多摩サイクリングロード

◾️久しぶりにすっきり晴れた今年の秋ははっきりしない天気の日が多く、先日も天気予報では秋晴れと言われていたのを信じてチャリ乗りに行ったら、雨に降られたこともありました。久しぶりに晴れた木曜日、こりゃ走りに行くしかない！というわけで秋晴れの中走りに行ってきました。◾️秋晴れなのでロングコースせっかく晴れたのでロングコースをのんびり走ることにしました。折り返しはいつもの羽村の餃子の王将でいいかと走り始めました。25km/h程度でのんびり走ります。ゆっくり走るとすごく楽です。あんま

6月のロングライド第2弾はこっそり休んだ13日の金曜日（笑有給休暇を取得して多摩川を走っていました。singulargryphon気分的にギアードだったのかは定かでは無いが1x10のsingulargryphonで左岸グラベルを走り始めました。ところどころ水溜まりが残るグラベルはクォーターウェット(ハーフのハーフ)な感じで、ホコリが立たなくて良い╰(*´︶`*)╯♡孤独なライオン🦁どんどん走り多摩川原橋で右岸へ渡り是政橋(右岸)断頭台に似ているのでギロチン橋と

羽村花まつり🌷通称チューリップ祭🌷多摩サイクリングロード終点で開催され毎年かなりの人出💦朝早く車や散歩の方の邪魔にならないように|)彡ｻｯと撮った1枚📸

なんか見たことあるタイトル？はい、今シーズン初走行の2つめです。1つめはこちら。『今シーズン初走行』今日は天気が良かったのでまず洗濯笑。その後先日組み直して復活させたランドローバーを少し走らせてきました。限られた時間内だったので近場で軽くですが。ここ、…ameblo.jp同じ初走行でも「走らせる」と「走る」で大きな違いが。2つめのこちらは自転車：ロードバイクです。チョイ乗り用の自転車は折り畳みのKHSがあって冬場でも乗りますがロードバイクのCANNONDALEは

自転車のヘルメット現在、桜餅号の時は、KASKのピンクのヘルメットをかぶっていて、超お気に入りだったんですが…あご紐の合成皮革のとこが、経年劣化でボロボロになり…(これは、自分で布カバー作って交換回避)よくよくみると、ヒビもある…(これは致命的、命を守れない…(T_T))ってことで、探してたんですが、全然見つからない…ピンクがあるABUSのヘルメットは頭に合わない…ピンクじゃないけど、頭にぴったり合うヘルメットが見つかったSMITHは、ちょっとお値段がお高い。ピンクなら買いだ

【概要】久々にライドに行きました😀前半は東大和などを経由し、所沢に。後半は所沢から立川まで戻りました途中ライトが落下するトラブル😅富士山が綺麗でした😀久々に聖蹟いろは坂を上りました。70km強のライドに。ライトは新しく買わないと駄目ですね。今週末に買いに行こうと思っています。【データ】■STRAVA■走行データ走行距離72.23km獲得標高385m移動時間03:48:25経過時間04:45:34平均速度ネット18.9km/hグロス1

撮れた〜🌕銀河鉄道🌌ぽいかな？東横線？何線か謎☆川崎駅から自転車🚴‍♀️で帰ってこれました川崎駅〜ガス橋までは初見の夜道で緊張しましたが面白かったです今日は人がまばらでロードバイク自体一台しかすれ違っていませんね。満月で武蔵小杉の夜景バックのバトルなら絵になると思いましたが..✨✨

本日は田園調布と武蔵小杉を結ぶ橋まで到達致しました凄く素敵な橋でビックリ！丸子橋？かな。武蔵小杉の夜景も綺麗でこれは25年前にはなかったですねえ〜田園調布側から二子玉川へ帰ろうと思いましたが道がない？よく分からないのでまた川崎市側から帰りました一旦二子玉川駅まで帰ってきて食事の後はスタバで☕️ひといき☆コーヒーを飲んだ後で写真🤳と思いついたので何か店内のコーヒーマップを写してみました..💎少しずつ羽田空港駅✈️に近づいたかな？やはり知らない道だし

多摩サイポタリング+昼飯：８月１１日（金）台風６号、７号が猛威を振るい、いよいよ関東地方にも上陸するか？という状況で、お盆までは何もできないな～と思っていたけど、すこしづつ７号がおくれているようで、晴れの日がつづいた。そこでまた自転車でものってみようと思い、重い腰を上げた。またご褒美がないと動かないので、今日は福生の炒飯をいただくことにして出発。本日もニューギアあり。自転車用スマホホルダー。DAISO550円。ハンドルに取り付けるホルダーがあり、ワンタッチでケースが脱着できる。ケースに

【昨日のビール】ロング缶：4本レギュラー缶：1本芋焼酎ロック：5杯【昨日の実績】サイクリング：◯（66キロ）お菓子断ち：×（ポッキー、ポテチ、柿ピー、たくさん、、、）昨日はたくさん体を動かしたのでご褒美にたくさん飲んでたくさん食べた。あれ？いつもと変わらないか？そんなことは気にしない。全く気にしないのだ。----------2023年7月9日の日曜日。日曜日恒例となった愛車ジョニーとのサイクリング。先週は鶴見川を制覇するべくチャレンジしたが、

