変わるって楽しい

望む未来への1歩を応援する藤倉真紀子です。私の好きな言葉。「成長とは変化であり、変化とは、既知から未知へと踏み込むリスクを冒すことである」（「神の小屋」ウィリアム・ポール・ヤング）子供のころは・・・「すべてが未知」で、「できなくって、当たり前」だったから、そこにリスクなんか感じなくって、「未知の世界」は、楽しいことだらけだったんじゃないかな・・・？って思う。大人になると・・・そこに、「リスク」とか、感じるようになってくる・・・「リスク」っ

ふふ♡ほんと！そうですよね！＾＾💖ハードルは、低くいきましょう！(笑)💐💐💐💖バスタオル💖

⁡⁡美脚♡美尻調整師の寺田麻未です⑅︎◡̈︎*⁡⁡昨日は、子どものバスケチーム玉野のCrosslinkさんの練習の前にyogaをさせて頂きました🙏❤️🌈✨⁡皆さん初めてのyogaということもあったのと、お子さんの身体の状態を知りたかったので、肩甲骨回しや股関節ネジネジをしてもらいました☺️⁡子どもたちもやってみたり、大人たちはもっと一生懸命してみたりと…今回は、yogaというyogaではなかったですが、身体って変わるんだなぁ〜ということをまずは、体感してほしかった

⁡⁡美脚♡美尻調整師の寺田麻未です⑅︎◡̈︎*⁡⁡⁡私のレッスン、パーソナルを受けてくださった方は、変化してます😁✌️良き方向に💗そして昨日公式LINEで宣言したい人🙋‍♀️🙋🏻🙋‍♂️メッセージくださいと言った方々からこんなお声が❤️いいですね🎶絶対目標を持たないといけないわけではないですが、持つことで毎日ワクワクできるなら持ってみてもいいのでは⁇😆💓そして、そして…今日も某スポーツクラブさんにてとある動きをして頂き…驚きの変化が🫢🫢🫢次回は写真撮らせても

sense〜センス天然石・シェル・淡水パールを使ったアクセサリー販売静岡県浜松市お世話になってるfacebookページの皆さんに向けて夫婦のことありのままの気持ちを面白おかしく書いてみたそりゃもうなにもかも終わりにしようと泣いたこともあるしいなくなってしまおうと落ち込んだ日もあるそんなことを長々書いたって仕方ないもう過ぎたことだ。ただありのままを書いたことで何かしらの変化をみた人に感じてもらえ「私も変わってみよう！」っ

縮んだ体をゼロ(元の)ポジションへ‼︎あなた史上最高のボディラインを実現する！ReAl-Personalbodymakeパーソナルトレーナー大草千秋です自分らしく生きる子供を出産し30代後半から自分の姿を鏡で見るのがとにかく嫌になりましたそこから身体を簡単に無理なく整える方法はないかと『ゼロトレ』の運動法と出会いました以前投稿した記事にも何度も書いてますが笑この運動法で身体を劇的に変えることができ、お客様もどんどん身体を

【手帳のGAKKOに入学したら人としての幸せと自分の夢と目標が見つかった】締め切り(2021年3月31日)超ギリギリなんだけどお伝えしたい！実は産後鬱にでもなっていたのか？ブログ書きたいけど書けないママ友さんにランチ誘われても行くのが怖い仕事したいけど不安でいっぱい何年も鬱々としていた私。幼稚園や習い事で出会うママ友さんたちみんな良い人で今のところ変な人に出会ったことない!クライアントさんたちみんな素敵な人ばかり！でも、何か不安でやっぱりコミュニケーション取るのが苦

『変わることをおそれない』最近しみじみ思うこと変わることは怖いけど変わることは生きることなんだ昨日の自分と同じ自分でいなくても明日の自分は違う価値観もっててもそれでいいじゃない思ったことを言うようになった私に主人は少し戸惑ってみえるでもこれが私なんだ。思ったことを飲み込んでいた10年はもう捨てた。言葉は思ったことを伝えるためにある飲み込んでこらえるためにあるんじ

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋ですReAl-Personalbodymake(リアルパーソナルボディメイク)祝✨1周年沢山の方に応援していただき支えて頂き本日1周年を迎えることができましたありがとうございますささやかではございますが感謝企画として『オリジナルトートバッグ』をご来店頂いたお客様にプレゼント🎁させて頂きますコロナの影響で、厳しい状況でのオープンでしたが、沢山のお客様に足を運んでいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいですお店を

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋ですボディラインが一度整うと、体はちょっとやそっとでは崩れにくくなります今回ご紹介させていただくお客様は、昨年12月頃からLessonにきて頂いてるお客様で、『お腹周りを整えたい』という事と『肩こりがひどい….』のでどうにか改善できたら…という事で『ゼロトレ+姿勢矯正コース』のレッスンを受けて頂いております↑↑↑お腹のラインが整ってきましたぁ〜↑↑

