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妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら第二子妊娠についてはこちらメニュー無印カレー(豚肉追加)、サラダ、無印スープ(コムタンスープ)に野菜追加、ほうれん草、ツナ、おくらの糠漬け、お米50グラム2時間後1025週4日まだ食べられる。カレーは糖質10g程度。スープは1個あたり糖質2g程度。食後は駅までベビーカーを押してぽこパパをお迎えに行った。無印良品素材を生かした辛くないグリーンカレー18
ホルモン剤を飲むのをやめたからってキッチリ元に戻る訳でもなく朝は90台半ばを行ったり来たり。血糖値の波も、少し弱まった程度でスパッと解決した感じが無い。私、インスリン出てるのかな、、、そして効いているのかな、、、どっちもすごーく弱くなった気しかしない、、、そうこうしている間に息苦しい。とにかく疲れる。胸が痛む。なんなんだろ？？？って考えて、検診結果でHbA1c以外唯一気になった白血球の数値が1,000以上も基準より低く要検査の紙が入っていたことが急に気になり出して。
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら第二子妊娠についてはこちらメニュー味噌汁、サラダ、豚肉、牛肉、ぬか漬け、お米80ｇ3時間後972時間後忘れ、3時間後です。妊娠5週くらい。肉なら食えるって感じ。米炊ける匂いは当たり前に無理で、私のお出かけ中にぽこパパが炊いてラップしておいてくれました。ひとことその後、肉が食べられなくなるのでした・・・
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら第二子妊娠についてはこちらここからつわり中に書き溜めていた記録を投稿していきます超適当に記録しているので悪しからず・・・メニューブロッコリーの方舟🥦︎、シーザーサラダ、ハンバーグディッシ(カリフラワーライス)2時間後1034週4日まだ病院へも行けていない段階の初期。この日の朝空腹時血糖が102だった。なんかソワソワしながら行ったびっくりドンキー。ジュニちゃん
健康食品や甘味料など、健康ブームの影響でドラッグストアでも見かける機会が多くなったんじゃないでしょうかいいと言われているものがSNSでは「ダメ！」「絶対やめて！」と書かれていることもあって、「どっちがいいのよ」と混乱すると思います（私も混乱する時あります😂）でも、ここで大切なのは「これは良い」「これは悪い」と白黒つけるのではなく「自分にとってどうなのか」を考えること。たとえば同じ甘味料でも、使う量や頻度、普段の食事、血糖値の変化などによって、考え
みなさん、お久しぶりです！ぽちょですブログの更新がしばらく止まってしまっていました。実は……第二子を妊娠しました！！第一子で妊娠糖尿病になり、産後も「境界型」と診断されてからスタートしたこのブログ。ずっと読んでくださっているみなさんにご報告できて、本当に嬉しいです。第一子を出産して境界型になってから、「この体のままで、私は第二子を授かることができるんだろうか」という不安が、ずっとずっと頭のどこかにありました。食事に気をつけたり、血糖値を気にし
豆腐メンタル専業主婦の育児・日常の備忘録です。【登場人物】とうこ(私)🍀41歳(双極性障害)むに太郎🍀年長(ASD+ADHD傾向)ぷく次郎🍀3歳0ヶ月夫🍀44歳♥はじめての方はこちらのページをご覧ください。♡Twitter♡Instagramこんにちは。先日、ぷくちゃんにダイブされた件で、ついでに血液検査をしました。ダイブされた件↓『3歳児が母の腹部へダイブ→内臓破裂疑惑』豆腐メンタル専業主婦の育児・日常の備忘録です。【登場人物】とうこ(私)🍀41歳(双極性障
世界で最も飲まれる糖尿病薬は腸を「糖の浪費家」にしていた-ナゾロジーMetformininhibitsmitochondrialcomplexIinintestinalepitheliumtopromoteglycaemiccontrol|NatureMetabolismこの仕組みを上記リンク先の論文で知った時、「だから肝機能に大きな影響を与えなかったんだ」と納得できました。私は境界型糖尿病にもなったことがないので、メトホルミンは服用したことがあ
今日も一日お疲れさまです✨今回のテーマは境界型糖尿病！?です今回のコールセンター業務は長期雇用そのため就業時健診の案内が来ました来月に予約を入れましたそういえばここ数年健診でHbA1cが引っかかっています正常値の一番上異常ではないけれども要注意といったところでしょうか心配になり調べてみました(もちろんChatGTP)そうしたら私みたいなのを境界型糖尿病というらしい…糖尿病予備軍結構ヤバいんじゃないか原因はハッキ
服薬をやめてから、いったん落ち着いた血糖値が１日おいて生理が来たらまあこれが。下がらない。常に110くらいある。で、食べるとそこから上がる。食べるのが怖い。なんならお腹が空かない。で、とにかく運動する。食べる糖質量を減らす。でも、なんならベースが上がっていく。こんなのは、さすがに見たことが無いなぁ。例え生理中でも。産後一年経過してからは、、、安定感が増してたもんな、、、それを３日ほど繰り返し、ある日お昼ご飯を食べてから、室内バイクを10分してそれから往復15分程度
