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こんにちは！長野県飯山市で『健康でステキに歳を重ねる！』をテーマに整体と美脚セルフケアレッスンでご自身ではメンテナンスしきれないお身体の不調を女性ならではの視点からサポートしております白石里香子です。ご訪問ありがとうございます♡整体メニュー・受付時間☆美脚セルフケアレッスン☆お子様整体☆ダイエットチャレンジ☆お客様の声☆お申し込み・お問い合わせ【むくみ対策にはこれ！前編です😊】むくみでお悩みの方はとても多いと思います。特に女性はホルモンの関係でむくみやすかったり
とある金曜日、半年ぶりくらいにMちゃんとAさんが晩御飯を食べに遊びに来てくれました！食前酒はAさんのお土産のみかん酒！濃厚なミカンの味で食前にぴったり。1本目の泡は、アルザスのクレマン。ドライですが、程よい果実味があって、食事にぴったりです。アペタイザーには、フランスのお土産特集ロゼット、コンテ＆トリュフ入り蜂蜜、ナッツ、コルニッション。大好評でしたサラダは、ゲランドの塩に一晩漬けた塩豆腐とトマトのカプレーゼ風。手作りバジルペーストをかけていただきます。2本目は、Mちゃんのスペインお
Meetupのワイン飲み会で知り合いになったEちゃんとYちゃんをお誘いして我が家でディナー。軽く話をしただけだったので、じっくり話ができるのがとっても楽しみ塩豆腐は、オーガニック絹豆腐をフランスで買ってきていた海藻入りゲランドの塩で作りました。まろやかなミネラル感が豆腐に移っておいしそうだなーと思って。これが大正解！ちゃんと翌日には塩はとけていて、海藻も小さめなので豆腐になじんで、大好評でした。トマトは別にフルールドセルとオリーブオイルにマリネして汁を出しておいたものを豆腐と混ぜ、大葉
8月24日(木)のランチは、軽井沢星野エリアにある村民食堂へ。席の予約は受け付けておらず、先着順のご案内。入口で受付を済ませて、10組待ち。トンボの湯や別荘案内などの周辺施設を覗いてから戻ると、程よいタイミングで入店できました。メニューの中からオーダーしたのはこちら。よなよなリアルエール780円よなよなエールが飲めるお店は増えてきましたが、リアルエールがあるのは、ごくわずか。軽井沢でも、ここ村民食堂と、お隣のカフェハングリースポットのみ。株式会社
エアーシリーズ♪ってか？…それほどのもんでもないっちゃエアーチーズと一緒に作ってたんで、こちらもアップしときます〜潰して合わせて和えるだけ！(///∇︎///)どこかで、だけ！シリーズ見たなあ〜〜(*^艸^)プププ優しいアボカドの味と塩豆腐♪美味しいですよପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ材料◯アボカドカップ2個分・アボカド──1こ・生クリーム──100ml・クレィジーソルト──少々・レモン汁──少々・塩豆腐──半丁分・パプリカ──1/2こ・トマ
一昨日の残り物…冷蔵庫にいれていました。コロッケ味がついているからそのままで食べられるよ😃この肉じゃがからのリメイクコロッケ🎵それとしょうがやきからの～～これ⬇豚すいとん汁生姜がきいてておいしい～～そして９８円でかった鯖の開きを焼いてど～～んこれ⬇鯖の開きごはん昨日のお昼仕込んだ塩豆腐とトマトレモン汁とブラックペッパー、オリーブオイルかけました(^ー^)と、残っていたアボカドでこれ⬇アボカドのわさび醤油あえ今夜のおうちごはんでした☺↓ﾎﾟﾁｯとしてい
もう9月！！暦は秋ですが、わが食卓は夏らしいそうめん（笑）だって出かけて疲れちゃったんですもん。塩豆腐とトマトのカプレーゼ風茄子とピーマンの焼き浸しそうめん旦那がそうめんにハマってて、週一で食べたいって言ってるから助かります豆腐は、塩をまぶしてキッチンペーパーに包んで数時間放置して塩豆腐に。するとかなりチーズに近づくので、我が家のカプレーゼはいつも豆腐（笑）だってモッツァレラ高いしみーちゃんの離乳食は、しらすそうめん&大根人参スティック。ショボっっブロ友さん、みなさんすごく手のこ
ご訪問ありがとうございます！昨日のブログで、でか息子(中１）の初めての中間テストの結果について書きましたが、その続きです。※昨日のブログはこちらです→中１☆１学期中間テストの手応え＆結果この初めてのテストに向け個々がきちんと準備・対策できるべく、学校では、１人１人にテスト勉強の計画をさせ、その目標やスケジュールの消し込みをチェックしてくださったようです。でも！でか息子、中間テスト全体に対する目標を書く欄をしばらく未記入のままでいたらしく、担任の先生から
ジージョさんが保育園のときのママたちと♪ママ会３年目開始～。昨年度末は長男くんの受験で欠席したから、今夜が楽しみ～♪夕飯作ってお出かけで～す(^з^)-☆
