ブログ記事84件
また1つ夢が叶いました😊ハイキング・山登り足の事がわかった時にもう無理だと諦めていた。だけど・・・屋久島に行くと決めてから日々ウオーキングを積み重ね・・・今日も股関節の違和感そんなに感じることなく無事歩いてこられた😊歩ける幸せ自然を味わえる幸せみんなと楽しく歩ける幸せ成せばなる成さねば成らぬ何事も体感中(ღ*ˇˇ*)。o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡奇跡って諦めなければ起こせるんだね🤭❤️・綾子さんありがとう(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)・#臼蓋形成不全#変形性質
変形性股関節症には効果ありますか?骨が変形してしまうものは整形外科へ悶絶整体では骨が変形してしまったものは対応できません。以上悶絶整体みつのぶでした。悶絶整体みつのぶの公式Blogに来て頂きありがとうございます。当店は奈良の近鉄の富雄駅前にある「みつのぶカイロプラクティック」別名悶絶整体みつのぶのお店の2021年より公式Blogになっております。現在も自身のBlogは持っていたのですがいろんな考えを元に自分の身に何かが起こったと
私は布団に寝ています。ここ数ヶ月朝目覚めて起き上がる時に痛みを感じずに立ち上がる事はありません実家に帰るとベッドなので起き上がる時とても楽に感じます。ジョイクル打った次の朝布団から起き上がるときいつもより少し楽に感じました。でも昨日注射してすぐの快適さ程ではなく痛みはあったので『やっぱりダメか...』とガッカリ。なので起き上がって最初の一歩を出す時痛みを覚悟して緊張して恐る恐る踏み出しました。痛みがない嬉しくて、ルンルン気分になりました。全てにおいて良く
股関節へのヒアルロン酸(ジョイクル)を打つ事にしました薬液が少しドロっとしているから痛いかもと言われましたが手術にはまだ早いと言われた今股関節の激痛が注射の痛みで治るなら我慢しようと思えましたいや、その時の私は我慢と言うより『是非とも打ってください!』って気持ちでした。アナフィラキシー対応の為30分休みました立ち上がって歩いたとき足が重いような早く動かせないような感じがしたのであれ、歩けるかな?と激痛を忘れて何度か踏み込んでみました。痛みがないよー嬉しいよー
ここ数週間、かなり調子が良かった股関節ですが、昨日は久しぶりに、歩行時に接地痛が(ーー;)さかのぼって理由を考えるに最近意図的にグッズによる臀筋ほぐしをルーティンにしていない(股関節を回すことと、臀筋ではなく腸腰筋ほぐしをルーティン化することでも意外と股関節症維持出来るのでは?という仮説をトライアル中)木曜に実家@アップダウンの多いエリアで駅から家まで2往復。ハードに感じたけどその日も調子良さを過信してメンテナンスしなかった(^◇^;)今やっているヨガメニューの中にも、ち
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。2016年11月からスタートしたこのブログ、早いもので3年11カ月が過ぎました。私自身のリアルな闘病経験から生まれた様々な問題をこのブログで取り上げてきました。その総数は、既に400本以上を超えています。変形性股関節症との向き合い方について過去の記事から変形性股関節症の患者さんに特に読んでほしい内容をピックアップさせていただきました。400本以上のブログを読破するくらい前向きに取り組まれる方が現れること
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。術後の経過が良くない、保存療法が上手くいってないとマイナスのコメントされている方が非常に多いと感じています。本当の意味で、自分の股関節と真剣に向き合っているのでしょうか?医師やリハビリ従事者に対して依存体質になっていませんか?自らが必死に努力されていますか?1年ぐらいではなく、3~5年ぐらいリハビリをしっかりと継続されていますか?直ぐに諦めてしまう人が実に多いのが残念でなりません。諦めたくない
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。変形性股関節症と診断されると、ほとんどの患者さんは、「保存療法か手術か?」で悩みます。元患者として言えることは、変形性股関節症を目先の問題と捉えるのではなく、もっと大きな広い視野に立って、どうするかについて考えてほしいのです。変形性股関節症の闘病生活は、どうしても長くなるため自分のこれからの人生をどのように生きていきたいかを考えた上で、この病気と向き合ってほしいと思います。詳細記事をまとめましたので、下記か
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。コロナコロナで暗い話ばかりの日々ですが、久し振りに嬉しい出来事があったので、シェアさせていただきますね。私の友人から感動の手紙を受け取りました。変形性股関節症の患者さんにとって自分の生き方をもう一度見直すきっかけになれば大変嬉しいですね。詳細については、下記をお読みいただければと思います。http://henkeisei-kokansetsu.com/a-letter-made-me-happy****
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。股関節や体を良い状態に保つためには、股関節や体と向き合うことが最も重要だということを長い闘病生活から学びました。自分の股関節の状態を知ることで、股関節の痛み軽減にも大きく影響してきます。今回は、股関節や体と向き合うことの大切さについてお伝えしています。http://henkeisei-kokansetsu.com/importance-for-ovserve-your-own-body************
