多摩サイ

雑色にある「七十朗」で、上ロースカツ定食1,700円を食べた。雑色商店街の東海道線踏切の近くにあるとんかつ屋。多摩サイで六郷土手まで行き、第一京浜を北上して行ってみた。11時開店のところ半過ぎに着いたので、1巡目の客で満席であり暫し待つ。ロースカツはランチ1,300円もあったが上にした。肉は脂身が多めで甘くて美味しいが、肉は柔らかだが淡白な味で物足りない。冷凍ではないだろうから水っぽさではないのだが、よくある三元豚の方が好みであり、ランチにしておけばよかったかな。

1月13日土曜日はブロンプトンインパレス＠たちかわ創造舎の日。外装四速化した初号機で行ってきました。本当に久しぶりのたちかわ創造舎ですが、せっかく立川まで行くのだから近く（？）の山梨に足をのばそうという発想で、山梨の秘湯も行くことにしました。[走行データ]１．ブロンプトンインパレス立川ルート京王線中河原駅→たちかわ創造舎→JR立川駅距離12.02km平均速度17.7kph２．秘湯へ行こうルートJR塩山駅→はやぶさ温泉→JA山梨直売所→JR山梨市駅距

1/1の模様である。多摩川サイクリングロードで走り初め。新春らしく富士山。京王多摩川、京王線。府中是政、南武線。聖蹟桜ヶ丘、京王線。立日橋、多摩モノレール。立川運動広場、中央線。

12/30の模様である。多摩サイ、丸子橋(中原街道)を北上し、大田区・洗足公園へ。初めて走る車道は神経が磨り減る。初訪問、はっとした。ユリカモメ。オナガガモ、キンクロハジロ。メジロ。ワカホンセイケインコ。

12/20〜12/23まで学校で冬期講習〜。最終日の23日に部活で外練があったのでいつもの高23人組で参戦してきた！ちなみに部活の運営自体はもう高1主体に移っていて、高2は来たい時に来れば良いよ〜って言われてる。なので外練だけはできるだけ参加するつもり。（本音は高1を外練で弄りたいw)NP250wとかいうバカなwを叩き出しておいた(まじあいつらアタックかけすぎ)。ほんで帰りの多摩サイで後輩ちゃんズを待ってる間に写真撮影会になったけどむちゃくちゃいい感じの写真が撮れたwめっちゃ気に入って今

１２／２８昨日に引き続いて住民票移動にまつわる手続き。今日は警察署に行き、免許証の住所変更と車庫証明の申請。あと残すはあまり気が乗らないがマイナンバーカードの申請のみ。前々からやらなきゃと思いつつズルズルと先延ばしにしていたことをこの年末で一気に片付けた。なんか胸に引っかかっていた物が取れたようにスッキリ。気持ちが晴れたので、久しぶりにロードを引っ張り出してトレーニングぽく走る。多摩川を行って来いだけだったが久しぶりすぎて調子がいいとか悪いとかよくわからない。。。とりあえず風

2023年11月3日【多摩川スカイブリッジ】大師橋より、もひとつ海側にできた新しい橋を見てきました地元からまっすぐ多摩川を目指します久しぶりの多摩サイアウェイ感がｗ右岸を走ります多摩サイあるあるスイッチバック多摩サイってさ・・・歩行者とランナーと自転車が混在してるまあまあ狭い道に対向ローディがガンガンはみ出してくる！！！コレってローカルルールなのか？こっちがブレーキ掛ける前提で突っ込んでくるのはあ・ぶ・な・い・・よ

多摩サイを是正橋からスタート！セブンで買った五目いなりとキムチ納豆巻を朝食として食べる。納豆巻は以前からあったが、キムチ入りはありそうで無かったような。風もなくポカポカ陽気のため、ポタリング日和ですな。

週末に久しぶりにあまなつ号とサイクリングしてきました。実は夏ごろ、農作業（というほどのものでもないかも(-_-;)）で鍬をふるいすぎたらしく（昔話のおばあちゃんだわ！）腰が痛くなり、しばし休サイクリング・・・。なにせ、あまなつ号はちびですが、ちゃんと乗ると前傾姿勢になるので、腰が痛いと厳くて。再開の時期、なかなか悩ましかったのですが、そろそろいいかな？と思ったのと、多摩サイを走っていくとそれほど遠くないかも、と思えたところで用事があって、夫氏を誘ったら、