疲労度：強60km256m02:51パワーデータなしローラーから逃れるように今朝も多摩川グラベルライド。今年は野辺山グラベルも開催されるみたいなので参加するならそれなりに準備して楽しみたいもんだが。今朝は火曜日より時間距離を伸ばしたいので登戸から多摩サイへ。所々大きな水溜りがあったので雨が降ったんだろうな、知らんけど。羽田の鳥居は無視して前回は行かなかった空港へ。もっと近くで飛行機が観れると思ってたが全然遠い。開通

こんちは。梅雨明けたのかな〜？なんて思ってたらホントに明けてしまったみたいですね。我らが宇宙船地球号←最近聞かないフレーズ、一体どうしたのでしょうか？あまりの暑さに、ついこんなの買っちゃいましたよ！なんか怖くてまだ飲んで無いけど今朝は朝ライド休み。一昨日はゼブラで多摩川下流。右岸＝川崎側は通行止めが解除され、河口まで行ける様になりました。途中のグラベル区間も舗装工事がされて、7月から開通みたいです。昨日はCLSでパン買いに。途中の早渕川で、オナガさんを見かけて。綺麗な鳥です

土曜日は天気がいいので、BOMTRACKARISEで初のサイクリングに行くので、子どもの昼食のパンを早めに買っておこうと朝7時に買い出しに出た。府中方面から多摩川サイクリングロードを下っていき、調布市の三菱養和調布グラウンドを過ぎたあたりで、サイクリングロードを下りて少し住宅地の中に入ったところにある小さなパン屋が「ぱんぽわん」。早朝から開店するパン屋のなかでも朝6時開店（夏季６~９月は朝5時らしい！）という超早朝開店！のお店。いったい、何時起きしているんだろう。ぱんぽわん

２日間くらい胃の調子がイマイチだったのが昨日くらいからスッキリ抜けてきました。・・ということで、今日はお天気も良いので午後から久しぶりのサイクリング♪最近は寒いので、サイクリングというよりもお買い物ついでに、ちょっと行くくらいだったのですが今日は久しぶりの、サイクリングメイン！（ついでに買い物）まずは家の近くのサイクリングコースに出てさて、右に行くか、左に行くか・・私は、目的地があまりはっきりしてると道中を十分に楽しめなくなりそうな気がし

走行距離:61.4キロ平均時速:21.5キロ最高時速:49.5キロケイデンス:88rpm/130rpm平均心拍数:128/150獲得標高:397m平均気温:-最高気温:-ウェア夏用ジャージ夏用インナー夏用タイツ今日はお彼岸ということで、祖父母のお墓までお参りライド。そして、10ヶ月ぶりの60キロ超え。家を出た時は夏が戻ってきたような暑さに「無事に行けるかな」と心配したけど、日陰に入った時は涼しくて、秋の気配も感じられた。自宅とお墓の往復だとちょっと物足りなかったので

2021年8月18日(水)一昨日、ZWIFT用のバイクのチェーンを交換。その後、シフトチェンジが、上手く行かなかくなり、リアディレイラーを調整することに。これがなかなか難しい。ZWIFT専用に使ってるのは、スペシャライズドアレー16。初めて買ったロードバイクで、アルミフレーム。10年以上前に買ったので、いろいろと、ガタが来ている。今回のディレイラーの調整も、アジャスターが、いかれてる。アジャスター無しで、シフトワイヤーのテンション調整するのだから、大変。張り加減で

おはようございます＼(^o^)／さあっ今日も楽しい旅の始まりじゃ(*^o^*)。7：35頃に自宅を出発し、多摩サイで多摩大橋へ向かう。お馴染みの東京亭で朝ご飯でミニチャｰハンでエネルギｰチャｰジ👊出発前にトイレタイム。そこでなんと島袋寛子さん（元スピｰド）のソロ曲がＢGMで流れモンちゃんのテンションはＭＡＸ💪気分上々で出発、八王子市内を目指します。八王子から江戸五街道の一つである甲州街道をひたすら山梨方面へ駆け抜けます。高尾山口を過ぎ、大垂水峠（標高392ｍ）を通過し、神奈川県相

バイク買ってから全然乗ってなかったのですが、ダイエットしなきゃいけないということで、今日久しぶりに走ってきました。2019年の台風１９号で福生南公園と水鳥公園の間の橋か通行止めになっていましたが、ちゃんと通れるようになっていました。なので、一応、多摩川原橋から阿蘇神社までは、台風１９号前と同様に走ることができるようになっています。チャリのサドルの高さについてワイズロードで測定するための機械とかに乗ったりしたが、人によって、腕の長さや、ヒザ下の長さも違うし、お尻の筋肉の厚みとかも違うから一

