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極真会館山科分支部一般クラス今日は、古参のみなさんが参加されたので基本の数を沢山行いました。基本終わった時点で汗だくになれました後半は、型と型を使って実戦の練習に取り組んでもらいました。おつかれ様でした
極真会館山科分支部勧修寺道場子供クラスは、子供同士で号令かけてもらいましたお休みが目立った日ではありましたが元気な子供達は明日から学級閉鎖と盛り上がりを見せておりましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.co
極真会館山科分支部御陵空手教室昨日は、満員御礼でしたが今日は、3名空いたスペースを活用してフィジカルからミットまで取り組んでもらいました。最後は、型おつかれ様でした。http://kyokushin-yamashina.com/国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部強化稽古久しぶりの強化稽古でした。型も組手も基礎をしっかりお伝えしました終わってから、皆んな疲れたのではと思っておりましたが元気に走りまわってました
極真会館山科分支部御陵空手教室冬のシーズンは寒くて、皆さん暖房の前まずは、暖まりましょうという事でウォーミングアップからはじめて稽古に入っていきました。受験終わりの道場生も久しぶりに参加していい汗かいてもらいましたおつかれ様でした
極真会館山科分支部勧修寺道場今日の子供クラスは、審査のテストを行いましたそして、そんな皆んなに上達のコツなんかもお伝えしました♪少しでも心に残れば嬉しいです☺️
極真会館山科分支部勧修寺道場今日の一般クラスも若者から壮年まで基本からスパーリングまで汗を流してスッキリして帰られました^_^おつかれ様でした。
トレーニングジムカガヤクカラダ今でも、ジムで筋力トレーニングをしてますが、若い時のように重い重量に取り組んだりはせず年齢にあった筋力トレーニングをしてます固まった筋肉や骨格をゆるめたり、働かせたり…年々変えてます
極真会館山科分支部勧修寺道場たまには違う事をと思い、色んな体の使い方など指導の時伝えたりしてます。自分もたまには違うことに取り組もうと最近は、お漬物作ったりしてます。いつもと違う事も新鮮で良いかなと思います
極真会館山科分支部勧修寺道場今日の一般クラスは体験の方も来られていたのでゆったりとしたペースで進めてみました稽古後は、体づくり皆、頑張っておりましたおつかれ様でしたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部御陵空手教室毎週月曜日、火曜日18時30分から御陵公会堂にて練習しています今日は、初めての方も分かりやすくお伝えしていきました。稽古後は、いつのまにかストレッチを使った施術になっていましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039ky
極真会館山科分支部御陵公会堂ここ数日は、寒い日が続いてますね押忍と挨拶の後は皆さん、迷わずストーブの前であったまってます今日も人気のストーブでしたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部勧修寺道場子供クラスは、型テストに取り組んでもらったり、約束組手からのスパーリングでした。一般クラスは、ウォーミングアップからのフィジカルトレーニングと型をメインに頑張ってもらいましたおつかれ様でしたhttps://kyokushin-yamashina.com/index.html
極真会館山科分支部勧修寺道場夜は寒くなってきました♪今日は、型とミット稽古中心に取り組んでもらいました。一般クラスの方はミット稽古の効果を味わってもらい、稽古後も自主トレに励んでおりますおつかれ様でしたhttps://kyokushin-yamashina.com/index.html
極真会館山科分支部御陵空手教室毎週、月、火曜日18時30分より御陵公会堂で練習してます。お問い合わせは、下記のURLに記載しております。http://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.comまたは、下記のLINE公式からもお
極真会館山科分支部御陵空手教室基礎体力づくりも先輩達の頑張りで小学生の子供達も頑張ってついていってますお互いの励みになることは良い流れかなと思いますhttps://kyokushin-yamashina.com/index.html
極真会館山科分支部勧修寺道場今日の一般クラスは、若者が多めでしたので若者向けメニューで行いました。稽古後も筋トレに励む面々えらい👏http://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部勧修寺道場今日は、子供クラス一般クラス共に型がメイン順番をおさらい突きの打ち方立ち方移動の見直しなど皆さんそれぞれ時間をかけて取り組んでもらいましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部勧修寺道場今日は、天気予報通り寒いです練習すると、熱気で良い感じになります皆さん、スッキリして帰られましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部勧修寺道場一般クラスで子供たちが楽しくやっているうさぎ跳び鬼ごっこをやってみました…楽しそうでは、なかったですおつかれ様でした♪http://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com
極真会館山科分支部御陵空手教室高学年以上のクラスは、基本をみっちりと取り組んでもらいました。調子を上げるにはやはり基本…
少年壮年親子クラス18時〜19時10分蒸し暑い日々が続く中冷房が効いた快適な施設内は稽古が終わってもまさにディズニーランド状態です！！先月の夏季昇級審査会の合格者ハル、クレナ、タツヒロ、カイト、ラナに帯、認定状を授与！！みんな！おめでとう！共に稽古する仲間達を募っております！！
昨日は正援塾よりシュウヤとセイイチロウが出稽古に来てくれました👍良い練習ができました✨ありがとう🎵
田村さん壮年・軽中量級50歳以下クラス準優勝🏆久々の試合でしたが頑張ってくれました！お疲れ様でした✨
『いつまでこうやって空手が出来るだろうか』もうすぐ67歳のおじさんは、空手の稽古を楽しんでおられます『若かったらもっとやれたろうけど、若かったらしてないよね』『怪我しないようにぼちぼちやりましょう』と、言いながらも結構ハードでしたいつまでやれるかわからないから、１回１回の稽古を大切にしたいとの事です(*´ー｀*)
本日の昼クラス指導は大賀先輩！アニキ！よろしく頼むよ！参加者メンバーは女性2人とハイバラ先輩！とカメラ目線の林家一平！今日もアニキ達におまかせでした！アニーにおまかせ！皆様！お疲れ様でした！ありがとうございました！
選抜クラスユウア２年生の部３位🏆アサヒ４年重量級の部優勝🏆ユウゴ５年軽量級の部優勝🏆カミカゼ６年軽量級の部優勝🏆ハルト中学1年重量級の部優勝🏆みんな頑張ってくれました！選手、保護者、応援の皆様お疲れ様でした！審判団、スタッフ、宮野道場関係者の皆様お疲れ様でした！ありがとうございましたm(__)m
ココロ中学3年女子重量級優勝🏆カミカゼ小学6年男子軽量級優勝🏆兄弟優勝おめでとう✨審判団、スタッフ、関係者の皆様ありがとうございましたm(__)m
ウマタニくん初級男子40代70キロ以上の部準優勝🏆田中さん上級男子40代70キロ未満の部準優勝🏆ライ上級男子20代70キロ未満の部優勝🏆タケノリ上級男子20代70キロ以上の部優勝🏆ライ奨励賞🏆ライ激戦区賞🏆こうらさん激戦区賞🏆一般部も盛り上がって頑張っております✨みんなお疲れ様🎵審判団、スタッフ、関係者の皆様お疲れ様でした！宮崎先生ありがとうございましたm(__)m
