモノレール暖かい日、富士山と鉄道でたくさん撮影ダイヤモンド富士の撮影スポットでもあるそう。また来たい
こんにちは!12月とは思えない暖かい(暑い!?)日曜日、18名が参集して汗を流しました。まずはミニゲームの動画です。12月11日動画を追加Hさんから共有してもらった動画を追加します。続いてゴール前の様子を静止画で。Tさん、キーパーと1対1で…シュート!キーパーIさんの横をすり抜けてゴール!もう一本Tさんですね。ゴール前でTさんが受けて…混戦から抜けたボールはゴールに向けて一直線!ゴール!今日のブログは以上です。
今日はランニング日和でした。曇り空、気温低め。ちょっと風はあったけどね。思ったより寒かった。インフルの息子は超回復で元気になりました。予防接種してたから軽かったのかな。嫁さんがテレワークということでいつもの多摩川河川敷へ。自転車をいつもの400メートルトラックに停め、ガス橋までの1往復半。キロ4.45プラマイ5秒が目標。引っ張り出したハーフタイツ(某有名な圧着のじゃない、というか持ってない。)とロンTとネックウォーマーでスタート。最初は身体が温まるまで時間がかかったけど、ラストは
おはようございます😃今朝も寒かったですね🥶午前中は、多摩川河川敷グランドにて、小杉地区新人戦野球大会が行われ、閉会式に参加させていただきました。1試合だけ、観戦させていただきましたが、最終回までどうなるか分からない素晴らしい試合が繰り広げられておりました。大会結果は、優勝ー今井仲町準優勝ー陣屋1丁目第3位ー今井西町以上の結果となりました。来年度に向けての、5年生以下の大会でしたので、これからが楽しみな各チームと思います。
こんばんはここのところ、朝晩は、本当に冷えるようになってきたTOKYO猛暑だった日が今ではとても懐かしいくらいさてさて先日といっても夏ではなく、11月のある日の晩ふと花火の音KAWASAKIMEMORIALNIGHTすっかり、夏の風物詩ではなく秋のイベントのようになっているよね夏ではないので見ていると、あっという間に寒くなっちゃうでも、蒸し暑い夏の夜よりも余裕を持って楽しめる感じも#「Kawasaki