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。緊急事態宣言が出され、自宅でどのように過ごそうかと迷われている方は、是非、この時期に自分の仕事やこれからの人生について考える時間を作ってほしいと思います。「ピンチはチャンス!」と捉えて取り組んだほしいですね。今回は、「変形性股関節症と仕事」についてのまとめ記事をご紹介いたします。詳細については、以下をお読みください。http://henkeisei-kokansetsu.com/good-chance-to-co
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。医師から変形性股関節症と診断されると、「治すには手術しかありません。まあ、しばらくは保存療法で様子をみましょう。」がお決まりのフレーズですよね。いきなり医者からそう言われた患者は、とにかく頭の中が真っ白になってしまいます。そんな時に読んでほしい記事をまとめてみました。まずは、変形性股関節症について知ることから始めてみましょう。そうすれば、必ずご自身の着地点が見つかるはずです。読むべき7つの記事は、
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。私のブログを訪問される方は、拾い読みが多いと思いますが、記事をまとめて読むことで、変形性股関節症の全体像がつかめると思います。コロナ対策で自宅で過ごす時間が増えているこの時期だからこそ、変形性股関節症についてしっかり学ばれて下さいね。知識を得ることは、精神的な安定にも繋がっていくはずです。詳細については、以下をお読みください。http://henkeisei-kokansetsu.com/spring-is-
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。股関節の違和感があって自宅近くの整形外科で診察したら変形性股関節症と診断され、保存療法を勧められる場合が多いかと思います。診断される年齢を考えると、変形性股関節症がその後のあなたの人生において大きな負担となってのしかかってくるはずです。これからの自分の人生をどのようにして生きていくのかを考えるよい機会と捉えてください。そして病院名で選択するのではなく、リハビリを重視される医師を探されてくださいね。さ
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。医者から変形股関節症と診断された直後から悩むテーマは、「保存療法か手術療法か?」についてです。患者は、この2つのどちらかを選択することだけにフォーカスしがちですが、あなたにとって最も重要なテーマは、「変形性股関節症と付き合いながら、これからの自分の人生をどう生きるか」について真剣に考えるということなのです。病気をマイナスに捉えるのではなく、自分の人生を考える良い機会だと思ってプラスに転換していきましょう。詳細について
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。GW後半、笑顔で楽しい時間を過ごされていますか?闘病中は、プラス思考で前向きに過ごすことがとても大切ですね。ポジティブな言葉、ポジティブな行動というものは心に作用し「痛み」や症状を回復する力があるそうです。明るく過ごすための知恵をまとめてみました。http://henkeisei-kokansetsu.com/happy-gw一緒に乗り越えていきましょう。**********************●変形性股
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。今回の内容は、変形性股関節症の患者にとって永遠のテーマなのかもしれません。そして、私がどうしても協会を設立したかった理由の1つでもあります。変形性股関節症の患者さん、手術か保存療法で悩むのではなく、自分の人生をどう生きていきたいかにフォーカスし、決断してほしいと強く願うばかりです。詳細については、以下をお読みください。http://henkeisei-kokansetsu.com/important-question-to-d
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。今回は、医師選びの重要性をお伝えしています。医者選びで多いのは、自宅から近い病院、手術経験数が多いと言われる病院など選ぶ理由は、人それぞれ違いますが、やはり足を運んで自分の目でしっかりと確かめることが重要ですね。マンションを購入する際も、色々と見学して比較していくうちにどんな条件でマンションを選んだらよいのかが見えてきます。今回の内容は、他のブログでは決して語られていないような重要なメッセージです。医者
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。変形性股関節症の患者さんには、「リハビリ運動と股関節ケアの両輪の重要性」をお伝えしていますが、実は、認知症予防に運動が効果的だということをご存知でしょうか?最近では、筋力トレーニングで大きな筋肉群を動かし、有酸素運動で血流を促すことで脳への刺激が高まり、認知症の予防につながると言われています。太ももなどの下半身の大きな筋肉を鍛えることで転倒を予防し、基礎代謝の向上がダイエットにもつながり、それだけではなく、認知症予防
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。今回のテーマは、今一番ホットな「軟骨再生治療」についてです。軟骨が再生されれば、股関節の痛みからは解放されるかもしれませんが、もともと変形しているわけですから股関節周辺の筋力を強化しながら股関節への負担を減らしていかないと軟骨が減っていく可能性は高いということ。私の個人的な意見ではありますが、たとえ軟骨再生治療が一般的になったとしても「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の重要性は変わらない。詳細については、以下を
