外反拇趾緩和

おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。最近の美脚ウォーキングコースでのポイントレッスンは、素足のレッスンです。靴を履いていると足、足指の感覚が鈍っていますから、靴を脱いでのレッスンです。こちらは、私の足。どこに体重を乗せて、重心移動するのか。足指は何処をどう使うのかを具体的に説明してからの実践レッスン。そうしますと、外反拇趾になっている方は驚かれる方が殆ど。そうなのです。間違った体重の乗せ方、足指の使い方をしているため、外反拇趾になってしまうの

こんにちは。「美Brilliant(ビ・ブリリアント)」代表、美脚ウォーキングスタイリスト＆外見美コンサルタントの澤崎直美でございます。今日からお盆休みの方もみえますね。私は本日も美脚ウォーキング金曜日午前クラスのレッスンがありました。現在、美脚ウォーキングのコースレッスン(通常クラス)は、８クラスございます。ご都合が悪い時のために【振替制度】を設けております。特に、夏だからでしょうか。イベントがたくさんありますから、いろいろ参加したくなりますよね。皆さま、振替し過ぎ！でございま

おはようございます。「美Brilliant(ビ・ブリリアント)」代表、美脚ウォーキングスタイリスト＆外見美コンサルタントの澤崎直美でございます。昨日の午前中は、美脚ウォーキングコースレッスン土曜日クラスAでした。今回のレッスンポイントは、外反拇趾を予防＆緩和する素足のレッスンです。歩く際には、足指をしっかり使います。特に、親指を正しく使えば、ハイヒールを履いても外反拇趾にはならないですし、外反拇趾も緩和されていきます。また、足裏のアーチも復活し、開張足も改善していきます。足指の細