変化が楽しい

こんにちは『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN.～シュクラン～あなたを咲かせる、骨盤ベリーダンスコーチ莉江ですまだまだ話題のTVドラマ「セクシー田中さん」こちら、本当はそれぞれのココロの描写がすごく繊細に描かれているドラマであってベリーダンスを追求するものではないんですね～踊り子ちゃん達も楽しくドラマは見てますが「あのアンジュレーションはもうちょっと」とか「あそこ

ちょいと目をやると。姿形や、日々進む変化を楽しめたり。多肉さんをお世話するには。いい季節でございます細葉黄金万年草こんな風にボウズ状態だった子は。ガッチガチでございます黄色味も濃くなってますね。ラベンダーガードLier.近畿支店の。reoreooreo（れおれおおれお）さんの通販でGETした子。双頭の子だったので。妹と分けた苗。こんな感じで細長くいびつでございましたが。丸くなってまいりました。紅

ドラゴンアクティベーション体験会の日から毎日欠かさずというか隙あればやっているハートの瞑想とハグマイセルフ✨毎日最低１回ずつ、多い時は何回でも続けていく中での気付き、感じた変化について本日は書きたいと思います👇HIROさんより許可を頂き、掲載しております💓参加した体験会はこちら『1161日目”10/14初開催！龍の魔法体験会in北海道♪”』こんにちは～♪左腕に龍を宿す男ドラゴンクリスタルヒーラーHIROです。ご訪問いただきありがとうございます。最後ま

こんにちは～お立ち寄り下さりありがとうございます2023.4/6に寄せ植えをした🏠️我が家の🌵サボテンさんに又々変化がありました～『サボテンの変化♡U^ェ^U』こんにちは～お立ち寄り下さりありがとうございます毎日の暑さにクタクタになっておりますが皆様は、いかがお過ごしでしょうか?2023.4/6に寄せ植えをした我が家…ameblo.jp8月末の🌵様子ですおわかりでしょうかマツノツカサの膨らみが✌️2つになりました😀✨ギンテマリの🌵ポロンと取れた赤ちゃんも健在です

スーパーマーケットで買い物をするのって楽しいよね！（＾－＾；）だってさ、毎日値段が違う商品がたくさんあるんだぜ！こんなおもしろいのってないよね。コンビ二なんかつまんないよ。いろんな商品あるけど、値段が一定なんだもん。・・・スーパーマーケットで。値段をチェックしていて、お目当ての商品が、一番安いときに購入することができると、なんか嬉しいんよねー。得したぁあああ！！！ってのがなんか。自分の中で快感物質として脳内を走るのだろうなー。

ご訪問頂きましてありがとうございます私を幸せに導いてくださったブロガーさんの今日の記事には素敵な宣言が書かれていました私の心身ともに内なる魅力で汗の臭いをバラの香りにしてみせるきゃ～素敵私も、サプリや香水の力を借りずとも自分自身がバラの香りになるようにしてみせるそう、心で呟いたのでしたそして、せっかくなら香りだけでなく薔薇より美しい、君は変わったと言われるようにしてみせる息をきらし胸を押さえて久しぶりねと君が笑うばかだねそんなに急ぐなんて

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です【参加者の声】ウォーキング講座参加者＊40代女性『毎日、歩きながら姿勢を意識しています。朝晩のストレッチで体を伸ばす様になって、体が変わってきました。姿勢を意識しやすくなって、立っている時も気をつけるようにしています。背伸び一つでこんなに効果出る？と不思議に思うくらい足が軽くなり、ウエストが痩せました！背中のお肉も減ってきて、スッキリした気がします。自分の姿（全身）

作陶のこと七里ヶ浜の砂を陶芸土（貫入土）に混ぜました随分前にも遣ったのですが代官山ではOKを貰って、再挑戦様子を見るためにシンプルな四角で成形割れたりトラプルがおきるから中央をゆっくり凹ませます乾かして素焼きして素焼後、呉須塗って青白釉掛けて本焼き焼成上がりました白と茶色のプチプチがザラｯとしてます土との相性はいいみたいサイズは約15cm角、高さ2cm中央が少し凹んでます茶色い土だったらどう出るのかなぁあまり分からないかも・・・秋の展示会に出します土に遊んで

紅葉と成長期が混在しています🎶今回届いた韓国苗も変化が止まらない❤️ここからこんな感じです🎶しっかり根付いた多肉達は成長点からどんどん変化しています鮮やかな新芽の色です🌱✨深まる紅葉の多肉成長期へとスイッチの入った多肉毎日変化を感じながら多肉を眺めて楽しんでいます🎶優しい色ですよね❤️まだまだ変化は止まらない🪴✨営業日の確認･情報はこちら⬇️倉敷多肉工房⬆️Instagram整体院水島肩こり腰痛センターらくらく堂NaturalBodyCaf

