夏の疲れ対策

こんにちは暑くてジメジメした日々が続きますねー3連休が終わってしまい気分的にも疲れが加速しているので、昨日夏の疲れ対策セットを購入しましたアリナミン：ナイトリカバー眠る前に飲んで寝ている間に疲労回復ドリンクアリナミンナイトリカバー(50ml*10本入)【アリナミン】楽天市場1,713円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るキューピーコーワヒーリング錠こちらも寝ている間に疲労回復錠剤もうね朝起きた瞬間から疲れてるんです夜の睡眠の質を

こんばんは心から望む人生実現サポーターの本宮武志です。暑い日が続いてくると疲れが溜まってきます。そんな方のために夏の疲れを回復させるコツをお伝えします。夏の疲れが出る原因は二つあると思っています。１.夏の暑さでの内臓機能の低下２.暑さで夜の睡眠が熟睡できない内臓の機能低下や熟睡できない状態だと氣（エネルギー）や血液を生み出すことができません。そこで最適な方法は消化の良い栄養補助食品を補給することです。私が実践して効果があったものです。

みなさん、こんにちは仕事はガッツリ肉食系、食べるのは雑食系、見た目女子、中身オッサンのMona*ですいつもご覧いただきまして、ありがとうございます先日の記事でも書いたのですが、この時期は夏の疲れが出やすいので、今日は、夏の疲れをいたわるメニューをご紹介させていただきます。夏の疲れをいたわる雑炊材料合挽肉、にんじん、ズッキーニ、セロリ、きゃべつ、コーン、エリンギ、ごはん、豆腐8/9のわんこごはんで