塩田彩子

皆様こんにちは！桝岡ダンス教室です本日は臨時のお知らせです当教室の出張レッスンスタッフ塩田彩子先生9月のスケジュールに空きが出ました通常は営業時間開始から埋まってしまっているのですが9月は特別に空きがでるそうですこの機会に是非彩子先生のレッスンを受講されてみてはいかがでしょうか体験レッスンは無料ですよお問合せご予約045-311-0808masuoka.dance@gmail.com塩田彩子先生プロフィール

皆様こんにちは(^^)/桝岡ダンス教室です昨日、新スタッフ塩田彩子先生が桝岡ダンス教室初出勤日をむかえました♪凛とした美しい雰囲気と素敵な笑顔で、教室がパっとさらに明るく華やかな雰囲気に包まれました彩子先生の出勤日は毎週火曜日！！（※その他の曜日はご相談ください）こちらにも詳しく掲載しております。是非ご覧ください↓☆Blog☆初日、さっそくレッスンも担当レッスンの様子↓↓↓スタンダードもラテンもど

今日から幼稚園スタートです。子供達と過ごす夏休みとしてはあまりにあっという間で一緒にもっと遊びたかった！でも、１ヶ月半、自分時間がほとんどとれなかったのでやはり開放感あります✨とはいえ、今日は午前保育。11時半前にはお迎えです。貴重な朝時間はフロアの下見も兼ねて、新しい場所で久々のシャドウ練習してきました。明後日スタートのレディースラテンに備えてステップをいろいろ確認してきましたよ。初回のお申し込み、まだ間に

皆様こんにちは桝岡ダンス教室ですこの度、横浜桝岡ダンス教室に新しい先生が勤務することになりました塩田彩子先生です！（※勤務日：火曜日）レッスンの予約受付は本日より開始！９月７日（火）よりレッスン開始となります♪お気軽にお問い合わせください【桝岡ダンス教室連絡先】電話→045-311-0808メール→masuoka.dance@gmail.comここで、塩田彩子先生のご紹介をしたいと思います【出張レッスンスタッフ】塩田彩子(

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。開講スケジュールはこちらから↓https://tabetoreshop.com/instructor/297食べトレ協会から「食べトレカード」なるものが発売されています。先日、食べトレ協会代表理事ギール先生による勉強会が開かれ、この食べトレカードに関するレクチャーを受けてきました。レクチャーの内容はカードの遊び方ではなく、

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。最新の開講スケジュールはこちらから↓https://tabetoreshop.com/instructor/297今日は、小学１年生の娘の運動会でした。今朝は４時起きでお弁当作り。なーんていうとすごいことのようですが、昨日は（いや、昨日も）子供達と一緒に８時過ぎに寝たので、睡眠はばっちりさて、５月というと気候のいいイメージなのに今日は３

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。最新の開講スケジュールはこちらから↓https://tabetoreshop.com/instructor/297（６月の新日程出ています）昨日は、アットホーム留学のサンシャインマキさんと食べトレのギール里映代表理事とのコラボイベント「ごはんのかいわ」がありました。２０名近くのお母さんが、子供の能力が花開くご飯と会話のヒミツを聞きにいらっしゃいましたよ。

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。今日は朝から天気が荒れ模様。子供達の登校、登園が心配です。昨日は、アレルギーっ子の献立とお弁当教室「ほわり」主宰のみやなりちあきさんのランチ会に行ってきました。お店は、日比谷シャンテのチャヤナチュラル＆ワイルドテーブルみやなりさんのミニ講座を聞きながら、お野菜たっぷりのこんなお料理を頂いてきました。ランチ会に参加した方たちはご

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。一週間ぶりの更新となってしまいましたメイク＆フェイシャルの大会が終わり、緩やかながらも一か月以上にわたって実行していた砂糖断ちは終了。昨日も、こんなケーキをランチデザートに食べてしまいました。(しかし、これは大きかった！)ただ、甘いものへの欲求がだいぶ変化してきているな、と実感しています。昨日は何年ぶりかに入った懐かしいレストランでの

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。昨日は目黒の八芳園にてメイクとフェイシャルの大会があり、私はモデルとして出場してきました。４月から、ゆるい砂糖断ちをしていたのは、この日のため。すっぴんを人前にさらすので、肌のコンディションを良くしておきたかったのと、数年ぶりに着るドレスがぴちぴちだとみっともないので（笑）ただ、今回の砂糖断ちは期間が長かったので後半ちょっと気が緩んでしまいました。そ