柴崎にある「小川」で、肉づけ合盛り830円を食べた。京王線の南口から道沿いに西に進んだところにある蕎麦屋。合盛りは、そばとうどんであり、つけ汁は豚バラやネギの他にエノキやしめじが入っている。武蔵野うどんの肉汁と地粉うどんにそばが付いているものと考えればよい。そばは新そばで細切りである。うどんは見た目は讃岐にも似たツヤツヤした色白であり、コシの強さがあるところはそばよりも印象が残った。

東久留米にある「おむすび屋縁」で朝食を買込み、多摩サイの途中の五本松公園で食べた。店は、幸町の小金井街道から前沢宿交差点を東に進んだところにある。購入したのは、塩サバとネギ味噌のおむすび510円。大きなおむすびに海苔が巻いてあり、具材は顔を出しているだけでなく深くまで詰まっている。一個ずつパック詰めしてあるが、温かい出来立てを密封してあるため湯気で海苔がしんなりとしているのが残念だ。

柴崎にある「クレソン」で、ハッシュドビーフオムライス1,200円を食べた。多摩サイからの帰路にランチを食べに、京王線駅横の踏切南側にある喫茶店に寄った。本日のランチとして11時から提供されていたもので、キャベツの入ったカップスープとミニサラダ、アイスコーヒーも付く。ハッシュドビーフとオムライスの組み合わせのため、ライスはチキンライスではなく薄味のピラフである。ハッシュドビーフはトマトの酸味があり、結果的にチキンライスのケチャップによる味に似ているところがある。オムレツはトロトロの一歩手前の

多摩サイで宿河原上堰付近で休憩。昨日に飲み会があったので、ポタリングで汗をかくことに。最近、血圧が高くなってきて、献血を断られたこともあり体重を減らさねば。ファミマで買ったコーヒーも“甘くないイタリアーノ"で糖分を控えたが、フレンチトーストをチョイスしたところに詰めの甘さがあるか。

多摩サイで富士山を見ながら小休憩。いつもの京王線橋梁近くのベンチで、ファミマで買い込んだエサを食べる。今日は空が澄み切っていて、富士山がくっきりと見える。

榊原記念病院から退院してそしがや大蔵クリニックに引継いで貰い通ってるんですが、先生にこう言われました。「榊原記念病院の担当医師が如何にドンだけ血圧を下げさせたいのか、その飽くなき執念とでも言うべき強い意志が処方箋から伝わって来ます。」見る人が見ればんゲーwww！って言うくらいの処方・・・らしいです、知らんけど。😅てなわけで今日も散歩に行って来ます。両方見えるポイント見つけた。近いうちに一度行ってみたい。神社。お寺。

多摩サイの休憩（朝食）にファミマの柚子胡椒肉まんを食べた。多摩川の相模原線が見えるベンチで、ポカポカ陽気の下でのんびりする。肉まんはカレーまんと並んで好きな味だが、これに柚子胡椒が加わるのだから味見をしたいと思っていた。柚子胡椒のあが広がる味で、肉まんと違って筍ではなくしゃりしゃりしたものが入っている。里芋か山芋か、それより軽い食感にも感じるので何だ⁈

東小金井にある「さんかく」で、多摩サイで食べるおにぎりを購入。JRの駅から南に商店街を進んだところにあるおにぎり屋。購入したのは、ししゃもきくらげ、ちりめん山椒である。これを多摩川の宿河原上堰の近くにあるベンチで食べた。小さめの大きさで、海苔がキツめに巻いてある。ちりめん山椒は予想通りの安定感のある味。ししゃもきくらげは、ししゃもの卵の粒々はあるがそれらしさが希薄かな。

上北沢にある「いなせや」で、ひやあつうどん600円+とろろ昆布150円を食べた。甲州街道から浜田山駅に向かう道沿いにある讃岐うどん屋。うどんは自家製手打ちをウリにしており、モチモチとした食感である。あごだしの少ししょっぱい味付けが西日本のうどんらしいところ。とろろ昆布も加えたので、その傾向がさらに増強。

多摩サイをしている最中に、ファミマのタルタルフィッシュバーガー269円を食べた。相模原線の橋梁が見えるベンチで朝パンをする。フィッシュはスケソウダラで、鍋をポン酢で食べたくなった。

釣りでいろいろなところに行くたびに立ち寄る「道の駅」、そこに道の駅切符なるものが有るって言うので何となく集めています。東京では八王子に有る【道の駅滝山】に有るみたいなので、ロードバイクで買いに行こう(^O^)／いやぁ、ちょうど良い気候だ！暑くも寒くもなく、ちょいと走ると汗ばむくらい、風が心地良い多摩川を走る！よく外飯しに来るここ良い気候だから、平日なのにテント張っている人がいっぱい居た！ここ、私が自転車で外飯しに来ると、そんな人は一人も居なくて場違い感半端なかったけど

