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わたくしは実は育児奮闘中の子育て世代ママです。わたくしの子供は知的も含む発達障害児です。障害児育児に悩む1人のママですが、その障害児から色々な経験を貰っています。こんにちは(*^▽^*)「アイネクライネナハトムジーク第二楽章」モーツァルト作曲BGMにしたいと思います。モーツアルト「アイネ・クライネ・ナハトムジーク第2楽章」【教養クラシック名曲101】#クラシック名曲#クラシック#モーツアルトwww.youtube.com
本日はご来場いただきましてありがとうございますちゃれんじゃ~やまちゃんの「本気で自分を生きる!」ブログです。やまちゃんは昨日、オンラインの勉強会に参加していました。午前中のワークが終わった後お昼休みにご飯を食べ、その後少し時間があったので天気もいいし散歩に出かけることにしましたゆっくりご飯を食べていたので、たった10分しか歩けなかったけど、
窓を開けて外の空気を吸ってみた✨️今日もお空は優しかった🌈私のためのカラオケセラピー💖41ダ・カーポさんの『野に咲く花のように』(1983年)私のためのカラオケセラピー💖41ダ・カーポさんの『野に咲く花のように』(1983年)youtu.be
感情に蓋をしていると幸せを感じることもできないと、前回の記事で書きました。みなさんは、今幸せを感じていますか??そう。今に目を向けることもポイントです。感情は感じるものなので、思考が入ってくると感じることができないのです。両方同時はできない!!なので、ぐるぐる思考の人も感情を感じることが苦手だと思います。幸せを感じるポイントは。。。★体がリラックスできることを探す★体の反応に目を向ける★ごはんを食べているとき、食べているものの味を感じてみる★外に出た
昨日、一昨日と、雨で、外に一歩も出られずに、死んだように生きてました(うそ笑)それで今日は、久しぶりにお天気が晴れて、朝は、公園までお散歩に行って、お昼は、スーパーまでお買い物に行って、3日ぶりに外の空気を吸えて、うれしかったです-̗̀𖤐🌈𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧今日の感謝𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧3日ぶりに外に出られたことに感謝します。ありがとう♪♯
ご訪問ありがとうございます♪関西在住アラフォー・すみれです今日はいい天気ですねー遊びに出かけたい気分なのですが、今のわたしにはちょっと難しく…でも家の中にずっと閉じこもるより外に出たい!光合成したいと思ってちょっと外の空気を感じるため自宅ベランダに出てみました残念ながら逆光…イスとテーブルがあるのでそこで少しのーんびりいい気分転換になりました次回は大好きなコーヒーやお菓子を持ってきて食べたりして楽しもうかと本を読むのもいいですね。ちょっと楽しみになってきました
皆さんこんにちは窓を開けて過ごす時間が増えたアラサーどうもあろえです🌿心地良い風が吹くようになりましたね~この時期が長ぁ~く続いて欲しいジョイさんも日向ぼっこが気持ち良さそうで飼い主としても幸せ何かが無くても風を感じて外の空気を吸うだけで幸せ気分になれる季節ですねそんな連休中の木曜日、今日も今日とて出勤です行ってきまーす
母と散歩に出かけた。数週間前には感じなかったけれど、最近歩く際に、足をすって歩いたり、歩幅が狭くなったなと感じた。年のせいで仕方ないけど、こうやって徐々に衰えていくのだなと思うと、お出かけ出来るうちに連れ出さなきゃと思った。歩いて出かけて気分転換したり、外の空気を感じるのは大事だと思うから。親孝行、まだしたいからね。しなきゃだから。
おはようございます今日はいい天気みたいですね毎日思いますが、外の空気にふれたーい今朝は、早く目が覚めたけど、布団の中でいつもの時間まで、ゴロゴロと…朝のルーティン?朝の血糖値ですえっ!ウソ!138なんで、そんな高い!昨夜、夕食後2時間は115やのに、夜、計ってキシリトールガム噛んだだけやのに、なんで138なんや!ショック😨やわ今日も菜っ葉しか食べません!
皆様、おはようございます。カウンセラー&公務員のあゆみです。私あるあるなのですが連休前に体調崩しやすい。今朝は喉が痛くて。小雨の中、外の空気をと出たものの、微熱が再びしかし、元気でもある。明日から4連休。メロンパワーで頑張ろうコンビニにほとんどいかないのですがスーパーではできないことがあり今朝行くと、メロンスムージーを発見!!皆様も、それぞれの連休をお過ごしくださいね。私は暦通りですが、連休だからこそ忙しい方、休む方が楽しめるのも働いている方がいる
こんにちは。最近作業所に行けていません。昨日も面談があったのに、行けませんでした。来週の火曜になりました。この日も行けなかったら、家まで来てくれることになりました。もう作業所の人には頭が上がりません。明日は在宅作業をします。最近辛くて、薬を良かった時に戻してもらっています。良い状態の時に少し変更してたので…。良くなってくればいいのですが…。誰かと話してると気が紛れるので、明後日からの金土日は実家に帰ろうと思います。訪看さんも急遽明日も来てくれることになりました。感謝です!