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。変形性股関節症と診断されると、医師からは、「保存療法で様子を見ましょう。」と言われますが、詳しい説明がない場合が多いです。この機会に、「保存療法」の基本について学んでおくことが重要!飲み薬、湿布と塗り薬、坐薬、注射をするのが一般的ですね。私の闘病経験から申し上げると、一番大切なのは、リハビリ運動と股関節ケア。ほどんどの医師は、リハビリを重要視していないのが現実。今回は、基本中の基本である保存療法について分
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。今回お伝えしたい重要なテーマは、「股関節周辺の運動と股関節ケアの両輪」ということです。スポーツ選手がハードなトレーニングをした後は、必ず体のケアを欠かしませんよね。変形性股関節症の患者さんの場合も同様。よくあるケースとしては、股関節周辺の筋力強化だけして身体のケアをしない人が多いということ。詳細については、以下をお読みください。http://henkeisei-kokansetsu.com/think-a
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。ようやく、ブログの記事数も199本目となりました。変形性股関節症の元患者であった私が今まで経験したすべての事を包み隠さず語っています。皆さんが前向きな気持ちになって病気と向き合っていけると確信しております。今回は、私がおススメするブログの楽しみ方についてお伝えしていますので参考にされて下さい。http://henkeisei-kokansetsu.com/how-to-use-this-blog*********
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。今までお会いした変形性股関節症の患者さんで、股関節日記をつけている方にお目にかかったことがありません。現在の自分の股関節の状態を知ることは、股関節の痛み対策に大いに役立ちます。仕事をされている方には、おススメの内容となっています。特に、外出時の不安が軽減されます。下記では、「股関節日記」の重要性をお伝えしています。http://henkeisei-kokansetsu.com/we-can-protect-hip-pa
今日のつぶやき。昨年11月からスタートした減量。クリスマス前までは減量も順調だったけどその後は、停滞気味。パーソナルトレーナーからもう痩せる体質になっているからしばらくお休みするとよいと言われた。そこで、クリスマスとお正月中は、減量は、お休み。お正月明けから再びスタート、何と今日計測したら、3.9キロ減!目標の6キロ減まであと2.1キロとなり夫曰く、お腹とお尻が小さくなったらしい。さあ、もうひと頑張りしましょう。1月の股関節ケアの体験会
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。変形性股関節症との向き合い方について書いたブログ記事をまとめてみました。保存療法中の方、手術を迷われている方などには、私の経験を全て公開していますので、参考にされてくださいね。http://henkeisei-kokansetsu.com/hint-10私が闘病中におこなっていた股関節ケアの体験会は、こちら⇒http://henkeisei-kokansetsu.com/lp-medical-aroma-massage
今日、私が感動した言葉は、瀬戸内寂聴さんのメッセージ。今回は、健康がテーマ。健康の秘訣は、言いたいことがあったら口に出して言うことです。そうすると心のわだかまりがなくなります。私達は、日常生活において人間関係が悪くなるのを恐れて言いたいことがあっても我慢することがありませんか?ストレスが溜まってしまい、病気になることもある。心の健康は、体の健康に繋がっていることを頭の片隅に入れておきましょう。心と体のストレスケアの方法とは、http://
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。変形性股関節症と診断されると、不安ばかりでお先真っ暗になりますよね。そんな時、まずは変形性股関節症についてしっかり知ることが重要。http://henkeisei-kokansetsu.com/basic-knowredge-of-henkeisei-kokansetsushou一緒に乗り越えましょう。変形性股関節症で最大の悩みは、股関節の痛み。私が実践している効果的な方法とは!http://henkeisei-
今日のつぶやき。11月初めからスタートした減量ですが、途中あまり変化がない期間がありどうしたらよいのかとパーソナルトレーナーに尋ねる。しばらく中止してまた再スタートすれば良いと言われる。ちょうどクリスマスやお正月があるので減量をしばらく中止してみた。お正月が明けて、1/7に計測。なんと3㎏減で、中止前と変わらない。パーソナルトレーナ―曰く、これでまた減量を開始すれば体にスイッチが入り、さらに痩せるらしい。さあ、あと3㎏減まで頑張ろう!
今日、私が感動した言葉は、イチロー選手のメッセージ。逆風は嫌いではなくありがたい。どんなことも、逆風がなけれえば次のステップにいけないから。イチロー選手らしいメッセージですね。逆風をチャンスととらえて修正を加えながら成功の道へのきっかけを作ること。あきらめないで一緒に乗り越えましょう。股関節の痛みでお悩みの方へメディカル・アロママッサージ体験会はこちらへhttp://henkeisei-kokansetsu.com/lp-medical-arom