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現在アメンバーは募集しておりません。宜しくお願い致します。2020年4月2日(木)
こんばんはあたしのくだらないblogがアメトピに特集(??)されてます。もうビックリだよね文章能力ないあたしのblogでよかったのかしら嬉しさ半分、戸惑い半分です沢山の方々に読んでもらえるのは嬉しいですね精神疾患ある人の気持ちとか病院に入院するってどんな感じかとか伝わってくれたら嬉しいです
「私は仮病やんな?」という自問自答が止まりません。今日も当日欠勤してしまいました。朝、仕事に行こうと思うと急にしんどくなります。今日も「できない」んじゃないかと、とても辛いです。でも今日は彼氏が休みだったので罪悪感で寝まくる私は叩き起こされてご飯を食べさせられてとりあえず罪悪感を拭いたいから部屋の掃除をして彼氏に誘われて片道1時間のお散歩をしました。彼氏との散歩は世界一好きな瞬間です。付き合う前から、街中を散歩していました。散歩していると、彼氏にたくさん話しかけられるからです
今日、就労移行2日目。相変わらずの本の梱包。本の配置を早く覚えないといけないなって思った。あとは、まだ慣れてないから、お礼状入れるのを忘れないようにしないとな。2人でやって1時間ちょっとで終わって、就労移行のスタッフさんとプチ面談。今後どうしていくかを話した。いつまでに働きたいかと、介護のどの職種につきたいかと、自分のことどこまで分かってるか、どういう事に配慮してもらったらいいのかとかなど。あとは、わかったフリをしないことと注意をされた。苦手なスタッフさんだからドキドキし
こんにちは今日は朝から内科に頭痛薬をもらいに行く予定でした。でも気分が優れなくて行けず…明日ちゃんと行かないと入院中は行けないからな(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)夕方からは病院のナイトケア正直行く気はしないでも入院前最後にちゃんと行きますよぉ行けばご飯食べれるしね笑そろそろ入院準備しなきゃだけどなかなか身体が動きませんやる気になれないんだなでもバタバタしたくないから時間見つけてやらないとね入院生活が不安でしかなくて、すごい情緒不安定どうしたもんか…
18才頃から天地自然の法則を学んでいる私は、物事は良い方に考えるという訓練をずっと心掛けて過ごしています。もともと私自身、子どもの頃はとても不安症でした。ですので、物事を良い方に考えるという訓練はそれまで心配性で怖がりだった私にとっては不安な部分にフォーカスするのではなく、良い方に考えるという違った視点から考えるということがとても楽しいものでした。物事をいろんな角度から考え、多角的にとらえることで、ずっと視野
精神科行ってきました。15時半に予約して呼ばれたの17時半2時間待った…予約の意味とは。診察室に入ったら大きな机があってその向こうに院長先生がドーンと座っていた。な、なんかすごい色気がある…!!病院というより応接室みたいな感じだった。問診票を見ながらいくつか質問をされて、やはり境界性人格障害の傾向があるねと。何かのきっかけでいきなり人格障害が発症したのではなく、子供の頃から長い時間をかけてじわじわと考え方のくせがついてしまったのが今の状態だと説明を受け
こんばんは。帰ったら次女が夕飯に、グラタンと魚のムニエル作ってくれてて、すごく助かって、長女帰るまで爆睡してました。やはり今の専門学校のクラス楽しくて、私が変わってる!いろんな引き出し多すぎでしょー!!(笑)と、私という人を出すことができるようになりとても楽チンです。でも、もうすぐでみんなバラバラになります。さみしいな。今日は、体力のいる授業でした。もっと要領よくできるようになりたいな。今夜も少し癒しタイム!水族館だいぶん出来上がりましたー!音楽も、魚の動きもリアルで癒される
こちらは去年書いた記事です。今年は、コロナの影響もあり、ブルーライトアップみにいけないのが残念。
