塩釜市

中１の生徒にまつわる少し怖い話こんにちは。生徒が望む人生を手に入れる能力UPの学習塾進学教室StudyGymの長山圭史です。進学教室StudyGymは多賀城市、塩釜市などの中学校から仙台三高・宮城第一・仙台二華・宮城野・多賀城など高校への進学を目指す皆様を対象とする地域密着の進学塾です。中１で英・数で、既に60％の生徒がつまづいでいます。突然ですが、少し怖い話をさせてください。夏期講習で中1の生徒たちと向き合っていて、気になることがあります。英語・数学で、すでにつまずいている

患者様各位へ。いつも当院をご信頼、ご来院下さりまして誠に有難うございます。皆様方に当院の夏季休業期間（お盆休み）のお知らせとなります。・8/10（月）通常診療・8/11（火）～8/16（日）までは接骨・介護の両部門共に休診となります。・8/17（月）から接骨・介護の両部門共に応対開始となります。皆様方には上記期間にご留意下さります様、宜しくお願い申し上げます。予約優先制感染症対策実施中！あなたの怪我・介護・スポーツにおける早期治癒・予防・自立を支

臼蓋形成不全は、股関節の受け皿が浅いため、日常生活のちょっとした動きでも負担がかかりやすい状態です。セルフケアの目的は、股関節の安定性を高め、痛みを出さない動きを身につけること。自宅でできる方法をまとめました。🌿①中殿筋のセルフ強化（最重要）股関節の横ぶれを防ぐために、中殿筋の強化は必須です。●クラムシェル横向きで膝を曲げ、膝をゆっくり開く運動。骨盤が後ろへ倒れないようにするのがポイント。●立位での中殿筋タッチ立ったまま、片脚に軽く体重を乗せて「お尻の横が

宮城県塩釜市の釣具屋ニッチドリーマーズマーケットニチドリです(ﾟ∀ﾟ)26年のお盆期間の営業案内です以上の通り営業いたします13(木)は臨時休業となりますお盆期間もみなさまお誘いあわせの上ご来店お待ちしておりますm(__)m

毎日自分の限界に挑むこと。こんにちは。生徒が望む人生を手に入れる能力UPの学習塾StudyGymの長山圭史です。進学教室StudyGymは多賀城市、塩釜市などの中学校から仙台三高・宮城第一・仙台二華・宮城野・多賀城など高校への進学を目指す皆様を対象とする地域密着塾です。こういうお子さんは、大きく伸びます夏期講習が始まって数週間が経ちました。毎日6時間、生徒たちと向き合っていると、見えてくることがあります。同じ教室で、同じ時間、同じ内容を学んでいる。なのに、差がついてきてしまうこ

グロインペイン症候群は、股関節まわり・鼠径部（そけいぶ）に痛みが出るスポーツ障害です。特にサッカー選手に多く、キック・ダッシュ・方向転換の繰り返しで負担が蓄積し、複数の組織が同時に痛みを起こすことが特徴です。🌿どこが痛くなるのかグロインペイン症候群は、痛みの原因がひとつではありません。次のような部位が複合的に痛むことがあります。内転筋（太ももの内側）腸腰筋（股関節の前）鼠径部（そけい部）恥骨まわり股関節の関節包腹直筋付着部「どこが悪いの

膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）は、膝のお皿（膝蓋骨）の前にある「滑液包」という袋が炎症を起こし、膝の前面に痛みや腫れが出る疾患です。正座が多い方、膝をつく作業が多い方、スポーツで膝を強く打った方に多く見られます。本記事では、膝蓋前滑液包炎の特徴・症状・原因・リハビリの考え方をまとめました。🌿膝蓋前滑液包炎とは膝蓋骨の前には、摩擦を減らすための「滑液包」という袋があります。この袋が炎症を起こすと、膝の前面が腫れたり、押すと痛みが出たりします。●特徴

臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん）は、股関節の受け皿である「臼蓋」が浅く、生まれつき構造的に不安定になりやすい状態を指します。女性に多く、年齢とともに股関節痛や歩行の不安定さが出ることがあります。本記事では、臼蓋形成不全の特徴・症状・リハビリの考え方を分かりやすくまとめました。🌿臼蓋形成不全とは股関節は「ボールと受け皿」で成り立っています。臼蓋形成不全では、この受け皿が浅いため、ボール（大腿骨頭）がしっかり収まりません。その結果、関節の負担が増える軟骨が

