外脛骨

ご覧いただきありがとうございます！高1長女中2長男小5次男うーちゃん小4三男ハヌちゃん小2四男とんちゃん年長五男ユトちゃん年少六男おっちゃん1歳次女かーちゃんの8人兄弟です！大家族の見てるだけで疲れそうな？日常と、塾なしで中学受験を目指す、セキララなブログです！読んでくださるみなさんがお友達になった気分で、笑っていただけたらとっても嬉しいです！こんにちは〜！昨日の記事もありがとうございました！『【続けられる美味しさ】プロテイン、はじめました！』ご覧いただき

皆さんこんにちは！今回は、『成長期の子供のケガシリーズ番外編』〜外脛骨障害〜についてお伝えします。皆さんは、『外脛骨障害』はご存知でしょうか？『外脛骨障害』は子供に限らず大人にも発症するものですが、当院でも成長期の子供が痛みを訴えて来院することが多いため、番外編として紹介したいと思います。『外脛骨』というのは、足の内側にある過剰骨（余計な骨）のことです。『外脛骨』は下の図のように、後脛骨筋の舟状骨への付着部に存在し、そこでストレスが生じ痛みが発生します。これを『

※これはあくまでも私の感覚や思うことであり何かしらに基づいたものではありません。今回は外頸骨の動きについて後脛骨筋腱が弛緩した状態あぐらの足を重ねない座り方がちゃんと確認出来るかな右の外頸骨の場合右手人差し指で土踏まず側、左手親指で足の甲側へ押し合うと動いてるのがわかる実際はわからないけど感覚的には５ミリくらいは動いてる気がするけどくるぶし側へ押しても動いてる感じはない後脛骨筋腱が緊張する動きをした時外頸骨はくるぶし方向へ牽引されるわけだから少しの余裕

子供の時に足首をひねって捻挫をことがあります。しかも同じ個所で2回。この名残で指で押すと、ビッビビッーーンで電気が走ったかのような症状が出る場所が。でも、普段は何の影響もないのですそして有痛性外脛骨障害。これが何かというと、骨が一つ多いから怪我したら痛みが出るよー!!です外脛骨という余分な骨が足の内側あるのです。私のは小さいのでレントゲン検査でわかりました。珍しいことではなく、3人に1人が持つ骨と教えてもらったかな。捻挫したときは本当

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください外脛骨の出っ張りは引っ込みますか？オスグッド同様に時々質問を受けるのですが残念ながら痛みや動きに支障が無くなっても外脛骨の骨の出っ張りは先天性かつ変形なので引っ込まないです見た目上の問題としては外科的に切り取るしかないですあと外脛骨は靴や靴下で隠れる部分ですので、なるべく気にせずに～とはお伝えし

※これはあくまでも私の感覚や思うことであり何かしらに基づいたものではありません。ネット検索出来るようになって他の保有者のSNS等覗いて思ったこと有痛性外頸骨でヒットしたアカウントの多くがランナーさん日常生活で蓄積される負荷でもかなりの痛みが生じるのに何キロも走るなんて校内マラソン大会すら見学してた私からすると恐怖でしかない私は凄まじい激痛時であっても周辺組織が腫れ上がることは一度もなかったけどそりゃ骨見えなくなる程腫れるよね…だから林間学校とかの山登りもほんと嫌

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください今春から推薦で県外の高校に行くことになっている男の子長年、ずっと外脛骨に悩まされ走ってはすぐに外脛骨が熱をもったように腫れや痛みがあり、だましだまししながら野球をしてきたとのことでもいよいよ県外に行くし、あと親元にいるのも2ヶ月なのでこの機会に集中して治療して少しでも～～てことで来院されました。見るから