17才の春……バイク事故で旅立った彼も。目の前で発作を起こし…そのまま返ってこなかった友人も。大丈夫だって繰り返し自ら命を断ったあの子も。さっきまで昨日までこないだまで…。確かに息をして笑っていたのに。返らない。あの子の分も強く生きなきゃ…とか。だから一瞬、一瞬を大事にしなきゃ…とか…。色んな事を命をかけて教えてくれた…とか…。天命だったとか…。生きてる事は有り難いとか…。きっと幸せを願ってるはずだとか…。頭では分かっているんだけどすぐにそんな風に
体重増えた500gやっぱり食べるの怖くてでも、食べだしたら減らせないしかも足りない足りない全然満たされないお米、おにぎり食べたら手の指とか異様に浮腫むしわかってはいても不快体重コントロールにメリットは無いのに治す方向に行動変容出来ないこれじゃ、カウンセリング行ってもしょうがないなぁと思う当事者が治そうとしなきゃ…ね人に会うのもイヤになってきた特別出かける予定も無いけど抑うつって感じでもないがフラットに低い何であれ、体重増加を受け入れる治すには仕方ないと思う
3月31日を持ちまして、無事に悪魔の職場を退職しました。なんたる開放感!!…と言いたいところですが、今週いっぱいはお手伝いすることに。NOと言えない日本人代表レベルの私は、家計的にもピンチなのもあって、お手伝いすることになりました。来週からはお断りしますが。そして、私、今年で33なのですが…今後の人生のやりたいことを見つけまして。まずは6月から、実務者研修の資格を取りに行くことに。6月までの間に、介護事務管理士の資格も取ろうと思っております。若干、実務者研修の時期
10自分を受け入れるグリーフワーク、人生のやり直しをするリプロセスワーク、インナーチャイルドワークと心が動揺するようなきついワークを続けて来ました。ここでは、自分に優しくするワークをします。自分へのいたわりの手紙を書きます。目的は、アビューズを経験したのは自分のせいではなかったことを認め、心の傷を持つ自分を責めて来た自分を許し、良いところも、悪いところもある自分を受け入れることです。自分へのいたわりの手紙を心ゆくまで何通も書きます。自分へのいたわりの手紙を書いたら次にメディデーショ
・毎日筋トレ、散歩(雨の日は散歩はなし)・料理を作る・就労移行に慣れる・無理はしない(休む時は休む)・人になるべく伝えるとりあえず、以上かな。就労移行初日。全然ダメだった。本の梱包がうまく出来なかった。まだまだだな。梱包、苦手なんだよな。でも、出来る様にしないとね。覚えること沢山あるから、とりあえずメモすることを忘れない。やれることを自分から進んでやる。なるべく人に頼らずね。頑張るって決めたからには頑張らないとな。アセスメントは、雑談が多かった。どっちかとい
ここ最近は、毎日旦那はおうちでお仕事。娘は春休み。みんながおうちにいます。娘がいつも遊んでる近所の友だちが微熱を出したり体調がちょっと不調になってしまったため、昨日、今日と娘は一日中わたしと一緒にいます。ちょっと疲れますねいつも午後から友だちと遊んでくれてたから私は一人になれたけど、さすがにずーっと2人きりだと疲れてきます。でもでも、もうすぐ学校が始まるんです。それは、どーかと思うのですが
精神科まだ呼ばれない…15時半に予約してもう17時がくる…
精神科に来てます。境界性人格障害の治療に定評のある病院っぽかったので来てみたのだけど、もの凄い混み合っている…乳がんの方の病院はコロナの影響で人が少なくなってるみたいだけど、精神科はコロナも関係ないのね。ほんともの凄い混み合ってる…15時半に予約したのだけどいつ呼ばれるんだろうか。6年くらい前にも境界性人格障害を治したくて精神科に行った事があるのだけれど、その時は境界性人格障害ではないと言われたのよね。誰がどう見てもそうなんだけど…今回はどんな診断が下るのだ
こんにちはあたくし、来週から入院します。精神科ですよぉ〜珍獣動物園に入園です(笑)主治医と相談して3週間程入園入院になりました①薬の調節②休養③生活リズム整えるこの3つの為に入院です外来はすごくスタッフさんも主治医も薬局の方もいいんですただ、入院する病棟がちょっと難ありでしんどいんですまともに会話できる人あんまいないんだよね…それにご飯は部屋で食べれなくて、ホールでみんなで食べなきゃというお風呂も1週間に2回、大浴場でみんなでわ〜って入りますルールだから
