夙川

ちょっと遊び心で加工してみました！オレンジ色の光を怪しく強調して、まるでお化け屋敷やハロウィンの洋館のようなおどろおどろしい雰囲気に（笑）「普段はとても洗練それていて、上品で綺麗な建物ですが、、、」苦楽園や夙川エリアは洗練されたおしゃれな街並みや上品な洋館が多いので、本来の姿を知っている地元の読者ほど「あの綺麗な建物がこんな風に！？」と、ギャップを感じるかも💦見慣れた景色の変化を楽しんでいただけたら嬉しいです。撮影の友Ni

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです週に一度のテニス。今年の夏も厳しい暑さです。私の日常はエアコンの効いた涼しい部屋に長時間居るのでどちらかと言うとカラダは冷え切っています。施術してる時は汗もかきますが足元は冷えてるので毎晩、湯船にゆっくり浸かってエアコ

こんな猛暑日は🌽冷製コーンポタージュに限る！猛暑日に寿司屋でコンポタを飲む男、HIDEです。外は焦げるような暑さですが冷たいコーンポタージュが五臓六腑に染み渡る……！寿司を食べる前の儀式として、これ以上の選択肢はありませんということで、JRさくら夙川駅の近く、産所町にある「くら寿司夙川店」に突撃しました！🐡超熟成まふぐ（一貫）見てください、この圧倒的な神々した！一貫だからこそ研ぎ澄まされた集中力で味わいますパクッと一口……熟成された旨みが口の中で大爆発

健康番組やネットの情報で「骨盤のゆがみ」について採り上げられていますが、具体的にどのようなものなのかについてすこし考えてみましょう。まず、骨盤の構造についてです。骨盤とは、一つの骨のことを指すのではなく左右の「寛骨」と真ん中の「仙骨」という3つの骨でできた輪っか状のユニットのことを指します。この輪をつないでいるのが・仙腸関節(右)・仙腸関節(左)・恥骨結節(前)という3つの関節です。ここで知っておいてほしいのが、仙腸関節

昨夜は、夏風邪のせいでなんにもしたくなくて、有った物で賄いましたので、先日のランチを。いつもの、夙川『馳走侘助』太巻き寿司ハーフゆる巻きで美味しいです♪大和芋のとろろ粗挽き細挽きと選択粗挽き蕎麦湯美味しいのはもちろんですが、静かで落ち着きます。お盆は帰省のご家族連れで賑わうことでしょう。クリニックのお薬がよく効き、今日は美容院です。

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです当院はカイロプラクティック施術院ですがカイロ施術で骨のズレを整えた後にヤムナボディケアをプラスする事で筋肉のねじれ癖も同時に整えて行きます。当院に来られるお客様は痛みや不調を抱えておられる方が多いので最初の数回はカ

梅雨の時期から夏にかけて、「夜寝ているときに、足がつって困ってます」とのお話をよく聞きます。ご高齢の方に多いです。『足がつる』とは、主にふくらはぎにおこる筋肉けいれんの総称で、多くは激しい痛みを伴います。ふくらはぎに起こることが多いですが、そのほか足の裏・趾・太ももなどでも起こります。一般に、電解質の不足が原因いわれています。糖尿病や腰椎ヘルニアなど、血液の末梢循環不全をきたす疾患をお持ちの場合は、医学的治療介入が必要になりますが、そうでなけ

何十年とすぐに通えるところに住んでいるのに、人混みのイメージがあり、桜の満開の季節に夙川にはほとんど足を向けたことがありません。ということで、満開手前で写ん歩します。これくらいの咲き具合がまた控えめでよいものです。Camera:OM-5MarkIILens:OM12-45mmF4.020260402

いつも兵庫夙川ボーイズのブログをご覧いただきありがとうございます。全国大会2回戦、5回攻撃途中、30分を超える中断の後、まさかの雨天コールド。信じられない、あっけない幕切れでした。ーーまだまだいけるーー最後まで勝利を信じていたからこそ、選手たちの涙は本物で、悔しさは計り知れないと感じました。悔しさを隠す必要なんてない。大号泣した選手たちの姿は、勝ちたい気持ちがあったからこそ、涙が溢れました。悔しかったら泣いていい。下を向いてもいい。けれど、そのあとは胸を張って前を向こう。夙

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです冷房がガンガン効いてるこの時期は「こむらがえりがよく起こるんです…」と言う声もよく聞きます。ちょっと伸びをしただけなのにいてっ！！と筋肉がつるこむらがえりは辛いですよね。冷えや疲労などからこむらがえりも起こる事もある