こんにちは！砂田美和です。今日も良いお天気身体のケアをしたり美容院へ行ったりひと息ついてブログを書いています。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？人生を重ねると心も身体も変化してきました。がんばってきた自分の身体を50代に入りさらに労り、大事にするようになりました。自分に合わないものは時にはやめると改善したり、うれしい発見もあり。不調を気にするより日々感性を磨いて心豊かに過ごせるように変化してきました。美容院もチェンジしました♪取り扱ってるものや

中華そばイデタ肉味噌そば￥900➕チャーシュー丼￥3501月8日。ツイート見るとローストビーフ丼まだやってくれる!しかも新年の挨拶に行かねば😁って事でこちらへ😊到着し店内へ‼️店主さんと娘ちゃんに挨拶し、食券機と限定ボードを見る👀ローストビーフ丼の表示がないので娘ちゃんに尋ねると売り切れたとのこと😭😭これは、未食の肉味噌とカレー2丁食いしかないとﾎﾟﾁ…(｀･ω･´)ﾉ凸満席のため、店内待ちです😄少し待って席へ案内されたので食券をカウンター上に置きお願いすると、カレーも売り

こんにちは雨続きですね☔こちらでは大雨雷洪水土砂崩れなどの警報が出ていたり💦一時的とはいえすごい量の雨が降りました☔ののは無事です先日、ブログに載せた初めて漬けた、らっきょう💖予約投稿してるので、タイムラグがあるんだけど１０日ほど経ちました💖らっきょうって直ぐに変化があって見てるの、楽しいお酢の色が飴色になってきましたちょっとだけ、お酢を舐めてみたらちゃんとらっきょう酢の味がしたこれは出来上がりが楽しみ出来上がりが心配すぎてジィジと、友達に味見をお

最近は12時頃就寝が多いです。休日のリズムですね。体調があやしかったので、昼寝をすることもあり…少しずつ調整していけたらと思います。体調は随分良くなってきましたが、やはり頭重感は残っています。あとはリングフィットをしたので筋肉痛が…様子をみていきます。そんな今日は、2ヶ月ぶりくらいの美容室。今電車に乗っていますが、幸いパニック発作は大丈夫そうです。でも前回の美容室で終始嫌な感じがしていたので、今回はどうだろうと、思っています。私の髪は今ショートです。髪を短くすると、少し長くなっただけ

おはようございます幸せな一日の始まり米粉マドレーヌを久しぶりに焼きました紙型が残っていたので少ない分量でマドレーヌは大きい型と小さな型と型を変えると食感が変わるので同じ生地でも面白いです作りやすいことも補食にぴったりなのも嬉しいお菓子また材料を変えて作りますねーみなさまにとって幸せな素晴らしい一日となりますように本日も丁寧に過ごしていきますいつもありがとうございます

日曜日の朝、SF勉強会ストレングスコーチ岩下祐美さんの「アレンジと指令性」の会に参加しました。私は「アレンジ」が上位資質の6番目にあって使っているはずだけど、日常のどんなところで活かしているのか？そんな疑問が常々あったので。始まって、まず「アレンジ」を持ってる人はこんな人！の説明聞いているだけで、そうそうこれ私！！って納得することばかりでした。よくアレンジは指揮者のような人って例えられるのですが複数のことを組み合わせて最高の生産性をあげることに満足感があり

ただ今レッスンの帰り。声を出してすぐに先生から「けっこう練習しましたね？」と一言。すげー。やっぱり分かるんだな現在、今一度基礎を作り直そうと、身体の使い方を丁寧に教えていただいている私。練習しないと不安なのもあり、日々自主練に励んでいたのだけど、どうやら不要だったらしいうん、分かります。一人でやってても正解が分からないから、今までのクセを持ったまま歌っちゃったり、変な身体の使い方で声を出してしまうものね練習しないでくださいね〜と言われて、帰ってきました笑ですが、その代わり

先週、会社の健康診断を受けた。今年になってから、週1ペースで断食を始めて、8ヶ月…体重が、中学1年生当時の数字に戻っていた。これは、ちょっとした奇跡あと、もう少しで健康上、理想とされている40キロ台に手が届く。（あくまで、私の身長から割り出された数字だけど…）訪問リハビリの指示書を書く医師が、体重管理をうるさく言うけれど、これで、そんなに言われなくても済みそうな数字である。いずれにせよ、自宅には車いすのまま、測れる体重計などないから結

こんにちは気まぐれで多肉植物を育て始めた人です時々、お水をあげていましたが雨が続き台風が来て割と放置気味でした💦それでも、すくすく育ってくれるのが良い💖すっかり鉢いっぱいになりました💖色づきは、前回と変わらず？葉先の方だけ赤っぽいですが💦日焼けではないと教えて頂いたので安心して放置しておりますジィジも気にしだして勝手に（毎日）お水をあげようとするのでなんとか阻止してます横から見ると少し、茎（？）の部分が伸びた気が…とは言っても高さも5cm〜7cmくらいなの

