壮年合同稽古

2月3日（日）に府中市立郷土の森総合体育館で、今回で11回目に成る極真会館壮年合同強化稽古が行われました。今回は第４回世界ウェート制大会軽量級チャンピオンで全日本ウェート制大会を第２３回から第２６回を四連覇された埼玉県志木支部の鈴木雄三支部長を特別講師にお迎えして、１００人近い一撃おやじが参加して行われました。今回、一つ目のテーマは「ストレッチ」臀部の筋肉の柔軟性と脇腹の筋肉の伸びと収縮性を中心に行い回し蹴り軌道との関連を確認しました。二つ目のテーマは「足掛」組手においての足掛の技術やコツを組手

今回で第10回になる「関東地区壮年合同稽古」発足当初はわずか20名足らずのメンバーで始まった出稽古も今では100名を超える壮年戦士達が一同に介して、お互いの熱い闘志を磨き合っています。第5回からは神尾師範・江口師範・川本師範・田口師範・池田師範と続き今回は第８回全世界空手道選手権大会チャンピオンの木山師範を講師に御迎えして内容の濃い充実した稽古を受けさせて頂くまでに大きく成長してきました、これまで講師をして頂いた師範の方々に感謝致します。この合同稽古には国際親善大会や極真祭、関東大会、地区大会で

最近、空手仲間の快気祝いや退院祝いが目立つように思えます。別に空手の組手でケガをしたり無理をして病気に成った訳でも無いのですが…人間、半世紀も生きてると自然とポロも出るのは致し方無い事なのでしょう。尚更、その身体に鞭打って若い時代と同じトレーニングをすればケガをする事は必然です。現に私も高重量のウェイトトレーニング中に筋断裂を幾度か経験をしました。外科医の先生の言葉では「劣化したゴムと同じで切れやすいから…」との事です。年齢に合った重量で回数やセット数を増やす方法が適しているようです。

今月4日に「関東地区壮年合同稽古」が行われました。早いもので今回で9回目となり約６年が経っていました…私も歳を取る訳です(笑)4月21日に行われる「2018国際親善空手道選手権大会」直前の合同稽古とあって関東地区の各支部から78名の壮年おやじ戦士が集結しました。今回の講師、城南目黒中央支部の池田師範の号令で基本から始まり新ルールに伴う受身稽古、目慣らし(スパーリング)を行い、池田師範に実戦での対応などご指導を頂きました。今回は各カテゴリーに別れての目慣らしという事もあり日頃のライバル同士が本番

先日、練馬区の光が丘ドームにて「関東地区合同壮年強化稽古」が行われました。この稽古は元々、試合で対戦していた人と「一緒に稽古をする機会があるといいね・・・」という一言から始り今回で８回目となります。今回から参加方法も変わり各支部の師範の推薦で８０人の３５歳から５０歳を超える先鋭の壮年戦士が集結しました。城西世田谷東支部の田口師範の指導のもと「第6回世界ウェイト制空手道選手権大会」中量級チャンピオンの大澤佳心選手も特別講師で加わり関東大会・全日本大会・国際大会で入賞した強豪選手達や、それを目指す