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夏のダイエットは、体調管理の延長線上にあり!夏バテも、食べ物を選ぶことで予防できますよ^^おはようございます!食が整うと人生が整う!3か月で-3キロの満たされダイエット♡戸張ゆふこです。毎日、暑いですね~!!!!昨日、買い物に行ったらアイスは品薄状態、氷は売り切れ!冷たいものが大人気でした(^o^)/快適に過ごしたいからこそ。・冷たい飲み物や食べ物をとる・冷房をかける・入浴はせずにシャワーですませるなど体熱を下げて、疲れを癒そう
💋おはようございます💋2020年8月12日(水)〜お誕生日おめでとうございます🎉🎁🎂〜🌏過去の出来事🌏1898年《いまから122年前》-ハワイ共和国がアメリカに吸収合併され、アメリカ領ハワイとなった日。ハワイ🏝が舞台の映画といえば、その怖さからはまったく想像もつかないと思いますが、恐竜🦕🦖がリアルに出てきて人々を追いかけまわすスティーブン・スピルバーグ監督の『ジュラシック・パーク』🦕🦕🦕アメリカと日本で、1993年夏に公開され話題を巻き散らし、先日もテレビで放送された
いつもブログをご覧になっていただき有難うございます。ETERNALホームページは→こちらからホットヨガ&ピラティス体験随時受付しております!ご予約・お問い合わせは→こちらから今日も暑い少し動いただけで滝のような汗夏場たくさん汗をかくと、何だか痩せたような気がしますよね露出の機会が多い夏結果を早く出したくて、食事制限を頑張ってしまう人は多いのではでもね…実は…夏のダイエットは効果が出にくいんですポイントは「基礎代謝量」基礎代謝量は私たちが生
皆さんこんばんは😊今日も暑かったですね〜💦もう完全に夏ですね🌺今年のAllureの夏はいつもと一味違います‼️もちろん良い意味で✨実は、毎年4月の周年キャンペーンを行えずにおりましたので今回はその分も含めた感謝還元を大放出させて頂きます❗️いつもの夏よりもさらに❗️より一層❗️お客様への日頃の感謝の想いをお伝え致したく皆さまにお喜び頂ける色んなサービスを準備しております💕⬇️こちらがそのうちの一つです⬇️まだまだ制限のある日常に窮屈さを感じる方もいらっしゃ
この投稿をInstagramで見る🍴坦々麺🍴⠀⠀ここ数日、夏日のような⠀暑い日が続いてますよね。⠀⠀⠀こんな日は麺かな~と⠀坦々麺をいただきました♪⠀⠀⠀⠀ダイエット中にラーメンは⠀禁止する方もいるようですが⠀⠀⠀ケーキやお酒なども含めて⠀"絶対に食べちゃダメ”⠀⠀⠀は、しない方が⠀ダイエットは上手くいきますよ✨⠀⠀⠀⠀栄養学×体のメカニズムを身につければ⠀食べ痩せはカンタンです❤︎.*⠀⠀
今日や明日のコンディションももちろん大切ですが10年20年後のお肌を意識していますか?スキンケアで重要なのは習慣と継続です。質の良いものを正しく使い続けていれば必ず望む結果がついてくるでしょう。続かないがお悩みのあなた美彩と一緒に頑張ってみませんか?公式HPhttp://bisai-beauty.com/美彩のりんです(*^_^*)「暑くて汗も出るから、夏は痩せやすい」と考える方も多いですが、これはまったく逆です。実は…夏はダイエットする
昨日配信されました。ご覧くださいませ100歳すぎても新型コロナウイルスから元気に回復されているお年よりもいらっしゃるし、50代でも重症化していつまでも退院できない方もいます。個体差もあり、個々の方の免疫力にも差があります。いつまでも、風邪や皮膚病が治らない、鼻炎がいつも長引く咳が止まらない熱が続くなどは身体が疲れて治す力がなくなっている証です。こんな時は良く休む肝臓に、腸に、ゆっくり休ませてから栄養や善玉菌を補給して上げる。ぜひ、まず、休ませてそれから栄養補給
今日の耳つぼダイエットけんけんは21時まで営業夏休みに入ってお母様達のダイエットに大波乱ですお子様がいて外食だったり・・・『ダイエット中なのにいやーーーーーー』って嘆いていますでも大丈夫けんけんは夏のダイエットを熟知していますのでそんな時のプランで対応しています夏休みでも忙しくて時間なくてもダイエットは可能なんですよまずは無料カウンセリングでお悩みなどを相談それからプランを組みましょうお電話予約お待ちしております耳つぼダイエットは食べたい欲求から解放され
8月カレンダーは・・・とてもバスケ経験者には見えませんね笑ボールから目が話せないって感じで同じ日に同じ私の写真ですが↑↑↑↑↑むしろこちらの方が・・・↑↑↑↑↑こちらとか・・・スポーツをしている時の写真を撮るのは常に動いているのでホント難しいですよね。この日は全部で200枚くらい撮った中から選んでもらいました。
