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退院後初診察&リハビリ🏥退院後一度職場に行ったが、20分ぶっ通しで両松葉杖で歩いたら、膝の内側が激痛⚡️こんなに痛みが出るものなの?手術は本当に成功してるのか?って思ってしまう程歩くのが嫌になる程…そんな状態の中、通院。道中やはり激痛⚡️レントゲン後、診察室に呼ばれ入室すると、「調子良さそうだね…」って💦調子良くない。膝痛くて歩けない、ヤバいです‼️って答えた😥レントゲンを観ながら、「経過は良好。膝の痛みはなんでだろうね?装具が緩いのかな?痛み止めと貼り薬出そうか?」…痛み止めと
本日退院🏥骨切り手術をすると1ヶ月位入院する病院も多いみたいだけど、お世話になった病院は2週間程で状態が良ければ退院⭐️嬉しい反面、病院以外の日常生活に適応できるか不安な面が多い…今日は病棟で担当医から今後の生活の注意点や次回の通院日等説明を受けたけど…それ以外は傷口の確認や脚の伸展具合も確認せず終いには、「前回も自然に再建した靭帯切れてるし、今回もどうなるか分かんないからね…」…今日退院する人に向かって言うことかしらこっちは不安もある中、リハビリ頑張ろうとしてるのにショックだったな
今日は…突然思い立って、子供服をメルカリに出品してた。ひたすら1日中おかげで疲労困憊という感じです。ずっと座りっぱなしで、ひたすらスマホ。これは体に良くない💦しかも昔より値崩れしてない?らくらくメルカリ便とかって送料700円とかかかるのにみんな安価で、損してんじゃないの?くらいの値段設定よ。果たして労力と釣り合うのか…?ちなみに出品ははじめてなんで、ドキドキものですでもそのおかげか?一定の気温の室内で過ごし、更年期はなし。歩いてないから股関節もまあまあ💦あ、昨日ブログ書いた
今日は昨日よりさらに暑い日中少しのぼせたけど、大丈夫それより焼き肉行く前に気持ち悪く、倦怠感、のぼせ、倒れそう。これは予期不安みたいなやつよね…。誰かとのお出かけ前は、よくこうなります去年の体調不良が、大げさに言うとPTSDのように引きずっている。実際もし待ち合わせ場所で体調崩しても、タクシーで帰るとか方法あるんだから、そこまで迷惑かからないのにねそれとも純粋に更年期や自律神経の乱れとして、ある症状なのかな。そんなですが、行ってみると段々平気に。これも、よくあります💦焼き肉食べ
今日は夏のような暑さだった更年期くるかなーと思ったけど、大丈夫だった。肩こり、倦怠感、のぼせは感じるものの、どれも軽度で昨日だるすぎた足も、あのあと痛み止めの塗り薬塗って、ごまかして寝た朝には治ってて良かった一応今日はリハビリ軽めにしといた。リハビリしなきゃなんだけど、プランクとかしてたら肩もおかしくなってさ。変に痛いし、ゴリってなるし。プランクや四つん這いになる動作省いて様子見てたらマシになった。結局ダイエットしろって事よ。しないとリハビリにすら影響出る位重すぎなのよ。なの
室内で涼しく過ごしたためか、更年期はOK足がやたらだるくて気持ち悪いなんのせいか分かりません…股関節痛めて安静にしてた時にもすごかった。筋肉が落ちてはじめたからとから血流かな?と思っていたけど、今日は???リハビリも朝晩したし。とにかくだる気持ち悪い全然寝付けません。温めるといいのか?と布団かけたら暑いしさ。股関節の痛みも相変わらずだよ。関節音が、いや。軟骨ちびそう。痛みになりそう。普通に歩けるおばあさんになりたいけど。合気道でさ、40代以上でばりばりやってる人多数。80手
昨日か、一昨日、アクセス数が増えたので、何でかニャー❓と思ってアクセス解析を見に行ったら🐈和田アキ子さんが「徹子の部屋」に出演されて、そこで股関節や変形性ひざ関節症の病気について語ったのが原因だと分かった。和田アキ子さんの年齢を調べたところ、先月74歳になられたばかりで凄く若く見えますが、70歳で手術や入院、リハビリとなるとかなり大変だったのでは。👇クリックすると「徹子の部屋」を見れます♪昨年は立ってるのもツラいほど悪化したほど膝と股関節の痛みとの
