夏の水分補給

レモンスカッシュが、爽やか〜♪2020年8月上旬…自分の最寄り駅に、ロッテリアが在る…夏なんだから水分補給と立ち寄って、フロート等種類が有るが、ストレートなレモンスカッシュを買ってみたら、なかなか爽やかで美味しかった…良い水分補給だった…こちらは、ＳＭＬとサイズが有る…ロッテリア公式リンク先…https://www.lotteria.jp/また違う日に、最寄りのドコモショップに行ったついでにマクドナルドでランチを考えていたが、やはりマクドナルドのチカラ！三

こんにちは毎日夜の６時半にならないと外出しないので、流石に野菜が足りなくなってきたそこで今日こそは日本橋浜町にあるこだわりの八百屋さん「プロデュース」へ往路は地下鉄の都営新宿線で果物が美味しそうだったがあまり安くはないし、重いのでパイナップルの半分だけあとは野菜買い物を終えて甘酒横丁へ日曜日の甘酒横丁は休みが多いキンキンに冷えたお店に入りたいんですけど～やっぱり此処しか開いてい

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/7月も中旬に入り、最高気温が30度を超えるようになってきましたね。梅雨で雨や曇りの日が多かったので蒸し暑さはあったものの、まだ強い陽射しを浴びるのに慣れていないので、より一層熱中症に注意が必要です。いろいろな対策はあるものの、まず一番に心がけなければならないのが、こまめな「水分補給」です。私たちの身体のおよそ70％は水分で出来ており、年齢や体格によって異なるも

こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。今日は、未来食創始者・大谷ゆみこのYouTube「輝いて生きる」から、梅酢を使った「１分でできるニラソース」の作り方を紹介！ニラの旨みがソースに！材料は、梅酢と醤油とごま油。比率通りに、合わせるだけ！笑これは、年代も性

こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・未来食セミナー講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。前回の夏におすすめの水分の話に続き、夏に取りれたい梅酢の話！夏の常備飲料梅酢しつこいですが、梅酢。しっかり、常備してくださいね。万能薬膳食品である梅干しの薬効を手軽に取り入れられるのが、赤梅酢です。梅干し

こんにちは！埼玉狭山のつぶつぶ料理コーチ＆つぶつぶマザーJUNKOです。埼玉県狭山市で雑穀と野菜のベジタリアン料理「未来食つぶつぶ」を伝えるつぶつぶ料理コーチ＆つぶつぶマザー坂野純子です。50歳からでも「まさか私にもできるなんて・・」と笑いがこみあげちゃう手料理教室＆セミナーを開催しています。「毎日暑いですね〜」冷たい飲み物が、スカッとしたい気分になります。とはいえ、麦茶、ジュース、スポーツドリンク、アルコールの飲み過ぎはNG.

ここ数年、夏の冷蔵庫にスイカ❣️今年初、丸ごと1個買って来ました。💓カットして保存。果物を沢山扱っている小さなスーパーで小玉スイカをみつけました。それもラスト1個。お値段もいい感じ。早速昨夜頂きましたが、大当たり。お値段以上でした。我が家のピノガールが食べられる様になるにはまだまだ時間がかかります。それまで何個買うのかしら？私以上にスイカにハマっている家族も、出たでた！スイカだぁ〜❣️と大喜びでした。

夏の水分補給喉が渇いた状態は砂漠状態そこに何を与えたら良いと思いますか？甘いジュースや炭酸飲料砂糖やミルクたっぷりのミルクティーやカフェ・オ・レ考えたらわかると思うけどなぜかジュースを与える親御さんが多くてビックリしましたジュースは確かに美味しいよ子供は水なんか喜ばないしってジュースばかり買ってませんか？ジュースはおやつです水分補給としては間違いですもちろん、それしかなかったら別ですよ本当に必要な水分は水又は麦茶くらい（ノンカフェインのお茶）スポーツド

