夕練

朝からトレーニングの準備だけは整っていたものの実行に移せないまま昼が過ぎ、やっとペダル漕ぎが始まったのは午後6時という為体。どういう訳か午後練の場合脈拍数があまり上がることは無い、夕練もまた同じで上がっても128。前日よりは少し記録的には更新したものの消費カロリーは535にとどまる。休みだったがマーケットに出向くと活けの鮃があったので一尾買うとキロ超えで税別2,380円という安さ。5枚におろしてもらい晩飯のおかずにしたが、身はとても活かっており薄造りに引くのが難しく厚めに引いた。い

朝練・リフティング最高３４回夕練・パパ対長男、次男で２対１・パパ、次男対長男で２対１次男のオフサイドが気に入らず(笑)最後は怒って終わりになってしまいました,,,にほんブログ村

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今週末は、今日の昼過ぎに家を出て夜に遠方武者修行→武者修行先から2時間弱のホテルに宿泊→日曜日にホテルから30分程度の場所で1dayカップ戦というスケジュールなので、今日の朝はゆっくり寝て欲しいという思いで、今朝の朝練ではなく、昨日の夕練にしました。メニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④スプリントトレーニング⑤狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）⑥プレス回避（認知判断＋）⑦ス

本日も仕事が定時で終わったので、昨日のリベンジで地元の渓流までテンカラ釣りの夕練に😁今日の結果は、３チェイスありランディング手前で２匹オートリリースでした😅とりあえず昨日より一歩前進かな？(笑)

週末から今日の行動をまとめてアップします(笑)土曜日は知人宅で新居引っ越しパーティー。テーブル上にはフィリピン料理のオンパレード😋食べたかったシシグもありました😆そしてミルクフィッシュ(バングス)を捌くのを委任される🤣※調理後の写真は撮り忘れました😅ちなみに日本人はオイラだけ(笑)昨日は昼前まで偏頭痛でダウン😓昼過ぎに頭痛も収まったので渓流までテンカラ釣りに行ったけど現地に着いたら雨😭結局、竿を出さずに帰宅😣今日は久しぶりに仕事が定時で終わったので、昨日の鬱憤を晴らす為に夕練決

朝練・リフティング最高記録更新３３回・次男、私と三角パス・公園一周ドリブル・サッカーテニス夕練リフティング最高記録更新３４回なかなか記録が跳ねません。私の時は一気に５０回を越えたりしたのですが,,,最高記録を更新したのですが、夜から体調不良で頭が痛い、喉が痛いと,,,溶連菌でも貰ったかなぁ,,,にほんブログ村

週末は・・・釣り物に・・・悩む・・・エギング・・・バスフィッシング・・・小物釣り・・・そろそろ・・・アジング・・・そう言えば・・・今季はまだ・・・アレに・・・行ってないなぁ～～～と言うことで・・・アレに・・・行ってきました・・・釣り物わかりますか・・・そう・・・苦手なマルイカ釣りです・・・案の定・・・昼くらいまでは・・・全然釣れない・・・アタリも

こんにちは今日は寝起き一発目から「体が重い」「しんどい」でした私の心の中は「はぁ~」って感じでしたが口には出さず一緒にリビングに連れてきていろいろ用意を手伝いながら進めてる間も「しんどい」「休んだらあかん？」「3時間目の体育も嫌や」などなど、ずーっとボソボソ言ってましたｗこーゆー時私もなんて返すのが正解なのかいまだにわからず最終的に「4時間目から行くとかやったらあかん？」って言ってきたのでよっしゃ！その

今朝は4℃。朝は弱い雨、お昼頃から本降りに。冷たい雨の一日でした。(〜8℃)雨の中、リュックにお野菜、フルーツ買い込んで帰って来ました。大根、里芋、蓮根、南瓜、デコポンなどなど。冷蔵庫の野菜室には葉物野菜しかなくなってしまったので。重かった。今日の晩ごはん。南瓜ほうとう風うどん。『そう言えば食べてない。』この冬、お鍋の機会が少なかった。お鍋も、だけれど毎冬必ず食べるほうとうも食べ損なっていました。寒くても、2月の陽気でも、もう春なのでスーパーにほうとうはなくなって

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今朝の天気が悪そうなこと、u23の試合を観たかったこと、遅くまで寝た方が良かったことって感じの理由で昨日夕練をしました。メニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④スプリントトレーニング⑥ディフェンス8方向ステップ⑦狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）⑧速いパスをターンしてシュートかパス⑨スピードポールドリブルからのシュートかパス⑩1対1⑪ロングキックの練習⑫体操・ストレッチ

