壁倒立

なぜか誕生日の日から壁倒立の練習にハマっている娘。『逆立ち娘』昨日は良い誕生日パーティーであった旦那のお兄さんもプレゼントを持ってきてくれたり、息子もプレゼントとしてお菓子を大量に購入太っ腹～息子からのプレゼントお義兄さ…ameblo.jp私や息子に似て、ハマると短期集中で頑張るタイプなので、３日目ぐらいで出来るようになった母さんが昼寝している横でもバタン！母さんが勉強している横でもバタン！ひたすら頑張ってたもんな５日目にして娘が言ったこと「あのな、

昨日は良い誕生日パーティーであった旦那のお兄さんもプレゼントを持ってきてくれたり、息子もプレゼントとしてお菓子を大量に購入太っ腹～息子からのプレゼントお義兄さんからはすみっこスマホ♪毎年恒例のホールケーキ丸かぶりもして、娘ご満悦まだ余韻に浸りたいのか、今日になっても飾りつけを片付けさせてくれない今日はおじいちゃんも来てくれて、ジュース、ケーキ、シュークリーム、エクレア、イチゴをくれて、我が家はもうスイーツパラダイスそしてなぜか娘氏、昨日から壁倒立の練習にハマってい

こんにちわ新米保育士&ヨガインストラクター認定心理士のmikikoです突然ですが、自分らしさって考えたことありますムムッぼんやりしていて難しいですねでもあえて言葉にできるようにしておくと、仕事や就職にかなりメリットそこでっ一冊📕読んでみました「私らしさ」のつく方（著）猪熊真理子「私らしさ」のつくりかた(Sanctuarybooks)Amazon（アマゾン）印象に残り、はっ❗️としたメッセージは、、自分を良く見せようとしな

壁倒立倒立前転後転倒立

す『いつまでも動ける体でいよう！』を提唱している身として、自分が動けなきゃ説得力ないよな～と思い、10年ぶりのバク転に挑戦！先月、SNSに「側転の正しい入り方」という動画を投稿したところコメントをたくさんいただき、それらの返信に「次はバク転に挑戦します！」と書いたことが、今回の挑戦に繋がりました。「したいと思います」と「します！」では覚悟が違うんですよね。大げさですが😅言い切ると、自然と導かれるもので、数日後に「バク転教室体験会」のチラシがポストに投函されていました。あ！これは！と、

昨日テレビ📺️を見ていたら、集中する前に逆立ちをする！って言う人が出ていました何も考えずにボーっと逆立ちするのがいい！と言っていてそれを聞いて無性に逆立ちがしたくなりました早速娘が帰宅してから逆立ちについて教えてもらったらけど、、娘も「壁倒立は出来るけど、逆立ちはできん」って壁倒立？？なにそれ~娘がお手本見せてくれたら、なんとか私もできそう！！壁際にマット(布団)を引いて何度も挑戦。ただ47歳！！1回ではなかなか上がりません何回も何回も挑戦してやっとできた嬉しくてそのあと

壁倒立できたーー！！

こんにちは！アクセス、いいね(≧∇≦)bありがとうございます✨先日持って帰ってきたマット運動の学習カード頑張って、自分で手書きしてます！丁寧とは言い難いですが、運動する基本の身体的能力はあると思うのですが、初めてやることはまず第一声「む〜り〜」です。療育で初めはそんなのできないよむ〜り〜と言って、手をついて下から壁をよじ登り倒立し、10秒キープしていました。それができるようになると立って、勢いをつけて壁倒立怖がって、ほとんど足が上がっていない状態でした

サッカーをしている次男の体幹を鍛えるために壁倒立を勧めたサッカーは主に下半身を使うスポーツだから上半身の強化と体幹をつけるために倒立がいいとか言い出しっぺの私も一緒にやってみることにしました実は私、中学のときに体操部だったので倒立をするのはまだなんとなく体が覚えているのでわけないのですが問題は筋力不足まずは20秒にチャレンジ自分の体を支えるのが精一杯で20秒すら長く感じる全体重が腕や肩にのしかかりプルプルして頭に血が上る感じが慣れない(血管切れないかしら…)3

４家族が集まりホームパーティでした。こんなに家に来てくれたのはコロナ前以来ですね。凄く楽しい時間を過ごせました(*^^*)・リフティング最高７回ホームパーティで自慢げに披露していました。６回以上出来るんじゃん(笑)沢山褒めて貰えて良かったね(*^^*)・壁倒立沢山・３点倒立・側転・ロンダートにほんブログ村