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。先日、パン屋さんで何気なく見ていた棚に、麹ジャムという商品があるのを発見。原材料を見ると、砂糖の代わりに甘酒を使っている！迷わず購入しました。以前よりパン食が減っているのでなかなか出番がなかったのですが昨日の朝食についに登場。（本命の焼き芋ができるまでのつなぎでしたが）クラッカーにつけようとしたらちょっと固めで果実感もあるので

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。皆さん、朝食はどうされていますか？理想の朝ご飯は、温かいお味噌汁と玄米ご飯にぬか漬け、などでしょうか。（ちなみに、我が家では、ぬか漬けは定着していません。）でも、忙しい朝、お弁当も作らなければいけないのにお味噌汁も、となると難しい時もありますよね。（時短お味噌汁の技もありますが）ついつい、手軽なパンやグラノーラに頼ってしまっているご家庭も多いのではな

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。おやつの時間でもないのに「おやつ食べたい！」ってお子さんに言われたらどうしますか？おなかが空いているのならおにぎりなどの軽食。夕飯前にどうしても、と言うのなら果物や干し芋、甘栗など、ギルトフリーなおやつがあると助かりますね。でも、さっきおやつあげたのに、おなかも空いていないのに、「なんか食べたい」って言われることありませんか？「今はおやつの時

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。１０連休だったGWが終わり今日から日常に戻りますね。普段、食に気を遣っていても長期の休暇や旅行中などはやはり食生活が乱れがち。ついついおやつに手が伸びたり欲張っておなかいっぱい食べたり。でも、それはそれでいいんです。戻るところがあれば。「食べトレ」ではやはり玄米とお味噌汁が基本。GW中、滞在していた主人の実家では、玄米を持って行っても

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。去年の夏に大腸癌で妻を亡くし今は一人暮らしのお義父さん。自身も胃と食道に癌が見つかり今年に入って二度、大きな手術を受けました。今は、次の手術に向けて体力回復中。ところが、病院の栄養士さんの食事指導の内容があまりにひどすぎて、愕然とした、というのが前々回。https://ameblo.jp/tabetore-shiota/page-2.html一度に少しず

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。ゴールデンウィーク初日は歯医者さんと娘の習い事、といういつもと変わらない土曜日でした。（このスタイル抜群の素敵な先生は、池村麻里子先生です）習い事の後はいつも、公園で遊びながらお友達どうしでおやつ交換。この日は時間があったので娘と一緒に型抜きクッキーを作って持って行ったら二重に楽しいかな、と作り始めました。せっかくだから、砂糖、小麦粉、乳製品不使

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。いよいよ本日よりお申込みスタート。私が食べトレを学ぼうと決めたきっかけは子供達のぐずりでした。もともと感情表現の激しい娘の赤ちゃん返りのひどさといやいや期に入った息子のぐずりに、当時の私はどうにかなってしまいそうでした。ところが、食べトレに出会って初めての夏休み、なんと、2か月近い長期の休み中、二人とも一度もぐずらないという奇跡が！その

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。昨日は息子の初登園日。人一倍恥ずかしがり屋でリトミックでも児童館でも1人だけお名前言えなかった息子。幼稚園に通うのも慣れるまで毎日ギャン泣きかなと覚悟していたのですが・・・こちらが拍子抜けするぐらいあっさりと通園バスに乗ってそしてご機嫌に帰ってきました！肩の荷が下りるってこういうことなんですね。なんてすばらしいんでしょう。それとは対照的

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。4月に入り、桜も散ったのに寒い日が続きますね。入学式や入園式があんなに寒いと、いきなり体調を崩す子が出るのではないかと心配になってしまいます。皆様のおうちは大丈夫ですか？寒い時は体の中から温まりたくて残っていたドライフルーツあんこで葛小豆を作りました。体を温める葛と同じく体を温める小豆。熱いのをフーフーして頂きました。小豆

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。娘の入学式に続き昨日は息子の入園式でした。これまた冷たい雨が降っていて新しい制服の上にダウンジャケットと長靴姿。半ズボンの下には前日にあわてて買いに行ったスパッツを履かせて。そう、秋からずっと長ズボンを履かせていたのに制服はいきなり半ズボン。しかも、入園式はかなり寒いとの予報に、前の日になって必要グッズを買いそろえに出かけました。