今朝は、Tシャツの替えを用意して徒歩通勤です。西宮市の気温はAM7時の時点で30℃越えです。少しは涼しいかと思い川沿いを選択しました。アメンボは涼しそうです。景色は涼しげですが、大気は30℃です。グリーンタウン入り口のガラス戸も納涼です。白蝶草です。腰痛・肩こり・手足のしびれは、夙川グリーンタウン西へ徒歩1分『なつぎ夙川整体』へご相談ください。〒662-0051西宮市羽衣町4-13メゾン・ド・ノン１ＦTEL:0798-31-6515

いつも兵庫夙川ボーイズのブログをご覧いただきありがとうございます。先日のブログでご報告した通り、兵庫夙川ボーイズは兵庫県東支部の代表として、全国大会へ出場しております。本日はいよいよ大会初日を迎えました。早朝の開会式から始まり、試合開始は15時。酷暑と言われる炎天下の中でも選手たちは集中力を切らさず、全国大会らしい緊張感の中でグラウンドへ。対戦相手は東北中央支部代表の宮城仙南ボーイズさん。初回・2回と1点ずつ失い、流れは宮城仙南ボーイズへ。相手の応援も迫力があり、スタンドの空気は完

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日来られた50代女性のお客様。当院に通って下さってるお客様が娘さんをご紹介下さいました。大切な家族に伝えて下さる事は本当に喜んで下さってるんだな〜と伝わってきます。感謝です！こちらのお客様は慢性肩こり

【PR】この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。西宮へ出かけた際、職場や学校で配るお土産を何にするか迷っていませんか。西宮には、阪神甲子園球場をモチーフにした焼き菓子、西宮神社へ奉納される縁起菓子、甲陽園や夙川の洋菓子店が作るクッキーなどがあります。一方で、生ケーキやシュークリーム、切り分けが必要な焼き菓子は、大人数へ一人ずつ渡す用途には向きません。この記事では、個包装や小袋で配りやすい西宮のばらまきお土産12選を紹介します。西宮の商品だけで人数分をそろえにくい場合に備え、楽天

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです今日は先延ばしにしていたホームページリニューアルの為の打ち合わせへ。色んな準備はできているけど私の心が動かず先延ばしにしていました。今日は軽めのミーティング。打ち合わせは私達のテンションが上がるように二人ともはじめてのア

→前回の続きここで、筋膜の役割についてです。次のような重要な働きをしています。・骨や筋肉、臓器を正しい位置に保つ・離れた部位同士の力を伝え、動作を連動させる・多くの感覚受容器があり、痛みや張りを脳に伝える・筋肉同士が摩擦なく動けるようにするこれらの働きから筋膜は「第二の骨格」とも呼ばれます。これらの働きを阻害する要因の多くは、生活習慣にあります。・長時間同じ姿勢・運動不足・水分不足・過度な負荷・ストレスや睡

ママのイライラが笑顔にかわる2才からのこども料理教室「KIDDYCHEF」のみほりん＠村上三保子です＜メニュー＞サーモンの紙包み焼ゆで卵のあんかけ丼ご提供味噌汁デザート７月・8月・9月の暑い時期はフライパンを使わない代わりに子どもが大好きで集中する手先をいっぱい使う作業をプログラムの中にちりばめています^^9月のお月見ですね。まだまだ、暑すぎて実感のわかない日々ですが・・ありがたいことに秋は必ずやってきます♡そして、日本の四季を愛でる日

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです当院の更衣室のドアノブが劣化していてきっちり閉まりにくかったのですがこの度、新しいドアノブに交換してもらいました。玄関のドアノブも同じような状況だったので玄関部分と更衣室のドアノブが新しくなったので一安心です

人間は動作に際して、1つだけの筋肉が動くことはありません。脳からの指令によって、多くの筋肉が瞬時にタイミングを合わせ、バランスを管理しながら精密機械の歯車のように連動して動きます。全身の筋肉は、筋膜という巨大な1枚のネット(タイツのようなもの)で頭から足の先まで包まれており、特に足の裏、ふくらはぎ、太ももの裏、お尻、そして腰から背中へと、体のお面(後ろ側)を縦一本で繋ぐ強力な筋膜のラインが存在します。筋膜は薄い膜上の結合組織(コラーゲン＋水分)で

地震のあった熊本も、この週末は40度に迫る酷暑だそうで、被災された方々は本当に大変だと思います。阪神大震災を思い出し、心が痛みます。阪神大震災は真冬でしたが、この暑さの中、電気、水が無ければどうする事もできません。晩ごはんです。一徹豆アスパラ細いアスパラ。スジばかりでダメでした😞ドライブの帰りの道の駅。能勢。奈良から来た鹿、『シカやん』が飼われている町。道の駅で買った、小松菜🥬道の駅の万願寺道の駅のトマト🍅昔のトマトの味でした😊道の駅のモロヘイヤとオクラネバネバ✋

