ブログ記事203件
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！体を壊しても耐えて我慢することが偉いと思われてきた今まで。私は、もうそれは違うと思う。頑張ってたら偉いなんて誰が決めたんだろうか？頑張って頑張って本当に自分自身が求めていることを見失ってしまう人がたくさんいる世の中。私は違うと思う！！本当に欲しいものは？？？それは居場所かもしれな
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！！皆様、遅ばせながらあけましておめでとうございます♡あっという間に2022年へ入り３日が経ちました。皆さんどうお過ごしですか？？私は、久々に実家へ帰りひたすらゆっくり過ごしていました。毎年、バタバタとしてしまいがちですが今年はとにかくゆっくりとすることに意識してみました。親族の家へ挨拶へ行くことが多かった
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！大晦日の今日。皆さんはどうお過ごしでしょうか？私は、実家に帰って家族との時間を楽しんでいます。そして、自分自身の振り返りをしていました。2021年ラストの日ということでちょっとだけ振り返りと皆さんへの感謝を綴っていきたいと思います。この２０２１年。この一年がスタートしたとき私は整体サロンの経営でいっぱいいっぱいになり
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！先日から募集開始となりました私的自由脳マスターインストラクター講座！「私的自由脳」マスターインストラクター講座17期〜21期開講決定–MAITOKUNAGAOfficialmai-tokunaga.comこちら現在16期生までが開講スタートしています♡なんとなんと！！現在開講分に加えてまた新たに講師をさせていただくことになりました！
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！年末のこの時期１年間の振り返りをされる方も多いのではないでしょうか。私も年末は１年間の振り返りをしています。昨年の年末は『あ〜今年も終わった』とほっとした気持ちと同時に無力感も感じたように思います。こうやって１年の出来具合を評価していた私は今年に入って気づいたことがありました。それは、振り返りの方法を１歩間違え
fromホテルこんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！私はみんなに優しい世界はあると思う。今、自分自身が変われた。びっくりするくらい見る世界が変わった。あれだけ病んで、不安でたまらなかった私が毎日がすっごく楽しいと感じると思えるようになった。そんな私も以前は死を考えることすらありました。手を自分で傷だらけにしたこともありました。そんな私でも変われた。
from新幹線こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！先日から開催しています私的自由脳マスターインストラクター講座！こちらのシェア会を開催しました〜♡今回も受講生のみなさんの変化とミラクルが凄すぎた！！ということで皆さんにもシェアさせていただきます♡DAY２開催から１週間でこんなにも心境や出来事に変化が。これって、何か新しいことを取り入れているわけじゃなく
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！私なんて・・・どうせ・・・その言葉にはすごい影響を持った脳のエラーが隠れています。誰かと比較してどうせ私なんて・・・と考えてしまう脳。実はこれって脳のエラーなんです。今起こっていることを認めたくない。否定したい。これは、脳が一時的に現状を拒否している状態。どうせ。。。
from福岡こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！先日から募集開始しています私的自由脳マスターインストラクター講座♡「私的自由脳」マスターインストラクター講座17期〜21期開講決定–MAITOKUNAGAOfficialmai-tokunaga.comこちら来年２月から開講の分が募集開始となりました！私自身がすごく迷っていた時に藁にすがるような想いで受けた講座。あの
fromサロンこんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！寂しと感じたり居場所がないと感じてしまってもちゃんと自分の力で自分を満たしてあげることってできるんだよ！家族の中にいても職場にいても自分の居場所を探して話しかけるタイミングや話す内容さえも考えて考えて。こう言ったらいいかな？これはやめていた方がいいかな？と頭の中をぐるぐると巡っていたと話していた知人。そんな彼女は
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！私が担当させていただいている私的自由脳マスターインストラクター講座16期生。先日、DAY２を開催しました〜♡DAY１開催から１ヶ月。みなさんの感じている変化やミラクルがすごすぎました！！こうやってミラクルや自分自身の変化を感じることができるようになっているのは脳に余裕というものが無意識に作れる
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！１年前の私と今の私の違い。それはどんな自分も認めるという覚悟を持っているということ。１年前の私は物事がうまくいかなくなると人のせいにしていた。人のせいにしているなんて全く気づいてなくて『こうだから』『ああだから』と何かしら理由をつけていました。全て最終的には自分で選択しているのに。それ
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！今日ある方とお話をしていて気づきました。あ、私自分を責める癖がかなり減ってる！って。昔の私は何かあるたびに自分が悪いと思って責めてた。仕事で失敗しても家庭がうまく回らない時もケンカをした時もそして、な〜んにもない時も。これが私の思考の癖でした。何かするたびにあ〜こうしてたらよかったかな。あ〜もっ
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！今日はみなさんにお知らせがあります！！今回！！なんと！コラボイベントが決定しました♡『脳を味方にして大好転人生を歩む方法』の著者でもある徳永麻衣さん♡そして、同じ認定講師のえみさんとのSpecialコラボセミナーとなっています！！脳×私セミナー『2022年‼︎私の願いを120%叶える方法』この１年凄まじいくらいの
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師にHARUKAです！今日は私が脳を味方にして変わったことを書いていきたいと思います。ということでタイトルにもあるように私＝すぐ泣くみたいなイメージがついていたようですが（笑）小学校からずっとそして、専門学生の時もそしてそして社会人になってからも本当に泣くことが多かった私です。このままで大丈夫なのかな？という不安やなんでわかってくれないの