今日は自転車で万願寺渡船場跡まで行ってきました。富士山が見えました。電話機に鎮座する猫、落ち着くようです。以上

本日9月30日土曜日は自転車フリマ＠たちかわ創造舎の日。ブロンプトンともだちのKさんがフリマに出店されるという。出品しませんかのお誘いに乗って、ブロンプトン乗りの方々に役立ちそうなパーツを持参して行ってきた。[走行データ]ルート京王線中河原駅→たちかわ創造舎（→国立往復）→東急線二子玉川駅距離8.78+26.57=35.35km使用機材M3R（内装ワイドレンジ三速）今回出品したのは、ブロンプトン純正品の使用しなくなったパーツで、サドル×２、前後ホイール、ク

６／２７ここのところ脚がシャキッとしない。力が入らないというか、疲労感を引きずっているというか。。。ぜんぜん追い込めないのだ。しばらく休んで様子を見るのも手だが、休めば休んだでフラストレーションがたまる。こんな時は、基本のロードでペース走。夕方、一番長く乗っているGIANTTCRで出動。やはりポジションは一番しっくりくる。多摩サイで速めのペース走。３５km／hあたりをターゲットに行きは軽めのギアで帰りは重めのギアで脚に刺激を入れる。垂れる事なくキープ出来た。出だしは脚

今朝も5時出多摩サイ国立から四谷橋までガチ漕ぎで何往復かしてみるドMモード笑くたびれたのでそのままユルユルと高幡不動「誠」それで地元愛の強い俺は新宿方面行くのに昔から迷わず京王線一択笑そうそうこれなかなか出来ないコラボようやく出来た6時半には帰宅しました。ご近所も悪くないぜ

矢野口にある「クロスコーヒー」で、あんバターサンドモーニング600円を食べた。多摩サイの開始前に多摩川原橋から矢野口駅に向かう途中にあるカフェに寄った。過去の書き込みを見直してと、前回も同じものを食べていた。やっぱり、あんこは美味しいし、ポタリングには塩分だけでなく糖分も摂取しておかないと。ここは、サイクリストが多摩サイをするのに、良い休憩ポイントになる場所だ。暑いので多摩川を上流に向かって走るのはやめて深大寺にでも寄って帰ろうかと甘い事を考えていたところ、隣に座っていた方から多摩川右

８／１１鎖骨プレート除去手術から一週間経過。おとなしく自宅謹慎中。たまにチクチクと痛むが化膿する事もなく問題なさそうだ。世間はお盆休み。我が家では特にイベントは無く、近場の親戚の家に顔を出すぐらい。もっぱら世界戦やらクライミングやらサッカーやらMLBやら甲子園やら、TVにかじりついている。。SNSでは知り合いが夏休みを謳歌している様が上がっている。来週の抜糸まではおとなしくしているつもりだったが、僕も走りに行きたくなった。傷口は塞がっている感じなのでそーっと走ってこよう。

多摩サイポタリング+昼飯：８月１１日（金）台風６号、７号が猛威を振るい、いよいよ関東地方にも上陸するか？という状況で、お盆までは何もできないな～と思っていたけど、すこしづつ７号がおくれているようで、晴れの日がつづいた。そこでまた自転車でものってみようと思い、重い腰を上げた。またご褒美がないと動かないので、今日は福生の炒飯をいただくことにして出発。本日もニューギアあり。自転車用スマホホルダー。DAISO550円。ハンドルに取り付けるホルダーがあり、ワンタッチでケースが脱着できる。ケースに

7/14の模様である。曇り、時折にわか雨。多摩サイ～乞田川～多摩センターというルート。大栗川との合流地点からスタート。カワセミ。オニユリ。河川沿いは平和な雰囲気。花壇のお花が良い。カルガモ。「たまっこ」で左折、多摩中央公園へ。

7/12の模様である。猛暑。多摩サイを走り、立川へ。ビオトープが良い感じ。ハス。ガマの穂。シオカラトンボ。サルスベリ。ムクゲ。モノレール、柴崎体育館駅の隣。

久しぶりの多摩サイ！天空橋まで行き、イノベーションシティでモーニングを食べようとしたが、ドリンクのみの提供となっていて断念。まだ整備中の建物ばかりで、チェックポイントとしては不十分だなぁ。