宮城県塩釜市の釣具屋ニッチドリーマーズマーケットニチドリです(ﾟ∀ﾟ)みんな欲しいかな〜っ？ニチドリファンからのリクエスト多いのでっ【3周年だよ‼️ステッカープレゼント】企画発動しますっ✨ナウっ‼️お買物合計税込￥11,000-以上で💥限定非売品💥ニチドリロゴステッカーを1枚贈呈🎁今年はイカす！オーロラデザイン♪※お一人様1枚までとさせて頂きます※お取置きは出来ません※早い者勝ち無くなり次第終了※本件についてのDM、メール、お電話等のお問い合わせはご遠

🌿1．PF関節症とはPF関節症（膝蓋大腿関節症）は、膝蓋骨と大腿骨の間にある膝蓋大腿関節に負担がかかり、軟骨のすり減りや炎症が起こる疾患です。ランナーに多く、膝の前面から外側にかけて痛みが出ることが特徴です。🍁2．主な症状膝の前面、または外側の痛み坂道や階段で痛みが強くなる長時間の座位で膝が重くなる膝を曲げると痛むランニング後のジンジンした痛み膝蓋骨周囲の圧痛🌱3．原因ランニングによる膝蓋骨への繰り返しの負荷大腿四頭筋のアンバランス

いつもヒロモン的ブログをご覧いただき、まことにありがとうございます。『カラーヒヨコ』。ヒロモン世代は知ってますよね？職場の先輩に聞いたら「小学校２年生の時、校門前で売ってた」だって。ヒロモンは見た事無いんですよ。縁日とかで見た！って方も居ますよね？さく〇ももこのエッセイ集「もも〇かんづめ」とかでも書いて有りますし。カラーヒヨコをめちゃくちゃ見たかった、ネット設定２７歳のヒロモンです。■ヒロモン的ブログまとめ＠随時更新・関連ブログ■宮城県版桃太郎な話（石巻市桃生：桃太郎神社）■宮城県の

いつも当院をご信頼、ご来院下さりまして誠に有難うございます。患者様各位へ。休診時間のお知らせとなります。・7/30（木）の14：00～15：30までの時間は、担当者会議に参加するため、不在となります。16：00から接骨・介護部門共に応対を開始致します。皆様方にはご不便をお掛け致しますが、上記内容にご留意下さります様、宜しくお願い申し上げます。予約優先制感染症対策実施中！骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・交通事故・労災・スポーツ外傷あなたの怪我・介護・スポー

多くの方のお申込みありがとうございます。こんにちは。生徒が望む人生を手に入れる能力UPの学習塾StudyGymの長山圭史です。進学教室StudyGymは多賀城市、塩釜市などの中学校から仙台三高・宮城第一・仙台二華・宮城野・多賀城など高校への進学を目指す皆様を対象とする地域密着塾です。お陰様で中学コース満席です。中学コース満席になりました。夏期講習の募集を一旦停止します。ありがとうございます。「小学生コースは残りわずかです（残り3枠）。ご希望の方はお早めにお問い合わせください

野球選手がよく口にする「肩が壊れた」という言葉。これは単なる“痛い”という意味ではなく、肩の構造が限界を迎え、正常に投げられなくなる状態を指します。森の枝が風に耐えきれず折れてしまうように、肩も繰り返しの負荷で壊れてしまうことがあります。ここでは、野球で言う「肩が壊れる」の正体を分かりやすくまとめます。🍄■野球で言う「肩が壊れる」とは？医学的には、以下のような障害を総称して「肩が壊れた」と表現されることが多いです。🌱①腱板損傷（けんばん）肩を安定

朝起きた瞬間の腰の痛み、長時間座ってから立ち上がる時のズキッとした痛み。ぎっくり腰のような激痛ではないのに、毎日のように繰り返すこの腰痛は、変形性腰椎症だけでは説明できないことが多いんです。ここでは、考えられる要因や疾患を分かりやすくまとめました。🍄■考えられる主な要因・疾患変形性腰椎症筋膜性腰痛（最も多い）椎間板の変性仙腸関節障害腰椎すべり症脊柱管狭窄症（初期）姿勢習慣（反り腰・猫背）内臓由来の腰痛（頻度は少ないが重要）