その時どき色々なテーマでその場ですぐ繋がれるように準備しております。私とご縁が繋がるそしてその場でご一緒した方々もつながる素晴らしいご縁の場です。8月に入りました。夏のダイエットを始めましょう❣️まずは腸から整えていきましょう。関東は昨日、梅雨が明けました。太陽はありがたいと感じます。お野菜達が日光不足だけでなくあまりの水に晒されて、疲弊していました。ダイエットは意識からきょうはダイエットをするということだけで大丈夫です。そして運動を身体を動かす。身体を伸ばす
今日から8月こんにちはクロカミ美奈子です。今日もご訪問いただきありがとうございます😊いよいよ梅雨も明けて、夏空がやって来ました!ジメジメ、ジトジトしていると、テンション下がるし、浮腫みやすくなっちゃうし、お出かけも面倒くさい!ダイエットには向かない季節ですよねって、あまり嬉しくない梅雨も明けて、やっとやっと、やっと夏到来です!いつも通りの朝ごはん食べて、さっそくお散歩して来ました!冷房の中にずっと居ると、代謝が落ちて、どんどん痩せにくくなってしまいます。暑いのは確かにこ
水素とパーソナルトレーニングhasuhanaのわこです夏の日差しですね肌の色があっという間にかわってしまいそうそして8月に突入です!お休みの日程も過ごし方もいつもとは違った夏になってますが自分や身近な人と笑顔の時間を過ごしたいですね最近の私の笑顔といえば夏の果物、桃🍑でしょうか。頂いたり、買ったりしてるうちに常に野菜室に桃が…なんとも豊かななことです^^hasuhanaには少し前からパーソナルトレーニングを始められるお客さまさまが少しづつ増えてきました夏だからの楽
健康なココロとカラダで、上質な毎日をつくる健美食コーディネーター理恵健康で美しいココロとカラダを手に入れるための食事の楽しみかたや、何を、どのくらい、どう食べたらよいかをお伝えし、あなたができる食事術のサポートをしています。自己紹介はこちら夏の食事制限には気をつけて昨日は蒸し暑い1日でしたね。そろそろ梅雨明けかな。夏は痩せるぞ~^^なんて意気込んでませんか?夏のダイエット夏の食事制限欠食はダメですよ!!
痩せるなら今すぐが良い耳つぼダイエットけんけんつくば本店です耳つぼダイエットけんけん9時から23時営業中今日はけんけんスタッフ勉強会です『脚痩せで好評のフットリフレ』や『痩せる身体作り』に関して勉強していきます夏のダイエットプランをしっかり作っていきますので安心してお任せくださいねクータ・いばナビでクーポンをチェックしてくださいねせっかく痩せるなら夏にまずは『無料カウンセリング』とお電話くださいね耳つぼダイエットは食べたい欲求から解放され我慢が少ないの
夏のダイエットで、気をつけること「からだを冷やさないこと」自分で、思ってるよりかは、からだが、冷えています。ずっと、エアコンの部屋に、居る。それだけでも、からだは、冷えています。そこに、食べるものまで。冷たい飲み物を、いつもより、がぶ飲み。食べるものも、冷たいものが、多くなるからだは、正直ですわたくしも、数日前から、温かいものを、欲するのです。味の濃いもの、辛いものを、欲するので
皆さん、こんばんは❗️今日も暑かったですね〜💦風から夏の香りがしてきていよいよ夏が近づいてきたなっ!と感じます🌼今日は連休の中日だったので街中にはオフィスカジュアルの装いの方よりも夏満喫STYLE🤩の方が多い印象でしたところで、皆さんはどんなファッションでこの夏を楽しみますか❓私はこんな感じの「さらっとあるもの着てきただけです」的な😙ファッションが好きなので夏はリラックス・ベース❗️だけどお洒落❗️にキメようと思っています💕最近はコロナのこともあり、新しい夏服
7月も中旬ド真ん中ですね!今月は、コロナ太りを気にされている方今一度腸活で体のリセットを考えている方日頃の添加物ラーメン魔法の白い粉排出が念頭にある方7月は良い月ですね~~~だって7月は4連休があるじゃないですかぁ~~~~~素晴らしい自粛慣れで家にいる事がフツーになった昨今この機会に3日間の腸活ボディーディスチャージいかがですか!???私も夏の腸活は経験がないのでトライしようと思っていま
こんにちは!エポラーシェのみやこです。土曜日に上がっていた、YouTubeはもうご覧いただいてますでしょうか??(いつもご視聴、いいね!チャンネル登録いただきましてありがとうございます><)きましたダイエット。本気で今年、痩せるために、、、まず、この動画をみて意識を高めます笑今週のインスタライブは明日火曜日14日の21時ですテーマは「ダイエットでより美しく!!」お見逃しなくインスタライブはこちらからMikiOkae
