夏の冷え

こんにちはyuonです。夏はどうしてもシャワーで済ませてしまう方、多いと思います夏こそ身体は意外に冷えています。・冷たい飲み物や食べ物を食べる機会が多い・エアコンを常にかけている・外は暑いのに室内は寒いこういったことが原因で気づかずうちに冷えてしまうことも身体の冷えは生理痛やPMSにも繋がります最近は雨も続いてますので、雨の日は湯船浸かるなど、湯船に浸かる日もつくってみてくださいねよもぎ蒸し専門サロンyuon📍東京都品川区小山4丁目武蔵小山駅徒歩3分🕒営業

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール夏に冷える？冷え性の方は冬が悩みかと思っていたら夏も冷える！ずっと冷房の効いた室内にいる外に出ることがないこれだけ暑いと外に出るのも危険な暑さ室内の温度も気持ちいいくらい冷えているスーパーに行っても病院へ行っても家の中でも車の中でも自分にとっては快適な温度ではない場合も冷えすぎる上半身は羽織るものがあればまだなんとかなるけれど足の冷え！冬よりも冷え

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介---------------------------------------こんばんは、かんぽちゃんですいつもお読みいただきありがとうございます８月13日は、日食と新月が重なる日。太陽と月が重なって、いつもとは違う空の景色が見られる日です。こうした自然界の大きな変化を前にすると、なんとなく立ち止まって、自分自身のことを考え

なしにちは〜鳥取の二十世紀梨からうまれた二十世紀代表とっとりなしおだで〜毎日あんなに暑かったのに、ここ最近は朝晩、ちょっと「あれ？」と思う日も。「お、やっと涼しくなってきたか〜✨」と思ったけど行く先々で、まだまだ冷房ガンガン。つい、冷たい飲み物にアイスクリーム・・体の中はまだまだ真夏。夏って、意外と体が冷えやすいんだそう。暑いから冷たいものを飲む。暑いから冷房を強くする。暑いから、そうめんや冷たいものばっかり食べる。気がつけば、「外は猛暑、

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介---------------------------------------ご訪問いただきありがとうございますスタッフ八子ですな～んか、今年の夏は凉しい日が多いですね。でもエアコンに慣れてしまってそんなに氣温が高くなくてもエアコンをつけてしまいます💦一足早く新潟に帰りお盆のお客様用にちまきを作りました♪「暑いから、

暦の上では秋を迎える「立秋」🍁でも外は、まだまだ猛暑「こんなに暑いんだから、まだ身体は冷やした方がいいよね」と思っていませんか？実はこの時期外は暑いのに、身体の中は冷えているということがあります。外では汗だく室内では冷房さらに、冷たい飲み物やアイス、冷たい麺類、夏野菜。7月には心地よかった「冷やすこと」が、積み重なっている頃でもあります。💡立秋からのお手入れポイント🌿「冷やし続ける」を見直す外はまだ猛暑でも冷

ダメだねー、やっぱり蓄積されてたね・・・冷え。ホント、ジワジワ来るんだよなぁ～。エアコンも付けないで寝ると言う事は有り得ないので長袖のパジャマにアームウォーマーして靴下履いて寝る上掛け剥いでも大丈夫なように。相変わらず必死。(笑)・・にもかかわらず、やっぱり蓄積されるんだよねー。まずお腹に来る、痛い訳じゃないけど違和感って言うのかしら？長年の経験で覚えたあの感じ。なのでゴメンなさいね、分かり難くて。とにかくね、その小っちゃいサインを見逃さない事が大事。そし

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★毎日、暑い日が続いていますね「冷え」と聞くと冬を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は夏も体は冷えやすい季節です。「夕方になると足がパンパンになる」「靴下の跡がなかなか消えない」「足がだるく感じる」そんなお悩みはありません

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介---------------------------------------ご訪問いただきありがとうございますスタッフ八子です暑い日が続きますね💦7月は少し遠出をしたり、半日外で過ごす予定が続いたりして、「熱中症にならないかな」「体力は大丈夫かな」と心配していました。しかし、意外にも毎日元氣で自分でもびっくりしています

久しぶりに風邪を引いたようです。7月は、あっつい中、朝から晩までけっこう動き回っていたので、疲れが出たのかもしれません。この土日は予定を入れず、ゆっくり過ごしています。最初は「なんだか寒いな…」と感じて、子宮や下半身の冷え、頻尿、両足のむくみが気になっていました。（;´;ﾟ;ё;ﾟ;｀;）そのうち腰が痛くなってきて、「これは違和感あるな」と思ったので、岩盤浴マットに寝ながら水素吸入。2時間ほど温まりながら吸入していたら、内側からホカホカになって、腰の痛みもずいぶん和ら

🌴8月スタートしました🌴皆さま元気にお過ごしでしょうか？夏は「暑いし🔥冷えないから大丈夫！」そう思っている方も多いはず。でも夏こそ！！■冷たい飲み物、食べ物■汗をかいてエアコンでひんやりの繰り返しでカラダは意外と冷えやすい🌿肩こり、腰痛、むくみだるさ、頭が重い眠りが浅いなどなど。そんな不調も夏の冷えが関係しているかも！？さらに冷えは体の巡りや代謝にも影響しむくみやすくなったりお肌のコンディションにもつながります。

