増えた体重

おはようございます今日もまた雨の1日になりそうですG.Wも終わり旦那さんは単身赴任先に戻ってしまいましたまた息子と2人生活の始まりです旦那さんも、いれば時折イラッとする事もあるし口喧嘩になる事もあるんですけどやっぱり居ないとちょっと寂しいですねそんな連休明けの初日ですが息子、ちょい微熱ありで本日学校お休みです鼻水も凄くてティッシュ一箱あっという間なので普段行ってる内科にも連れて行かないとかな今日まで私も仕事が休みで良かった相変わらず私の目も痒み、充血ひどいです連

こんにちは☀️R６5月4日今朝の体重は68.０キロ2日間の食べた物と運動量の少なさでやっぱり増えたよね~😭仕方ない仕方ない、、、今朝はam4:00に起きて目的のない車中泊の旅にダンナと出発しました🚗💨💨💨車中泊と言っても普段からしているわけでもなく本格的な車中泊とは異なりブランケットとと保冷バックに飲み物だけを入れての旅です！！最近ダンナが神社を巡る事にハマってそれならば私も御朱印集めをしてみようと今日行った神社で初めて御朱印を頂いてみました😊それからおみくじは

体重が増えた分笑顔が見れたらいいなwishingfoundsmilesasmuchasgainweights

今朝の体重生理が終わったのにまた増えてしまった生理のせいではなかったのかな？チョコザップに行かないとジリジリ増える気がする多分、運動したりセルフエステをするとその時間に食べないので食生活が整うのもあると思う

4日体重変化無し停滞その内減るだろうと過食ややけ食いに走らず堪えてた結果増えたっ😱😱😱0.2kg増過食やけ食いの衝動に駆られる頑張って耐えたぞっ3時⏰〜７時⏰の4時間睡眠何とか起きられたっ🌅🌅🌅洗濯2回部屋干し次女ちゃんに荷物送りに宅配センターへパパさんと行くそのままスーパー2軒ハシゴ🛒🛒🛒チーズナン作る❝ナン❞を作るつもりが膨らみ過ぎて❝パン❞になった😂😂😂けどパパさん絶賛チーズたっぷりで美味しかった午後からはパパさんにヘ

今日の体重。かなり増えたおそるべしスイーツビュッフェ…今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト、娘の残した炒り卵とベーコン昼食(11:20頃)カレーライス、里芋の煮物、ウインナー、焼き芋、よもぎ餅にあんこのせたやつ2つ夕食(18:30頃)豚肉の塩コショウ焼き、ブロッコリー、冷凍バナナよもぎ餅にあんこのせて食べたらめちゃくちゃ美味しかった…あと1週間で目標達成するんやろか運動するしかないか…今月目標まであとマイナス2.5キロ！！！

半身浴2時間でやっと戻せた😭奇跡だ/.:°╰(ˇωˇ)╯;｡:*＼そして半身浴から出て緑茶2杯にルイボスティー2杯を飲んだというねヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊﾊ今日は朝はhot青汁ブロッコリーと卵のサラダヨーグルトだけだったからねそして帰宅してhot青汁無印良品のフリーズドライのミネストローネコロッケチーズ入りパンおやつ無し＼_(･ω･`)ｺｺ重要!内科の先生に、リバウンドしないようにと釘を刺されてるので→糖尿病予備軍🤣リバウンドする訳には行かんので

きゃーこんなに増えてるw朝の体重(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)ちなみに昨夜の体重ぎえーーっ昨夜、半身浴しておけばよかった〜でも【私の夫と結婚して】を見てたら遅くなったので断念今日は50㌔オーバーでエステに向かう54歳=͟͞(˙꒳​˙)確実になんか言われるわねw今日から反省の日々を送りますm(__)mひーーーっ朝ごはん豆乳ヨーグルトブロッコリーと卵のさらだ🥗青汁特濃豆乳でヨーグルトが作れました豆乳の香り強めw豆乳ヨーグルトはヘルシーだけどいまいちかなꉂ

今日の体重。お通じも運動も完璧やったのになぜこんなに増える甘いもの食べ過ぎやけども…分かってるけども…今日の食事。朝食(7:00頃)白米、目玉焼き2つ、ハム3枚、焼鮭昼食(13:30頃)あんバタートースト2枚、アルフォート4枚夕食(19時頃)白菜と水餃子のスープ、ささみのタレ焼き、みかん2つ夜焼きそばしよっかな〜って言うてる母にわたし食べれんって泣きついたらスープ作ってくれた…神運動は昨日までと同じメニュー27分。現在お腹すいてるけどこの努力が実を結びますよ