昨日今日と比較的涼しくて体調良かった明日からまた暑くなっていく。こわ股関節は動かし方により痛むけど、まあ大丈夫。膝や足首の不安定感。きしむ感じ。関節音継続。昨夜はなぜか左手甲の人差し指付け根あたりが痛くてたまらずジンジン、チクチク、関節が痛い。じっとしてても痛くて、どうしたものかと。でも起きたら治ってて大丈夫そう。良かった。なんだったの?あちこち悪いのは嫌ー↓ナンテン伸びるの早すぎ💦この辺りごちゃごちゃ。ローズマリーを剪定しなきゃかな。
今日のリハビリは、いつもとは違うPTさん。いや、そもそもPTじゃないかも。柔道整復師とかかも?てかどちらの病院も、どうみても40代以下のPTさんばかり。年配PTはどこで働いてるのだろう…困ってる事は何かと聞かれ…「股関節より、両膝と右足首の不安定感、関節音が気になる。歩き方も、無意識に右足をかばうのか左膝を伸ばしたまま棒のように歩いてしまい、左足が疲れやすい。歩き方を忘れた」と答えました。左足外側の筋肉が落ちてるって指摘されたねリハビリは左右ともしてたら、そのうち治りそうな感じはあ
ゴールデンウィークでもカレンダー通りの息子と旦那更には土日祝日も部活があるからどこも行かず。朝昼晩と三食作るの本当嫌だ…私も仕事がある時は旦那に昼は任せて行く時もあるが帰って来るとマック、松屋、ほっともっとなどの残骸が…自炊ゼロ私が安心して入院できる事はないんだろうなと嫌な気持ちになってくるそして私の仕事は、お店にもお客様にもご迷惑おかけするので手術日が決まったら一旦休職する事に。足が治ればいいのだが、術後は未知の世界ゆえ何とも言えない不安もあるその不安を増殖させる人々の言葉『
GW前半戦。サッカーチームの全国3位祝勝会。ドラえもんミュージアム。カレーの大きさにびっくり。1人で食べるものじゃなかった…笑今日は朝少し雨降ってたから心配だったけどお昼にはやんでて良かった。今日は膝の病院の日。けどその前にMRI検査。現状を知るのも大事。前回手術は今はしないって伝えた。だからMRIがどんな結果でも受け止めてそれでもサッカーを続ける覚悟を持つ。だから結果に恐れることはない。病院から離れたとこでMRIを撮りに行く。着いて問診票書いて診察して
午前中。しんどい、かーっとなる、ふらふらする午後には治る。お風呂の湯気でかーっとなる。なんとか湯船には入れた。こもり熱、寝込むほどじゃないから良いかな。と思いつつ、今日は桃核承気湯を1日3回に増やしました💦股関節、痛くはない。特定の曲げ方をするとチリっと痛むけど。その代わり膝や足首の関節音、きしむ感じ。肩もちょっと変あちこち負担が来ております明日もこれといった用事はないので。水くみ、軽い買い物、庭木剪定くらいか?ゴールデンウィークの予定はなしです💦
今日は午前中に内科の診察とリハビリ。内科は高血圧で薬を処方してもらってる。担当の先生が辞められたので引き継ぎの先生と初顔合わせ少しお姉さまの女医先生とっても丁寧に対応していただきひと安心。その後リハビリに。2、3日前から左膝が痛くて家でのリハビリが思うように出来ず手術した股関節はいい感じに動いてくれるのでやっぱ膝やな~両膝40分かけてゆっくりほぐしてくれはるので痛みはあるけど動けるのよそのまま最後の挨拶に職場へ。20年お世話になって気付けば自分が最年長者1人づつコメントもらって
なぜかYoutube動画が貼り付けられなくなり、ここのところ、投稿できず・・・過去の投稿をコピーしてのやっと投稿変形性ひざ関節症が確実に良くなる「振り子運動」を解説します【元京都大学准教授から教わる】保田真吾/整形外科医/京大医学博士
