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おはようございます今朝は雨、そして冷える。暑くなったり寒くなったり…やめてーって感じですよね先週の金曜、夜遅い夕飯を食べてから何となーく胃の重たい感じの毎日を過ごしてます。土曜は2回胃薬飲んでるし。とりあえずここ数日は、夜寝る前に胃薬飲んで…みたいな感じで過ごしています。でも1度…今日の夕飯位は量を減らそうかな。(昨日は飲み会で食べすぎた←)ここ最近の食生活を振り返ると…ちょっと炭水化物摂りすぎなんですよね。糖質制限ダイエットとか流行ってた？と思いますが、あそこまでい