ソラハナです＊睡眠不足につき家にたどり着いた途端にソファに倒れ込み“うとうと”就寝するときに目が冴えてしまうからあまりよろしくはないと思うのですが・・・うたた寝って気持ちいいんですよね〰︎♡​さてさてまたまた間違っちゃってた話です。弟が遊びに来ていたある土曜日。あっつ〰︎い日だったのでのど渇いてるだろうと「よもぎ茶飲む？」よもぎ茶一択で選べないのよ「うん、飲む。」冷たいよもぎ茶を渡すと一口「ん！？むぎ茶じゃない・・・これ、よもぎ茶だよ！」えっ！？

1歳〜大人の方まで音楽を楽しみたい全ての方を応援します音楽を自力で楽しめる力を育む音楽教室coccole(コッコレ)ホームページはこちらご訪問いただきありがとうございます音楽教室coccole〜コッコレ〜講師の柴田ひさかですお天気が良い日は、昼間真夏日になる日も出てきていますね教室は東向きに大きな窓があり、早朝から室温が上がります朝8時前で既に暑い…と感じる日もありますその為、夏

うりたんのお誕生日プレゼント、まだ写真をまとめられませんのでまたということで溜まっているお写真。夏の水分補給に苦労しました。トマトを濾して、ここにお水を足して薄めて。でも、トマトが変わると飲まなかったり、グルメなんですよ台の高さが合ってないので、もうちょっと背が高い台を買ってあげたいな夕散歩工事中で夕方撤去後の一本道をささっと一回ダッシュシニアだよ〜頑張ってるよ〜嬉しい時わかりやすいまた涼しくなったら大きな公園にロングリードで行こうね今日もうりたんに会い

夏の水分補給の大切な話篠山活動記録@satomon.mon川阪オープンフィールドこの日は地域の清掃活動に参加したあと、畑で野菜の収穫して、最後はやっぱり川遊び自然の力を満喫でした！採れたてのとうもろこしを生のままかぶりつき！ジューシーさがすごかったですスイカも皮に近いところまですごい水分でした！この炎天下の作業になると、汗をすごいかくので、水分補給はとても大事。スイカでいつ

洗いにくい水筒底やフタを綺麗に洗うコツ(ウェザーニュース)洗いにくい水筒底やフタを綺麗に洗うコツ(ウェザーニュース)夏の水分補給で出番の多い水筒ですが、細身のタイプも多く、洗いにくいと感じることもあるのではないでしょうか。家事のプロに、簡単にすっきりきれいにする洗い方、落ちにくい茶しぶなどの念入lin.ee“泥汚れ”に洗濯前の水洗いは逆効果だった!?“泥汚れ”に洗濯前の水洗いは逆効果だった!?泥で汚れた服は、洗い方によって汚れの落ち方が大きく変わるようです。洗濯のプロに頑固な泥

うちは、1ℓの冷水器で麦茶を2本作っています。たまに、水出しの緑茶やアップルティーにしたりしますが、基本麦茶。飽きなくて、ノンカフェインで夏の水分補給には最高です。で、娘に、お茶冷えてるよ〜ってコップとともに出しました。一口飲んだ娘、げっ！！頭がバグった。ママ、これ出汁汁！！！えっ！？香りをかいだらたしかに出汁。お味噌汁やお吸い物、煮物を作るのにパックの出汁を愛用してます。目が悪いわたしはパックの区別がつきませんでした。娘よ、ごめんなさい。次回からはパックの香りを確かめてか

今日から高校野球、夏の甲子園が始まりました毎年、リアルタイムで試合全部を見るわけではなく熱闘甲子園派なのですが今日はテレビをつけたらちょうど開会式やっててそのまま見てしまいましたやっぱりいいねあの高校球児たちの楽しそうな楽しみそうな顔マスク越しにも笑顔がこぼれている様子まぶしい／特に去年はコロナで残念だったので今年開催されるのは本当に嬉しいだろうね暑い中で大変だけどちゃんと水分補給して頑張れーー！！

