ブログ記事22,338件
前から今日まで作った料理とお菓子🍽うちはほとんど食べてないけど…
お詫びインスタ始めたら、設定ミスでアメバとリンクしてしまいました。うっかり「いいね」してくれた方ごめんなさい。ねこグラムはアメバに時々登場させますね。ブログ再開再開します宣言してから、またサボってました!実は色々あって今年から大阪に帰って来てますねん(関西弁)wしかも休職中!もう東京生活も我慢の限界で上司に鬱状態の診断書と処方箋一覧突きつけたったわ。問題児の姫カテゴリーが「子育て(小学生以上)」で境界性パーソナリティ障害バリバリの本来ネタは順次アップしますので
お母さんとは府県をいくつか跨いで離れています。会いたくてたまらん。地元に帰りたい。でも不要不急だから帰れないし交通費も捻出難しい。仕事、行こう行こうとするから行けないんかな。仕事休めるなら休もうっていう諦めモードに入った方がいつかスムーズに仕事に行けて、軌道に乗れたりするのかな。それってサボりじゃないんかな。いいんかな。今日も彼氏が付き添ってくれて散歩してきました。昨日受診して薬の量が増えたのでまた太りやすさが増しました。1人で散歩もなかなか行けないんだよな…。。。不眠
本気で自殺未遂をしてから一年が経った。あれ以来、気分が塞がったり落ち込んだりすることもなくはないけど病的ではないというか、自分で言うのもなんだけど健常者と変わらない(境界線パーソナリティ障害ほどではない)ような感覚がしている。僕の感覚としてはこうである(図式)。最初は戸惑うこともあって、僕にとってこの図で言う黒い部分というのは僕のアイデンティティの一つでもあったから〝これがなくなる自分なんて自分じゃない〟〝これがなくなったら自分はどうなるんだ〟と思ったりもしたり〝また昔の自分に戻っ
私の父親はアスペルガー症候群母親は境界性パーソナリティ障害です本人たちはその事に全く自覚しないで過ごしてきて周りが結婚したから自分たちも結婚しようと当たり前のよう結婚したそうですしかし本人たちには障害がありました本当だったら子供を育てる能力が他の人よりも足りないのにもかかわらず(消極的ネグレクト)他の人と同じように子供を作りました当然アスペルガーの父親は人の気持ちを汲み取ることができないので、普通の人が行うような育児はできていなかった・子供が泣いていても放置・子供の成長を
昨日書いたブログ口悪くてすみません。ちょっと、イラついてたかもです。ちょっとしたコトにへこみます。昨日は、そんな感じでご飯つくる気力もなく仕事してる旦那のところに行って「パパー、今日疲れてるからご飯つくらない」と言ったら「はい、わかりました」と旦那。←何故か、敬語んで、夜は旦那がお弁当買ってきてくれた。月~金まで1歩も外に出てないわたし今、ドライブ花見に向かってます。みんなストレス溜まっ
昨日のクレーマーからの電話無しラッキー夕飯?蒸しキャベツ2枚ほうれん草半束たけのこの土佐煮パン屋のハンバーガー1個ハッピーターン1袋チョコレート大袋オーザック1袋金スマを観ながら過食中幸せ
今日夕飯にパン屋さんのパン1個食べたパニーニを怖い怖いお腹も出るし正直な感想後悔大好きなパンなのにんで、今日カウンセリングで話したこと「受け入れる」食べたことも、怖いことも、後悔もついでに美味しかったことも受け入れるまだまだ体重コントロールしようとしてる自分も、回復したいのにどこか拒絶してる自分も、うんちくばっかりで行動も気持ちも伴わない自分も受け入れる今の現実を逃避しないんー出来ないそれも受け入れる受け入れる練習を繰り返す自立したいから自由になりたいか
ヤバイ、希死念慮さんが襲ってきてる。死ぬ勇気ないから、死ねないけど…でも、辛い。何が辛いかは分からない。どうして欲しいのか、どうしたいのかも分からない。急に容赦なく襲ってくる希死念慮。逃げようがない。防げない。もうどうすることもできないよ😭
こんばんは(タイトル思いつかなかった…)今日は、100均行こうかな〜とか図書館行こうだとか考えていたんですが昨日過食しちゃったので、行く気にはなりませんでした過食は、しんどいですよね、、つかれた昨日は、桜見てきました🌸人少なかったのと警備員さんがいた−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−載せていなかった分4月1日(水)のお昼ご飯間食夜ご飯−−−−−−−−−−−−−−−4月2日(木)の朝ごはんお昼ご飯間食Sunaoのアイスクリーム🍨こうい
こんばんは。あと、学校へも3日後のりりかと、4日後の次女。どうなるでしょう。。。。次女は学校へもういきたいくない。と、いってましたが、何だかんだと提出物の仕上げをせっせとやっているので、おそらくいく気のようです。(笑)と、いうか母の提出物やってないー!!すんごい早くから動けるものと、ギリギリにならないと動けない両極端な人。それが私です。言い切るな!ですよね。(笑)もうひらきなおってるので。(笑)頑張らなきゃ。(汗)服買って嬉しいmasyuu!自閉症啓発デーで私が思うこと202
就労移行3日目。今日は1人で本の梱包した。1時間半(休憩入れて)で7冊終われた。就労移行の苦手なスタッフさん(Kさん)が見てたから緊張した。もっと丁寧にって言われたので気をつけたいです。でも、なんとか終わって良かった。内心ドキドキしてるけどね。クレームきたらどうしようとか、ちゃんとできてるかなとか。不安でたまらない。ダメなんだよね。梱包とか。メルカリで散々やらかしてるから。怖いな。また、このドキドキと戦わないといけないのかと思うと憂鬱だな。はぁー、ほんと嫌だな。やっ