様々なスポーツで足のくるぶし下のあたりが痛む患者さんの殆どは小学生～中学生で以下の主訴が多いです。「捻った覚えがないが足の内側が痛む。」「内くるぶしの下が出っ張ている」「長く走ると内くるぶしの下が痛む」ではその正体は？「有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）障害」です。外脛骨って言うと外側？って思うかもしれませんが足の内側にある舟状骨（しゅうじょうこつ）と言う骨の痛みです。上の分類は舟状骨が通常より出っ張っている方の原因の形状です。Ⅰ型

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧くださいコスモテーピング療法の研修に行ってきました！1/20の午後～+21日の1日半で新たな技術を学びに研修に行ってきました。10月～申し込みをしててようやく受講の運びになり楽しかったです。コスモテーピング療法てのはこんな型のテープを検査から導き出された身体の痛みや不調の原因となるツボの部分に貼

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧くださいスポーツ障害ってけっこうニッチなジャンルなので取り扱いする治療院が限られますでもその中でもオスグッドは最近はわりと扱っているとこが増えてきたな～という印象で検索をかけても当院のHPを福岡で1位か2位で表示だけど全国的な感じで検索すると圏外まあ当たり前か同様に外脛骨になると福岡で1位、全国

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください前回のブログで外脛骨ウイルスでもいるのか！？と思うぐらい外脛骨が多いと書いたのですが。。。『外脛骨ウイルスでもいるのか！？と思うぐらい多い』スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください年始から問い…ameblo.jpこ

チュンがカゴから出て来ない日々です。食欲旺盛、私を盛んに呼び鳴きするし元気そうです。でもカゴ前に手を置いて「おいで」といっても、私の手に片足を乗せるだけで動かない。一日中こんな事の繰り返しです。どうしたのだろう？？水浴びに誘ってもカゴから出ないので、バードバスを付けたら速攻来ました。シロがバードバスと床の隙間に潜ったりして、チュンを怒らせていました。出て来ないなぁ。と悩んでいたら、今日は本当〜に珍しく出てきてくれました！以前みたいに爆速で飛び

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です本日もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください年始から問い合わせは外脛骨ばっかりでなんでこんなに増えたの？もしや外脛骨ウイルスでも蔓延しているのでは（ナイナイ）と思うぐらいでしたでも今日は外脛骨2件のあとに久しぶりのオスグッドﾔｯﾀｰ小学生のサッカー少年で2日前からオスグッド病院では痛みが引くまで安静の指示当院では毎度のこ

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田です今年もご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください今日は新年1発目のスポーツ障害で来られた新規の方がなかなかヘビーな疾患でした小学生で野球をしている男の子来院理由は右足の外脛骨に悩んでいると来院されてよく診ると外脛骨もあるけど、シーバー病もありそっちのほうが症状が強めさらに左足をみると膝下がポッコリ盛り上がりのオスグッドしゃが

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田ですいつもご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください今日は膝や足首の施術のあとに別の所ではテーピングをされたけどここではしないのですか？と聞かれたのでテーピングの必要性についてテーピングの効果として大きく分けると固定圧迫可動域制限になります。ですが当院のスポーツ障害施術の代表的なものとしてオスグッドやテニス肘、シーバー病、外脛骨、シンスプ

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田ですいつもご覧いただきありがとうございます。なるべくお休み以外は毎日書くようにしています初めての方は【プロフィール】からご覧ください本日は外脛骨の来院が続いていますので取り上げます。外脛骨については👇『有痛性外脛骨は手術の必要はありません』こんにちは柴田です。いつも読んでいただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください今日は三大スポーツ障害の3つ目の有痛性外脛骨…a

2023.11.29小2あいらちゃんは楽器閉鎖中。本来ならスイミングの日だったけど、学級閉鎖なのでお休み。小6ここちゃんはずっと足の違和感と若干の痛みを訴えていて、なかなか病院に行くタイミングがなかったので、この日に行く事に。あいらちゃんは、お留守番で自由に過ごせる♪とご機嫌だった。有痛性外脛骨障害と言われて数ヶ月。そこからかなり身長が伸びで、余計な骨である外脛骨も大きくなったみたい。足を見るとボコッとしてる。『足の痛みは…余計な骨のせい』2023.2.27〜数日間の色々小5ここ