先週土曜日4月27日の話本職、勤務先が12時間拘束当たり前フラフラで重役出勤恒例浅越ゴエさんそっくり膝のヒアルロン酸注射💉は平和!!隔週打っとけば膝は注射が無痛問題は肘!先週の内科医の採血結果共有リンデロン打ち内科医OK!!触診受けて血の気が引く主治医あまりに状態悪過ぎ1週間休みよこせ診断書書いても会社が受理しないよね〜ステロイド+麻酔打ちながら勤務はスパルタ過ぎ話わかり過ぎ
るいくんのお母ちゃんさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meお早うございます🌧️早いもので退院して2週間過ぎ明日で術後4週間となりますあっという間に1ヶ月です早速✨膝脚全体の様子✨ー術後ー3日は室内では歩行器使用せず5日はPTさんの判断で歩行器なし11日は退院して自宅の片付けをして夕より🐶お散歩12日はドッグランへ⚠️活動したら1時間は横になって脚は挙上決して無理をしない13日愛車の電動自転車に乗ってみる
今日は気だるさもあったけど、暑い!やっぱりやられたよ…のぼせた夕飯作り終わってから、なんかしんどいなと思ったら、体がカッカしてる。汗にならず熱がこもっている。お風呂上がりもそんな感じで。幸いダウンするほどじゃなかったけど、冷やした。保冷剤やネッククーラーで。嫌な季節になってきたな…子供達はそこまで暑がってないから、やっぱり私の体の問題股関節は変わらず。たまーにツクンと痛む。それより膝のきしみね。そんな体調だけど、今日は何も予定なくて。家事してたら忙しいとはいえ、のんびりす
今日もよく寝れたでも疲れ?で何もしたくない、体が重い時間がありお昼寝をしました。また倒れそうになる、気が遠くなりそうみたいな、唐突に具合悪くなる事が数回。家にいる時で良かったです。マッサージにも行ったのですが、全然効かない股関節やる前に行ってた、いつもの所に行ったのに。なんでだろう…スッキリできると思ってたのでショック股関節は変わらず。膝のきしみと関節音にやられてます。膝がハマるべきところにハマってない感じで歩きにくいです。なんだかイマイチな日でした。夕飯はたまたま安い食材に出会え
こんにちはご回覧ありがとうございます今日の札幌は…なまら寒くストーブスイッチ・ONちなみに雨だす久しぶりに【膝】があらあら…だす最近はYouTubeで…【てんどう先生】のを見てリハビリだすかなり恥ずかしいだすが…ブロ友さんの【腰椎狭窄症や・すべり症】の【固定手術】の【レントゲン】を見せて頂き…アチキの【レントゲン】の…皆さんの【ビス】ど真ん中なのにアチキ斜め…これは【技】なのか下手なのかこの【レントゲン】は術後のお初今は固定し
4月頭に膝の手術を受ける大学病院から連絡が来ました。『大学病院からの着信』見知らぬ番号から着信…恐る恐る出ると膝の手術を予定してる大学病院でした『突然のお電話申し訳ありません。4/○に予約を頂戴しておりますが…実は先生が体調崩してし…ameblo.jpそして先日も大学病院から連絡が来て、てっきり主治医が復帰したので予約取りますよの連絡かと思ったら、違った主治医は当分復帰出来ないと…体調が良くならないらしく5月6月も外来や手術はできないそうな大丈夫かしら先生同じ病院の整形外科で股関
昨夜は20時過ぎに寝てしまっていて驚いた夜中にカッと目覚めた。当たり前か💦でも昼寝もしちゃった。↓久々の睡眠状況です。こんなんだから点数も低い。この数日、なんかパッとしないの。体調が。倦怠感、体が重い。肩こりも酷い。たまにふわ~っと、倒れそうな感じ。お風呂上がりののぼせもあった。また更年期かなー家事とか外出とかできるレベルなんで、まあいいけど…。股関節は相変わらず。内側の、つんつんザリザリがあって。膝のきしむ感じ、関節音も。歩容も色んな違和感を逃がそうとして、横揺れヨ
今日はリハビリの予定。だったけど…2本杖の私は傘が持てないキャンセルして別の日に与えられたリハビリのミッションを終えてニャンコとまったり~なんこれ~個のポーズよ(笑)ソファーに座らせてくれない