すごかった‼️新月の眠気がハンパなかった‼️最近、全く物欲がない満たされた状態感謝申し上げますダブルレインボー🌈🌈🌈難波八坂神社ですど迫力ですね。最近、転職しましたのでこちらに欠かさず参拝してから出勤してまーす。末長く宜しくお願い申し上げます。最高のご縁に恵まれてばかりの毎日です。環境を変えるって大事ですね。長らくお勤めした病院勤務に退職の決断をして新しい職場ハイアルチに勤務しますハイアルチ心斎橋スタジオハイアルチ心斎橋スタジオでは高地トレーニングを日常にー高

こんにちは。サンフレンドです。我が家で夏の水分補給といえば、スイカ！サンフレンドのお掃除で、汗をいっぱいかいた後は、スイカを食べれば復活！よく熱中症になりかけるのですが（それもどうかと思うけど(^^;スイカにはとてもお世話になっております。今年は小玉スイカが美味しくできました。その名の通り小さいですけど、皮が薄くて中身ぎっしりで美味しい♪もちろん普通サイズのスイカも作ってます。そして、ついつい作りすぎてしまうのが大家の悪い癖(^^;

こんにちは。東京都板橋区を中心に都内・埼玉南部で今の育児がより楽しくなるお手伝いをしているちひろの部屋の村山ちひろです。赤ちゃんのマッサージ・スキンケア・サイン・おくるみタッチケアの親子教室と子連れ可能資格取得スクールを主宰しています。夏真っ盛り、赤ちゃんの水分補給について気になっているママも多いのではないでしょうか？母乳育児の方、どれくらい水分取れているのかわからないし、ミルク育児の方もミルク以外の水分は飲んでくれない、イオン飲料や果汁なら飲んでくれるけ

毎日猛暑の日が続いています。日課の水やりをして、菜園のミニすいかを収穫しました♫すいかは暑気あたり（夏バテ）や熱中症予防におすすめです。むくみや排尿異常にもおすすめです。とくに白い部分が有効です。夏の水分補給におすすめです。種が小さくて甘く美味しかったです♡

こんにちは。8月になりましたね。早いなぁ～と、思う今日この頃です。今日はオフで身体メンテナンスデー🎶最近お気に入りのリカバリーシューズでお散歩してきました😆🎶リカバリーシューズですが、聞くところによるとマラソンなどの運動後に履いて歩くと疲労を軽減してくれるとの事。ここ半年位、左足の足底筋膜炎で通院しておりますが、少しずつ楽になって来ています🎶一度、リカバリーシューズで出勤してみたのですが、普段使いにはあまり向いていない様でした。(ふかふかし過ぎて遠くまでは難しかったー。)そし

おはようございます☀毎日暑いですね柚子湯@yu2_yu2yuガリガリ君の梨味。今めっちゃ食べたいﾅｼｨｰ(｢🍐･ω･)｢🍐2021年07月30日18:21柚子湯@yu2_yu2yu天国°☺️https://t.co/trfhyKrWlQ2021年07月31日12:02夏の水分補給にアイスはいかがですかー？("´༥`")柚子湯@yu2_yu2yu😌•*¨*•.¸¸♪https://t.co/mx1vd4sDrt2021年07月30日21:57こちら、楽しみにし

綿のタオルは、最終的に、土に還る。だから好き。そして、私は、めちゃんこボロボロになった綿のタオルが好き。吸水性もえらい良いし、薄っぺらいから、濡れても、すぐに乾く。猫たちも、ボロボロのタオルを見つけては、そこにドスンと寝っ転がって、ゴロンゴロン、ふみふみしてる。でも、これは、人間の匂いがついてるからかな？私の、好きとは、違う意図みたいだ‥バスタオルは、あんまりぼろぼろになると、ふたつに裂けてしまう。

今の季節、女性にぜひ飲んで頂きたいハーブティNo.1はきれい色のローズヒップ&ハイビスカスティー🌺です。ローズヒップにはビタミンC含有量がレモンの20〜40倍もあるとされビタミンA、E、B群も豊富なのでビタミンの爆弾と言われています。ミネラルも豊富なため、抗酸化作用や免疫力アップが期待できます。また、きれいなルビー色のハイビスカスにはクエン酸やヒビスシンというアントシアニン色素が含まれているため、体や目の疲労回復に役立ちます。ローズヒップ、

