夕飯はサラダ

ダイエットの結果を出すのにあと約１ヶ月。食生活を見直しました🤗なので最近の夕飯はサラダのみ🥗サラダダイエットの味方を見つけました。お野菜を選びチキンのお味を選びドレッシングを選びます❣️自分好みのサラダを細かくカットし食べやすくしてくれます😋２日分のサラダを２種類購入して来ました。毎日いただけたら良いのにな…おウチでは作れません😅😅

昨日の土曜日は、サービス残業。午後から大阪へ。15時から19時まで4時間。金曜日の有給休暇日には100件以上のメールが来ていたので、その処理を少し。しかも、金曜日にメールで｢本日中に対応してください」的な連絡が、取引先から来てまして、それはムリですと、金曜日にお電話でご連絡してましたが、その対応をさせて頂いてました。先週ずっと待ってた連絡をようやく金曜日にしてきて、挙げ句の果てにこっちには本日中にやれよって、どういう神経してるん？と思いますけどね。仕事帰りはどこかでご飯

また雨が降ってきて洗濯物取り込むはぁ⤵今日体重計に乗ってびっくり人間はこんな短期間で体重増えるのか？そりゃ体調悪いはずだものすごい勢いで太ったから身体がついて行けてない腹痛腰痛生理痛？とにかく下腹がいまだに地味に痛いこれは痩せなくてはと言うことでとりあえず胃を小さくしないとお昼は春雨スープとプリンプリン食べるんかい！と思いましたね？食べますよで今お腹が空きコーヒーと濡れ煎餅食べますよ夕飯はサラダとサラダチキンにしますとりあえず頑張りますた

こんばんはのんきママです。今日は夫の誕生日。しかーし、安静の為。。外出出来ず材料を買いに行くことも、材料があっても長時間料理することも出来ません‼️なので、今回初めてネットでケーキを注文してみました。写真か撮りわすれました💦昨日の夜冷凍でケーキが届き、昨夜から冷蔵庫で解凍しました。解凍時間が長かったからか、いちごが少しヘナってなってました！これはネットの写真です。いちごがヘナってなってなかったら、そのままの感じです。クリームも甘すぎず、ふわっとしてて美味しかったです☺夕

夕飯はサラダ&嶽きみのコーンスープ🌽お天気曇りかと思いきや日中は晴れてた～夕方６時でも青空があった

この日の夕飯はサラダと肉ボケボケのドレッシングですがいただいておりません。翌日の久しぶりの北千住りんりんさんやきそば餃子ごちそうさまでした。からのインスタントラーメン海苔が、小さいこちらは、海苔も器も、大きいごちそうさまでした。さて、翌日なのでこの日はちょっと出かけてます。つづく

「あの人も今大変で、、」「あそこも厳しい状況って聞いたよ。」など。大変な状況の人たちに目を向けている人は自身自身もうまくいっていない人が多い気がします。見ている世界が大変な世界だからかもしれません。目で見て、聞いて、言葉にすることで大変な世界を自ら呼び寄せているのです。自分自身に暗示をかけているのと同じです。良い面を探す、プラスに目を向けることってとても大切です。↑この花を綺麗ねと見るのか雑草が残念ねと見るのか探そうと思えばネガティブもポジティブもどっちも見つけ

今日も蒸し暑い１日でしたメッセージが来るのが待てなくて、メッセージを送ってしまいまして外出して昼飯食べてスタバでソイラテ買って冷たい飲み物をグビグビ飲んでしまったのが原因で、帰宅後はトイレ行ったり来たりお腹ゴロゴロ中です夕飯はサラダで済ませました本当は明日食べる予定だったんですけどね。明日は洗濯するか迷い中。曇り予報だから、敷きパットに肌がけを洗って干そうかなって思ってみたり。コインランドリーで乾燥機って思ってみたりとりあえず、明日になったら考えます

お早う御座いますっ昨日は不思議な事に急遽の空き時間が２コマ……なので、早めにサロンを閉めてこの子と３ヶ月、よく我慢したねめちゃくちゃ喜んで楽しんでましたーーーそして夕飯はサラダスパ唐揚げ豚のしょうが焼きあぁーーよく食べた今日も頑張ってこーーー

今日は暑い1日になりそうですね昨夜は自宅に着くなりジュースが飲みたくなり冷蔵庫にあったこちらを飲みました僅かばかりのHAWAII気分ついでに夕飯はサラダピザ冷凍してあった白焼きのピザ生地にマヨネーズを薄く塗りその上にチーズをのせてプレーンピザを焼いてルッコラを山盛りにしてなんとも簡単な夕飯でした甘いジュースにピザこうなったらアイスクリームも付けちゃえ！おデブ街道をひた走る🐷ピカールのpannacottaのアイスクリームはなかなか美味しかったです