・リフティング最高８回最後の２回は何となく振り上げた足に当たる感じなのでまぐれですな(笑)・右足インアウトリズムを変えてインアウト・右ストレート右足空踏み左アウト左の空踏みとは違い、右アウトをするように見せかける空踏みです。・右ストレート右アウト右インストップ左イン・ツータッチパス・ツータッチパス３人でパスして前進、パスを受けた相手とポディションを入れ替わりながら・壁倒立６０秒・レッグレイズ１０回にほんブログ村

本日は女子クラスです！最近はマット運動がメインになってますブリッツ、倒立練習等一生懸命に頑張ってますこの子達と出会って約3年になろうとしています。子供達に伝えた事よりも、教えてもらった方が多いかも（笑）今日も１つ壁倒立の恐怖克服術を教えてもらいましたしっかり使わせていただきます（笑）#倒立#ブリッツ#トランポリン#カエルタッチ#体幹トレーニング

今年は前方回転出来るようになるぞ前半に壁倒立から壁なし倒立ができるよう練習してきました先日再開、とりあえず５秒キープのところで停滞動画はアップロード出来なかったのでこのままいつか写真をのせます

坂道前転から倒立前転へ今回は、倒立前転を壁倒立前転で壁倒立前転を膝曲げ壁倒立前転でやってみます坂道の上で座れれば腰を低くしてから前転できる立ったままだと腰を高めにした前転になる高台からだとしゃがんでから前転足を高い所に乗せて逆立ちっぽくしてから前転さらに高い壁に足をつけて逆立ちからの前転(膝曲げ壁倒立前転)坂道前転から倒立前転へ繋げていこう！頭が下がり、腰が上がる…逆さま感覚からの前転で腕や手の使い方も慣れさせたいね

壁があれば逆立ち(倒立)練習だ壁倒立は、マットに手をついて逆さまになって足を壁につける膝を曲げれば重さは少し楽お尻を上げて腕で支えよう！足を伸ばして足指を壁につけるここでも、お尻を上げて腕で支えよう！足指も離してお腹を壁につける腕で支えて、全身を伸ばそう！足位置を徐々に高くして壁倒立のバリエーションを楽しもう

年長組全員が壁を使っての三点倒立は自分で出来るようになりました！蹴り上がりな力もつき、バランスも良くなりました。何人かは壁倒立もでき、他のみんなも練習を楽しんでいます。どんどん新しい技ができるようになるのが嬉しくて、家でも練習したよ〜！と元気に教えてくれます。

「肩立ちに挑戦」ー日頃取り入れていることをお伝えしますーニュースレターを読んでいらっしゃるみなさんに、「この人、普段なにやってるんだろう？」と思われそうですが、肩立ちというのにも、日々チャレンジしております。ヨガですと「支えのある肩立ちのポーズ」っていうのがあるらしいです。ある日、たまたま見ていたインスタグラムで、私と体格が変わらない人が壁倒立をしているのを見てやってみたところから始まりました（笑）「あら、私にもできるかしら？」･･･できませんでした。なんと言っても、腕の力が

はじめましてご訪問いただきありがとうございますfumi-𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞『2021/03/21【自己紹介】～2日目～』ふみって誰？幼少期より他人や自分の『ナゼ？』や死に対しての『ナゼ？』などの疑問を抱き誰に聞くこともできず1人、考える日々を過ごすそのせいか頭痛に日々悩まされ…ameblo.jp꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱皆さまこんにちは✨突然ですが、先日…何十年かブリにヨィッと画像はサイトよりお借りしています部屋の壁を使い『壁倒立をしてみました』逆立ちは体の深

来月に県Jr.の大会を控え、練習にも熱が入ります💪最近のnew技"猫宙"🐈宙返りとの違いは1/2の捻りが加わっているところ。なので着地は進行方向⬆️先日時間があったのでラストまで練習を見学したんですが、なかなかハードでした😱まーくんの嫌いな壁倒立は既に2分超え😳以前は1分で弱音を吐いていたまーくんもクリア出来るまでに成長しました🙌少し前に足を痛めましたが幸い軽傷ですみ、とにかく大会まで怪我のないように💦ハハは見守るしか出来ませんが応援してます🤗

おはようございます☁️昨日はエクササイズを激しめにやりまたもや頭の日が引き壁倒立息子くんは私の壁倒立を初めて見て驚いたかーちゃんでもできるのか(ºДº)/ｵｲすぐさま頭に血が戻りましてクラクラも目眩もなく過ごせました＼(^o^)／そんですんごい眠気の中ブログを書き訳が分からず頷いたりしてて笑った😂ただ寝ぼけててウンウンってやっててブログに対してでは無いのです✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼玉ちゃんは大人だね☕️Pixarさんで飲んだのかな？