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。今日の雨で、長持ちしていた今年の桜もついに散ってしまいますね。昨日は緑道の桜の花吹雪が楽しい一日でした。今年の春休みはほんとに毎日お花見していましたが最後の日曜日は趣向を変えてチューリップが見ごろの横浜公園へ。去年の新聞記事で初めて知った場所なのですが何十種類ものチューリップがみごとに咲いているのです。その数、14万本とのこと！！！

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。昨日は娘の入学式でした。それにしても寒かったですね。おしゃれ着を着るために薄着だった娘はぶるぶる震えてかわいそうでした。でも、冷たい雨もお昼前にはあがり校庭の桜の前で記念写真。さて、今月に入ってから砂糖断ちしています。今回は、5月中旬までの長期間なので、少し緩めです。ゆるめと言っても、子供が残したベーコンを食べたとか料理にブイヨンを

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。今日は娘の入学式。今年は桜が長持ちしているので入学式に桜の写真が撮れるね、と楽しみにしていたのですがあいにくの雨ですさて、3日後には早速、給食が始まります！幼稚園では、三年間お弁当だった娘。ちゃんと給食食べられるかな。こういう仕事をしているので「お子さん、ちゃんと野菜食べるんですか？」って聞かれることがあります。そんなことはありません。うちの子も野

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。一度行ってみたかった多摩川台公園へ行ってきました。去年まではベビーカーだったので階段のあるこの公園はハードルが高く、見送っていました。でも来てみると、階段を上らなくてもこんな広場がありみんながお花見していました。上に行く道も階段以外にも緩やかな坂があり、もっと早く来てもよかったなという印象です。見晴らしの良いところでお弁

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。ここ数年、お花見に毎年行っている場所があります。それは、播磨坂。三列に植えられた桜並木。真ん中には小川が流れていて暖かい日には子供達が楽しそうに水遊びしています。お着換え必携です。そして、播磨坂に来たら必ず訪れるのがドルチェリーアエゴーお目当ては、ビスコッティ。ここのビスコッティは本場イタリアでも見つけられなかったほどのしっかりし

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。今日が、4月7日の食べトレ・体験会申し込み最終日です！詳細＆お申し込みはこちらからさあ、今日から砂糖断ちスタート。朝食ビュッフェを食べ納めに、と思っていたのですが、夕方お邪魔した姉の家で、焼き立てのチョコレートマフィンをごちそうになりました！これを二つ食べたら、もう心も体も満腹に。前の晩からの甘いもの攻撃で私の体の中の砂糖メーターが

こんにちは。食の力で子供の夢をサポート！食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。四国から出てきた私の両親に会いに立川のホテルに泊まりに来ています。（昭和記念公園にて）昨晩は、姉一家も加わってホテルでビュッフェ。懐かしい（新婚旅行がギリシャでした）地中海料理の数々や、おいしそうなデザート。ついつい食べ過ぎました。そして、食後に乗った体重計。思わず「やば！」と声が出ちゃぃました。産後最大数値に大接近！しかも、お

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。今日は千葉県のいすみ鉄道へ。城見ヶ丘駅から終点の大原駅まで約30分の車窓を楽しんできました。残念ながら、桜はまだ2分咲くらい。でも、懐かしい田園風景と菜の花の幻想的な黄色い風景とに心が癒されました。何も知らずに行ったけれど今日は、10年間親しまれてきたムーミン列車卒業イベントの日だったようです。いつか、満開の

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。毎日、お花見してます。昨日は中目黒へ。平日の午前中でも大賑わい。満開のところとまだ咲いてないところとが混ざってたけど、楽しめました。ところで、皆さんはお米どれくらい消費していますか？玄米がなくなりそうなのでネット注文したところ前回の注文日はちょうど二か月前でした。注文した量は30ｋｇ。最近、お米の減るスピードが早いなぁと感

こんにちは！食の力で子供の夢をサポート食べトレ・インストラクターの塩田彩子です。現在募集中の講座はこちら！食べトレ・体験会4月7日（日）食べトレ・初級講座4月14日（日）息子が週一で一年近く通ったプリスクールとリトミック、今月で卒業することに。どちらも、幼稚園に通いながら習い事として続けることはできるのだけど、本人が積極的でないと親にとってもストレス。本人が自らやりたい！と思って夢中になって取り組めることが早く見つ