今期町内会長の我が家。毎月公民館に回覧物を取りに行き、回覧板で町内に回すという仕事もある。公民館って図書館の隣にあって学校っぽくて、いかにも日本的な建物だと思ってたんだけど、違うんだねーー？牛乳とかヨーグルトとかオリーブオイルとかも、何かいつの間にか日本人の食卓にスルッと入り込んでいるけど、それと同じ感じがする。そう言えば夏は果物を貰うことが割とあるので、今日は久し振りに巨峰を3粒食べてみたけど、ずーーっと胸焼けがしてる。梨は16分の1くらいにカットして、塩を付けて食べたら
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー赤魚のガーリック焼き、中華スープ、サラダ、マッシュルーム、ハイボール、納豆、お米100g2時間後104バタバタしており実質2時間20分ほど！お米を100グラムにアップ！仕事復帰してからというもの、しっかりエネルギーをつけないといけないと思い、少しずつお米の量を増やしてみています。吉と出るか・・・キング醸造日の出糖質ゼロ調味料3種セット（
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューピーマンの肉詰め、味噌汁、サラダ、肉味噌卵かけご飯(お米80g)2時間後117食後はぽこパパをお迎えがてら散歩しました！やや高い数値か？まあ良いでしょう送料無料低糖質希少糖プレミアムバニラプリン(5個入り)パティスリー・ル・ヴェール洋菓子お菓子スイーツ贈り物手土産冷凍鹿児島産地直送ご当地グルメお取り寄せギフトプ
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー牛タンハンバーグ、サラダ、小松菜スープ、水菜、アボカド、納豆、卵、もずく、お米80g2時間後103ワンオペでばたつきながら、2時間20分ほど経っています。お友達から頂いた牛タンハンバーグ最後の一個でした美味しかったなあ・・・父の日ハンバーグギフト松阪牛グルメハンバーグ【楽天グルメ大賞】2026父父の日ギフト肉ギフトプレゼント食べ物食
いつもの対策で、いつもの動きいつもの糖質量で、いつもの動きじゃ、無い時がある。リブレのたびにそのことがストレスだったけど産後１年よりは受け止められるようになった！今回、え？って事がいっぱいあってそれが糖質量過多じゃない場合は本当に悩む！まず、今までのリブレで1️⃣生理中はコントロールが難しい。高めに上がり下がりにくい。2️⃣車の運転中、運転前に上がった血糖値は車を降りるまで下がらない。という確変案件を把握していた。今回新たに発見した確変案件。それは3️⃣緊張しなが
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら前回はこちら『【血糖値】1歳児連れてワンオペスシロー』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー茶碗蒸し、揚げチーズ、あおさの味噌汁、お寿司3皿…ameblo.jpお寿司系はこちら『【血糖値】御法度のお寿司┊︎ハイテクなスシローについていけない』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら血
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューもずく、海藻サラダ、茶碗蒸し、あら汁お寿司10かんほど[酢飯ほぼなし]ネタだけマグロ2時間後98なんやかんやで食後2時間15分で測定。食後は散歩しましたひとことくら寿司は糖質制限に優しい・・・
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー糖質オフグリーンカレー、お肉とほうれん草追加、お米80ｇ、サラダ、茶碗蒸し2時間後98しっかり辛い！商品には具材が少ししか入っていないので自分で追加からだシフト糖質コントロールカレーアソート3種(12個セット)【からだシフト】[糖質オフOFFロカボ健康ダイエット]楽天市場三菱食品からだシフト糖質コントロールグ
ご訪問ありがとうございます健診などで行われる血液検査。血糖値を測定する場合は空腹時に採血することが多いのではないかなと思います。もちろん、空腹時の血糖値も大切ですが他の時の血糖値も実は大切なんですよ。このことについてお伝えしたいなと思います。グルコーススパイクや血糖値スパイクなどのという言葉はご存知ですか？これらは食後高血糖のことを言います。普段、血糖値が正常な方でも発症する可能性があり隠れ糖尿病とか、糖尿病予備軍になって
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらお友達からのプレゼント🎁10種のミックスナッツ匠300g［ナッツ無塩素焼き砂糖不使用(ココナッツ以外)10種均等配合アーモンドくるみカシューナッツピーカンナッツマカダミアいちじくクコ大豆ダイエットおやつ楽天市場2,280円定番3種ミックスナッツ1kg素焼きアーモンド、くるみ、カシューナッツ産地直輸入食塩不使用添加物不使