今回は有痛性外脛骨(外脛骨)について少し書いていこうと思います。外脛骨は足の内側の舟状骨という骨が出っ張り、痛みが出てくるというものです。背伸びや歩いたとき、患部を押したときに痛かったり、特に靴を履いた時に出っ張った骨が当たって痛いというのが非常に多いです。足首捻挫から発展することが多く後脛骨筋という筋肉が足の舟状骨に付着しておりそれが引っ張られるのが原因とされています。また足の内側アーチ(土踏まず)が低下している偏平足の方は、なり易かったりします。放

現在、兵庫尼崎で開催中のコンクールYGP(ユースアメリカグランプリ)予選から生配信されていますプリコンペティティブ部門女子決戦皆さん『足裏アーチ』もとても綺麗でしたね✨┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈動画のように【足指を持ち上げると足裏アーチが上がります】(#ウィンドラス機構)床で行うトレーニング(動画の器具は無しで行えます)┈①足指上げてアーチ保ったまま足指下ろす繰り返し↓できるようになったら②足指下ろしてアーチ上げたまま両足パラレルプリエ繰り返し

スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田ですいつもご覧いただきありがとうございます。初めての方は【プロフィール】からご覧ください今日は三大スポーツ障害の3つ目の有痛性外脛骨について子どもだけでなく大人での来院もしばしばあります非常に歩行や運動に支障が出て悩ましい上に治りにくいとされるものの1つです。なので病院では安静や手術と言われ途方に暮れる方もいます。有痛性外脛骨について最初にいっておくと

※これはあくまでも私の感覚や思うことであり何かしらに基づいたものではありません。有痛性外頸骨続・ムズムズモヤモヤここ最近何度か眠くなって足が温かくなるとムズムズモヤモヤ…寝たいのに眠れないこの場合もやっぱり冷やすと楽になる湿布とかじゃなくて布団のひんやり部分を移動しながら冷やしていく冷えすぎなくて丁度いいこんな風に熱を帯びただけでもムズムズモヤモヤしたりすることもあるこれは改善法として多く言われているストレッチでどうにかなるもんではないだろうね

嘘やろえ〜ん折角書いたのに、間違って記事削除しちゃった〜ショックしかない・・・気を取り直して···『【整形】採型』『整形外科へ。。』夏休み最後の日。ハルを整形外科へ連れて行きました。（いや、夏休み中に行けよ！ってはなしですよね😅💦）６月に外脛骨があると診断されていたハル…ameblo.jpさて、前回からのハルの整形の話の続きです。前回型採りをしたので、今回出来上がったインソールを受け取りにいってきました〜👣出来上がったインソール。予想以上に凹凸があってビックリ！先生や業

平塚市中原にある施術所あなたを助ける【ゆう助】足のことなら【ゆう助】にお任せ下さい今回は武内（院長）自身のお話です。先日、足の3D測定器で足を測定したら左足がぶっ壊れておりました涙それは、25年以上前の古傷が原因です。平塚市では地元に湘南ベルマーレがあるので、サッカーが盛んですが、当院のスタッフはほぼバスケ経験者（たまたま偶然に笑）私もバスケを小学生から高校生までやってましたが、忘れもしない、中学１年生のときに大きな足首の捻挫を経験しました。地元は神奈川県でも田舎の津久井町と言う

一昨日の夜から、なんか左足の内くるぶしの下らへんが痛いな〜、と思ってたんです。押すと特に痛い。なんだろ？攣ったのかな？と。そしたら、昨日になってちゃんと歩けないほど痛くなってきて。夜には家の中すら左足を引きずってひょこひょこ歩くようになり、体重が少しでもかかったり足を動かすとその内くるぶしの辺りに激痛が走る。いろいろ検索して悩んだのですが、人間、本当に痛くてキツイ…と心配になると病院に行く気になるものですね。今朝は雨がざあざあ降ってましたが、そんなこと言ってられなか