2週間ぶりぐらいかな?じじさまとバスに乗ってお買い物兼、外の空気に触れる!12時29分のバスに乗り、14時31分のバスに乗って帰って来ました行ったところは・・・JR星田駅前にありますショッピングセンター「トナリエ」です♥その中にありますイトゴとSeriaと万代です(笑)makibiファミリアでピザを食べようと言って行ったのに~きょうは止めとこ!ですって(笑)2週間ぶりぐらいにバスに乗って出かけたので、じじさまはちょっと疲れたらしい重たい重たいリュックをばばちゃまが背負って、
体調不良からの心の元気のなさはどうやって取り戻すのかとりあえず化粧する元気はまだ無いからすっぴんのまま外に出て散歩して夫とランチしてきました少し元気になったかも目も開く様になりました(しんどい時って目もしっかり開かない)やっぱり外の空気をすうことは大切なんだと実感しました
今日の教会の礼拝出席者は気持ち少な目でしたが都内はどこも人で溢れていましたね。暑いけどこんなにいいお天気なら誰でも外の空気を吸いに行きたいですね。先日知り合い(2回会ったことがある)が描いてくれた曼陀羅です。彼女が私のイメージで描いてくれたのですが私は別の作品を見てそれに近いものをイメージしていたので(深い青ベースのもの)???な感じでした。自分が持つセルフイメージと人から見た自分って随分違うんだなと思った次第。これも綺麗なん
こんにちは、いぬやまの憩です今日は昼間に気温が上がりましたが、水分補給はしっかりされましたか?朝の涼しい間に、施設付近に少しだけ散歩に行きました途中草花を見つけ切って来ました「外の空気はいいね。連れて来てくれてありがとう」と言われましたまた天気の良い日に散歩の約束をしました愛知県有料老人ホームいぬやまの憩
朝から部屋の窓全開放この風通し今のこの時間でもそこそこ涼しいでしょうよははは外の空気を吸いに出たらあららもっと涼しい風なんだわ爽快爽快さぁ飲んで食って本読んで俺のゴールデンウイーク始めるとするか
ご訪問ありがとうございます☀高齢者のグループは、毎日がお休みなので、、ゴールデンウイクーの話題がなくて、(*´・ω)/(;д;)、、仕方ないね😅、、野球しかないわ!🐯🐯、、追い付いて、追い越して、逃げ切ったやん\(^^)/なんかね、負ける気しなかった(^^)dゲラ、ゲラ笑って、ゲラ頑張った👏👏👏ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ今日も宜しくね(*^^*)せめて、外の空気を吸いに🚲、、何時も拙い
今日は朝からどんよりした1日。昨日までの暑さはなくなったね。でも雨の心配が…かと思ったら、予報から傘マークが消えていた。でも雨の可能性がゼロじゃないからなぁ。でかけるにはちょっと微妙wそんな今日は特に用事のない1日。いきたいイベントはあったけど、今日はムリせず。最近ちょっと睡眠不足気味だから、今日は寝るか…と思ってアラームかけずに寝てた。いつまででも寝られるなんんてねぇ…これってなんともゼイタクだな。そして気付いたら昼過ぎ…思った以上に寝てしまった。しかもカラダがバキ
♡♡♡♡♡♡♡♡「『もうダメだ!!』って思っちゃうときにできること、、」♡♡♡♡♡♡♡♡「もうダメだ、、」「やっぱり、できない、、」って体調や状況が悪くなるとついつい、、思っちゃうことありませんか?わたしは、よくあるんだけど、、ついつい、ネガティブになって暗いイメージが浮かんで、、グルグルグルグルしちゃう。。でもね、そんなときは、、そんな状況の中でも、、何ができる
桜はまだ開花していませんが、間違いなく春が来ています。見逃せないのは、尾瀬に次ぐ網走呼人水芭蕉群生地と隣接する網走湖女満別湖畔の水芭蕉群生地。水芭蕉を探しに📷久しぶりの🚗見頃です✨足の踏み場がありません。旭川発網走行、急行大雪👌木がたくさんあって、シロート写真ですが、水芭蕉がいいかナア!自己満足👏体調を崩してしまいました。何とか💨外の空気はやっぱりイイ。また、風邪をひいて、📷できなくなり、寂しい気持ちにならないように、ほどほどに、自分の時間、1時間だけ楽しむようにします。明日は
昨日まで頭痛に悩まされ今日復活しました今日も頭痛酷かったら脳神経外科に行く予定だったけど耳回り、首回り、頭をストレッチしたのが効いたのかな頭痛はもう嫌だよで、今日は頭も軽くなったし明日からGWで混むし今日のうちにAEONSTYLEに行って来たよ暑かった〜🥵GUネットで買おうか悩んでたものサイズがねサイズ失敗したくないから見に行って来てそのままお買い上げして来ましたドライストレッチジョガーパンツ2290円ブラフィールボートネック1290円ホントは、エアリズ
