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レンジでパパッと作れるお手軽副菜です。これからの時期は春キャベツで作ってもいいかも！最近は日の出の時間も早くなったので猫も人間も早起きするようになってきました。朝もずいぶんと暖かくなって布団から出るのも苦じゃない！早めに起きて、ご飯を炊いて時間にゆとりを持った朝ごはんで、今日も一日がんばれます！【今日の朝ごはん】⚪︎雑穀米のごはん⚪︎小松菜、しめじ、豆腐のお味噌汁⚪︎鮭のみりん漬け、レモン⚪︎白菜の塩昆布和え白菜の塩昆布和え【材料:1人分】⚪︎
ロイヤルハイツ熊本なんでもない日のメニュー白身魚のフリット柚子おろしあんかぼちゃのそぼろ煮（大豆ミート）トマトとブロッコリーの塩昆布和え吸い物柚子おろしあんかける前でしたご訪問いただきありがとうございます熊本市中央区大江賃貸ファミリー高齢者2LDK3LDK1Rロイヤルハイツ熊本
あと1品足りないときや、お弁当の隙間おかずにもぴったり！年度末の繁忙期も乗り切り、仕事もすっかり平和になりました。時間にも心にも余裕が戻ってきたのできちんと朝食を作ることが増えました。朝ごはんを外食にしちゃうのは楽で良いのですが、やっぱり自分で作るごはんが落ち着きます。【今日の朝ごはん】⚪︎黒米のごはん⚪︎なめこ、豆腐のお味噌汁⚪︎ベーコンエッグ⚪︎小松菜としめじの塩昆布和え⚪︎納豆左上の小皿にあるのが、ちょっと野菜が足りないな〜とか、彩りに緑が欲しい
こんにちは😊いつもブログを見てくれてありがとうございます😉今日のレシピです旬のキャベツは柔らかくて甘い！生のまま美味しく食べられる、春キャベツの塩昆布ツナ和えのレシピです。🥗材料（2～3人分）キャベツ：1/4個（約200g）ツナ缶：1缶（余計な油を切る）塩昆布：5gごま油：大さじ1/2めんつゆ：大さじ1（2倍濃縮の場合）塩：4g（キャベツの重さの2％）🔪作り方キャベツをざく切りにし、塩（4g）をまぶして
子供の頃から、春が近づく頃になると無性に海藻類が食べたくなります。わかめ、もずく、昆布…。いつものなますには乾燥わかめ、お味噌汁にもわかめ、↓は、とろろのお汁。この間、ドーナツを食べた時は、箸休め？に塩昆布和え。これ、塩揉みなどしなくて切ったままの大根とにんじんをお酢と塩昆布、顆粒だし、レモン汁で和えただけですが、ぽりぽり、ぽりぽり、箸が止まらぬおいしさです。1日漬かったくらいがおいしい🥰。茶色はお醤油じゃなくて、昆布の色です。一晩たつと漬け汁がで
快晴ですが風が強い福岡です。ベランダの洗濯物が大揺れです。吹き飛ばないように見張っています。（どれだけ暇なんでしょうね笑）カレンダーに目をやれば・・・三連休！日本列島のお天気はどうでしょう？お出かけされていますか？楽しい休日を。＜２月１８日の夕食＞・エビチリ・椎茸肉詰め・つぼみ菜ナムル・胡瓜塩昆布和え・餃子スープエビチリ豆板醤が多過ぎましたぁ生トマトを使ったのでマイルドになるはずですが・・・それでも相当
こんばんは！今日は休みで、珍しく朝から散歩に行った後、色々近場で買い物をしておりました！今日も良い天気でした！今日の晩酌は、八宝菜♪ハムチーズ春巻き♪水菜の塩昆布和え♪では、ビールで乾杯🍻🍻〜美味しい♡ジントニック♪2杯目〜♪お腹いっぱい酔っ払いました〜では、また👋🏻゛
寒い時期は大根が美味しい！ささっとできる副菜です。先日、小ぶりのものですが大根まるまる1本買っちゃったので、ちょこちょこ消費しています。猫チェックを受ける大根、地元の直売所で1本50円！葉に近い方は煮物、しっぽの方は大根おろし、葉っぱや皮も炒め物やお味噌の具に…と、ほぼ捨てるところが無い大根。何に使おうかな？と考えるのも楽しいです。今回は少し残っていた塩昆布を使い切りたかったので、一緒に混ぜて浅漬けになりました。↓いわし缶やサバ缶を使った味噌煮も美味しい！『缶詰を使
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：大きな白菜が安かったのでど〜ん！と買って来て白菜キムチ『主人が大好きな、麹甘酒で作る【白菜キムチ（麹甘酒）】』：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる
みんさん、おはようございます今日は少し暖かい金曜日です。atsuは今日健康診断があるので、お昼ご飯は抜きになります昨日、近所の串カツ屋【串揚げ料理みや田】さんが出しているカレー🍛をいただきました。一人分だけなので、NANAさんのお昼ごはんにしますらくちんですそれで副菜を作ることにします。キャベツが残っているので、それを使うレシピで簡単なのを検索です食材はこの二つだけ塩昆布はレシピ通りきちんと量っていますもう和えたら終わりの超簡単レシピです。今日はこれに
こんばんは！今日は餃子が食べたくて、ついつい飲んでしまいました😆意思が弱すぎる💦(笑)今日の晩酌は、八宝菜♪餃子♪🥟(冷凍)水菜のツナ塩昆布和え♪では、ビールで乾杯🍻🍻〜美味しい♡お土産で貰った珍味♪これ辛くてビールに合う🍺ので、2本目〜♪氷彩♪年末年始から休肝日が難しくなってるゆきだるさんですが、明日は頑張って飲まないようにします！………多分。。(笑)では、また👋🏻゛
セロリが若干しなってきているのでセロリのレシピ検索して塩昆布和えを作ることにこちらのレシピを参考にしてみました。https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/413017一口食べれば止まらない♡5分で『セロリのごま油と塩昆布和え』|レシピサイトNadia今の時期雨でジメジメ…疲れやイライラ、コロナで家にいる事も多くて、しゅんとする事も多いですよね😢セロリには、精神を落ち着かせる効果があり、イライラや頭痛を和らげる栄養があります＊
今日はビーフストロガノフ作りましたワイン🍷も生クリームも入れた結構本格的なやつだと思います(笑)ご飯もバターライス玉ねぎとにんじんのみじん切りにローリエ入れて炊きましたサラダは半額マグロ柵と¥99の水菜で塩昆布和えごま油と白ごまと混ぜるだけ食べる時は「食べるラー油」をかけて食べるんですけど写真は忘れましたこれマグロなくてもきっと美味しいな
天候には勝てない！ヽ(≧Д≦)ノｳﾜｧｧﾝ!!今宵は、スルメタル＆バチコンの予定で、朝から荷物積み込んで、出船確認時間を待つだけの状態にっ！o(^o^)oﾜｸﾜｸ海峡が悪いと！よって中止にっ！~('`；)/~なので、今日は、一日中、暇ぁ～～～な時間をっ！┐('～`；)┌魔界に迷い込まないように、我慢の時間を過ごしてましたわぁ～(;^_^Aｱｾｱｾ･･･)昨夜は、残りの渡利牡蠣を、にんにくバター醤油でっ！美味しい！(^^♪火を通しても、そんなに身
こんばんは！今日は休みでずっとゴロゴロというか、寝てました😪起きたらスッキリ✨でした今日の晩酌は、酢鶏♪餃子🥟♪水菜とキャベツの塩昆布和え♪では、ビールで乾杯🍻🍻〜美味しい♡2本目〜♪今日はビールの気分🍺今日1日寝てたのにもう眠い(笑)どうなってんだ？笑まぁ、欲望のまま寝ますがね😴wでは、また👋🏻゛
今日のお昼です。お赤飯。中央が、白身魚の味噌焼き。左上が、かぶの塩昆布和え。右上が、さつま芋とりんごの甘煮。そして、味噌汁。梅びしお。
🥗今日は、アボカドとカニカマの塩昆布和えを作ってみました。🥣ボウルにアボカド・カニカマ・塩昆布・ごま油・レモン汁を入れ、和えて出来上がり❗️アボカドを切って和えるだけの簡単レシピで、美味しい塩昆布和えです。アレンジで柿を加え、ミニトマトを飾りました。＼🥑•ᴗ•🥑／🦀🌱⋆｡💁♀️レシピは、こちら。［Nadiaアボカドとカニカマの塩昆布和えくみ］または［Nadiaレシピ508827］でWEB検索🔍爆速3分！アボカドとカニカマの塩昆布和え♩材料3つ調味料2つ|レシピサイ
こんばんは！今日は昨日より少し暖かかったですね😊家に居ても過ごしやすかったです❣️今日の晩酌は、鶏もも肉のピリ辛チーズ焼き♪キャベツの卵とじ♪大根の塩昆布和え♪では、ビールで乾杯🍻🍻〜久しぶりのマルエフ美味しい♡ゆずサワー♪もう1杯♪明日は末娘が一旦帰ってきます！夕方迎えに行ったりと忙しくなると思うので早めにメニューを考えておかないとですね😆(笑)では、また👋🏻゛
10/20〜10/24はワタミのお弁当を２人ぶん、注文しています。鶏の唐揚げ玉子といんげんの炒め物小松菜とカニ風味かまぼこの和え物キャベツの塩昆布和えと、スーパーで買ってきた、茶碗蒸し（松茸入り、カニ入り）、２種の中巻助六、ねぎまぐろ巻（ハーフ）、サラダ巻４カンです😊ではでは👋
おはようございます(*ˊᗜˋ*)/仕事の時は朝5時半に起きてるのですが今は起きると真っ暗仕事から帰る時も薄暗くなったし昼間が短くなりましたねさて今日のお弁当です麻婆茄子だし巻き玉子ピーマンのごま塩昆布和え麻婆茄子ちょっと味付け濃かったw午後から喉渇くかもでもご飯進む味です今日から4日勤務やだなぁ正社員の3人の気分次第で1日平和か決まる今月から来た派遣もだいぶキツイ人だし今の派遣先はだいぶ個性ありすぎですwでは今日も頑張りましょう
