ブログ記事8,602件
こんにちは。そう言えば、去年の今日は私はニュージーランド🇳🇿にいたんですね。ニュージーランドで体調を崩し、死んでいました…😅よく1人で、しかも初めての海外に行ったなぁと思います。結局あの時は体調を崩してすぐに帰ってきてしまいましたが、いい経験になりました。また、いつか…再チャレンジ
夜中んばって。つーか、明け方か?今日は睡眠の話。アタシは週に3回飲みに行きます。絶対ではないけど、2回は行く。それ以外ではお酒は飲みません。アタシにとって重要なのはお酒ではなく、暇な夜の時間を潰すことです。最近はメインで行ってるバーが禁煙になったので、夜の喫煙も少なくなり、一石二鳥な状態です。しかし飲まない日はフツーにウチにいて普通の夜を迎えます。時間になったらお薬飲んで、普通に眠るところが最近、お薬が飲めません。いやいや、お薬飲めば確実に眠れるはず。お薬も増え
バスピン10t50mg飲んだりサイレース4㎎飲んだり適正容量内でなんとかいきてます()でも死にたいことはたくさん最近はとくに軽率に死にたくなってる気がします不明な希死念慮がうんぬん...なんでですかね、そんなに死に急がなくても人はいずれ死ぬのに。薬ちゃんと飲んでないからですかねなんか薬飲んでても治らない気がするっていうかなんで飲んでるんだろうみたいなふうになっちゃってるんですよねちゃんと飲まなきゃいけないのにでも今日はちゃんと飲みましたなのでちょっと調子が
こんにちは。今日はすごく涼しい天気でした。ちなみに外は曇り空、たまに太陽☀️が顔を出すくらい今日は近くの図書館へ行って、本を借りてきました。本といっても児童書ですが…星新一さんの本が好きで、何度も何度も読み返しています。最近凹むことが多かったので、何かに集中することで気晴らしになれたら良いな、とも考えていますいつも陰ながら応援してくれる皆さん、ありがとう。宙はまだまだ頑張ります。頑張りたいです。ゆっくりゆっくり考えて、ゆっくり歩きます🚶♂️
こんばんは。今日は手抜きご飯と決めている、宙です。次第に秋っぽくなってきましたが、まだ少し長袖で歩くには暑いですよね😵秋の旬な食べ物、って何があるんだろう?と頭の片隅で考えつつ、いつも今旬な食べ物を頑張って使って料理しようとして失敗します笑昨日は久し振りに自炊したのですが(友人の家にお泊りした際、仕事帰りの友人の為にごはんを作りました)…。いや、作りすぎた…2人でこの量です。余った分は次の日の分のお弁当に回りました笑笑しかも見栄えがあまり良くないという悲しい事実…ちなみに作っ
前回記事はこちら♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:前回書いた記事ですが、私はこういうタイプの女をマウンティング女と思ってましたが、「人を陥れようとする女」「人の成功を喜ばない女」「自分中心」「何らかの人格障害」だとも思いました。♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:なぜなら、私はこの人に「○○さんが、(私の名前)さんのこと、悪く言ってたよ」とか、ほかの人と仲良くしてると仲良くしてた人の文句(私が嫌な気持ちになるような)を言って度々、
また夜中んばって!今夜は眠りと汗の関係の話。風邪薬のせいか、汗が止まらず、眠ることが出来ません。いや、いつもそろそろ寝ようと思うとじんわり汗をかき、熱が治まってからお薬を飲みます。でも今日は風邪薬のせいの汗。多分。いつ止まるか、又、止まる頃はお薬の時間じゃなかろうかと思うと長くなりそうな夜に向けて、出来る限りのスタンバイをしております。寝たい。でも寝汗で起きたくない。夜中に葛藤です。お薬飲まないで横になるか。いや、そもそも眠れないし、明日お薬抜けして具合悪くなり
