夏はビキニ

Hellobeautifulsouls!アメリカ在住ヨガインストラクター、トミーです。私の毎朝の習慣の夜明けの10分ラン二ング。家族が起きて慌ただしい１日が始まる前に、自分時間を作りたくて始めた早起き。ランはその朝2時間の自分時間の活動の一つです。日の出に合わせているので、毎日時間が微妙に早くなります。自然の動きと生活を繋げて、日々の活動や予定を微妙に調整していく大切な自分の儀式みたいなものになってます。夏はビキニを👙着たいから、という理由で始めたけれど、この美しい自然からのご褒美で

とても明るいK様3回目の施術でしたいろんなお話をさせて頂きとても美意識が高い方なのでいつも刺激を頂いております次回ブラジリアンワックスでもご予約楽しみにお待ちしております

おはようございます。こじりです。8月になりましたね！梅雨明けあ、毎日暑いですね。皆さん熱中症にはお気を付け下さい。水分補給をこまめにですね。毎月1日は、こじりだよりです。「夏はビキニ号」です。以前ちらっとアップしたかもですが、こじりだよりのイラストでした。毎度お馴染みのイラストの描き方①シャープペンで下書き②ペン入れ③コピックで色塗りですコラムや挨拶は、下書き無しで思いつきで描いてます。今回は、あとがきも良かったどうぞ今月まで5周年キャンペーンしております。とても好評

やっほー！ゆいぽんです🐹久しぶりの投稿～✨最近はずっとインスタをメインに投稿してた（笑）よかったら見てね❤ゆいのインスタそーいえば最近お客さんに少しやせた？って言われることが多くて嬉しいです(*´˘`*)♡(前が太り過ぎ)とくに体重は変わってないし自分では痩せた感じがあまりないんだけどこれでも毎日ジム行って時間なくても簡単な筋トレと30分はランニングしてます😤笑エニタイム行ってるんだけど24時間やってると自分の好きな時間に行けるから夜仕事してる人からしたら

２日間お休み頂いて、旅へ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ笑和歌山ですが、すごくいいお天気で楽しかったです＼(^_^)／和歌山白浜とれとれカフエぜいたく海鮮丼😋海鮮大好きっすー😍お寿司ならいくらでも食べれますよ私。笑でも少し食べ過ぎてしまったので、調整していかないといけない…💦これから薄着になってきますし、半袖の人もたまにみかけますねーー。。。話は変わりまして、キャビテーション大人気です‼️普段のメニューにキャビテーション15分2000円で、脂肪細胞を減らしてダイエット！男性もされてますよ(ﾟ

筋トレを習慣に＝継続ダイエット＝継続継続すること！結果を出すには、日々の小さな積み重ねが大事だけど、見えない結果に心は苦しくなり、それでも一生懸命、前向いて…泣いて怒って、あたって…その気持ちのコントロールが、1番難しい。これができなかったら、とっくに諦めて終了してた。正しくは、気持ちを「コントロールしてもらった」だな。笑「私の体は、なんで教科書通りにいかないの？」って、自分を叱っちゃって。「褒められるところが、見つからないんです」って言ってた。けど、春

先日ランチに袋井のに行ってきました塩ラーメン❗しかも大好きな細麺ストレート皆さんは何の麺が好きですか？？少し食べてから写メ撮り忘れに気づいて…(-_-)(笑)すいません来年夏までに痩せたい方‼︎‼︎当サロンのインドエステ体験してみませんか⁇⁇◼︎インドエステって⁇痩身を目的とした施術です。身体をしっかりと芯まで温めながらケアしていくので代謝がUPしてすごく発汗します。さらに、オールハンドなので気になるところ隅々までしっかりと絞り上げていき理想のボディとラインを作

来年夏までに痩せたい方‼︎‼︎当サロンのインドエステ体験してみませんか⁇⁇◼︎インドエステって⁇痩身を目的とした施術です。身体をしっかりと芯まで温めながらケアしていくので代謝がUPしてすごく発汗します。さらに、オールハンドなので気になるところ隅々までしっかりと絞り上げていき理想のボディとラインを作っていきます。インドエステの施術はこちらからご覧頂けます♫✔︎夏はビキニ着て海に行きたい‼︎✔︎体型を気にしずかわいい服が着たい‼︎✔︎大事なイベントが控えている‼︎✔︎普

皆様コンにちは〜🦊コンばんは〜🦊8月に入り、お盆も始まり夏も本格的にスタート！！だけどもなんだか涼しくなり始めてなーい？と密かに感じておりますわたくし本日のKITSUNEKYOTOのアメーバブログを担当させていただきますその名も教会で授かった名前はJOSEPH！！(よせふ）いやいや誰ーーーー！！皆様ご存知でしょうか？ナザレのヨセフは、新約聖書に登場するマリアの婚約者、夫にしてイエスの養父。職業は大工であったという。カトリック教会、正教会、東方教会、聖

こんにちは。ダイエットコーチの斉田舞です。去年、ダイエットコーチングで3ヶ月5キロのダイエットに成功し、今でもずーっとキープしているYさん（女性、40代）から、とーっても嬉しいメッセージをいただきました(^○^)感謝をこめて、紹介させていただきますね！私がダイエットのコーチングを受けようと思ったきっかけは、何度も失敗してしまう自己流のダイエットを辞めて、きちんと自分の身体に向き合おうと決めたから。始めは、食べなきゃ痩せるのに。世の中には食べられなくて餓死してしまう

