夏の疲労

「クーラーかけないと死んじゃう～」って言う人が多いのですが、室内外の気温差が大きいと、エネルギーをより消耗して、疲れやすくなります。この気温差による疲労を「クーラー負けの疲労」というのです。また、そのクーラー負けの疲労している体で夜の睡眠中にも、クーラーをかけて寝ているので交感神経が優位のまま眠っている状態です。眠りは浅く、朝になっても体がだるい、ということになります。クーラーをかけて寝るのは致し方ないとして、せめて、お腹だけでも冷やさないようにしよう。お腹が

パタパタと忙しくなってきた7月。今日は、勉強のため日中はお休みをいただきありがとうございました。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。「リンパドレナージュ」受けると分かる良さ。今年は、暑い夏になりそうだなと思って夏の疲れに対応できるよう技術の基礎をみなおししております。今日は、リンパドレナージュを体験しつつ勉強してきました。リンパドレナージュは（リンパドレナージ

梅雨も進んで、どんどん暑くなってきた今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。暑がりの私なんですが、今年はまださほど暑さを感じていないような気がします。が、如何せん、湿度が高くて息苦しい日はある。そして、我が家は昼間、そろそろエアコンのドライ運転を始めました。私はほぼ日中は家にいないので、犬の熱中症も怖くて。出かける日は付けっぱなしで、家を出ます。そして毎年、夏になると疲労が半端ない。これは、誰でもそうだと思うんですけども、本当にめちゃくちゃ疲れ

こんにちは😃マナーズサウンドセラピスト（音響振動療法士）のHirokoです。久しぶりの投稿です💦大分気温が下がってきましたね。夏の疲労が出やすい時期ですね。私も夏の疲労が出てきましたので、先日マナーズサウンド®️でセルフケアしてみました。また女性は、年齢と共にホルモンバランスが崩れ安く体調面やメンタル面に不調をきたしやすくなりますよね。私も先日の定期検査で悪玉コレステロール値が高めになってしまいました。そこで、、、今日のセルフケアはエネルギー、内臓等の調整、メンタル面のケ

こんばんは🌇久しぶりの投稿になります。皆様お変わりありませんか？今日は大分気温がさがりましたね。夏の疲労が出てくる頃ですね。そんな私も夏の疲労がでてきましたので、先日、セルフメンテナンスしてみました。また女性は年齢と共にホルモンのバランスが崩れがちになり、体調面やメンタル面にも不調がでてきたりしますよね。私も悪玉コレステロールが増えつつあり、エネルギーを調整し、ホルモンバランスを整え、内臓を調整し、心のバランスを整えてみました。勿論、免疫アップも忘れずに⤴️施術中は爆睡しまし

2021/9/2テレビ東京「よじごじDays」出演しました！（夏の疲労を取る入浴法）

これ。個人病院の待合室で見つけました。有名なのかな？…いやホントに思い込みって怖いわ(¯―¯٥)今日はご飯当番。久しぶり…でもないけども若干夏の疲労感か楽してしまいます。煙で真っ白…涙ボロボロ😭でも台所に入る人に「へぃらっしゃい!!なんにしやしょー?」…(~O~;)一応ね。楽しんだ者勝ちでしょ🙌わ

黒糖寒天栗あんみつ。赤えんどう豆、黒糖寒天、白玉、栗の甘露煮、マスカット、こしあんが絡み合うさっぱりした一皿。夏の疲労感に染み渡る。#川崎市高津区溝口#マルイファミリー溝の口#茶時間#麻布茶房#黒糖寒天栗あんみつ

お越しくださりありがとうございます。お客様から聞いたサプライズ報告！｢今まで足が臭かったのに、こちらでデトックスをはじめてから、子供の足の匂いがしなくなった❗｣お湯に足を付けて30分・・みるみる出てくる有害重金属などなど！ええ～～～！！た、たしかに！！！うちの子供たちも、夏が来ると靴が臭くてくさくて・・困ってた！！！でも、振り返ってみるとこのマシーンを導入してから2年？全然におわない！！これは意外な効果！！！月に1回の利用で

暦の上では秋、今年は新型コロナの影響で夏休みが短縮され、もう登校してる学生さんも多いねーしかしまだまだ日中は暑いでやんすよマスクもあるし、夏の疲労もたまっているので栄養とってしっかりメンテナンスせねば。近々個人的にですが、皆さまにお知らせがあります。お楽しみにーおざわ

こんにちは４０代・５０代～生活・体質改善更年期を「幸せ年期♪」へサポートする更年期ケア・美活セラピストの村澤ちよみですブログにご訪問いただきありがとうございます初めましての方は「はじめましての方へのメッセージ」「プロフィール」をご覧ください昨日は二十四節気の「処暑（しょしょ)」暑さが落ち着く暑さがおさまるころ（【二十四節気「処暑（しょしょ）」】のブログはこちら）今日も日中は暑くなりましたが、朝は涼しく感じ