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューからあげクンレッド、無印のグリーンカレーー、お米70g、サラダ、もやしスープ2時間後88生理2日目昼ごはん作る気にならずローソンに頼りました【0辛】素材を生かした辛くないグリーンカレー180g（1人前）10個セットローリングストック備蓄防災【無印良品公式】楽天市場3,320円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニュー味噌汁、サラダ、納豆、お米70g、鶏もも肉のコンソメ炒め2時間後1062時間20分程度生理1日目〜！腰が痛い食後は軽く運動とお風呂！鶏肉をコンソメ、マヨネーズ、ニンニクにつけて、野菜と一緒に焼くやつにハマっています生理痛が気持ちマシになるアイテム楽天1位【1〜2枚セット】SOWANもっちりシルク腹巻き日本製はらまきレディースメン
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューパスコの全粒粉ロールパン、ウインナー、離乳食の残骸卵スープ、サラダ、ココア蒸しパン、鶏ハム、オイコス桃味半分2時間後95朝はいいですね！この後お買い物へ🛒ジュニちゃんが全粒粉パンを気に入ってる笑オイコスを1個食べちゃうのが勿体無いのでぽこパパと半分こギリシャヨーグルトパルテノプレーン砂糖不使用12個【3980円対象】【冷蔵同梱】1
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューいろどりバーグディッシュ(カリフラワーライス)、お味噌汁、アイスコーヒー2時間後99仕事終わり、夕飯を作る気になれず炭水化物はさつまいもとジュニちゃんの残りのポテト1本、お米数口かな？ハンバーグのつなぎにも糖質そこそこありそう！食後は自転車で公園へ行き少し遊びました。『【リブレ2026春】②そう上手くはいかない』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら外食での選択肢としてありがたいトンカツ！と言ってもオーバーすることもありますが今回はいい感じでしたメニューひれかつ、チーズメンチかつ、お米、お味噌汁3杯、キャベツおかわり3回2時間後100和幸さんいろんな店舗にありますよね！お店によっては衣の加減なのか血糖値オーバーする時もありますが、この日は大丈夫でしたヒレカツの方が脂質が少なくヘルシーだとか・・・キャベツは
以前動画を購入してくださったお客様から、こんなご感想を頂きました⬇️「私の脳ミソの作りの問題かもですけど、いろんな媒体に触れて(本、YouTube、亜季さんの動画など)例えるなら「血糖値スパイク」という単語を、本を読んでも覚えられないんです亜季さんの動画に出てきたキーワードで、漠然と知らなかった雲のように、イメージか掴めなかった言葉がなんとなく、形を作り出すんです。その後に、本を読むと、確かにそこには「血糖値スパイク」という単語があって、YouTubeにも、ウィキペ
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらコーン茶の美味しさに気付いた・・・！メニューキャベツ焼き、キャベツスープ、サラダ、唐揚げ、全粒粉パン少し、納豆2時間後104冷凍食品のむね唐揚げ100g当たり糖質11g程度重さの1／10程度が糖質だと思って食べました一個当たり35gくらいでした！3個食べたかな？なので糖質は10g程度のはず！[冷凍]ニチレイフーズむねから400gAmazon（アマゾン）
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューランチ(ハンバーグ、エビフライ)、サラダ、お米少なめ、ジンジャースープ2時間後135いやーん高い喉が痛くてジュニちゃん連れで朝から耳鼻科へ！思ったより時間がかかって家でお昼を食べることは諦めてガストへ！ジュニちゃんが椅子から立つわ叫ぶわでバタバタと食べましたお米はライス少なめの2/3くらい食べたかな！ハンバーグのソース甘かった〜！血糖値はオーバーだけど美
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューガリバタポン酢チキン、スープ、ズッキーニのチーズ焼き、サラダ、納豆、お米50ｇ、サイリウムもち2時間後96食後眠かったから心配やったけどいい感じ！サイリウムもちは美味しい分量を研究中です。生理2日目で腰砕けそうなくらい調子が悪かった夜。サイリウム（オオバコ）950g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】国内製
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら↓これはお子様ランチ！まあまあな量でびっくり笑メニューハンバーグディッシュ、カリフラワーライス2時間後116びっくりドンキーはカリフラワーライスに変更できるのが神『【リブレ】⑨血糖値を気にしたキャンプ飯&びっくりドンキーのカリフラワーライスが優秀だった』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら今日はジュニちゃんとぽこパパと