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋です『3月までに痩せたい方限定！ゼロトレスペシャルプログラム』大好評につき満員となりましたありがとうございます今回の企画は、お正月太りで悩まれてるお客様が多く、3月には卒業式もあるためそれまでに『痩せたい』との声が多かったため、1ヶ月集中して一緒に体作りをしていく企画です案内を流して数分で予約の連絡が入り同じように悩まれてる方が多い事に驚きました子供さんの卒業式できれいなお母さんで記念写真を撮りたいなどと、しっかり思いを

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋です【3月までに痩せたい人限定！今から間に合う4Wゼロトレスペシャルプラン】＊お正月太りを解消したい＊子供の卒業式・入学式に向けて痩せたい…＊短期間でボディラインを整えたいそんな方におすすめ４週間集中トレーニングプログラムです。自宅で出来るゼロトレメニュ―、トレーニングスケジュール管理、食事指導など行います。【受講条件】・１週間に１回受講できる方・期間中、自宅でも継続してトレーニングを出来る方(15分〜30分程度)

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋です2021年進化&挑戦昨年は身体のクセを知る事でボディラインを整えていきましたが、今年はより数値的にも見た目にも進化したボディライン作りをしていきます昨年は沢山のお客様が、ボディラインを整え不調までも改善されましたぁ↑↑↑↑↑『姿勢を整えたい』とlessonを継続して受けて頂いたお客様猫背姿勢も改善していき、背中周りもスッキリ✨はじめての

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋です痩せるには有酸素運動が良いと良く言われておりますがもちろん痩せますが…………最初は痩せるけど、ある時からあまり変化しなくなるんです💦私は走るのが好きだったので出産後も体型維持のため長い距離を走ったり、モチベーション保つためにハーフマラソンやフルマラソンにも参加最初はどんどん痩せていって、太ることも無くなったんですが、ただ、脚はどんどん立派に…脚痩せが1番の目的だったのに、知識が無かったので使いすぎてる

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋ですゼロトレ体験in萩市開催_________________________2020.12.5(土)10時〜90min場所:萩明倫学舎多目的復元教室内容:『ゼロトレ+姿勢矯正・骨盤にアプローチ』参加費:4000円(税込)お申し込み方法▶︎友だち追加(LINEアカウント)→下のリンクからお願いします。▶︎少人数での開催とさせていただきます。_________________________

お客様の激変ぶりを今日はお伝えさせていただきます以前の記事でも紹介させて頂いたんですが！1カ月半で体重-5kgを叩き出したお客様今回はSTARTしてから、2カ月後のBefore▶︎AfterですSTARTしてから2カ月間での変化体重-6kgバスト-10cmウエスト-8cmすごい変化です糖尿病予備軍というお客様は6種類のお薬をずっと飲まれていたんですが今ではお薬の量が2.5種類になった！と初めて病院の先生に褒められたと嬉しい報告をいただきましたこの

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋です2020.8.29『ゼロトレチャリティイベント』無事開催させていただくことができましたぁ〜ソーシャルディスタンスを保つため少人数での開催とさせていただきました少人数だったおかげで、お一人お一人のお客様の、姿勢や身体の使い方などをみさせて頂くことができました『ゼロトレ』の運動は、『縮んだ』筋肉や関節を正しい位置に戻していく運動プログラムなのでだいぶ『縮み』がある人は運動ごとに『えっ！？』『イタ気持ちい

山口県萩市で活動しているゼロトレ公認インストラクターの大草千秋です。ゼロトレのレッスンに来ていただいてるお客様の変化です！初めての体験から2週間自宅でゼロトレを続けて頂いての変化ですもともとフィットネスに通ってアウターをガシガシ鍛えてきたお客様で、フルマラソンなども毎年走ってる方フィットネスに通う時間がなかなか取れず…自宅でもできるトレーニング法はないかと探してたそうゼロトレは全て寝たままできる運動法そして、継続する事でボディラインが変わり不調までも改善していきます

こんばんは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。変わるって嬉しい。こんなステキな言葉をパーソナルトレーニングのクライアントさまから頂きました。姿勢が変わり、硬かった身体がしなやかに動き始め、自分の身体が変わるのを感じられる。ダイエット目的でトレーニングを受け始めてくださり、当初は期待していなかったことの様ですが、しかし今やそれが楽しくて仕方がない。新たなモチベーションとなっていらっしゃるご様子。これからも変化を楽しみながら、焦らず快適な身体を目指して行きましょう！

レッスンの様子はこちらからレッスンの様子１はこちらからレッスンの様子２はこちらからレッスンの様子はこちらからレッスンの様子はこちらからレッスンの様子はこちらからレッスンの様子はこちらから【艶めき美人塾】＜魅力診断＞診断みて、ショックでした。。。でも、グラフを見て、自分が他人からはどう見えてたのか、どうして、引き寄せたくない人ばかり寄ってくるのかはっきりわかった事は収穫でした。これを踏まえて、「何もしなければこれだけしかない事