あぁ…ずっと冷房の中にいるのが辛いかと言って切ってしまうと暑くて眠れない。長袖長ズボンで寝てるけど起きたらどことなくカラダ冷えてる。さっき朝一のオンラインレッスンを敢えて何もつけない部屋でやりました。まぁ、暑いよでもちょっと汗かいて終えて、それが心地よいのよわかっていただけますかこの感じしかもずっとエアコンの中は乾燥しちゃって起き抜けは一層のども肌も乾いてる気がする扇風機があれば眠れていた時代が恋しいわぁ…足元の冷えとかかとの乾燥、どちらにも役立つ夏の友、かかと用の

夏こそ、温める時間を。暑い毎日、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなりますね。「外は猛暑なのに、手足がひんやりする」「なんとなく身体が重だるい」「疲れているのに、眠りが浅い」そんなふうに感じることはありませんか。冷房による冷えや、冷たい飲み物・食べ物が増える夏。知らず知らずのうちに、身体が冷えていることもあります。夏の冷えを感じたときは、身体を温める時間も大切にしたい。ハーブボールのやさしい温もりと香りに包まれながら、忙しい毎日の中で、ふっと力を抜くひとときを。

京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。暑い日が続くようになると、「最近、便秘気味なんです。」というお話を、お客様からいただくことがあります。夏は汗をかくことが増える季節。知らないうちに、体の水分が不足しやすくなります。水分が不足すると、便がかたくなったりコロコロした便になったりすることもあります。さらに、冷たい飲み物やアイスなどを口にする機会も増えますよね。もちろん、暑い日に冷たいものを楽

いつもご覧いただきありがとうございます✂️三郷市の美容室アンティークアルファです今回は「髪は、体から整える」シリーズ、夏の冷えについてです📚毎年９月頃になると、抜け毛のご相談が増えてきますもちろん紫外線や汗の影響もありますが、もう一つ見逃せない原因がありますそれが夏の隠れ冷えです暑い季節なのに冷え？と思われる方も多いかもしれませんしかし大人世代は、更年期などの影響も重なり、自分でも気付かないうちに体の深い部分まで冷えてしまうことがありますそして、そ

整体に通っても戻ってしまうガチガチ肩こりも腸×脳へのアプローチで軽やかな体に！8000人以上の腸活指導実績｜福山道子こんにちは、ヒーリングセラピストの福山です。お元気でお過ごしでしょうか。毎日、本当に暑い日が続いていますね🌻水分・塩分はしっかり補給して、お過ごしください。皆さまは最近、このようなことはありませんか？☑️頭が熱くボーッとする☑️呼吸が浅い気がする☑️お腹や手足が冷えている☑️肩こりや腰痛がつらい☑️疲れが取れない☑

毎日暑すぎる日々ですがお元気でしょうか？ナチュラルケアリストの池田涼子です☆夏休みに入りお子たちも家にいるわけですが。。今年はほとんど毎日お昼寝している中２と小２です(笑)この夏でまたぐんと背が伸びそうだなぁと思ったりもしますがとにかくこの暑さで体が休むことを欲しているんでしょうね＾＾；私も疲れがたまっていたのか久しぶりにめばちこ（ものもらい）ができました＿|￣|○朝起きたら目が半分も開かない！

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです毎日暑い日が続くと、外では汗をかくのに、オフィスやお店に入ると「寒い…」と感じることはありませんか特にデスクワークの方は、足先が冷たくなる夕方になると脚がむくむ肩や首がガチガチにこるお腹が冷えて体がだるいこんなお悩みを抱える方がとても多いです「夏なのに冷えるなんて不思議…」そう思われるかもしれませんが、実は40代・50代女性は冷房が体に与える影響で"夏の冷え"を感じや

外は暑いのに、「足先だけ冷たい…」「冷房の効いた部屋にいると足元が冷えてくる」そんなことはありませんか？冷えというと冬をイメージしがちですが、夏の冷房が効いた室内でも足先の冷たさが気になることがあります。こんにちは😊瀬戸市のリラクゼーションルームシエスタ瀬戸西店です。今回は、夏に足元が冷えやすい場面と、毎日の生活で取り入れやすいセルフケアをご紹介します🌿🌿夏でも足先の冷えが気になるのはなぜ？夏は屋外と室内の温度差が大きくなりやすい季節です。外は汗をかくほど暑くても、オフィ

☆足が冷える職場では何を着るか!?←ココ大事です「冷房で足が冷えるんです！という前に、服装で冷えから身を守りましょう」というお話を以前書きました。まつもと漢方堂にいらしてるご相談者さまから、最近うかがったのは、「パンツスタイルで働いてます。もちろん、パンツの中には『レギンス』をはいてます」とのお言葉。そして、この方の冷えるのは、「足」（脚ではない。スネでもなくふくらはぎでもなく、足首でもない）。うーん、そりゃ、冷えます。「冷え」は、足の