2026年6月28日10:00〜17:00LO16:30プラムのクランブルケーキが食べたくて訪問プラムのクランブルケーキ620円プラムの爽やかな酸味、クランブルの香ばしさ、しっとりしたケーキ生地の美味しさが一体となってまいうーオレンジのチーズケーキ600円濃厚なチーズのコクと、オレンジの爽やかな香り・酸味が見事に調和して美味焼菓子はテイクアウト可ドリップバッグコーヒーも美味

「どの塾も『成績が上がります』と言っている。何を基準に選べばいいのか分からない。」こんにちは。生徒が望む人生を手に入れる能力UPの学習塾StudyGymの長山圭史です。進学教室StudyGymは多賀城市、塩釜市などの中学校から仙台三高・宮城第一・仙台二華・宮城野・多賀城など高校への進学を目指す皆様を対象とする地域密着塾です。こういうお子さんは、大きく伸びます改めまして。進学教室StudyGymの塾長・長山です。夏休みが近づくと、こんな声をよく聞きます。「どの塾も『成績が上がりま

中3在籍生の得点（5教科合計）を、前回と比べてご報告します。こんにちは。生徒が望む人生を手に入れる能力UPの学習塾StudyGymの長山圭史です。進学教室StudyGymは多賀城市、塩釜市などの中学校から仙台三高・宮城第一・仙台二華・宮城野・多賀城など高校への進学を目指す皆様を対象とする地域密着塾です。1名を除き、全員がプラスでした。454点→481点（+28点）395点→457点（+62点）375点→437点（+62点）383点→409点（+26点）349

■筋肉痛は“ただの疲労”ではなく、体の使い方のクセが現れたサインです20代は筋力・柔軟性・回復力が高いので、多少無理をしても痛みが出にくい年代です。しかし、筋肉痛の出方には体の使い方のクセがそのまま表れます。筋肉痛は、●どこを使いすぎているか●どこが使えていないか●姿勢がどう崩れているかを教えてくれる“体からのメッセージ”なんです。■①太もも前側だけ筋肉痛→お尻が使えていないサイン●よくあるケーススクワットで太もも前だけ痛い階段

■腰痛は“筋肉だけが原因ではない”ことがあります腰痛は、●筋肉の緊張●姿勢の崩れ●運動不足●仕事・家事の負担などで起こることが多いですが、内臓の不調が腰に痛みとして現れるケースもあります。腰は多くの内臓と神経が近く、体の内側のトラブルが「腰痛」という形で表面化することがあるのです。■①内臓由来の腰痛が疑われるケース●食後に腰が重くなる・痛む胃・十二指腸・腸の疲れが腰に響くことがあります。●右側の腰がズーンと痛む肝臓・胆のうの負担が関係

足を延ばして塩釜港塩釜といえば海鮮でしょうということで市場近くの伸光さんでランチですなかおち丼真ん中にイクラたっぷりのマグロワサビ醤油を回しかけガッツリいただきますボリューム満点美味しい一杯ごちそうさまでした食事処伸光住所：宮城県塩竈市新浜町1-19-2電話番号：022-362-7989営業時間：6:00～14:30定休日：市場の休業日

中3の講習会では数学の関数、英語の長文読解を極めます。こんにちは。生徒が望む人生を手に入れる能力UPの学習塾StudyGymの長山圭史です。進学教室StudyGymは多賀城市、塩釜市などの中学校から仙台三高・宮城第一・仙台二華・宮城野・多賀城など高校への進学を目指す皆様を対象とする地域密着塾です。今年の中3は全て1日6時間授業です。期間は、お試し3日間コースと、14日間コースがあります。お試し3日間コースを受けて、StudyGymが自分に合いそうだと思った方は、すぐに継続手続きをし

いつも当院をご信頼、ご来院下さりまして誠に有難うございます。患者様各位へ。休診時間のお知らせとなります。・6/26（金）9：00～15：30の時間帯は、担当者会議の為に休診となります。・16：00から接骨・介護の両部門共に、通常通りの応対に戻ります。皆様方にはご不便をお掛け致しますが、上記内容にご留意下さります様、宜しくお願い申し上げます。予約優先制感染症対策実施中！骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・交通事故・労災・スポーツ外傷あなたの怪我・介護・スポ