昨日ハローワーク行って、仕事を手伝って賃金を貰うのは今の私の状況にはマイナスになると担当と相談して決まりまして、昨日からもう仕事へ行っておりませんが、そもそも31日で退職してたからね。そして、今日荷物を取りに行きました。そこでまさかの展開。賞与代わりとして支払った分を返金してもらいます。と言われました。そして、3月分の給与は基本給減額。返金理由は、期待値として支払ったものだし、他の人はタバコを吸わないところ、あなたはタバコを吸って、他の人より休憩が多かったから。
注:汚いコトバ使ってます。きれいごと言う人があまり好きじゃない。はいはいって感じ。はい、アナタは正しいことしてますねーって感じ。逆におもしろくない人ですねーって感じ。まー私もそんなところ、あるかもしれないけど。綺麗事って正論だから言い返せないけどつまんねー奴って思っちゃうしかも強制してくるとうんざりあーコロナ疲れ。めんどくせーつまんねーやってらんねーむしゃくしゃする。どっか暴れに行きたいけどコロナにはなりたくないあーつまんねーマジつまんねー自粛自粛
みなさん初めまして。MaNaと申します(´⊙ω⊙`)このブログを開設するにあたって、たくさん色んな事を考えました。・長年続けてきた日記を振り返る事で、自分のメンタルがどんな風に変化していくのか。・同じ病気で苦しんで、戦っている人の何か役に立てないか。色々と…(__).。o○そこで、初めての投稿なのでまずは私の自己紹介をしていきたいと思います。【名前】MaNa【出身】東京都【家族】4人(母、父、妹(3個下)、私)【職業】自営業…ネイ
こんばんはゆりしですタクシーに乗った時の話話しかけてくれるタイプの運転手さんだったので色々話していましたバーやクラブの営業自粛の影響でタクシー業界も大ダメージとのこと転職を考えている人もたくさんいるみたいあれこれ話していて、あまりに運転手さんが良い人で話が盛り上がったので実は乳がんで少し前まで抗がん剤してたことまで話してしまった運転手さん、小さい頃からFMをずっと聴く環境にあったらしく、音楽にとても詳しいそうで毎年の賞の優勝者を当てたりしているそう
コロナの影響で外出禁止になり、仕事が休みになりました時間とお金を気にせずに過ごせるこの時間に、まずやりたかったのがこの本を読むことでしたアダルトチルドレン癒しのワークブック西尾和美米国在住のサイコセラピスト。人間総合科学大学客員教授。アダルトチルドレン、ドメスティックバイオレンスに強い。アダルトチルドレンの著書が多数ある。過去に2回ザッと読みましたが、忙しい毎日ではあまりフォローできませんでした。長年生きづらさや精神疾患に苦しんできた私は、たくさんの本やカウンセリングに
14自分に起こった出来事に大きな意味を見つける自分の人間としての成長が目に見えてきていることでしょう。自分心の傷を癒し、心の傷を与えた相手を許し、現在の自分の人間関係の持ち方を学習した今、あなたはより大きな人間へと飛躍するときがきました。小さい子供だったため受け続けた心の傷を、大人になったあなたは責任を持って癒してきました。現在の自分に与えている影響を調べ、極力その悪い部分を直してきました。いろんな心の傷を受けた経験から、不遇な人たちに対してとても思いやりのある人になることもあり
13新しい人間関係を作るために機能不全な家族で育ったアダルトチルドレンは、健全な思考、感情処理、行動、態度、人間関係やコミュニケーションの仕方を身につける機会がありませんでした。自分の育った家庭で習った不全な方法をそのまま学校や職場で使い、ますますその不全さを深まってしまった人もいるでしょう。周りの人たちも機能不全な人が多く、人を非難したり、ゴシップをしたり、いじわるをしたり、威張ったり、つっけんどんだったり、気持ちの悪いコミュニケーションの繰り返しだったかもしれません。どこか変だ
12 相手をできるだけ許す 大抵の親は良かれと思って子供を育ててきました。子供のために何かと苦労し、犠牲になってきたことも多いでしょう。自分の親から習った事をそのまま自分の子供にしてしまうということはよくある事です ただ衣食住と、子供を学校に送ることだけで精一杯だったというのが多くの場合実情でしょう 大切な事は、親たちもアダルトチルドレンで、自分たちの仲間であると言う事です。お互いいたわりながら前に進んでいきましょう ワーク1 良い思い出を書いてみる 自分の
11 -2自尊心を作る もう一つの自尊心を高める方法は、自分の世話をすることです。辛いことがあった時、自分を慰めるすべを持っていると、逆境から早めに抜け出せることができて自己価値が上がります。 誉め言葉を与える 空を見上げる 公園へ行く 好きな音楽を聞く自然に触れる 雲の流れを見上げる 小鳥の声に耳をすます やり残していることを完成させる 野花を摘む 昼寝をする 歌をハミングする お風呂に浸かる 笑う 自分を抱きしめる 散歩をする
先週末、旦那が手の指を骨折しちゃったので洗い物とか出来なくなったー全治3週間これは、私がやらねば!いつも食器洗いの9割は旦那がしてくれてた。ここ毎日せかせかと食器洗いしてます!料理も、いつも超簡単なのしか作ってなかったけど、(しかも毎日じゃない)ここ3日連続で料理してます。このぐーたらの面倒くさがりの私が。おととい、カレー。昨日は、トマト煮込み。今日は、大根と卵の煮物。をつくった。なんか、すっごい久しぶりに作った。どんだけやってなかったんだ!と実感した。