『整形外科へ。。』夏休み最後の日。ハルを整形外科へ連れて行きました。（いや、夏休み中に行けよ！ってはなしですよね😅💦）６月に外脛骨があると診断されていたハルですが・・・あれから…ameblo.jp整形受診の続きの話です。ハルの足の採型をしに行ってきました〜👣見事なまでの扁平足以下は私の記録用です⭐インソール代は一旦全額払うことになるが、保険の負担割合で返金される（ハルの場合は無料で行けるだろうと）⭐サイズ等が合わなくて作り直すとなった場合、１年半以上過ぎないと保険適用にならないので

夏休み最後の日。ハルを整形外科へ連れて行きました。（いや、夏休み中に行けよ！ってはなしですよね😅💦）６月に外脛骨があると診断されていたハルですが・・・あれから痛みも良くなる気配はなく、最近歩き方も足をかばった歩き方をしていたのが気になって（湿布もなくなったので）整形外科へ再診しました。ちなみに外脛骨はこれ↓無駄に多い過剰骨らしいです🦴ハルの今の足の状態はこんな感じ↓くるぶしの下のあたりに骨が出てるんです〜普通の人であれば無症状なことが多いらしいんですが、やっぱり水泳で常に動かして

※これはあくまでも私の感覚や思うことであり何かしらに基づいたものではありません。有痛性外脛骨ネット再検索以前は無かった(見つからなかった？)事舟状骨と外脛骨を繋いでる繊維組織や軟骨繊維の断裂もあるかもしれないが微骨折してることもあるとか…過去に骨折したことがあるが骨に痛点はないので痛かったのは捻挫箇所や損傷した周辺組織内出血で大丈夫か？ってくらい真っ黒になったしw他に痛みの改善しない原因にモヤモヤ血管があるそうだ大抵一時的で患部が治癒すると無くなるらしいのだが

今日は娘が昔通っていたバレエ教室の発表会の日です娘は幼稚園からバレエを習いだし小学５年生くらいからトウシューズを履き出したのですがレッスンのたびに「足が痛い」と言い出しましたトウシューズは誰でもある程度は痛いものだから我慢したら？と言ってなだめていましたがあまりに痛がるので整形外科に連れていきましたすると「有痛性外脛骨」と言われました娘には足の内側に普通には見られない余分な骨があったみたいです(１５％くらいの人にある骨だそうで、スポーツなどをせず、普通に歩くだけならば骨の存

※これはあくまでも私の感覚や思うことであり何かしらに基づいたものではありません。有痛性外脛骨座ってただけなのに痛いとムズムズこれは椅子にじゃなくてほとんどが正座だいたい20分もない程の正座ん？痛いすっかり忘れて毎回思ってしまう(笑)正座は直に外脛骨に乗っかるし体の重みもあって短時間でもダメージ受けるまぁこれは大した痛みじゃないんだけどムズムズこれはちょっと厄介痒いのに届かないっ！が途切れず続いてる感じいっそ痛んでくれと外脛骨を叩いてみたりすることも寝起きでな

※これはあくまでも私の感覚や思うことであり何かしらに基づいたものではありません。有痛性外脛骨痛みは激痛だけじゃない他の保有者はどうかわからないが私の場合軽い痛みムズムズジンジンだるさがある朝起きたばかりなのにムズムズ感があったり外出してないのに軽く痛かったり座り直したら痛いとかタイプⅡは外脛骨を挟んで足の甲にかかる舟状骨とは繊維組織足首を動かす後脛骨筋と繋がっている後脛骨筋が動くと外脛骨が引っ張られるので繊維組織も引っ張られる後脛骨筋と比べたら繊維組織は