皆さま、お疲れ様です今日は珍しく仕事が早めに終わったので久しぶりのホーム河川へ夕練してきましたとりあえず足元のエグれをスモラバちょんちょん、無反応沖の流れのポイントをミドスト、ジャークベイトでやるも、無反応最後は必殺のネコリグで沖の流れをちょんちょん、岸際の杭周りをちょんちょん、釣れました岸際の杭周りで食ってきましたわ〜しかもこのポイントでは珍しいラージブリブリの４６でしたやっと今年初ラージ釣れました明日は会社の後輩とエリアトラウトにリベンジに行ってきます‼️簡単ですが以上で

朝練・リフティング最高２１回妻の前で２０回を越えれて嬉しそうでした。夕練・リフティング最高記録更新２２回２０回が出るようになってきました。自発的に集中して取り組めているのが大きいのかなと思います。お友達がいる時はもっと違う事をしてもいいと思うのですが,,,(笑)にほんブログ村

朝練・リフティング最高記録更新２０回夕練・リフティング最高記録更新２１回・お友達とPK合戦夜練・左足ストレートドリブルからインサイド１８０度ターン・左足ストレートドリブルからアウトサイド１８０度ターン・左足インアウト・左足インインアウトアウト・右足ストレートから右イン左イン・左足ストレートから左イン右イン・右足ストレートから右足ステップオーバー・右足ストレートから左足ステップオーバー・縄跳び・フラフープ・逆立ちにほんブログ村

朝練・長男と１対１夕練・お友達と１対１・ケイドロ次男補正なのか、年長さんをケイドロで２回も捕まえてしまう年少々さんです。恐るべし,,,にほんブログ村

朝練・次男と１対１私が寝坊し、朝ごはんの準備が少し遅くなったらその間に始まっていました。次男が１０対２で負けて大泣きして起きました(笑)夕練・リフティング最高１５回・お友達と１対１・３対３でボールの奪い合い・ケイドロや鬼ごっこ沢山リフティングはお友達のお父さんに凄い集中力だねーと褒められました。何か目的があるのか、１時間程度黙々と取り組んでいました。その後保育園のお友達と１対１をしたり、保育園のお友達とボールの奪い合いをしていました。サッカーになると親の出る幕はほとんどな

朝練・リフティング最高１４回夕練・リフティング最高１３回リフティング熱が高いです。集中もしてるんだけど、１０回くらいで途切れるのか,,,頑張っているので、口を出さず見守るのみ(笑)伸びると思いましたが、甘かった～。でも、いつもより早く初めて記録更新しようとしていたは心意気はよし！にほんブログ村

朝練・リフティング最高１４回１３回、１４回は何度も出来ていたので、そろそろ２０回が見えてくるのかな？夕練・お友達と２対２で奪い合いスクールの後でヘロヘロなのに、頑張っていました。明日の朝早起きして朝練の時間を長くする！と１分で寝ましたが、起きれるのかな～？(笑)にほんブログ村

・朝練リフティング最高１４回夕練・リフティング最高１３回夜練・右足インアウト・左足インアウト・右足アウト左足アウト・右足保持から何でもいいから背中を狙うボールを取りに来る人の背中を狙って動くのを意識しました。・右足ストレートから右足１８０度ターン・右足ストレートから左足１８０度ターン・右足ストレートから右足ステップオーバー右足アウトターン・右足ストレートから左足ステップオーバー左足アウトターンにほんブログ村

今日はお休み。旦那と一緒に起きてお弁当と朝ごはんの準備☀️*ﾟゆっくりする間もなくバタバタと出勤した旦那👦🏻私はちょっとだけゆっくりして家事家事の前に前髪切ったら切りすぎた(°_°)気を取り直して洗濯物干したり掃除機かけて今日はちょっと手抜き家事(´`)明日から3月だから雛人形を出した🎎アパートに住んでた時にママさんがお誕生日プレゼントに買ってきてくれた可愛いうさぎの雛人形♡大事に飾らせて頂いてます(*^^*)甲府は4月3日が桃の節

今週、生徒さんの小学校では、６年生を送る会が開催されるそうです。そこで、５年生の子たちが、合奏を披露するので、ピアノ担当の生徒さんは、練習に気合いが入っているようです夕練はもちろん、学校に行く前にも朝練をしてから登校しているそうです。努力は裏切らない努力していることは、すべて力になっていくからね応援しています！！いしいピアノ教室公式ラインお友達追加していただき、メッセージかスタンプを送っていた

