夏休み限定企画

こんばんは本日の記録、、今日は昨日に引き続きプランク3分間やりました毎日3分やるだけでも全然お腹の筋肉感違うんですよBefore撮り忘れてしまったのですがもっといい感じになったら載せますね昨日の体重本日の体重＋0.1キロ本日のお昼ご飯地元のお蕎麦屋さんとりあえず1週間毎日プランクやる

こんばんは本日の記録、、今日はしっかりプランク6分間やったのでお腹の筋肉がいい感じに育ってます昨日の体重本日の体重−0.9キロ昨日の増えた分が減ったみたいですなんだか増えたり減ったりを繰り返してるだけで痩せてる感ゼロ体重よりも脂肪を筋肉にかえて締まった体型にしないとな〜

こんばんは今日はお出掛けしていてこんな時間になってしまったしかも夜に海鮮丼食べてしまったご飯小🍚にしてもらったけど夜ご飯(18時以降)に食べるとかもってのほかですよねダイエットしてるとか言っちゃダメな人だそんなこんなで昨日の体重本日の体重＋0.9キロそりゃこーなりますよね内緒にしてましたがデザートにどうしても飲みたくなったのでスタバで季節限定の山梨ててっ‼ぶどうホワイトチョコレートクリームフラペチーノ®︎飲んでしまったとても美味しくて全然後悔してない

こんばんは本日の記録、、昨日の体重本日の体重＋0.1キロ今週はバイトづくしでホント忙しかったそのため運動もできずただご飯食べた分体重が増えて便が出て体重が減っての繰り返しこんなんじゃ痩せるはずがない明日からバイトも落ち着くからちゃんと運動しよ

こんばんは本日の記録、、昨日は夜勤の為測らず一昨日の体重から本日の体重−0.4キロ体重より足の浮腫が半端ない昨日からほとんど座ってるか立ってるかだったから足が限界に達してるそれより46キロの壁が高すぎる今日の体重は予定では2キロ痩せてるはずなのにおかしいなぁ

【夏休み４週連続限定企画】２週目♪１００名に無料で当たる☆新ルーレットも登場！ギフトであたりはずれルーレットがもらえました。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪あたりはずれルーレットです。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪かっこいいですね。ルーレットをタップすると回せます。こんな感じのルーレットです。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪パーティで使用すると楽しいですね。抽選で１００名様にサーティワンアイスクリームレギュラーシングルギフト券当たる♪期間中、「＃あたりはずれルー

49歳からの第2の人生パート主婦からファイナンシャルプランナーへ転身。『コツコツ積立投資』でお金に働いてもらう仕組み作りをお手伝い♡働く女性とママを応援する2級ファイナンシャル・プランニング技能士マネーアドバイザーのいそべ美保です。北海道在住。高校3年生（17歳）と小学4年生（10歳）の女の子ママ♡プロフィールはこちらです斉藤ひとりさんが大好きで、ひとりさんのおかげで人生が変わりました！心が軽くなるひとりさんの言霊もお伝えします【夏休み

【夏休み４週連続限定企画】１週目♪１００名に無料で当たる☆新ルーレットも登場！ギフトで好きなものルーレットがもらえました。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪好きなものルーレットです。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪かっこいいですね。ルーレットをタップすると回せます。こんな感じのルーレットです。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪パーティで使用すると楽しいですね。抽選で１００名様にサーティワンアイスクリームレギュラーシングルギフト券当たる♪期間中、「＃好きなものルーレット

こんばんは！赤鬼です今日の大阪も晴れ昨日の疲れがドッと出て私は午前中はグダグダ午後からは、掃除などの家事をこなしました。息子たちは、今日はじいちゃんと自転車に乗ってそばを食べに行ったそうな２年前に初めて食べたデパ地下にある蕎麦屋さんのイートインに行きたいと息子たちはずっと言ってたんですわ。ちゅ～～か、うちも食べたいんですけど～私は今日はいつも私たちのオンラインツアーに参加してくださっているSさんのご縁でSさんの息子さん

こんにちは。台風の影響は大丈夫だったでしょうか？！本日は通常スクールにて行います。こまめに水分補給をして熱中症には注意しましょう！安全管理の為ご理解お願い致します。※スクール時間のお間違えのない様にお願い致します。1部15:30〜16:202部16:30〜18:00※※お知らせ※※夏休み中のスケジュールをお知らせします【期間中のお休み】サマーキャンプによるおやすみ8月19日月曜日～22日木曜日上記の以外のスクールは通常通りです。【硬式軟式バッティングセンター2号店

NPO法人子育てinfo.協賛店《メナードフェイシャルサロン州見台》🏢木津川市州見台5丁目1-3TKビル(レストラン柳生の横断歩道渡って右側月のマークの白いビルです♪)📲0774-72-8101《メナードフェイシャルサロン州見台》様プレゼンツー！！夏休み限定企画♡《見守り保育付き！お母さん夏休みちょっとゆ～っくりしてリフレッシュしましょーのじかん♪》日時:8月5日(月)10時～16時場所:NPO法人子育てinfo.事務所にて(木津川市山城町平

毎日、暑い日が続いてますね暑さのピークを避けるためか、早い時間帯のご予約が多くなっています。午前中のご予約を希望される方は、お早めにご連絡くださいさて、お子さんの姿勢が気になるお父さん、お母さんそして・・・今年もこの時期がやって・・・毎年この時期になるとそうです、あの大好評の夏休み限定企画始まりますつーことで今年もキッズカイロやっちゃいますよぉ～しかし・・・残念ながらこのキッズカイロ・・・今年で最後とさ

