夏モード

急に夏模様お風呂🛀でしっかり汗をかいて夏モードに切り替え準備。お肌も体も体力勝負になりそうな今年の夏。春はどこまでウォーキングに行ったのかと思う(笑)

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです4月に入って1週間、昼間は暑くて汗ばむぐらいでも夜は肌寒かったり、日差しは強くても風は冷たかったり、一日の気温差や体感温度の幅も大きくて体温調節が難しい季節ですが、皆さまは体調を崩されたりしてませんか？(こちらは2012年4月25日のコラムを加筆修正したものです。)この季節は身体が「冬モード」から「夏モード」へ切り替わる季節です。私たちの身体は冬場は寒さに対応し

梅雨も明け、完全に夏モードで36度超える猛暑日！入道雲を見てたら無性にあの人の曲が聴きたくなりました。そう、松岡直也さんの曲の数々。今日は一日休みだったのでユーチューブで松岡直也さん三昧してました。時々この人が混じったけど（笑）まだまだ現役バリバリです。凄いなー！70越えだよ。そんな今日この頃です。続く

艦これネタです♪(*´∀｀)/今年もこの時期になりましたね♪艦娘達に水着グラモード♪水着だけじゃなく浴衣だったりもしますが♪去年の秋からの新規入手艦娘はまだ差分を回収していないので、これから回収していきます♪そしてその期間に誰を入手したっけ？的な感じになっています(笑)列挙出来るほど記憶力無いので、自分のブログの過去記事で振り返る件(笑)て、本題の記事内容だけだとこんなもんで終わってしまう(笑)水着グラの差分回収、はあ、そうですか。って感じですからね(笑)そう言えば少

この日の一人昼食は、いつものイオンの四六時中でした。すると、ショーウインドウは夏モードになっていて、ねばとろを発見です。ねばねばいっぱいのこれを食べて夏を乗り切りたいものです。当然のように注文したねばとろ冷やしそばでです。これでスタミナがついて、暑い夏対策は十分かな・・・！！！

ベイサンズ屋上確かにプールから外に落ちそうにも思えるかもな所詮はガキじゃ衛啓も煌俊もビビってプールに浸かれんのじゃニャッハ～😸ちゅ～んで衛啓の腕掴んで投げ込むぞちゅ～たら

ほんと🙈きっしゃんって🙈🙈🙈🙈🙈消えてほしい🙈🙈🙈😭🙈🙈ニュースも見たくない🙈🙈🙈🙈🙈百田さんが動き出しております🙊🙊🙊とにかく消えてほしい🙈🙈🙈🙈プチカちゃん🐒のこころの叫びにお付き合いご清聴🙇‍♀️めるしーぼくであります🇯🇵🙏何とかキモチをうえにうえに⤴︎⤴︎⤴︎のプチカマガザンへは夏アクセサリーへと💎✨✨新しいお客様が夏ぽいのを🎁✨✨❣️平常心めるしーぼくであります🙏🐒❣️❣️❤️明日もコツコツ生きてい

本日は午後から某所用アリアリなのでぇ～午前中に自宅掃除からの～オフトレとは名ばかりジョギングを遂行～～～東京地方は暑く夏モード半袖＆滝汗な感じでございましたぁ～からの～15時から某所用＝所属スキーなクラブのリモートミーティング～3時間弱ほど今シーズンの振り返りや来シーズンに向けた意見交換などなど話し合いました。っで今回｢も｣ファシリテーターとは名ばかり進行役だったので疲れました（汗）っが久々にスキーな仲間とスキーな話しが出来て充実しました！からの～休日にしては遅くなりまし

今日の関東地方は一日中雨が降ったり止んだりとすっきりしない空模様になりそうです。外へ出てみると雨は一時的に止んでいましたが気温・湿度とも高く、まるで梅雨を先取りしたような雰囲気です。畑の土も雨を含んで色が濃くなっていました。関東地方の連休中の天気は前半はまずまず、週末は崩れるようです。花粉シーズンもやっと終わりを迎えますね、以前の自分は花粉症で大変苦労しましたが年と共に鈍感になったせいか（笑）最近は症状が楽になりました。今日は半年間使用したストーブを扇風機に入れ替えて自分部屋を夏モードにしまし

今日も朝から暑ーい一日となっています施設内は夏モードですもちろん空調完備のため快適空間となっています皆さんの近くにはどんな夏がありますか以上事務U(ﾟДﾟ)でした

この前の冬はなんとなくでずっとお休みしていました最近サンダルを履くようになって、なんだか寂しいのでペディキュアしました相変わらず汚い足でスミマセンお気に入りの🟣菖蒲🔵さざ波🟡ヒマワリの和Color３色でポップに手も爪の養生で今、２か月ほどジェルお休みしてます今日は時間が無くて出来なかったけど、そろそろやりたいなー

先月もお忙しい中、ご来店頂きまして誠にありがとうございましたm(__)mまた、ブログやFBからもお問い合わせ、お買い上げ頂き感謝申し上げます。CLASSはすっかり夏モード＆SALE初夏から夏の彩り鮮やかなアイテムがオフプライス皆さまのお越しをお待ちしております。今月も何卒宜しくお願い致します。

もう６月🐌も終わりですね。いきなり暑くなってきたので夏🌞🌻モードにカット💈✂️してきました。吉野家さんの季節限定ねぎ塩豚丼であります。🐷🐷🐷＞豚肉ひ特製ねぎ塩だれをかけ、さっぱりした味わいで夏でもガッツリ食べられます！🐷🐷🐷という事でね肉🐷も美味いがたれが染み込んだご飯も美味い👍またいただきたいです。並盛：￥４６６＋税大盛：￥６３６＋税