こんばんは&おはようございます😊実は、入眠出来ず、ブログ更新してます。今、20:40分です。おにぎりを食べて、煙草を一服したけれど夕寝2時間したので、眠れません💦ブログ巡りしていて気付いたんですけど今まで、私は、ド近眼だったのでスマホから10㌢の位置で、ピントが合っていたのでスムーズにスマホを見れてましたが、白内障手術の眼内レンズは、軽い近視のものなのでスマホを見る時に、今までのように見れず、スマホから20㌢くらい離さないとピントが合わなくて、見にくくなりました💦水晶体

朝練・リフティング最高１５回夕練・お友達とサッカー？色々(笑)スクールで追い込んで練習していたにも関わらず、保育園のお友達とサッカーをする約束をしたとの事で、公園に寄りまたサッカー？をしていました。楽しそうで何より(笑)にほんブログ村

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。いや～、本当に、冬っぽくない天気で有難いです。週一の朝練を無しにして、代わりに昨日昼練をしました。今晩、川崎のACLを観るためでもあります。メニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④スプリントトレーニング⑥ディフェンス8方向ステップ⑦狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）⑧速いパスをターンしてシュート⑨超速いパスをスプリントしてコントロールして運ぶドリブルからパス⑩スピードポールドリ

朝練・中距離パス足を振り切るを意識しました。ボールの回転について、ボールのどこを蹴るとどんな回転になるか。今日は極力、無回転のボールを蹴る意識をして貰いました。・対面パストラップについて、最近のスクールを見ていると足元に止まりすぎて詰まって蹴ることが多いので、もう少し前のワンステップ踏んでちょうど蹴りやすい位置に止めることを意識して貰いました。・１対１１０点先取ルーズボールに追い付いた際に、止めてしまう事が多くそこで奪われてしまう事が多くあります。しっかり止めて、すぐ次の足で

朝練・リフティング最高記録更新１４回集中して取り組んでいました。ちょいちょい、次男がサッカーをしている所にちょっかいを出しに来ましたが(笑)夕練同じ保育園のお友達とボールの取りっこをしていました！にほんブログ村

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨晩は代表選を見るために、夕練をしました。こんな時、フリーランスみたいな働き方が出来て有難いです！バーレーン戦は勝ちましたが、上田選手がゴールを決めた後のチャンスをものに出来なかったのは、良くないなぁ～って思います。次はアジアワンツーの対戦です。どんな展開になるのか、楽しみです。夕練のメニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④スプリントトレーニング⑥ディフェンスサイドステップ⑦狭い場所ので

朝練・中距離パス・１対１・リフティング最高９回・走りながら対面パス・コントロールオリエンタード公園で遊んでいたJ下部？の親子の練習が気になった長男は、ボールが転がっていったついでに近くでじーっと観察していました。すると、パパさんからやってみる？と声をかけられてウン！と。とりあえず、やらせてもらいましたが、勿論上手くは出来ません。でもお兄ちゃんから、こうゆう意味のある練習だから、やった方がいいよ～と教えて貰っていました。その後、少しだけ１対１で遊んで貰いました。長男の為に貴重

国家試験の実技試験がいよいよ来週に迫ってきました！授業では、ひたすらオールウェーブとカット練習の日々です。授業後は、心なしか少し元気がないような…確かに、1日実習は疲れますしね…😅でも！！！少しでも早く、少しでも綺麗に仕上げられるように朝練、夕練も行っています。残り数日、体調管理にも気をつけて、皆んなで頑張ろうね。***********************************✳︎4月入学願書受付中✳︎⭐️特待生推薦A,B

こんばんわ最近寒波の影響で朝起きてびっくりするほどの雪通勤を直撃でしたね～みなさま大丈夫でしたか子供たちは喜んで雪遊びに励んでいたようですがそんな雪⛄も夕練の時間にはすっかりなくなり我がホームグラウンド蒲町小学校水はけ最強ですそして帰ってきたライト様のおかげでなんと明るいことかっフリーバッティングもできちゃううれしい限りですそして今年から…夕練の日時が火水木となります上級生のメジャーチームとキッズチームに分かれての練習がスタートしましたレベルに合わせた指導

1月も中旬に入り国家試験まであとわずかになりました。２年生は朝練、夕練と始めています。自分の苦手な所を集中的に練習する子やタイムを計ってやる子と各々頑張っています。分からない所や苦手な所は、お友達や先生に聞いて最後の追い上げです！また寒い日も続いているので、しっかりとうがい手洗いして体調管理にも気を付けていきたいですね！***********************************✳︎4月入学願書受付中✳︎⭐️特待生推薦A,B