入院生活最後の週末…病棟は今週から冷房に切り替わった為、じっとしていると肌寒い…週末はリハビリ室でのリハビリはないので、専ら自主練🩼それでもやっぱり時間は持て余すし、暇だよね…そうそう、土曜日の夜CPM室で屈伸の運動が終わって帰ろうと歩いていたところ…水たまりに気付かず、松葉杖が滑り前方へ何とか転ばず、難を逃れたんだけど…まさかあんなところが濡れているとは…退院したらもっと障害物が多くなるから、気をつけないとね明日はいよいよ退院🏥👏天気は☂️らしいけど…先ずは無事に帰宅で
お師匠さんの復活を信じてるお師匠さんは今月、満94歳を迎えました〜㊗️おめでとうございます🎊3週間前に足首の捻挫と膝関節痛で歩行ができにくくなりました〜それまでは勿論ピンシャンしてお元気でひとり暮らしを満喫していましたしかしいままで病気も怪我もほとんどしないで過ごして来たのです。病院🏥とは無縁でしたから、通院にも戸惑っていました。息子さんご夫婦もお孫さんも平日はお仕事でなかなか来れません。それで💡ひらめいたみたいお師匠さんからhimawariにSOSがきましたよ📞
今日は軽い頭痛。ひどい肩こり肩こりが良くならない。もちろん↓は継続。フジ医療器マイリラマルチマッサージャー【新品】MRL-M1(IB)代引きOK(MRL-M1)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}やっぱ明日とかマッサージ行こうかなぁ。なんかリハビリを多めにやってるんだけど、その後背中が痛くなるんだよね。多分やり方間違ってるわ。肩こりと、その背中の痛みで肩甲骨あたりが辛い股関節のツンツンチリチリは相変わらず。膝のきしみや、関節音も変わらず。なんだけど
昨日は整形外科に行った。4月2日に整体を受けた後から、悪くない方の膝が痛み始めて、3日後には歩けないようになった・・・6日には町田ラージ団体戦の部に出場、2位になれた!私が原因で私のダブルスが2敗したけど、私のパートナー(日本ジュニア出場経験あり)と東京選手権出場の男性、インターハイ出場経験の女性の活躍で2位になれた!翌週になっても良くならず、4月10日に整形外科に行き、水を抜いた・・・昨日4月19日に整形外科に行き、ヒアルロン酸注射・・・良くはなったけど、まだまだ元々悪
何と‼️血圧が160台以下という事で、ここ2日間の降圧剤は免れておりますでも140〜150台と高い為、膝が落ち着いたら一度、循環器内科受診してみるかな…🏥膝の調子は順調で、週明け月曜日に退院予定週末前に退院でも良さそうだったけど、ドクターが脚の傷口と水疱が心配だから、土日はゆっくり病院で過ごして…とリハビリもなく、とてつもなく暇な週末になりそう…今膝は浮腫改善の為、包帯をグルグル巻きにし、その上からサイボーグのようなゴツい装具を寝る時もしてます🤕金曜日から装具を外して寝ていいと許可
左だけでなく右足もヤバくなってきた😞💦左は膝の内側、右は膝の外側が痛い。歩く時だけでなく座っていてもズキズキする。😞💨もっとちゃんとした病院に変えれば良かったかな?今のDr.は優しいけど「水が貯まっないから良し」と言うばかり。確かに水が貯まり出したら手術する人が多いらしいけど……。看護師さんも受け付けも優しいから気に入っているけど。怖くても腕が確かな病院が良いですね。もちろん優しくて腕が良い病院が一番良い😃✌️今日も待合室で待っていたらケガをした人が「違う病院にします」と帰っ
元々、内科で通っていた病院の整形外科の診察へ。紹介状書いてもらっていたので、あのしんどいレントゲン撮らなくて良かった~ちゃんと患者見て先生がカルテに記入。当たり前の事が最近では、先生はパソコンの画面を見ながら話はる。打ち込みは横のナース。何人もの患者をさばくには仕方ないことなのかね今回の先生は私よりもズーとお兄さまで、リハビリの患者さんもズーとお兄さまとお姉さまいちばん若いのに、いちばんヨロヨロ担当のリハビリの先生は優しいでも、しっかり膝を揉みほぐしてくれたから、今日は痛いながらも