8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです数年前にあちこち骨折された50代女性のお客様。足部分も両方骨折。骨盤も骨折。本当に痛くて大変な状況だったと思います。手術を終え病院でリハビリを終えて。数年ぶりに当院に足を引きずって来られた事を今でも覚えています。足には

仕舞の個人稽古は、原則的に月2回（1回30分）、前の月の最終稽古日に、先生と相談の上、翌月のお稽古日を決めます。（翌月のお月謝も前の月の最終日にお渡しします。）曜日によっては子どもさんのお稽古が入っていてそういう日は気のせいか空気がキラキラしています。声のハリや動きが違うんでしょうね。付き添いのおかあさんが動画をとっておられたりします。お稽古の間には、時々隅のソファテーブルにお茶の用意があり、凝ったフレーバーの紅茶をいただくことも。先生セレクトのお茶をいただきます

いよいよお稽古初日。少し早めにつくと、先日お稽古を見学させていただいた生徒さんがいらっしゃいました。「今日からお稽古に通うことになりました。よろしくお願いいたしますあ」とご挨拶。和やかな雰囲気で、ちょっと、ホッとしました。はじめてのお稽古は「玄象」という曲を教わりました。まず、先生が曲の内容や背景を説明してくださいます。その説明がとってもわかりやすくて、物語のイメージがクリアに。最初の姿勢が慣れるまでは難しい・・両手の位置が高くなったり低すぎたり。いちばん難しそう

→前回の続きまた、骨折治療中、ギプス固定などで長期間脚を動かさない期間があると、関節や筋肉の柔軟性も低下します。すると脚の関節が硬くなり、歩行時や前屈みになるときのクッション機能が失われてしまいます。特に、立位動作の多い人間にとって足首は地面と接する身体の土台であるため、30年前の骨折によるわずかな機能低下が、全身の骨格(特に腰)へドミノ倒しのように悪影響を及ぼすと考えられます。また、足首を骨折すると、リハビリ後もつま先を上げる動き(背屈)が

昨夜のお月さまです。熊本で大きな地震があって、昨日は静かに照らしてくれてるようでした。さてさて、昨日の晩ごはん♪コープさんで買った、『一徹豆』🫛🫛🫛とっても美味しかった♪だだちゃ豆は独特ですが、こちらはクセが無くほんのり甘くて🍺が進みました😄手羽中グリル焼きなす鹿児島県産生本まぐろ鉄火巻きにしました。海苔がぐしゃっとしてますが💦（酢めしが炊き立て人肌以上なので余計に海苔がパリッといかない。って言い訳😄👌）今日は、また、篠山に美味しいお蕎麦を食べに行きます

阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分背骨のゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです8月、9月の開院日のご案内です。ご予約、お問い合わせなどお待ちしていますね。ベージュの●印が西宮市香櫨園（こうろえん）の開院日黄色の●印が京都府南丹市の開院日となっています。カイロプラクティックむすびへのご予約&お問い合わせはこちらから★★ご予約につ

体験の日。お舞台のある２階に上がりますと、ベテランらしき生徒さんがお稽古をされておられました。はじめて近くでみる仕舞の動きは独特で、できそうな気がまったくしません(>_<)場違いなところに来てしまった感満載で、やってしまった💦💦と内心はげしい後悔に打ちのめされそうになったところでそのかたのお稽古が終了。先生（上田顕崇先生）はにこやかにこちらを向かれ、「はい、ではお舞台に上がってみましょう」えっ・・まだ何も知らない私が、お舞台に？動揺する私をよそに、先生はあく

「伝統的」なお稽古には以前から興味がありました。でもお稽古の内容もさることながら、いろいろしきたりも複雑そうでハードルが高いですよね・・ずっと悶々としていましたが、60をすぎて、ついに思い立って茶道をはじめました。それで実感したこと。――初めてのことって、（難しいけれど、）とにかく楽しい！若い頃と違い、ある意味「自分」を知っているので、おおらかな気分でお稽古ができるというよさもあるかもしれません。知らない世界を知るのって楽しいなぁ・・と勢いがついて、もうひとつ、やって

なつぎ夙川整体の整体術は、直接痛む個所をもんだり、さすったりするのではなく、問診＆検査の結果を読み解きどのようなプロセスで生まれた症状なのかを考え導き出された根本原因に対して整体術を施します。なので、問診の際に既往歴を幼児期にまでさかのぼって詳しく伺います。慢性腰痛の例を一つ挙げてみます。30年ほど前に足首を骨折していた事例です。ご本人いわく、高校時代に部活で足首を骨折して数ヶ月ギブスをしていた記憶はあるが詳しくは覚えていないとのことです。

夙川から阪急に乗って十三へ。ガード脇の道路標識お昼はカレーの気分でした。ライオンカレー十三店(十三/カレー)★★★☆☆3.31■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comやはり飲食店が多いですね。Camera:OM-5MarkIILens:OM12-45mmF4.020260628