ワクチン接種で丸一日ぐうたら過ごし、やっと熱も引き、普通の生活に戻れそうです。ほぼ24時間は熱があり、それを過ぎてからやっと平熱に戻りました。今朝は昨日みたいに体が痛いってことはなかったので、様子見で外へ。寝起きの体では腕振りで腕が痛かったので、歩きにしましたが、少ししたらマシになったのでゆっくり走ってみたら走れました。体の一部に筋肉痛みたいなのがあるのですが、これがワクチンの影響なのかとおもったけど、どうも階段落ちの影響っぽい。落ちる時に両手上げて、手すりに捕まろうと力を使った影響か

こんにちは。すこやか整骨院スタッフの橋本です。日ごとに太陽の日差しが厳しくなり本格的な夏を迎えましたが、皆様いかがお過ごしですか？最近、夏はどんどん暑くなっていますので、外出するときはもちろん、屋内でも水分補給をしっかり行ってくださいね暑さで体がだるく、なんとなく疲れ気味。そんな時はストレッチングでスッキリしましょうストレッチングとは「筋肉を無理なくしかもめいっぱい、しばらく伸ばす」ことです。簡単なものをいくつかご紹介します。体が軽くなったように感じられるのでおすすめです

かなり懐かしいスタバタンブラー。なぜこのようなものを出してきたのかというと、理由がある。現在スタバでは古いタンブラーを回収し、プラスチックのリサイクルに回している、ということを最近知ったから。スタバには必ずあるブラックボード（黒板）。このブラックボードは、スタバ全体のキャンペーン、そしてその店独自のお薦め商品やサービス、パートナー（スタッフ）の働きぶり紹介、カスタマー（客）たちのメッセージなど時宜に応じて掲載しているスペース。そこに、旧スタバのタンブラーでこれからも

【メーカー特典あり】「すいか」Blu-rayBOX〔オリジナル手ぬぐい付き〕Amazon（アマゾン）24,200円新潟・石川産などすいか(ブロック)1パックAmazon（アマゾン）819円すいか２(河出文庫)Amazon（アマゾン）726円最近、すいか食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようすいか。今年は早くからすいかは食べているよ。カップ入りのカットすいか。ちょうどいい量で食べやすい。夏の水分補給にもいいよね。

『おいしい』からはじまる薬膳祐です中医学では旬のものを食べることが養生につながると考えますが、夏の旬といえば、【西瓜】江戸時代も夏になると西瓜売りが出て、『水は毒でござりますると西瓜売り」という川柳も残っているほど、水の衛生状態が悪かった時代、夏の水分補給に重宝されていたようです西瓜はのどの渇きを潤すだけでなく体の熱を冷まして利尿に働きます民間療法では【西瓜糖】という西瓜の果汁を煮詰めたものがあり、これは夏に冷やして飲むだけでなく、冬場

暑いけど、真っ昼間にお出掛け〜。こんな日は、スタミナ系のランチ！ということで、つけ麺、しかも、夏季限定があったのはやっぱり誘われるね。久しぶりのテツのつけ麺。野菜が多い？みたいだけど野菜＝もやし。もやし1袋分くらい、入ってたかも😁美味しかった〜！とお店を、出てハッと気づく、あり？もしやあの薄黄色い塊は。ニンニクだった？そーです！野菜の脇にこん盛りあったのはニンニクでした。マスクしてるから、自分がニンニク臭いのがわかる！！ヤバイ！これからまだ買い物するのに！急いで

こんにちは💞アルペンクイックフィットネスイオンモール大日店です！皆さん！夏の水分補給にボディメンテはいかがですか？☀️乳酸菌と電解質が日々の健康リスクから守ってくれます！体調管理は手洗い！うがい！ボディメンテで決まりです😘