こんなものや。。（今回のん美味ちかったー♡♪）こんなものや。。（↑個人的にはビミョーでした(,,><,,)）高カロリーオンパレードの毎日を懲りずにおくりながら〜のBBBダイエット。。(*´ｪ`*)←なんの反省もなく食べながら痩せようと試みていたり。。🐖。。。。ってか！BBB凄すぎて。。。(ﾟ∀ﾟ)とりあえず1枚目の付属のAYAトレDVDを一通り見て余裕♪(๓´˘`๓)♡。。。って思いいざっ！。。。えっと。。。屈伸が出来なくなってるんですケドーΣ(ﾟДﾟ)（←ウォーミングア

お疲れ様です。果歩です！今私は、自分の"体づくり"に力を入れて頑張っています。新作に入り、振り付けもガラッと変わったので、それに対応できる体をつくることに取り組んでいます。そのためには、色々な知識が必要だと思いました。自分の体を知らずに、むやみに筋肉を付けてしまったり、左右の差が出てきてしまったり､､､。やることにも中身の質を高めていこうと思いました。家でストレッチや筋トレをする時間が増えてきて、自分で少しずつ変化を感じるのが最近ではとても楽しく思います。記録をして数字を出すと、尚更で

こんばんは😃🌃machaです✨皆さん、今の心模様はいかがでしょうか❓️youtubeもFacebookもインスタグラムも飽きてる頃ではないでしょうか？？そんな皆さんに、新しいオンラインcafeをご紹介します💖👇👇👇☕️☕️令和哲学cafe☕️☕️こちらは、無料で毎日21:00～22:30までOPENしています💖皆さんの今持っている疑問、悩みが解決するヒントが盛りだくさんっ🎵🉐🎵お気軽にどうぞ～まずは、コマーシャルをご覧になってくださいね❗️メッセージもお待ちしてます(^-^)

おはようございます！今週は、低糖質、タンパク質、鉄分を摂取出来る献立にしようと思い立ちました＾＾味噌汁は元々好きなので、毎日飲んでます卵や鶏肉でたんぱく質、ひじきやほうれん草+鉄葉酸サプリで鉄分を取り入れました近く、プロテインも始めたいと思ってます！お家ごはん、楽しみますアライナーも31/38枚目に突入しました早い30枚台に入ると、めっちゃ早く感じます口の中の写真を載せていくのでご注意をまずは、31枚目のアライナーがこちらほぼ、上の歯しか動いてない気がする下の歯も若干は動

平日お仕事につき、お家時間は少なめ。そんな私の楽しみは…お顔のシミを薄く＆消せるかの実験朝はこの子そして夜はこの子先ずはこの2人の子でしばらく実験🧪してみて、変化があれば、お肌の様子をレポートします。開始は5月4日6年前、私と彼が交際スタートさせた日ドーン既に使用前のお肌のお写真も撮りましたーあの広告とかによくあるやつ。それにしても、冷静なお目目で見たら、シミ思いの外多し消しがいあるねどーなるかな？先ずは1週間。どーにもなってないのが1番残念なヤツね。

おはようございます！たった一年で状況は一変する。そんな事を思う日々です。去年の同じ時期、私は渋谷で好きなアーティストの来日ライブを観ていました。今年も某来日アーティストのライブチケットを持っていますが、その頃にはこの感染症は収まってくれているのかどうか。。。早く収束する事を願うばかりですさてこれまでインビザライン矯正をする中で、主に下の歯並びが中心的に動いていました検査〜開始6ヶ月でかなり歯が動いて綺麗になりました口の中の写真載せていくのでご注意をそして、今度は上の歯を中心

ふとね、結婚記念日で命式を出したの私たち夫婦の命式↓まず目に入ってきたのが【絶】【絶】...感情起伏が激しく常に変化してたい。不安定を楽しめるようになると天才性を発揮する"感情"を"人間"をより楽しみたい星・・絶を見たときにめちゃめちゃ納得私からみた我々夫婦って両極端めっちゃラブラブorめっちゃ険悪この激しい関係がめちゃ疲れる～って思ってたし仲良しって思ってると大喧嘩してさ...合わないのかな...なんても思ってた...だから....落ち着いた穏やかな夫婦に

今日読んだ本はとっても有名なSpencerJohnsonスペンサー・ジョンソンさんの「チーズはどこへ消えた？」面白すぎて、妻が洗濯中に音読してました😁うるさがられるかと思ったけれど「その本面白いね✨もっと読んで」と言われました。変化を受け入れ新しいことに挑戦し続ける事が停滞よりも安全で幸せになれると知った小人さんの話自分もホーになれるよう日頃からの変化を受け入れすぐに行動できるようスニーカー👟を首にかけておこうと思います(笑)もっとも恐ろしいのは停滞を安定と