京都・嵐山🍀コマ美容室🍀温活・妊活よもぎハーブ蒸し🌿・さとう式リンパケアサロンさとう式リンパケアインストラクター・MRTマスター古田紀子です。ご訪問ありがとうございます。ケアするのは大人だけじゃない‼️🌈夏休み特別企画🌈・ワンコイン❣️子供限定セルフケアレッスン開催！❤︎セルフケアレッスンの目的❤︎・自分を大切にする・自分の身体に目を向ける・快適に過ごせる身体づくり・自分と向き合う時間をとる・心と身体のストレス解消❤︎日時❤︎・・・・午前・・・8月11日(日)・1

本日２度目の更新です。午後からは、エクラサロンへ初めてお越しになるお客様が。夏季限定企画【エクラサロンで遊ぼ♪】で、メモリーオイルスプレー作りをして下さいましたエクラサロンで遊ぼ♪この夏、沢山のお客様に遊びに来ていただきましたほんっと、楽しかったーー好評につき、期間延長します。９月１５日までお子様が居て、夏休みに来られなかった方も是非メモリーオイルスプレーは通常の対面作成だと３０分もあれば終了します。だけど、この期間限定企画は完成後もゆっくりお茶しながらお話

夏休み限定企画！在庫車輌の輸入車編！！まずは、☆フェラーリカリフォルニア２０１２年モデル１７０００ｋｍデイトナシート１３,５００,０００円☆ポルシェカイエンGTS２０１２年式４２０００ｋｍGTS希少右H６,３９０,０００円☆ポルシェパナメーラ４S２０１１年モデル１２００００ｋｍブラックレザー２,８９０,０００円お盆休み中にご検討頂いた方にボディコーティングもしくはドライブレコーダー（駐車監視機能付き）をサービスさせて頂きま

夏休み限定！！特別価格！！ハリアーターボGMGオリジナルROJAMｺﾝﾌﾟﾘｰﾄ！当社デモカー！！通常コンプリート車輌価格が４,５５０,０００円！メーカーオプション☆パールホワイト32,400円☆電動ムーンルーフ108,000円GMGオプション☆RS-R車高調93,960円☆サイドバイザー23,760円☆ETC25,380円☆エアロ塗装54,000円追加オプションコンプリート総額４,８５５,０００円！ですが、、、今回、夏

夏休み限定企画！在庫車輌の国産車編！！まずは、☆ランドクルーザーZXグレードH22年式２６０００ｋｍ前後・後期仕様！５,５８０,０００円☆ﾗﾝﾄﾞｸﾙｰｻﾞｰﾌﾟﾗﾄﾞディーゼルTX-LH27年式２７ｋｍ当社・中期デモカー５,１８０,０００円☆クラウンHVハイブリッドGH２２年式１０２０００ｋｍモデリスタエアロ２,０８０,０００円☆ジムニーランドベンチャーH29年式８０００ｋｍリフトアップ！！１,８３０,０００円☆ハイラ

毎日、暑い日が続いてますね暑さのピークを避けるためか、早い時間帯のご予約が多くなっています。午前中のご予約を希望される方は、お早めにご連絡くださいさて、お子さんの姿勢が気になるお父さん、お母さんそして・・・今年もこの時期がやって・・・毎年この時期になるとそうです、あの大好評の夏休み限定企画始まりますつーことで今年もキッズカイロやっちゃいますよぉ～それでは、キッズカイロ２０１８のご案内です。期間：７

一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）髙井美里＜MISATOPARK＞です！！8/30㈬は朝活ﾊﾞﾗﾎﾞ＠スタジアムです！！つ、つ、ついにラストです！！朝のバランスボールはこんないいことが！！血行がよくなり頭がスッキリ！！朝日を浴びることで、セロトニン（幸せ物質）が分泌されるので、前向きな気持ちに！！体内時計がリセットされ、カラダが目覚めます！！朝からカラダを動かすことで、朝食がおいしい！！

皆さん、おはようございます。KOBA式体幹バランスマスタートレーナーPanasonicひざトレーナー・コアトレチェア公認トレーナーKOBAトレサッカー専門トレーナーで治療&体幹トレーニングで健康でブレない身体を作り出すボディーメーカーの庄映ニです。HPhttps://s-tanagocoro.jimdo.com/【お知らせ】お盆休み＆８月の予定８月１１日（金）山の日は通常通り診療致します。８月１４日（月）お盆休みその他は通常通りの診療となります。

一緒に宝地図を作った方や聴くセラピーを受けた方からここ１週間で続々と素敵なご報告を頂いてほくほくしてます。行動して成果を出したのはもちろんご本人の力！その力を引き出すお手伝いができるのはとっても幸せですね～！そんな中、夏休みの足音が聴こえてきました。対面セッションのご予約可能日がタイトになってしまいます(>_<)ということで、夏休み企画通話限定プランをすることにしました！Skypeや電話など、対面以外の手段でのセッションです。【聴くセラピー】30分

お子さんの姿勢が気になるお父さん、お母さん。そして、今年もこの時期がやって・・・お待たせしました、今年も夏休み期間限定でキッズカイロやりたいと思います実は、１ヶ月前くらいからキッズカイロのお問い合わせを頂いております。（ありがとうございます）それでは、キッズカイロ２０１７のご案内です。期間：７月２１日（金）～８月３０日（水）まで対象：小学１年生～６年生施術時間：１人２０分～３０分程度＜施術内容＞運動器機能不全チェック

皆様こんにちはあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか明日は8月最初のママヨガです☆お子様たちもまだ夏休みの方が多いと思いますが子供たちも楽しめるように夏休み限定企画として、キッズヨガの時間も作ります〜〜是非、ご参加下さいませ場所山の手会館ホールB時間10時から11時15分持ち物ヨガマットかバスタオル飲料水当日のご参加も大歓迎ですお気軽にお問い合わせ下さいませ☆yogawisdom.mail@gmail.commichik