素敵です😍夏モードですね❣️カッコいいです✨粋ですね😃❤️

今日も真夏日暑い一日になっていますただ体は暑さに少しずつ慣れてきた感じで夏モードに入ったみたいです後は猛暑こちらの強敵はなるべく勘弁して欲しいですねさて今日は値上げ前にご注文頂いた予約品の整理をしております(^^)今月末が最終締め切りの商品もございますので気になる商品がございましたら最終チェックお早めに(⌒‐⌒)好きな新作お菓子ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます昨日は美容院に行ってきました自分の子供たちと同世代の女の子がここ数年ずっとご指名の担当さんです「痩せ…ました？」何年か前に病的に激やせした頃を知っているので聞いていいのかなぁ？って感じで問いかけられました(^^;)前回が３月中旬だったからその頃からは１キロくらい減っただけだしサイズは若干減ってるけど目に見えては違わないしとにかく昨日もむくみが酷くて顔

いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます昨日の食事『【きょう何食べた？】カレーチャーハン・野菜の買い出し行かなきゃ～』いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます夕食から朝食まで12～16時間あけるゆるっと16時間断食実施中※あすけん…ameblo.jp昨日のトレーニングと身体ケアストレッチ肩・肩甲骨・脇腹腰・おしり・股関節もも・膝・ふくらはぎ・

眩しい日差しの今日この頃かとりーぬさんも夏モードです

暑くなってきたので窓を開けてTシャツ一枚とハーパンで過ごしています。もちろん扇風機も稼働中です。蚊はまだいませんが今シーズン初の蚊取り線香をつけてみました。夏らしくて良い香りですね。これをお香代わりにして寝たいと思います。暑いのも虫も雷も苦手ですが夏の雰囲気は嫌いじゃないです。まだ春ですけどね。

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです大阪は桜の盛りを過ぎ日も長く明るくなって本格的な春を感じます。昼間は暑くて汗ばむぐらいでも夜は肌寒かったり、日差しは強くても風は冷たかったり、一日の気温差や体感温度の幅も大きくて体温調節が難しい季節ですが、皆さまは体調を崩されたりしてませんか？(こちらは2012年4月25日のコラムを加筆修正したものです。)この季節は身体が「冬モード」から「夏モード」へ

最近、秋を実感するようになった！まぁ10月だから、そりゃ秋だろうってのもあるんだけど、月日的なものじゃなくて、身体で実感するようになった！どう実感するかというと、寒くなってきたかなぁって思うようになった(>_<)というのも、普段から俺は家に居る時は、タンクトップ、もしくは上半身は裸の状態でいるんだけど、その状態では寒く感じるようになったからね！未だに夏モードでいるから、もろに季節の変わり目を実感するんだよね。だから、夜なんか寒い！でも、未だにクーラーを使

ちょっとだけ夏がやってきたので、ちょっとだけ秋の前にちょっとだけアイス食べた明治LOTTEAKAGIちょっとちょっとちょっと

今月もoffice-yukiをご利用いただきありがとうございました✨8月のお休みは毎週火曜日と18日水曜日となります宜しくお願いいたします。それにしても毎日暑い🔥☀️ですねoffice-YUKIではキンキンに冷えたおしぼりいろはすお茶ペットボトルをご用意してお待ちしております。店内も夏モードになりました。8月も宜しくお願いいたします

今日もまた暑いですね蒸し蒸ししてます東京オリンピック２０２１昨日の体操の個人総合橋本大輝選手自分的には大興奮！でしたあの状況からの逆転金メダル！メンタルもハンパないですねメダルは嬉しいけれど実力を発揮出来なかった選手も何人もいました誰よりも本人が悔しいと思います凡人の自分にはその舞台を許されたアスリートの方々はメダルに関係なく既に憧れです憧れてばかりで憧れになれない無能なすぴネコです

今日は暑〜い一日となっています施設内は『夏モード』全開です皆様の周りは『夏モード』ですか以上事務U(ﾟДﾟ)でしたなんだかあやしい雲が…

４連休の初日今日も人間都合で朝散歩代わりのドッグランもうすでに暑い😵💦朝からお日様☀️サンサンで暑い🥵1日になりそうだ…さっこれから何しよっ😅⁉️お布団をいい加減冬モードから夏モードに変更しよう😅

暑くなってもお水の世話と雑草取りは欠かさず自宅のお庭の様に世話をされているお花畑は夏モードに入ってますが咲いた花も多いので散歩に行ったらこの横道に入って楽しませてもらってます。

本日は待ちに待った給料日っっ！♪･:*+.\((°ω°))/.:+仕事が終わって帰社したら、注文しておいた純正メタルブレスに交換しに行くかもしれません。なので、現在の姿を記録しておきます。今朝の青亀ちゃんです。梅雨は未だ明けないけど、気分は早めに夏モードに切り替えていきます(^_^)行ったときに、次に買うモデルについて店長に相談するつもりです。では。

7月に入っていよいよ、夏モードに突入するというのに外は、まだまだ雨模様こんな日のランチはこれ↓スガキヤのラーメンフードコートで見てたらなぜか急に食べたくなったいただきまーす

先月もお忙しい中、ご来店頂きまして誠にありがとうございましたm(__)mまた、ブログやFBからもお問い合わせ、お買い上げ頂き感謝申し上げます。CLASSはすっかり夏モード初夏から夏の彩り鮮やかなアイテム満載です皆さまのお越しをお待ちしております。今月も何卒宜しくお願い致します。コロナウィルスの影響はまだまだ続いております。1日も早く終息してくれることを祈ります。引き続き、食事や運動で免疫力キープして手洗い、うがいでしっかり予防しましょう。【新型コロ