なまいき土曜日に生枠連れて行ってもらったー！よろにく系列で、末広町の駅近くとろけるくらいな柔らかなお肉が多くて驚きめちゃ美味しい肉寿司すき焼きみたいに卵につけてたべた大きなかき氷。素敵な人と美味しいものを食べて幸せに楽しく生きるというのが小さい頃の夢で高校、大学、就職、こんな毎日を過ごすことを夢見てて、気がついたら叶ってしまっていて叶った今、これからどうしようかなって感じ維持していけたら、、素晴らしい人生だなって思うくらい。これからは自己満足なス

今日は久しぶりの登校日。4/10に行った以来だから１ヶ月以上だね。前回は中に入れず校庭で課題やお便りを受け取っただけだけど。今日は学年ごと、さらにクラスも２つに分けての分散登校。息子はＡグループなので8時半～9時。教室に入って課題を提出、新たな課題とお便りをもらって帰ってきました。誰とも話さず接触を避けて早歩きで帰ってきたーと言ってたわあぁ。可哀想。子供達、お友達と久しぶりに会えてもいつも通りにお話しできないんだもんねいってきまーす…って出掛けていく息子のランドセルがすごく小さ

サントリー伊右衛門緑茶525ml×24本Amazon（アマゾン）2,040〜3,500円このお茶大好き💕ペットボトルのお茶とお水は重いので、Amazonの定期便で購入しています。シングルマザー私流は、重い物でも手伝ってくれる人がいないからここは、プロに任せますこのお茶の色がキレイで大好きなんです💕コレも定期便にしよーウチの娘は、水筒ではなくペットボトルを持たせているのでお茶とお水は必須です❣️夏になったら凍らせてあげるの水筒を洗うって結構私は嫌いな作業だったからやめま

こんばんは！今日はやる気が起きなくて、眠くて疲れました。けど、前まで口も聞いてくれなかった女の子がせんせーって呼んでくれたり、笑ってくれたり（まだ人見知り全然されてる感はあるけども笑）昨日までの私は相手にしてくれなくてションボリしてましたが、、、嬉しい出来事でした💓夕飯はサラダと唐揚げとポテトサラダコーヒー牛乳エクササイズとウォーキングしないとなのに気力と体力持たないです眠いよん💤ベットに横たわり、YouTubeみて寝落ちしそう笑笑早く65キロ台になりたい〜もしも6月までに

おはよう御座います何時に寝てもわたし5時30分ごろに起きるもっと寝たいけど目が覚めたらゴロゴロ出来ないから起きちゃうんだよね。夜寝るのが早いから早起きなんじゃなくて朝体質なのかもしれないと最近わかってきた。←どーでもいい話し笑最近のおうちごはんワインな気分でした気泡たくさん入った手作り琉球ガラスのコップはわたしのお気に入り。沖縄、行けるようになるまでたくさんこのコップ使おうそして痩せよう。笑食べてばかりで、どんどん肥えていく少し痩せたと思ったら油断して食べて飲

みんなの回答を見るおはようございます(*^◯^*)ノ良い晴れ日〜☀️早速お題に入りますね♪(´▽｀)…夜の定番メニュー教えて！…え〜と定番は「サラダ」ですwなんて答えると笑っちゃいますか⁈でもほんとそうなんですょ元々〜相方ちゃんが魚、肉が嫌いでして〜野菜中心のお菜ばかりでしたが〜更にお互いに昼食は外食が多くて、塩分が多過ぎたりして…などと他カロリーオーバーになりがちで夕飯はサラダ

ＡＭ７：０７１４７－８８７０３６．５℃８３．２Ｋｇほぼ正常高値ですが体重が増えてます(T_T)何食べたっけ？夕飯はサラダとお魚、納豆とお味噌汁(^^♪食べ過ぎかな<(__)>

雲行きが怪しい横浜の朝です一昨日やっとおからに出会えました1ヶ月近く会えませんでしたが奇跡的に1つだけ残ってましたひじきを戻して早速煮ます煮えた煮えた！これをベースにして小松菜やほうれん草を茹でてあえたりコロッケにしたり色々とつかえるんです！！夕飯はサラダカレー今日のお肉はサラダチキンを少しだけ玉ねぎ、人参、ジャガイモしめじ、パプリカベジタブルカレーですおからが買えた

病院8時30分～2時前まで居た抗がん剤(点滴)約3時間誰だぁ～！2時間くらいって言ったのは！誰だっけ(-ω-?)帰りはお腹ペコペコもうコンビニ寄って菓子パン食べながら帰宅しましたよお夕飯はサラダローストビーフつくしの卵とじ後はクリームシチュー野菜炒めも作る予定だったんですけどね旦那に却下されてしまった(-。-)=3母はクリームシチューが良かったようですつくしハカマ取るのが面倒ですよねおばあさん(姑)が採ってきたので(-。-)