今日は過食オン過食朝からチョコレート昼はガッツリ定食&チョコレートコーヒー牛乳夜はマクドナルドエビカツ?セット炭酸やめて野菜ジュースお腹がはちきれそうせっかく痩せたのに(見た目はまだまだデブ)本日プラス1.5キロアップ食べ過ぎだわそれでも夜のアイスクリーム2個やめられない
突然ですが…。私の思ったことをちょろちょろ書きます。私は以前に比べて、だいぶ自分に自信がついたと思います。でも、きっと他の人よりはまだ全然、自己愛がない方なのでしょう🤔自分を愛することがこんなに難しいとはというか、自分を愛せてる人、って、世界にどのくらいいるのでしょう?日本にどのくらいいるのでしょう?私の勝手なイメージですが、日本の人々はあまり自分を愛せていないんじゃないのかな。もちろん、自分を愛して、自分を許して生活している方も沢山いらっしゃるでしょうが…。なんとなく私は、自
こんにちは。九州地方では大雨が降っているようですが、大丈夫でしょうか?私は佐賀県にお友達がいるので連絡したところ、無事生きていて安心しました。まだまだ雨は降り続けるかもしれませんし、どうか自分の身を自分で守れるよう、無理だけはしないようにして欲しいです。さて。ハワイから帰ってきてひと段落ついた私ですが、生きるためにお金を稼がなければいけません。ハワイに行くまでは在宅ワークをして貯めてあったお金を切り崩しながら生活していましたが、それももうほぼない状態😔ここで私は考えます🤔在宅ワー
今日は体調の話。風邪ひいたみたいです。。おまけに1日早い生理もスタート。お歌の自主練習で喉だけやられたのかとトローチやアミノ酸などを摂っていましたが今朝起きた時の喉の痛みは風邪そのもの。今日の予定をキャンセルし、明日のお歌のレッスンもキャンセルし、すぐ風邪薬を飲みました。調子が悪い隙に風邪菌にやられた感じ。月曜日午前中に主治医を予約し、レボトミン(ヒルナミン)25mgを2錠処方。元々夜にも25mgを2錠飲んでいるので、合計100mg処方になり、調子も安定するかなという
夜中んばって!今夜は不思議に思う話。アタシは境界性人格障害自己愛性人格障害パニック障害持ちです。パニック障害は最近落ち着いていて危ないと思ったらすぐその場から逃げます。危険なパターンは大体決まってるのでそのような場所には行きません。境界性人格障害については15年ほど前に確定診断されました。自己愛性人格障害については数年前に自分で気付き、主治医に相談したところ確定診断になりました。以前にも書きましたが、このふたつの人格障害を持つひとは社会生活で耐え得る精神を持
最近もずっと不安定です。泣いたり、暴れたり、自傷行為したり。死にたいが止まらない。イライラが止まらない。今日は病院に行ってきました。思っていたよりとてもいい病院でした。こんなに詳しく話を聞いてくれたのは初めて。(初診だからだろうけど)ただ、聞き取りの先生と診察の先生が違ってたのがマイナスポイントだなぁ。ずっと疑ってた境界性人格障害は、否定されましたがそれは先生が何も知らないからだと思う。もっと真剣にどんな症状があるか言えばよかった。オブラートに包みすぎたな。恥ずかしさと見栄が勝っ
今日は体調とお歌の話。先日から連続で自己誘発嘔吐をしていたら喉が痛くなりました。それに昨日、ひとカラにも行ったので風邪ひいたかもという感じ。葛根湯をゴクリ。今日は1日寝ていました。何故かここ1週間出掛けることが多く、夜もゆっくり休めていませんでした。しばらく引きこもりたいのですが、毎週月曜日は必ず予定があるので、上手くはいかないものです。さて、もっと明るい話をしたいと思います歌うってすっごく楽しい!本当は発声練習をしてから歌うとスムーズに声も出て、もっと気持ちいい!