おはようございます昨日は日中いいお天気でしたね〜☀️☀️☀️今日も晴れて最高気温が27℃になるとかこんなに気温が上がると夏がどうなるの?って感じです😅お昼の時間にちょっとだけ外の空気を吸いに行くんですが、あんまり暑いと出たくないかもでも、少し陽を浴びておかないとねさて昨日は朝から伝票に集中❗️まぁ通常業務の検品もやりながらですが、社員さんが最近積極的にやってくれます😅以前いた社員さんよりはかなり積極的かも今やって貰ってる業者さんの検品は午前・午後と別れているのでちょっと少なめ
自然のままの生きる力良い天気の東京です27度になるらしい我が家のお正月に飾られた鉢を外に出しておいたら菜の花が咲きましたそのまま鉢の中でも頑張って自然の営みを外の空気で感じてなのか生きる力育つ力気学に通じる考え方ですが自然の力をとても感じます自然の力って馬鹿にならない素敵さです加工修正ぼかしもしていないのに勝手にこんないい感じに感じに写りました
ご訪問ありがとうございます☀ようやく晴れた☀、、急いで、お洗濯😅🌀👕、、遠方のお友達と長電話📱➰➰➰📱2年前に両膝、手術して、、今度は腰を痛めて、歩行噐のお世話になってると、、同い年、、頑張ってほしい❗そんな昨日、だったけど、、ナイター🌃タイガースの逆転で気持はホクホク🐯🐯🎵雨での激戦(*´_⊃`)人(´⊂_`*)なんとか勝利、、選手達。、風邪引かないで、、甲子園に元気で帰ってきてね癒さ
こんばんは!何だか久しぶりにリハビリに行ってかなり疲れました(^▽^;)でもとても楽しかったですね(´∀`*)ウフフ家の中でじっとしているのも嫌いではありませんが少しでも外の空気に触れて体を動かすことは私にとってはたまらなく魅力的なことだと思いますだから少々疲れてもリハビリが出来るうちは続けて行こうと思っていますね(*^_^*)💛💛💛
今日は、入院生活最後の日傷口のテープも剥がしましたすごい傷口リハビリでは3週間ぶりに外の空気を吸って気持ち良かった〜リハビリの計画書もらってびっくり右内側半月板断裂❗️❗️初めて知りましただから痛かったのね〜リハビリも順調で理学療法士さんからは「3ヶ月は大人しくしていて下さいね」と、念を押されてしまいました批准骨折とか人工骨の所がひび割れする可能性があるみたいですはーい大人しくしまーす皆様にご心配を頂きありがとうございました明日
あれ?季節的になのかな⁇2:00から11:00で起きていつも通りだったのに…いつの間にか寝てたって14:00から17:00に昼寝💦💦えーーーーーー!ー!17:15登校21:30帰宅2:30過ぎ…まだ起きてるそりゃ眠れないよね〜昼寝3時間もしてるもん⏰またズレちゃうかなぁ💦良かったり、悪かったりすごーーーく悪い時を体験してるからそこまで落ちなきゃいいかって思っておこう母、今日から9年ぶりにパートに出るとりあえず9:00から14:00不安だらけだけど、、、外の空
エネルギー!!今日は午前中はエネルギーがあったので用事を済ませ買い物にまわり歩き回り午後からいきなりエネルギー切れました💦ん~とっても疲れてしまいました身体が急に重くなる外の空気に触れると解消されるんですが・・お天気のせいでしょうかでもいつもは着ないかわいいワンピースを購入💛年を重ねると楽に楽に流れていきます流れに任せてしまう日々を重ねますが勉
ご訪問ありがとうございます☁昨日は小雨が1日中、、しとしと、、お家籠りね🏠、、久しぶりに脳トレゲームやら、、ネトフリで洋画👀、、午後からは雨で中止かな?と、、甲子園、遅れて試合開始⚾、、どうなるのかと、、、びしょ濡れ(ノД`)…🐯🐯、、なんと雨を切り裂くホームランや!さすがの💗さとてる💗、、びっくりした(/\)\(^o^)/タイガース、破竹の6連勝(@^▽゜@)ゞ首位へ(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪
先週…決まっていた新しいお仕事を蹴ってしまった詳しくは書けないけど…なんだろうな…勝手に、自分の頭の中で考えてたぶんこうなんだろうああなんだろうって決めつけてその会社を、勝手に悪者にしてやっぱりこの会社やめた方がいいんじゃないかとか思っちゃって辞退してしまったその後すぐまた色々考えてバカだなぁ自分って思ったよ判断誤った感がハンパなくて