今日から本気で頑張ります最後のヤンヤンつけボーを朝から食べたのは秘密。何を食べたら痩せるのか色々調べて辿り着いた野菜スープ的なやつ！！！早速作ったとりあえず家にあったもので作ったから適当！笑鶏胸肉ほうれん草たまねぎトマト卵にんにく生姜それにほんだしと醤油で軽く味付けて完成！今日はこれ食べて過ごしましたよ〜本格的なデトックススープ的なものを作りたい買い物いくのめんどくさいなー５月までに戻すぞ！！！この頃までには…もう本気出すために水着載せとくわ

毎日書くとか言っといて結局さぼってんじゃんね笑だめすぎるwwwまあ毎日変わらず暇ですけど。笑引きこもり極めてますけど。笑そろそろ現実社会から見放されそうや〜＼(^o^)／最近の悩みは甘いものがとまらないこと。今までお菓子あんまり食べなかったのになーパイの実、ヤンヤンつけボー大好物♡♡気がつけば買って気がつけば食べている笑ホルモンバランスの乱れ？こゆきの結婚式で当たったステラばばあのクッキー３０枚入り３日くらいで食べた笑(１人で)ただのでぶじゃん！！

こんにちわ！みーです今回は前回登場した私の大学の韓国大好きな友達が教えてくれたもうひとつのダイエット方法をお伝えします。韓国の女の人も男の人もみんなスタイルがいいですよね。脚も細いし、肌も白いし、、私は大阪に住んでいるのですが観光で来てる韓国の人をいつも羨望の眼差しで見ています。あんなにスタイルが良かったら夏はビキニを着て海を歩きたい。タイトな服を着て街を歩きたい。膝上のスカートを着こなしたい。でも、わたしには程遠いいな〜と思っていました。なんであんなに

みなさんこんにちは‼️ブラジリアンビキニ専門通販ショップLiliananです😊さて、今年も過ぎるのが早いもので、3月に突入しましたね‼️徐々に暖かい陽気になって来ました😎そして暖かくなるこの時期には、花粉が舞い散りますね。えぇ、本当に大変なことです。軽かれ重かれ、花粉症の方はたくさんいらっしゃいますよね・・私もひどい時は鼻水が滝のようになります。実はこの花粉症、ストレスによる自律神経の乱れ、体力低下による免疫力の低下も原因と考えられているそうです😭これらを改善する唯一の方法・

こんにちはみーです今回は「なんだか理想の自分になれる気がしない、、」という不安を解消する秘訣をお伝えしたいと思います。ダイエットすることにおいて不安はつきものです。本当に今やっていることで理想の自分になれるのだろうか今やっているダイエット法があっているのかわからない。なんか逆に太った気がする…。無理やり頑張ってきたけどストレスになってきた。不安というのは結果が出ないときつまり、うまくいかないとき不安が出てきます。うまく行っている状態。それは、昨日より細くな

オリンピックシーズンで盛り上がっていますねエステティックサロンそうけんびでもキャンペーン通い放題で盛り上がっていますキャンペーンも終盤となっておりますので皆様お急ぎください今から理想のボディライン作りで夏はビキニに挑戦しましょ●ＨＰ●●Facebook●エステティックサロンそう・けん・び宮崎市福島町寺山3106-8(トータルスペースそう・けん・び２階)１階→整骨院・フィットネスクラブ☎0985-65-5506

痩せたい女性に朗報ですプラナから出血大サービスのこの企画‼️【2018年！美脚ダイエットモニター募集開始】限定10名様今年もやりますよ～！年明けから早くも1ヶ月半が経過し、気がついたらお正月太りを引きずっていたりしませんかもうすぐ春そして夏！脚出し、薄着の季節はもう間近ですよ今年こそ本気のダイエット始めませんか？前回のモニターも大好評を頂き、参加された皆様の2ヶ月間での平均減量体重がナント4.2kg減！ウエスト平均サイズダウンがなんと6㎝！太もも平均サイズ

朝食納豆トースト昼食春巻きおにぎり2個サンドイッチトマトジュースコーヒー食事日記を始めてから食事内容を公表してるのでもっと気をつけよう！！って気になります。ダイエット。うまくいきません！逆ダイエットで14キロ太りました！！72キロから86キロへ、、、、、。今年の5月からです。８ヶ月で14キロも！！90キロも夢じゃない！！って絶対に嫌ですけど！！！身長151なのに。ツーワンセルフと知り合ってから誰にも言ってないけどダイエットをたくさんしててここで公表

夏はビキニ♪ビキニと言えば｢BIKININIGHT｣そしてサイバージャパン。このサイバージャパン。大好きな千葉県市川市。市川市在住のオジサン。その方のリクエストに！なんとお答えシマシテ。サイバージャパン出せ～～～。そんなヤジが飛ぶ中………。サイバージャパンが沼津？沼津からMAYUKIチャン。まゆきチャン______＃ちょっと待った～～～＃MAYUKI@cjd_mayuki次回のBIKININIGHT出演は沼津😘❣❣👙✨https://t.co/wyDOkKK

こんにちは妊活カウンセラーの中村あやです。みなさんは旅行先で「生理」になったとき、どうしていますか？？夏はビキニも着たいし、白パンツで颯爽とあるきたいし～、「タンポン」を活用されている方は多いかもしれません。最近は「油断できちゃう🎶」「気にならない〜♩」なんて生理用品のテレビCMがやっているので、普段使いしている方が増えているかもですね。しかし、タンポンは気をつけて使用しないと、子宮トラブルにつながるので要注意。タンポンのことをこちらにリンクしておきますね