あっという間の透析お休みの２日間今回のお休みは少し体調不良気味でも…何とか復活の兆し普段から気をつけているつもりでも気づかないうちに疲労が蓄積？これから…夏の疲労が出てくる時期でもあるから気をつけないとな明日からまた…今週の透析が始まる気持ちを切り替えて

ブログ更新しました。https://sisiihair.com/2019/09/25/まずは自分の髪を知ることから/

ブログ更新しました。https://sisiihair.com/2019/09/24/髪を触れば過ごし方が分かります。/

ブログ更新しました。https://sisiihair.com/2019/09/18/髪が夏の疲労が溜まっているかも/

お盆は休みだったけど家族サービスで普段より疲れたなんて人も多いのでは⁉あ～しんどい～！とにかく今日は寝起きからやる気がでない！体がだるい…休みたい…という日はありませんか？いわゆる疲れがたまった状態ですね、さあどう対処しますか？いつもこのブログに訪れて下さいましてありがとうございます。「自然治癒力を最大限に引き出すために何をすれば良いのか！」予防医療センター『HAP』バイタルリアクトセラピールームからの健康と幸福を手に入れて頂くための情報発信です。

こんにちは渋谷のエイジングビューティーサロンLavieenRose代表のもえです夏になると足をつりやすい！というお声を多く伺うのですが、原因は脱水症状の場合があります。身体の水分が急激に少なくなり、血液が濃縮されて脱水症状は起こるのですが脱水症状が起こると血液や体液の循環と調節が上手くいかなくなるので、疲労している脚が、つるということが起こります。もし、最近妙に足をつるんだよね。という方がいらっしゃったら、しっかり水分補給と塩分を取り身体循環を良くしてくださ

本日も暑い１日になりそうです気を付けていても、夕方、疲れが出て来たころに、頭痛や吐き気、めまいなど・・・熱中症の症状が現れる方もいらっしゃるみたいデス追い飯は美味しいけど、追い熱中症は、なんもいいコトない・・・というわけで、炭水化物の摂り過ぎには気を付けつつ、熱中症にはさらに気を付けてまいりましょう昨日、久しぶりに来院された６

水曜日のかのん終わりました～↑この表現・・・水曜日にスーパーマーケットで見かけるコチラのかわいいパッケージにちなんでみました(笑)水曜日がなんだか特別な日に感じるビールだなぁ～・・・っていっつもチラチラ見てるのです(笑)コリや痛みが強いと、血液の流れが滞ったり、動きがぎこちなく、ケガをしやすかったり、・・・というのもあるのですが、それに加えて、アツさや「シンドイ」などを感じる感覚も鈍くなっ

今日もあっついですねー髪を全部頭のうしろでまとめているので、おでこに直射日光が直撃します(笑)太陽の陽射しがいたいくらい・・・今日は水曜日なので、通常なら治療室はお休みの日なのですが、リクエストがあり、本日午後4時まで診療します水曜日は往診する日なので、香庵史上、水曜日に治療室で診療するのって、過去・・・２回あったっけそのくらい珍しいのデス(笑)夏の暑さ

先週末に学校の夏休みがスタートして、それに合わせて鍼灸治療のご予約をいただく季節になりました親子での疲労回復の鍼灸治療や、１学期の学校の疲れをとる鍼灸治療など、お話を聴いてみると、学校に行くことによる「疲れ」を感じていることがわかります普段から鍼灸治療を受けてるお子さんも、この時季は、梅雨による冷えや湿気、夏の蒸し暑さに対してからだとココロを整えることをメインにしながら、各症状に対して鍼灸治療プロ

夏の疲労が残っている感じで体があちこち痛いです疲れた体には筋トレも有効ですが時間がたつと、また痛みだすんです。そんなときはやはりマッサージ気持ちいい程度にではなくぐりぐりとイテテテという感じで揉みつぶします。私の場合痛くて汗が出るほどやるんですがこれほんとに効きますおすすめです

こんにちわ癒あんの山口知夏です。台風が近づいて風はあるものの外は暑いですね～残暑厳しいですさて、先日、我が家の旦那さん熱で倒れていました。。。この暑さの中災害ボランティア地元商工会の活動日々の仕事などなど毎日、忙しくしていて・・・ついに強制終了です（苦笑）寝込んで汗をびっしょりかいての繰り返しでした。本人は「仕事が忙しい！」と仕事を休むのをためらい１日だけ休み薬でなんとか熱を下げ仕事へ戻りました。旦那さんが

せーーいーーたーーいしーー冥利に尽きますよう‼️‼️(๑˃̵ᴗ˂̵)💕いよいよ明日！土曜日！かっしー主催『えびちゃん身のこなし塾in東京』夏の疲労は自分で取る‼️俺はまだ生きている。(๑˃̵ᴗ˂̵)https://www.facebook.com/events/293343001239518/?ti=icl