大阪市中央区で古代中国の秘術気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪毎日本当に暑いですね💦これだけ暑いと、ついつい氷の入った冷たい飲みのものやアイスを飲みすぎ、食べ過ぎたり・・内臓の中では胃や腸が冷え切ってしまうなんてことも体を冷やしすぎると、夜眠れなかったり、体調を崩しやすくなったり、腰痛や肩こり、手足のしびれ、などにつながってしまうことも少なくないようです。昔から、冷えは万病の元と言われていますので、暑い季節でも体を冷やすのは良くないんですね

横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオあなたらしい美しさと癒しを叶えるアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。とろけるように暑い日が続いているのでアーユルヴェーダ的夏の過ごし方についてお話しします薄着、素足と夏モードになられた方も多いかもしれませんが、夏場にかけて実は冷え性対策がとても大切です。冷房のきいたお店や職場では、身体が対応しきれない温度差に繰り返しさらされることで、自律神経が乱れ、冷え性となってしまいます。職場はもちろん、移動

名古屋で古代中国の秘術気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪危険な暑さの日が増えてきました・・・そこで気を付けたいのが「内臓の冷え」これだけ暑いと、ついつい氷の入った冷たい飲みのものやアイスを飲みすぎ、食べ過ぎたり・・内臓の中では胃や腸が冷え切ってしまうなんてことも体を冷やしすぎると、夜眠れなかったり、体調を崩しやすくなったり、腰痛や肩こり、手足のしびれ、などにつながってしまうことも少なくないようです。昔から、冷えは万病の元と言われていますので

大阪市中央区で古代中国の秘術気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪危険な暑さの日が増えてきました・・・そこで気を付けたいのが「内臓の冷え」これだけ暑いと、ついつい氷の入った冷たい飲みのものやアイスを飲みすぎ、食べ過ぎたり・・内臓の中では胃や腸が冷え切ってしまうなんてことも体を冷やしすぎると、夜眠れなかったり、体調を崩しやすくなったり、腰痛や肩こり、手足のしびれ、などにつながってしまうことも少なくないようです。昔から、冷えは万病の元と言われていま

こんにちは。看護師・管理栄養士50代からの体質改善サポート太田真紀です🌿暑い時期になると、冷たい飲み物がほしくなったり、冷房の効いた場所で過ごす時間が増えたりしますよね。もちろん、暑さ対策はとても大切です。無理に暑さを我慢する必要はありません。ただ、50代からは冷やしすぎにも少し気をつけたいところです。冷たいものばかりが続いたり、冷房の中で長時間過ごしたり、薄着で体を冷やしてしまったり。そんな日が続くと、体の内側は思っている以上に冷えて

予約状況/予約フォーム/電話する●40代・50代の夏冷え対策。脚から巡りを整えて軽やかな毎日へこんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。最近、動きが、ドタバタしているのか！？知らない間に、あざが出来ていたり、花瓶を倒してしまったり(;´∀｀)もっと落ち着いて行動できる、大人でいたいと願う、今日この頃です。だんだんと、夏の気配が強くなり、冷房を入れ始めている方も、多いのではないでしょうか？特に、職場での冷えが気になり始める時期ですよね。すでに、ク

今日はムシムシしてましたね～苦手な時期・・asibanaです☆こんな時期は汗は出るけどむくみやすくなりますこれから，感じずらい夏の冷えがカラダに影響してきますね・・夏本番！！元気に過ごす為に足もみ来てね☆asibanaお品書き・足もみ・足裏耕します！・座ったまま巡りコース・ヒーリングメニュー・中国足心道について・アクセス・営業時間など※ご予約・お問合せはライン又はショートメ

こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学40代からの冷えむくみのお悩みに♡足もみ👣×リンパ×中医学で足から整え巡るカラダ軽やかBodyにサロンタンカルムの木村順子です。<<前回の記事>>『お客様の優しさのおかげで1日の施術が循環しております♡感謝＾＾』こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学40代からの冷

☆夏の冷え働く女性はココに注意！「足が冷えるんです……」よくいただくご相談なのですが。本当に体調がよくなくて冷える場合が多いなか、「それはアナタがよくないよ」という冷えも実際にあります。どういうことかと言うと……夏の職場は、冷房を使用します。とくにPCなど、電子機器の多い職場。機械や照明は放熱するので、普通の家より室温が上がりがちですよね。そんな中で、・スカートはいて・素足か薄いストッキングのみ・つま先の開いたサンダル……。

私と足もみの始まり☻実は、私が足もみに出会ったのは約7年前ヨガを本格的に学ぶよりも前のことでした。当時の私は、健康につながることがしたい‼️そんな想いをずっと心の中に持っていました。今振り返ると、それが私の原点だったように思います☻当時は中津に住んでいて、たまたま目に留まったのが、ヒロさんの足もみでした🦵なんだか気になる。そんな直感で足を運んだのが始まりです☻その後は、結婚式を控えていたこともあり、リンパマッサージにも通わせていただきましたあの頃は、まさか自分がヨ