珍しくこんな時間から洗濯w冬物ってかさばるから2日に1回は洗濯しないとダメねパジャマが厚くなってきたからね💦ホットフラッシュ復活wそして夕方からエアコンつけたけど急に首汗wなんか急に首周りが暑くなるミステリーまたホットフラッシュ復活か…一時、収まってたのに寝る前の体重⬇⬇火曜の夜から3夜連続49㌔オーバーw火曜にコンビニで色々買って食べてから体重が大幅に増加🐘チキン＆チリサンドと揚げ鶏でこんなに増加それから体重が戻らない怖いわーていうか今日も夕方に

磯山さやかちゃん、似てないモノマネが可愛いෆ˚*サンジャポでの籠池夫人のモノマネウケたꉂ🤣𐤔元々、可愛い人再ブレークだね💓‪本日の朝ごはん昨日は午後から用事で出掛けていてバタバタしながら炊飯器で豚汁作りましたなんか昨日スーパーで買った豚こまがめちゃくちゃ柔らかくて美味しかったの💓‪当たりの豚こま豚汁に入れたら柔らかーくなりました大根とごぼうと焼き豆腐メイン量が多くなって里芋は入れられなかった左上から時計回りにご飯とハム（ご飯はレトルトご飯。愛する家族の残り）春雨サラダ

無事、半身浴でリセットマイナス800g👏👏👏まだリセット出来るうちは良いのよこれがリセット出来なくなったらダイエット見直しw今日は何ヶ月ぶりかに朝からエアコンを付けてない秋なんだね🍁🍂そしてめちゃ日の入りが早くなった今は17:52分なんだけど東の空は暗く西の空は明るかった日が沈む頃キンモクセイもそろそろ咲き出すね楽しみしかし目がゴロゴロwコンタクトが外れそうになる💦まつ毛が当たってるから仕方ない早く何とかなりますように(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)よもぎ餅、あ

洗濯・掃除などが終わり半身浴してまーす♨🛀エステのシャワールームにキッチンカウンターが透明のジッパー付きの袋に入ってあるのを見て私もやって見ました(‪⸝⸝-̫-⸝⸝‬)♡スマホもジップ付きの袋に入れましたこれ良いけど写真がややボケꉂ🤣𐤔湿気で不具合出るより良いねなったことないけどw半身浴前の体重は53.6㌔プロテインと梨とピオーネ食べて起きた時の体重より200g増えました今日は出だしから汗が出てます沢山減るといいな(・∇・)

(*¯³¯*)ぐ(*¯ｰ¯*)ん(*¯o¯*)も〜♪っていうかもうお昼🍴🌞(・∇・)ただいま、半身浴なぅかれこれ1時間くらい経つやっと汗だくになっとります昨夜もウイスキーを飲んだのですが先週飲んで結構美味しくて昨夜は飲まないはずが飲んでしまった‪ෆ‪⸝⸝⸝しかも濃いヤツ3杯1:1のやつ(笑)ほろ酔いでふわふわ気分これは楽しい♡そんな今朝の体重昨日の朝は53.7㌔だったのに〜wちなみに昨日の寝る前は54.5㌔だったと思うそして朝ごはん後⬇朝ご

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんにちは！整理収納アドバイザーtakaです。今日のブログでは最近私が向き合ったアレについて綴りました。ご覧いただけたら幸いです。▽クリックして本文を読む【40代】コロナ禍で増えたアレと向き合いました…。｜つづく、暮らし夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』整理収納アドバイザーtakaです。家族がラクにできる片付けtsudukukurashi.comお片付けサービス

今日の体重やっと51㌔台さんが戻ってきた今回増やし過ぎたからなかなか戻りませんせっかく50㌔切るかと思ってたけどそりゃそうだねしばらくお預けムードです😵いつも増えた減ってを繰り返しながら徐々に減るというパターンだったので甘くみてます今回はやりすぎたけど💦1番の原因は2日連続のカレーパン三昧かな美味しかった〜ここのカレーパンが好きすぎて、東京行く時は寄れるようにスケジュール組みます☀️今回は食べるのわたし1人だって言うのに6個も買ったの‼️毎食カレーパンで美味しかったんだけど

今日の体重実は友だちと食事した翌日からまた50㌔台さんが旅に出ました早く帰ってきてもらわないと💦7/17からの推移は(ﾟ´ω｀ﾟ)今週ディズニーシーある…50㌔切れる日が遠のいております(笑)お食事美味しかったからま、いっか😉😉ではまた(*´︶`*)ﾉ

退院してから、初めての診察です。お薬が効いているので、みるみる体重も増えてきました。今日からお薬もやめています。診察の結果、このまま様子をみて咲くんは今月末、なつめちゃんは来月の初めにワクチンをうつ事になりました。無事に回復して本当に良かった❗

おはようございます今日、本当は夕方まで休みの予定…だったのが出勤しなければならなくなり💦これからシャワー浴びて🚿行ってきます🚗³₃さてさて45時間の断食後一昨日(500g増)そして今朝(さらに700g増)断食したからってそんな痩せないんですよというか、2日連続で飲みすぎ＿|￣|○il||li鬼檸檬(350ml)×2缶、ビール(500ml)×1缶カロリーもアルコールも過多だっつーのそれと、コストコで買ったミックスナッツとアーモンドチョコレートキットカットにディ