今日も起きられず・・・朝練サボりました。。。天気回復が想ったよりも早かったのでチャリ活で多摩サイへ。TOMOさんと昭島で待ち合わせ、多摩サイを下り調布まで・・・約45Km！段々と長距離走れるようになってきました。休憩は矢野口にあるクロスコーヒーさんへ。車ではよく通るんですけど、中に入るのは今回が初めて。いつも高級チャリばっかり止まっててなかなか入りにくかったんですが、勇気を出して入ってみるといい感じのお店でした♪さ、カロリー消費したから・・・呑みますか！タンパク

令和元年５月５日久々に、ママちゃんと、ライドってきました。自宅から、13Km位の多摩川ですが、ママちゃんが車道を怖がっているので、車に、ロードを積み込んで、コインパーキングに停めてのライドです。多摩サイ（多摩川サイクリングロード）なら、車を気にせず走れます。まさに、ライド（サイクリング）日和。一部、市街地をはしりますが、ほぼ左手に多摩川を見て走ります。朝も早いので、それほど人も無く、快適なライドです。多摩川沿いの、民家の中にポツン

今朝も雨かなと思い、朝仕事を予定していたのですが、起きたら降っておらず、「ああ、早起きして自転車乗れば良かった」と後悔しながら二度寝。最悪です。昨日は朝、ニュージャージを着て多摩サイをひとっ走りして来ました。T師匠が支給してくれた（勿論有料）白石峠ジャージです。赤と白をベースに黒をワンポイント。ローディーのキャラクターがなかなか可愛くて気に入ってます。師匠がこんなセンスあるとは思いませんでした。ま、どうせショップ任せだっんでしょうが。時間の関係もあったので、目黒通り〜多摩川〜田園調

暑い日に走る⁉️走るでしょう変態だと思っていないが追い込むのは好きだと思います運動をして運気を動かす花小金井にあるかわむら接骨院院長川村ですマラソンシーズンは３月末のレースで終了しましたがコンディションの維持と食べ過ぎ飲み過ぎの解消の為週３回位走っております走る前に気合いを入れる1枚確かに日なたは暑いですが日陰は風が清々しく感じられ気持ち良く走れますたださすがに途中喉が乾くので給水を取る為スポーツドリンクを買って萩山公園の水飲み場で

【満開を渡る花道散る桜】春はやっぱり詠みたくなるなる(￣▽￣)ミタママダガ！花小金井にあるかわむら接骨院院長川村です花小金井のサイクリングロード吉祥寺〜多摩湖まで（足を延ばせば狭山湖まで）のロードは春はで満開になりますようやく満開になりましたネ🌸日曜日は朝から勉強会に参加しておりましたがやはり予報通り雨が降ってしまい昼の花見は厳しくなりましたネ🍻🍡今年は本当にゆっくり咲きましたネ🌸早く咲いた🌸は散り始めました咲いてしまえばあっという間に散って

時は、平成29年3月25日土曜日、大安。所は、多摩川サイクリングロード。青く広がる春の空。強く吹き付ける春の川風。川岸にひっそりと咲く淡墨桜。我が足元には、春の菜の花の如き鮮やかな黄色のクリート、SPD-SL。それを受け止めるは、勇ましきPD-6800。車体の前後に備えた、誉れ高きBR-6800。ライド時間確保可能との報に接し、我はただちに実走、アルテグラを試さんとす。昨日天気晴朗なれども風強し。結論。SPD-SLの実走デビュー、成功なり。立ちゴケせず、無事にSPD-SL

春に向けてサイクリングの気持ちのいい季節になってきました。ロードバイク始めてみたいけど、種類もたくさんあるし、高そうだし・・もっと気軽にサイクリングしたいなぁ！と思ってる方もたくさん。バリバリ走る本格志向の人ばかりが自転車乗りではないのでは今日は「春のサイクリングを始めよう！」をテーマに何台か自転車を紹介します♪まず大前提として、そりゃ高いバイクは軽くて速いです。でもそれだけ扱いもシビアで、やっぱりカジュアルに楽しもうって感じじゃない。そして自転車は値段の高い安いより、速い遅いよりも

今月末に、バイク東京というイベントが開催されます。✳tour-de-nippon.jp「東京のど真ん中を自転車でゆるりと楽しみながら走ろうぜ！」というイベント。私は参加しませんけど、実はこれ、ちょっと出てみたかったイベントの一つなんですよね。公道を集団で堂々と走るっていうのを、一度、体感してみたかったのですよ。たとえ、スピードは遅くとも。確か昨年は、夏の終わり頃の開催だった気がしますが、今年はこの時期にやるというで、寒いので参加を見送りました。距離も短くなった気がしますし。それに

やっと走る機会のできた多摩サイクリングロード狛江辺りから入って北へ向かいました。多摩サイクリングロードを地図で見ると道が途切れとぎれにしかみえなくて道わかるかなあ、と、疑問が今日解決橋の部分も上手につながるように出来ていたんですね！向こう岸の山々がとてもきれいで、富士山も見えています。平日だからか？人も自転車もそれほど多くなくて気持ちがいい私の様な低速ぽたぽた人間にはとても楽しめる場所です。本格的スピード派レーサーさん達も沢山いました「郷土の森公園」に寄ってみたかった