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：簡単手軽でオクラがモリモリ食べられるオクラの塩昆布麹和え『オクラがモリモリ食べられる【オクラの塩昆布麹和え】』：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆
焼き鳥丼弁当今日のお弁当焼き鳥丼炒り豆腐きゅうりの塩昆布あえ長ネギの味噌汁（インスタント）今日のお弁当は焼き鳥のタレがあったので、それを使って焼き鳥丼弁当です。長ネギも一緒に焼いてます。ご飯の上に薄焼き卵、海苔を敷いて焼き鳥をどーーんと豪華にのせています。横の隙間にはマヨネーズ炒り豆腐はこのレシピを参考にしています。↓↓↓☆炒り豆腐☆☆栄養士のれしぴ☆@eiyoushino_recipe東京都★★★つくれぽ300件話題入りレシピ★★★ほんのり甘くて優しい味わいの
おはようございます(*ˊᗜˋ*)/仕事行くのやだなぁ今日も昼休みだけが憩いの場やクライマックスまで野球中継ないし好きなYouTuberさんの配信も今月末までない何を楽しみに生きてこーか前の職場の看護師さんに連絡して遊び行こっかなwさて今日のお弁当です蓮根はさみ焼きキノコの塩昆布和えレンチンだし巻き玉子私はストレスたまるとお腹こわしやすくて過敏性腸症候群になっちゃうんですよ下痢と便秘の繰り返しストレスの原因が解消するまで続きます昨日甲子園でストレス発散してきたけど
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こんばんは今日の晩ご飯豚こまのカレー炒めさつまいもときのこの甘辛炒め白菜の塩昆布和え厚揚げのみぞれ煮白米最初白菜はない予定だったんですがちょっと物足りないかなと思って追加で作ったら厚揚げが思ったよりボリュームありました今日の家計簿ＮＭＤ
こんばんは！今朝、末娘を研修センターに連れて行きました！研修頑張ってください💪今日の晩御飯は、唐揚げ♪もやしとツナの塩昆布和え♪冷奴♪では、いただきます😋今日はノンアルグレフルサワー♪自分でメニュー考えて作ってるので誰にも文句言えないのですが、夏の揚げ物って暑いですよね😅できるだけ揚げたくないので、直前までメニュー変えるか悩んでます(笑)結局何も思いつかず揚げるんですけどね🤣懲りずにまた近いうちに揚げます‼️笑笑では、また👋🏻゛
8/25〜8/29はワタミのお弁当を２人ぶん、注文しています。鶏の唐揚げ玉子といんげんの炒め物小松菜とカニ風味かまぼこの和え物キャベツの塩昆布和えと、レトルトのチャンピオンカレーにスーパーで買ってきたロースとんかつをのせてカツカレーです😊ではでは👋
おはようございます(¯꒳¯)ᐝ今日のお弁当です豚丼ブロッコリー入りオムレツキノコとピーマンの塩昆布和え気合い入れるには肉食べなきゃw豚丼大好きなのでたっぷり作りました今の職場も今日を入れてあと3日辞めるやつには容赦なしの日々が続いていますがもうどうでもよしw実は昨日派遣登録して初めての面接でした私の職歴、なかなか見た事ないらしく看護師免許取得してからずっと高齢者施設で働いている人は見たことないそうです通常、採用するか検討して後日返事なのですがその場で採用確定となり
おはようございます´ω`)ﾉせっかくの連休お天気悪くてお出かけの人は大変だったでしょう私は偏頭痛との戦いでツライ週末でした今日のお弁当はかき揚げ丼茄子の煮浸しピーマンの塩昆布和え久しぶりにかき揚げ♡昼食べるの楽しみです偏頭痛もちなのでまぁなかなか効く薬がない1番ひどかった去年は１ヶ月以上続いて最終的に脳外科に頼ったよ今回も脳外科行ってみようかな今週は天気が悪いスタートがんばりましょ
東京都の私立認可保育園に勤務する保育士です東京は久しぶりに雨ふりの一日となりました立秋を過ぎて、季節が秋に移り変わっているな…と感じます先日のキュウリの続き『もぎたてキュウリ』東京都の私立認可保育園に勤務する保育士ですM先生のクラスはテラスでキュウリを育てていますかなりのキュウリが実っているようでさすがに毎回クラスで食べるのも大…ameblo.jpM先生のクラスからもらったキュウリを子どもたちに見せた後包丁で切ってみましたどんな色なのか？どんな匂いなのか？