こんにちは😃生理終わりましたー(^^)待ちに待った痩せ期!!今週は頑張ります!食事もいつもより、バランス重視!運動も軽めにできる日はやります。今日の体重57.8kg身長161cm57kg台に入りましたー。6月は58kg台でした。今月の目標あと800g痩せて、キープすること。目標は低く、毎月1kg痩せればokなゆるダイエット私にはこれくらいがあっている。(はず…)インドアで、めんどくさがりやで、食いしん坊で、コンビニ大好きな私にはね。昨日は7/11で、セブンイレブン
自分に優しく!し、て、る?猫のいるプライベートサロンめぐりやです。恵依屋(めぐりや)のホームページミネラル発酵ドリンク教室7月10日(金)11時〜定員4名様(残1名)7月17日(金)10時〜定員4名様(残2名)2時間くらいかな〜3,800円(材料費込み)ミネラルたーっぷりのお水とてん菜糖と果物で簡単に出来ます。夏には梅でスポーツドリンクとして。かき氷の蜜にも使えたり。ファスティングの置き換え食とかにいいかも。私もあと1ヶ月くらいで完成しそうなので夏のダイエットがんばろ〜
こんにちは!鳥取県米子市女性限定サロンダイエット・小顔なら、お任せ下さい。「Sheep」の岡田里惠です。リンパマッサージでスレンダーな体のラインを作りオーラヒーリングと宇宙の法則で心の疲労とストレスを解消。むくみや身体のだるさや要らなくなった感情とはもうさよならしましょう。唯一無二のあなたの美しさを思い出して次元上昇していきましょう!━━━━━━━━━━━━━━━━━━夏のダイエット応援!企画としてキャンペーンをしています。その中でも人
こんにちは!【横浜/湘南/広尾】子育て卒業後は、毎日97歳の義母をお世話中。体質に合わせたお食事メソッド×心のケアで食べながら綺麗にやせる!暦を愛するアラフィフ美容と健康オタクでダイエットカウンセラーの高橋晴子です。(先日の田植えした苗が、少し育ってきました♡)暑くなりまたね~!!薄着のシーズン到来で、腕まわりやお腹周りが気になりますよね筋肉運動でしまった体にしましょう!と言いたいところですが、暑いと運動する気にもなれな
昨日は、もうムシムシで、暑かったです梅雨が明ければ、とうとう、本格的な夏の、到来ですね準備は、出来ておられますか暑い夏それだけでも、体力を奪わます。暑過ぎて、重ね着は、無理^^;出来るだけ、涼しく、出かけたいでも…二の腕、脇のはみ出し肉、背中の肉。気になる…今年は、コロナ太りで、クローゼットの中の、お洋服も、着られる服が、限られてる…ヤバイ
岡山市北区個別指導実践型パソコン教室IT1NOTE(アイティーワンノート)パソコンスクールつしま校講師きびだんご店長ここ数週間、ハマっていたのが、新玉ねぎ。美味しい時期になりました。これを玉ねぎスライスしてポン酢で食べるのだ(^-^)不思議と口直しで、甘苦が合う。夏太りを防ぐ必殺のアイテムかもしれない。ダイエット4年目21kg減維持※関連記事●21kgダイエット6か月で結果を出す(私流10の法則)『21kgダ
個人スタイリストは芸能人だけじゃない服やメイクを変えるだけで人生は変わる~東大阪あなただけのスタイリングオフィスぷらす~おはようございますあなたの美ポテンシャルを爆上げする内面からの美しさも引き出すスタイリストのもんちゃんですLINE@でお得情報をご案内してます良かったら、追加して下さいご予約もこちらからポテンシャル爆上げメニューはこちらのホームページに❤️早いもので6月も残すところ後わずかとなりました7月からは夏本番7月のキャンペーンはそんなアッツイアッツ
食べているのに痩せていく!オーダーメイドダイエットカウンセラー冷水しょうこです!何気なく神社に立ち寄るとしょうぶの花がすっごくキレイに咲いていました散歩はできるしお参りできるし景色に癒されるしいいことづくしでしたよ~さて最近、ジメジメとして暑いですよね~梅雨に入り天気も悪く毎日、憂鬱な気分です…今日は、暑くて暑くてよく眠られないという人に向けた内容です
こんばんは朝の体重ですお腹空きすぎてミルクリゾット食べてしもた卵とほうれん草ぶち込みました米うまい、、、リゾットとか雑炊ってかさ増しできるので最高ですよねお昼は4時くらいにセブンのサラダスパ食べました🥺あとむかん!うっかり二個入りかったので近くのお客さんの家に逃げ込んで半分こです笑ただの冷凍みかんなんですがめっちゃすきアイス食べるよりいいかなって買っちゃってます食べすぎ注意ですねプロテインアイスそろそろ作ろうかしら、、、皆さん夏のダイエットでアイス食べ