今週もちょこちょこっとつくおき作ってました。★タケノコの土佐煮また産直市場で買ったもの★鶏肉とミックスビーンズの塩炒めミックスビーンズが余っていたので…★ほうれん草ともやしのナムル冷蔵庫に残っていた野菜にもやし追加してて作った。今週も産直市場で買った野菜を使い切った！お、タケノコが1切れ残っているけど日曜日に使います週のはじめは、体重も少しずつ減ってきてたのに旦那さんの日帰り手術後昼食で食べた中華

こんにちは！弾丸トーク鑑定士☆うえはらやすこです。2023年1月5日早いものでもう5日。夫は今日から仕事へ行く。ようやく通常の生活パターンに戻る。のんびり過ごしたお正月だったけど、いつまでもぐだぐだしていると、元に戻れなくなる恐れがあるのよね🤣体重もしっかり増えている。体重戻すぞ❗️12月から月の天中殺に入った私。天中殺は働き過ぎに注意なんだけど、がっつり働いた。12月は仕方ないので1月は身を潜める。身体を労りつつも断捨離と模様替えを予定。頑張りまーす！四柱推命

朝ごはんはプロテインシェイク今朝は体重49.3キロ体脂肪率33.9％え、、なんで増えた？ヨーグルトなの？夜のヨーグルトのせい？昨日のお昼ご飯食べすぎかな？今日は義実家に行くため晩ご飯かなり多めになるから朝と昼は控えよう‥お昼は子供と一緒のメニュー汁物は子供に取られました😂笑夜ご飯は盛りだくさん出してくださったのでモリモリ食べてしまいました

１泊２日で増えた体重脂肪になる前にリセット(・`д・´)昔は増えたら、焦ったけど💦今は焦らず普段の食事に戻すだけまぁ～毎日1納豆生活やから(笑)昨日はご飯を千切りキャベツに変えて納豆丼後は湯がいた蒟蒻、なめ茸を乗せてご飯よりキャベツやとしっかり噛むから少しでも満足お陰でお腹もスッキリ無事にリセット出来たけど女子day前の食べたい欲がなんとか乗り越えれるようにさぁ～今日は野菜の買い出し日♡今日も1日頑張ろう💪

週末の家飲み会普通の缶ビールとワイングラス1杯飲むと、翌日体調悪くなるから缶ビールは、糖質ゼロでちょこっとアルコール分のスタイルフリーに変更。うん！これで満足だよでも、体重がかなり増えてさ～健康診断後にどんどん体重減っていたのは夢だったのか？？昨日の昼食は、ちゃんと作った。ぶっかけ蕎麦です。山菜と冷凍してある豚しゃぶと前日のつまみの残り鴨肉もトッピング。さっぱりして美味しかった夜は、夏休み最終日だったので外食。

少し秋？を感じられるようになり少しホッとしています。先週、隣の県での花火大会我が家のベランダからもきれいに見えました。主人も娘も喜んで見ていました。その顔がとてもキラキラしていました！わが街の花火大会は今年も中止！寂しいですが身動きできない位の混雑を考えると来年以降で正解だと思ってます。表題の体重のこと主人は昼食後デザートあと、3時のおやつは必ず食べます。それにつられて私も食べてました。久しぶりに体重計にのったらあら大変！2キロも増えてました。私はもともと夏痩

今朝の体重58.８キロおよよ❗️チットずつ増えちょる💦昨日の、昼のカツ丼か？(笑)まあ、でも１キロの増減は、ないようなもんだと思うが、やはり５９キロに戻したくないので今日の、ランチはしっかり食べて夜少なめでいこうかな

雨の予報だったのに意外と晴れてます先週の【墓じまい】では朝から夕方まで家にいなかったので当然、食事の用意なんかしていない。親戚いたら仕出し料理のお膳とか用意しなきゃアカンやろうけど私たち夫婦だけだからね。気が楽です。遺骨改葬した日は、【土用の丑の日】ということもあり【うなぎ丼】を頂きました(うな重じゃなく丼です)頂いた？何？我が家には、介護運営費っていうのがありそこから介護関係費用は支

クリックしてね❤今日プラス0.8（笑）ヤバい💦痩せたい人は寿司食べたら痩せない糖質とカロリーの固まりだ💦朝なし昼トーストカフェオレ🍀【お中元ギフト】【A5等級サーロインステーキ】黒毛和牛・サーロイン600g・A5ランク贅沢厚切りステーキ肉和牛高級肉A5焼肉ギフトお取り寄せグルメ牛肉美味しい高級肉お中元御中元お歳暮内祝贈り物プレゼントギフト風呂敷無料お祝い誕生日楽天市場8,980円【送料無料】鹿児島黒牛A4等