こんばんは今日も1日お疲れ様でした。やっと半分が終わった…あと半分頑張ろう。。＊＊＊今日のお家ご飯具沢山サラダ🥗長女に夕飯はサラダに…って言って仕事に行ったら帰ってきたら色んな野菜を準備してくれてて好きなものを乗せる感じにしてくれてました長女ええ仕事するわ〜お腹いっぱいになりましたがすでに何か食べたい…早く寝ないと＊＊＊まだ学校からはなんの連絡も来てませんがネットで次女の入学する高校卒業式、入学式がなくなりました附属高校なので和歌山だけではなく他の附属も

こんばんは。最近、独り身であり、ビックボーイの夕飯はサラダ🥗バー、ドリンク🥤バー付きの定食にハマっています。家帰って、料理、洗い物する気にならないし、サラダ🥗食べ放題が気に入ってます。正直、サラダ🥗バー目的で、たらふくサラダ🥗を食べます。https://www.bigboyjapan.co.jp/posts/2020/01/06/nightbb/下手に半額惣菜ばかり食べると体重が増えます。意外と今日はお客さんがおり、独り身で食べている人は少ないが、気にしていても仕方無い。寂しい

おはようございまーす！ひげ農園のＨＰにも乗せた画像です今さら言う事じゃないんですが七草粥セットをスーパーで買わなくても第２農園にめっちゃありますよだって草だから。（基本雑草ですからね？）手前の土手も除草剤使いませんから安全な草です来年は採り放題にしますので勝手に持ってってくださーい草刈りの手間がなくなるから助かるｗｗ∵ゞ(≧ε≦●)プッ！来年は七草かゆセットも作ろうかしら？育てなくて良いし資材投資いらんし？（コラーｗ）年明け早々草む

今朝の測定◯体重64.6キロ昨日のこと牛乳の賞味期限が間近なので牛乳の消費に励んでいます！！夕飯はサラダにしたけど、食べ過ぎたかしら？？◯朝食◯会社でカフェラテ◯夕飯

今日のお朝ご飯キサラ出演時に断食メガネ田中様御夫妻からいただいた超絶美味しそうなフルーツ私の体調などを考えてフルーツを選んでくださったそう有り難き幸せ今日はいちごちゃんを頂きます甘酸っぱくて目覚めの朝にぴったりの美味しさでしたまだミニバナナとミニキウイがあるから楽しみだな〜そして。。お昼は。。モスバーガーがどうしても食べたくなっちゃいまして。。(＞＜)モスではキンタロー。もっぱらフィッシュバーガーを頼みます何故ならモスのマヨネーズが神レベルに美味しくてた

今夜は、昼ごはんが遅くて、夕飯はサラダにしました。(^o^)かた焼きそばに千切りキャベツ、スパゲッティサラダとシャウエッセンをのせて完成！（笑）ドレッシングは、バジルアンドチーズってやつです。これがなかなか食欲出ます。こんな感じ。やっぱり肉食べると元気になりますね。シャウエッセン、サイコー！（笑）うまくできた。ごちそうさまですー。(^o^)

今日は早番だったんで16時に上がれたけど、その後新年会の話し合いがあり、じいちゃんばぁちゃん達が喜んでくれそうな内容の話し合いが出来た。帰路に着くと外は雨CDショップでCDショップと言っていいのかワニマのいっちゃん新しい奴を買って、車の中でGONGを聴きながらテンションあげて、いざ銭湯付きのジムへ会費7570円で、岩盤浴温泉プールジムこれらが利用出来るんです。安くないですか！これでも過去に２回値上げしてます。んで、トレミルで６０分１０キロ走り終わって、ジムのチーフと話し込

年中ダイエッターの私はただ今、この日記を書きながら麦チョコを食べています全然、ダイエッターじゃない〜甘いものを食べたくなる周期というか、自分を甘やかしちゃう周期？なので明日から！！夜の間食は辞めます〜昼間は間食OK！！休日前は好きなもの食べてOK！！の、ゆるゆるルールですがまた気を引き締めてあと、すこし落としたいすこし前の日記にも書きましたが・朝はお蕎麦・昼はごはん100g・夜は炭水化物を摂らない↑このリズム、まだ続けているのですが最近は夜の食事内容を見

自分だけのお弁当やし夕飯はサラダと脂肪燃焼スープだったし子どもたちの夕飯を取り分けしてお土産でもらったスープも付けとこうそして、職場で食べるおやつも栗入り蒸しパン🌰夕飯後に作りましたヨホットケーキミックスなので無難に食べてもらえる事でしょう