新人2号腹立つ口の聞き方知らないのか仕事中でもふーんへー一応、社会人だろうが!ロクに仕事出来ないのに楽な仕事して逃げて大嫌い!!コイツ、辞めてほしい
スパルタの上司とのシフト先週、クレームもあったし昨日シフト決まった途端デパス飲みに走ったし寝る前と今朝はエチゾラム追加今日のシフトは誰もが嫌がる仕事腰やってるから正直イヤだおまけにスパルタ上司とだし現場まで往復2時間交通費無しやってらんねー
今日は体調の話。先日、怒りから吐いてしまって以来、調子が狂ってしまいました。ま、生理前だからもあるかな。自己否定感が強くなったり、自分自身の価値について低く評価していたり、ついにはストレスで自己誘発嘔吐まで。。これはちょっとまずい感じ。摂食障害には戻りたくないんですよ。昔は拒食型でしたが。緊急対策は吐かないこと。喉痛いし、実際汚いし。ヤダヤダ。自己評価の低さは。。あまり深く考えないように。自己否定感は歌って解消。おお、なんとかなりそう。自己暗示もたまにはいい。
私が過去書いた記事の中で今尚、ずっと人気のある記事があります。懐かしのスーパーJOCKEYを載せてもそれが上位に来るのは一瞬で旅の様子を載せようが八王子祭りの浴衣姿を載せようが・・・アクセス数が多い日も少ない日も更新をサボってる時期もいつもランキングに入ってるのはボーダー境界性人格障害💧その記事の内容はコチラ←春先にも驚いて、同じ様な事を書いている(笑)昔は鬱が今ほどメジャーぢゃ無かったのに今は世間に認知される有名な精神病になったそ、それと同じで、いよいよ
今日は記憶の話。アタシは精神科のお薬を飲んでます。量としてはやや多い方かな。15年ほど前から飲んでいますが、効果はあると思います。先日も夜のお薬をすっ飛ばしたら次の日、お薬切れして最高潮、具合悪くなりました。。復活まで3日かかりました。副作用も色々ありますが、アタシは特に出てません。ただ覚えていられません。ちょっと会わないとその人のお名前が全く出てこなかったり、話した内容すら忘れます。つまり過去に関する記憶が曖昧になります未来形のことは、いつ何の約束がある、予定
前回のブログに書き漏れてたのですが、新しくアリピプラゾールが追加になりました。友人はアリピプラゾールを飲むと眠くなると言っていたのでちょびっと期待してたのですが眠くならず…どうやらあたしは催眠効果系に耐性が出来てしまってる様です。新しい睡眠薬リーマスも効果なく。勝手に前の眠剤を足して飲んで寝てます。肝臓が…心配なのは心配です。消化器内科に行くと言いつつも行けてないので、次行った時に叱られる事は必須です。主治医はかなり辛辣なのです。うぅ、行きづらい…今日のお昼は外でタバコを吸って
I上、ふざけんなよ、そう思ったI上の思ってる立ち位置と自分の立ち位置がズレてたらしく人様の前で自分の腕を引っ張りここ!はぁ??何やってんの?って思ったI上に合図も送ったのにI上が自分を見てなくてI上が出遅れたのになのにそれを全部自分のせいにして速攻、会社にクレームいれやがった上司が飛んできて復習やろうなんて言ってきたけど、明らかにI上のチクリやねI上のミスは全部自分にされていた片付けの時、若いイケメン男性が手伝いにきてくれたら、どこからそんな声出てんの?
今日は怒らない話。アタシは元々はすっごく短気。ケンカっぱやいし、すぐ苛立つ。でも、それをなるべーく抑え、笑顔で対応するし、冷静に考える。あとから自分が不利にならないように、自分の都合の良いようになるため、ズルいかもしれないけど努力する。でもアタシよりもっとズルいヤツもいる。言い訳がうまいヤツ。正確には言い訳を作って武器にするヤツ。でもアタシは耐える。怒らないように、怒らないように。人間関係がいちばんのストレスになるのにこんな時の魔法事象には元々期待してなかったから
先日のブログで双極性障害だけでなく境界性パーソナリティ障害の診断を受けました話をしました。色々と自分なりに勉強をしてみたところ、境界性パーソナリティ障害を双極性障害と誤診することも多く、合併ではない可能性もあるということで、素直に先生に相談をしてみました。結果、双極性障害と境界性パーソナリティ障害の併発だそうです。実は境界性パーソナリティ障害の診断は主治医ではなく、私が通うクリニックの医院長先生から言われたものでした。主治医は人格障害のことは私には話すつもりがあまりなかったようなのですが