アクティブ派の娘のために、ついにおうちにジャングルジムをお迎えしました！これでリビングの大半が占領されたことは言うまでもありません[Amazon限定ブランド]野中製作所CATCHMe!おりたたみロングスロープキッズパークSPナチュラル(ジャングルジムすべり台ブランコ鉄棒)Amazon（アマゾン）29,150円でも楽しそうに遊んでくれるので買って満足（数年の我慢！）公園大好きな娘ですがお天気やママの気分次第（←こっちが比重高め）で行けない時もあるけれど、こ

桜開花ですねあちこちに花が咲き心躍る季節「春」ですね～我が家のユキヤナギもキレイに咲いています先日「逆立ちが体に良い」という記事を読みましてやりたがりな私は「やってみよう！」となったのですが、、、生まれてこの方逆立ちは経験がなく私にとっては「逆立ち＝壁倒立」壁倒立なら遙か昔にマスターした記憶がありやってみました1日目→危険を感じて終了2日目→主人の力を借りるも成功せず3日目→心折れかける4日目→イメージトレーニング5日目→壁倒立成功出来ましたよー心と体の準備に

ココロを育てる！遊びと運動の天才育成スパークルキッズ▽▽▽はじめましての方はコチラ新規生徒募集中！！全国の教室案内はコチラ※お問い合わせは各教室ページのご案内からどうぞ。スパークルキッズ事務局こんちゃんです保護者さまから壁倒立が出来る様になったので、見て！見て！とたくさん自信を持ってやってくれます！（刈谷、岡崎校保護者さまより）と言う声を頂きました壁倒立みんなすごすぎるーーこんなに上手く出来たら見て！見てー！って言いたくなりますよねできた!の

今更ながら続けることの難しさよ。まーくん、新体操の発表会の後、コーチから課題を出されました。"壁倒立を毎日1分×3セット"壁を使って逆立ちをするだけなんですが、これ、思った以上にキツイらしいですまーくんはコレが大の苦手💦一応トレーニングでは2分とか出来るようになったらしいんですが、1度辛過ぎてキラキラ(🤮)出しちゃってますそんなトラウマがある壁倒立。毎日やらなくてはいけないというプレッシャーから、嫌過ぎてまーくん号泣でもね、皆んなそれぞれに課題を出されていました。上手くなるため

どんな時もコツコツとだいぶナナメな壁倒立発見（笑）あっちこっち寄り道しながら、たくさんの失敗をしながら、子供たちはスクスク育っています子供たちの可能性は無限です私たちは朝顔の鉢に刺さっている支柱のように、子供たちを導いてあげられる存在になれたら嬉しいですAtelierdeDanseClassiqueMaho贄田麗帆鈴木泰介ダンスアトリエ練馬駅から徒歩2分東京都練馬区バレエ&コンテンポラリー見学・体験・入会は随時受付中です！是非一度お問合せ下さいhttps:/

みんなの初めて出来た記念日✨初めて出来た記念日✨壁倒立&一人ブリッジ&テラピーみんなの初めて出来た記念日✨壁倒立が出来た小学2年生組み👏一人でブリッジが出来た一月からマリアクラスに進級した年長さん👏20代以上の生徒さんで初めてテラピーが出来た大学生👏NBバレエの生徒さん達はアクティブな事もみんなが出来るようになります👍やればやっただけ、身体能力は向上します😊#身体能力#身体能...youtu.be壁倒立が出来た小学2年生組み👏一人でブリッジが出来た一月からマリアクラスに進級した年長さん

マット運動で壁を利用すれば2歳から壁倒立の練習はできるでもその応用として鉄棒での壁倒立は簡単じゃない小学生クラスで挑戦したら一人でできちゃう子もいて、ビックリ‼️大人がすれば重たくてまるで筋トレのようでキツいこれで、もう筋肉痛です

凝り性の誠希千くん！そして飽き性？の誠希千くん😅ついこないだまでは駒まわしブームでしたが、いまは倒立に夢中です！小学校にて高学年の人が倒立を披露してくれたようでかっこいい！と思ったようです✨😃これが10日前(こっそり撮影)いろんな人のYouTubeをみながら研究壁倒立は習得しました倒立までもあと少し？？？

２０２０年１月、壁倒立から始めて早２年１０ヵ月❗️もうそんなに経つのか😳これは自分の筋肉で維持しててすぐに疲れるパターンだな。肩に乗るって感覚ではないよね。感覚をしっかり掴まねば。継続よ、継続⭐️藤宮あさひ