AtFreedomTower🌟WelcometoLifeRevolution🌟Hello✨everyone🌟It’sMiyuki🌟前回の続き✨出会いやサイレント期間再会から自己愛までの道のり✨今現在の心境も含めチャネリングメッセージで沸いてくるままにお伝えしてます✨✨動画発信メインになっていくと思うのでよかったら遊びに来てください✨✨✨こちらから👇どうぞ✨Part2✨ツインレイ✨との出会いinNewYork✨魂に導かれてPart2✨チャネ
おはようございます!今日は、朝から大雨。イヤーーーな気分ですが、専門学校。頑張ります!エイプリルフール。なんか、今は笑いにならないことばかりよ。せめて、笑顔で福をよぼーーーう!!今日も1日ボチボチと。。。。!頑張りましょー!!自己紹介何度目じゃ?りりか誕生からー1りりか誕生からー2りりか誕生からー3りりか誕生からー4りりか誕生からー5自閉症児育児ランキングへにほんブログ村
今日から4月。就労移行に行く。昨日契約もしてきた。やっと行ける。でも、これまで以上に頑張らないといけないな。2年っていう期間で、就職しないといけないから。今までみたいには甘えてはいられない。自分の力でやらないといけない。ほんとに頑張らないとな。
9インナーチャイルドを癒す自分の中のインナーチャイルドを育てる多くのアダルトチルドレンは子供の時に心が傷つき、その傷の癒しかたがわからなかったので、傷が残ったまま体だけ大人になってしまいました。大人になった今でも、自分の心の中には大きな傷のために成長が止まってしまったインナーチャイルド(内なる子供)が凍りついたままになっています誰からも認められず、理解されず、受け入れてもらえず、愛されなかったため、インナーチャイルドは、小さくなっておどおどして、硬くなって、心の中でうずくまっています。
こんばんは今日は、起きるのが遅くて外へは母と買い物へ行ったくらいでした100均行きたかったのですが、財布忘れたのでただの荷物持ちに笑まあ、運動になったので!昨日寝るのが遅くって…頭痛がして、Huluで動画見てました「イノセンス〜」見てました坂口健太郎が凄い好きなので、見てました面白かった!KingGnuの「白日」が主題歌で見てみたいなって思ってたんですが見る機会が無かったので見れてよかったです相変わらず、坂口健太郎がむちゃくちゃかっこよすぎた。清水尋也くんとかも出てて、、
8自分の新しい過去を作る心を傷つけた相手に対して、感情とともに言いたかったことを手紙に書いて、失った物、なかったものに対するグリーフワークをしました。いらなくなった古い傷を捨てる作業をして心の負担を軽くしました次のステップは、家族や自分を傷つけた人に、本当は優しくこう言ってほしい、こうして欲しかったと言う、心の底で願っていたことを明らかにし、それをイメージの中で実際にあったかのようにリプロセス(自分史の再構成)をします。こうして欲しかった、こう言って欲しかったということをできる
テーマは、ダイエットにしたけど、間違ってるかもだんだん、食べられなくなってきましたでも、まだ大丈夫だと思うけど……食べられるのは……野菜とワカメのお味噌汁。水菜、生野菜のサラダ市販のドレッシングは食べれないダイエット用のプロテイン以上
今、また夜に買い物来て、長女の会社付近まできたので、降りてこないかなぁ。。。と、車で待ってるところ。と、書いてた矢先に降りてきたので連れて帰りました。今、夕飯食べてます。長女も毎日会社で、心配です。自分がコロナをもらったらみんなに気がつかないうちにうつしてしまう。。。と、ストレスになってきています。次女が、かかったら。。。祖父母がかかったら。。。と、心配は尽きないようです。私も学校始まって、笑顔でいってらっしゃーい!と、見送れるかな。次女の闘病時の仲間が、病気や、コロナとかから我が