■変形性膝関節症は“関節の潤いとクッション性”が失われる病気です変形性膝関節症では、膝の軟骨がすり減り、関節の中の潤い（滑液）が減少し、炎症が起こることで痛みが生じます。そのため、「関節を潤す」「軟骨の働きを助ける」という視点がとても重要になります。ここで関係してくるのが、ヒアルロン酸とコンドロイチンです。■ヒアルロン酸とはヒアルロン酸は関節液（滑液）に多く含まれる成分で、関節の潤滑とクッションの役割を果たしています。ヒアルロン酸が減ると、関節が乾き、動かすと痛み

■CM関節症は“親指の使い方”で症状が大きく変わりますCM関節症は、親指の付け根（CM関節）が痛むつまむ・ひねる動作がつらい朝のこわばりがあるといった症状が特徴です。日常の使い方を少し変えるだけでも、痛みの軽減につながります。ここでは、ご自宅で簡単にできるセルフケアをまとめました。🟦■①親指の付け根をやさしく温めるまずは血流を良くして、関節の動きを整えます。●方法蒸しタオルを親指の付け根に当てる5〜10分ほど温めるお風呂

■上腕三頭筋は“肘を伸ばす”ための大切な筋肉上腕三頭筋は、肘を伸ばす物を押す荷物を支えるといった動作で常に働いています。そのため、日常の小さなクセや姿勢の乱れが痛みの原因になることが多い筋肉です。ここでは、上腕三頭筋の痛みを引き起こしやすい原因を分かりやすくまとめました。🟥■①肘の使いすぎ（オーバーユース）●よくあるケース重い荷物を繰り返し持つ子どもを抱き上げる動作が多い仕事で腕を伸ばす動作が多いスポーツ（バレー・

■梨状筋症候群は“日常のクセ”で悪化しやすい梨状筋症候群は、梨状筋の緊張坐骨神経の圧迫骨盤のゆがみが重なって起こります。特に、普段の姿勢や動作のクセが症状を悪化させる大きな原因になります。ここでは、梨状筋症候群を悪化させやすいNG動作を分かりやすくまとめました。🟥■①足を組むクセ梨状筋症候群の方が最もやりがちな動作です。●足を組むと骨盤がゆがむ梨状筋が片側だけ緊張坐骨神経の通り道が狭くなる👉お尻の奥の痛

宮城県塩釜市㈱佐浦さまから爽やかで軽快な甘みと米の旨味浦霞うらかすみ純米夏酒1.8L720ml入荷いたしました！「浦霞」の季節限定、夏酒は、爽やかで軽快な甘みと米の旨味が感じられる、夏にぴったりの味わい。程よい香り、柔らかでさらりとしたお酒に仕上がっています。浦霞うらかすみのお買い物父の日おすすめギフト尚、本日６月15日（月）は定休日ですお間違えの無いようお願いいたします

多賀城のあやめまつり。これを楽しみに１週間頑張りました。あっつい。良い天気。お客さんめちゃ来てます。母と兄とわたしの三バカトリオで行きました。子どもらはもう付いてきてくれません😂まー今日は暑いしね、娘なんかはまた具合悪くなりそうだし、逆に良かったかな。オトナ組でゆっくり見て回れました。赤い門を先ず見ました。なかなかご立派☆てかなんか年々何かしら出来てるんだけど。多賀城どうした？城址エリア、めちゃ張り切ってんじゃんw撮ったあやめのサムネダイジェスト。この方が何を撮ったかわかるでし

■リウマチは「早期発見」がとても大切です関節リウマチは、早い段階で気づき、適切な治療を始めるほど進行を抑えやすい病気です。しかし初期症状は“なんとなくの違和感”として現れるため、見逃されやすい特徴があります。ここでは、リウマチの初期に現れやすいサインを分かりやすくまとめました。🟦■①朝のこわばりが続くリウマチの代表的な初期症状です。●特徴朝起きたときに指が動かしにくいこわばりが30分以上続く手を握るのに時間がかかる「寝ている間に固