こんばんは(*^^*)今、22:22です。意味は、ありません😅今日は、ちょいと出かける用があり新調したピアスを着けて行きました❤(*´・∀・｀*)アハァ痒くも痛くもならず🎵さすが❗チタン❗良いかも(*＞∇＜)ﾉということで、帰りに100均に寄りチタンフックと工具を購入☆今持ってるピアスのフックを全部交換しました(*´∀`)♪これで、今持ってるピアスをまた着けられます❤❤❤Instagram見てもなかなか気にいるピアスに出会えないから作っちゃおう♪と計画中です

メニュー／アクセス／電話をかける／お問い合わせ／龍のような雲がでた今朝は、奥伝の伝授をさせていただきました。はじめてお逢いしてから一年がたっています。振り返ってお話ししていると、雰囲気はもちろん変わっておりますが、お話を伺っていてすごい急成長をされておられた事に改めてびっくり！素直に人の褒め言葉を受け取れるようになったり人と比べず自分を卑下しなくなったり家族であろうと適切な距離を取れるようになったり人のマイナスなエネルギーを受け流せるようになったりってこれってすごい事ですよね♩

島根県松江市のOluka《オルカ》ですハワイアンマッサージ・ロミロミカウンセリングを重視した占い広告制作、事務・PC・Webサポートいつもは濃いめの色の服を着ている私ですが、意外な事に春色が私に似合うと言われたので…春色の淡い色の服…買ってきました！めったに着ないデザインの服も選んでみましたしかし…GUさん…破格です！！こんだけ買って1万円いかないんです普段選ばない色やデザインをあえて選ぶのは、なかなか難しかったですがワクワクもしました考え方や見方だけじゃなく、外見も本当の自

お正月のしつらえ。写真１パーソナルカラー診断数秘アンドカラーパワーアロマオイルブレンダーオーラスタイル【Kujaku】皆さま💙明けましておめでとうございます🌅昨年中は、有難うございました。こちらのブログも、たくさんの方々に訪問いただき、いいね👍もいっぱい頂戴し……感謝です❣️「毎日更新をする！」と、日記なんか書いてみても、いつも三日坊主になってしまう自分への挑戦を心に、日々投稿してきました♡皆様のおかげで、着実に育ってきたこのブログ。これからも引き続き、

私の夢Solaから日本の、そして世界中のお誕生（お産）を変えること。Solaでお誕生は美しく・愛おしく・喜びに溢れて・なによりおもしろいってことを見せつけてお誕生のエネルギーをもっと感じて美しい人生を、そして世界を創る・楽しむことそれはもう趣味、おもしろいからやりたい今そのエネルギーしかないちょっと前まで不必要な医療の介入にストレスを感じたり気が付かないところで大事なものを搾取されているシステムに憤りを感じたりどこかで怒りを抱えていたと思うここ最近So

数日前の記事「出会いで人生の豊かさが変わる」でワタシの人生を変えてくれた師匠との出会いについて書きましたそして、ここ最近、また新たな出会いによって私の人生が大きく変化していますおはようございます美しくなることで、夢に向かってHappyな人生を送りたい女性のためのイメージコンサルタント富士野知子です春は出逢いの季節みなさんも、たくさんの新たな出会いをされているのかなと思いますワタシも、OL時代は新年度を境に別れや、新たな出会いがありました

こんにちは今日はお客様の施術写真をご紹介していきます今日ご紹介するお客様は前にブログでご紹介した方です1回目で体重が1.8kg落ちました3回目でデニムの25インチが23インチになりました4回目の施術終了から人生最低体重になったそうですその方は、すごく努力家で自宅でのホームケアもしっかりやってくださっているので、本当に変化が早くて、やっている側としても毎回楽しいです来る度にどこかが変わっていて、どんどん綺麗になっていくので、嬉しいです☆肩甲骨の可動域☆右側を先に整えての左右差がb

女性活躍推進の流れの中、管理職に抜擢される女性が増えていますねお仕事ができる女性がちゃんと評価される時代になったんだなと思うと元会社員のワタシとしては、とてもうれしく思いますが、、、お悩みも多いようです・・・おはようございます美しくなることで、夢に向かって人生を楽しめるHappyな女性を増やす専門家富士野知子ですこんなワタシも、OL時代「管理職に推薦しようか？」と言われたこともありましたレッスンに来てくださる方や、私の周りにも部下を持つ女性リーダの方

「ショッピング同行をお願いしてみたいけど・・・・お値段のお高いお店に行くんですよね？」おはようございます「正しい美」から、夢に向かって人生を楽しめるHappyな女性を増やす専門家富士野知子ですレッスンを来てくださる方の中に「ずっとブログ見てたんですが、ここに来るまでに１年迷いました・・・」と言われる方がいらっしゃいます私のレッスンって、お金持ちのマダム、バリバリのキャリアウーマン会社経営者や起業家しか行けない印象があるようなんです決してそんなことはない