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！最近ニュースを見ているとマイナスな情報がたくさん。今年に入ってからもどんどん増えている自殺の数。こうやって数を見ているとすっごく悲しい気持ちになります。それと同時にそれだけ悩んでいる方が多いんだと感じさせられます。以前の私もその1人。そして、自分で命をたつ選択をした友人もその1人。私たちって常に死
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！私はこのままの自分で本当にいいのだろうか？と悩んだことがありました。生活をしている中ですっごく正解を探していました。探せば探すほど正解がわからなくなる。そしてわからなくなった結果ただひたすら病む。人って正解のないものを探そうとすると本当に悩んでしまう。今は正解のないものを探す前に自分の理想とする人に会ってみて
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！自分自身のことがわからなくなった時。以前の私は自分の中で解決しようと必死にもがいていました。もがいて、もがいてもがきまくって結果、わからなくなり負のループへ陥るの。私のように必死に頑張るけどどうにもできない。解決できなかった。という人がたくさんいるんじゃないかな。そんな方へ今日のブログは綴ります。
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！先日から募集開始しました私的自由脳マスターインストラクター講座！現在お申し込み可能な講座は来年２月から開講する18期生になります♡今年ももうすぐ終わり。あっという間に12月に入りあっという間に正月になるんだろうな〜なんて思いながら過ごしています。そして、昨日自分自身の振り返りをしていたらすごいびっくりするほどの変化が起きていました。
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！幸せになるために好きなことをしよう！楽しいことをしよう！笑えるようになろう！なんて言葉は世の中にたくさん溢れているけど。そもそも【好きなこと】が何からなくて困ってるの！！と思っていました。今だから好きなことが思いつくようになったけど１年前の私は好きなことなんて分からなかった。今の状況をどうにか変えたい
fromカフェこんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！今日は『生きる選択をしてもらうため』ということで話をしていきます。一度はみんな生きる、死ぬということを考えるきっかけがあるんじゃないでしょうか。私は、数年前知人を自殺で亡くしました。それまではあまり死というものを近くに感じたことがなかった私。そこで一気に生きる・死ぬということについて考えることが増えたように思います。
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！実は【自分が我慢してる】ことが当たり前だと思っている人が多い。我慢すればするほど体はストレスホルモンだらけになり体調不良や精神的に病んだりとたくさんの不調が出てきます。だけど、我慢することが当たり前だと思ってるからそれが普通になってる。私の知人はね、我慢して我慢して身体中が痛くなって常に湿布を貼ってた。
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！頑張れって言葉。すごく元気の出る言葉だと思ってた。だけどね、ある人と話をしていて気づいたんです。頑張れって簡単に使っていい言葉ではないのかもしれないと。必死に今をやり過ごそうと毎日を生きている人がいる。もうすでにたっくさんがんばってる。そんな人に『頑張ってね』なんて酷じゃな
from自宅こんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！今日は私が１日を楽しく生きるためにやっていることをブログに綴っていきます♡それは今、この瞬間に好き！やりたい！と思ったことを一気にやるということ。今までの私は今度でいいや。今度機会があれば。そう思って何もかも後回しにしていました。１日単位で楽しく生きよう！なんて考えたことがありませんでした。だけど、知人の
fromホテルこんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！お待たせしました♡本日より私的自由脳マスターインストラクター講座募集開始します！！！詳細はこちら↓「私的自由脳」マスターインストラクター講座17期〜21期開講決定–MAITOKUNAGAOfficialmai-tokunaga.com私的自由脳マスターインストラクター講座！私が担当させていただく期は18期生となります！！
fromホテルこんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！来年２月開講の私的自由脳マスターインストラクター講座ついに本日募集開始となりました！！「私的自由脳」マスターインストラクター講座17期〜21期開講決定–MAITOKUNAGAOfficialmai-tokunaga.com今日は私がこの脳講座を通して伝えたい想いをブログにつづっていきます！受講することを決めた時私は
fromカフェこんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！このブログでは脳を味方にするとどんなことが起こってくるのか？というこを書いていきます！私の投稿やインストラクターのみなさんの投稿にはミラクル〜〜〜♡という文字がたくさんたくさん出てきています。それはどういうことか？自分が願っていたこと理想としていることが自然と起きてきた！ってこと。これって実は脳を味方にしている状
fromホテルこんばんは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！先日お知らせしましたように現在認定講師として活動させていただいておりますが、なんと！来年も講師をさせていただくことになりました♡講座を開催して、みなさんと一緒に脳を味方にすることができると思うと本当に本当に嬉しいです！私的自由脳マスターインストラクター講座は私が藁にもすがる思いで受講した講座。この講座の講師をまさか自分がやる
from図書館こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！今日は私のlifestyleの話をしていきます！！”好き”に忠実に生きる！なんて今までできなかった私。自分の”好き”よりも周りの目が気になってそれどころじゃなかったから。そんな私の１日♡午前中はパソコンでの仕事やサロンでのお仕事♡前日からお誘いいただいていてなんと急遽午後から時間が取れそうだったから
from自宅こんにちは！私的自由脳マスターインストラクター認定講師のHARUKAです！先日より募集開始しました人間関係の不安を解消する継続セッション♡こちらについて詳しく話をしていきます！！今回のテーマは人の目を気にして不安になる私を”脳”で解決！！人間関係で悩んでいる時って何をしていてもすっごく気にしてしまう。一言発言する時も何か行動する時も気にしてしまいがち。気になり始めたらどんどん気になっ
