堺市中区

本日は「習字」プログラムでした毛筆は「光」・「平和」の字を選ばれ、止め・撥ね・払いに注意して取り組まれました講師に力の入れ方など丁寧な指導を受けながら硬筆も頑張りました

次の山行の打ち合わせでコナズ珈琲へ行って来ましたココに来たらパンケーキは絶対だよねw･･･なので皆んなの意見なんか聞かずにホイップパンケーキを頼んだった倒れるーーw迫力満点の生クリームは4人でワケワケしてもたっぷりの量で大満足こちらはプリン付きのパンケーキいつも混雑してるイメージがあったので待ち時間なしで入れてとてもラッキーでした今日も美味しかったよありがとう

先日（2/1）またまたメンズサロンサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市西区浜寺石津町東よりお越し下さいました。ありがとうございます今回メンズカット＆パーマ＆白髪ぼかしで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどう

膝は「ねじれ」に弱い「ただ歩いているだけなのに、ひざが痛くなる…」「立ち上がるときに、ひざの内側や外側がズキッとする」そんな方に、ぜひ知ってほしいお話です。ひざは“曲げ伸ばし”の関節ひざの役目は、曲げる・伸ばすが基本です。ドアでたとえると、ひざは「まっすぐ開いて閉じるドア」。本来、左右にひねる動きは得意ではありません。ねじれが起きるとどうなる？ところが、日常生活の中でひざに“ねじれ”が起きることがあります。たとえば、・足先だけ外を向けて立つ・体の向きを

今日は「買物」プログラムでした近隣のスーパーに行ってお昼ご飯を買いました。おこづかい帳にお金を確認して記入しました。いつもの買物より多くお金を持参されており、しっかりと管理してスーパーに向かいました。お昼時で混雑している中、落ち着いて食べたいものを選んで支払うことができましたルームに戻り、使ったお金やおつりの確認を行い、おこづかい帳に今日の買物の感想を記入しました。自分で選んで買ったお昼ご飯に満

せっかくお電話頂いたのに、ご予約お取り出来なかった方・・・お取り出来なくてスミマセンでした。ご来店頂いた皆様、ありがとうございました☆2月の定休日は23日（月）となっております宜しくお願い致します。<営業時間>■平日（水〜金）▶︎午前9:00〜12:00▶︎夕方16:00〜21:00（二部制）■土曜・日曜・祝日▶︎通し営業9:00〜18:00■第一火曜日・最終火曜日▶︎講習参加のため9:00〜16:00（火曜日は酒井のみの営業

たるみ顔の原因は、そのガチガチに固まった“肩と首”にあります。堺市で唯一のスイッチ美容鍼で「たるみ」と「肩こり」に同時アプローチ！マッサージや化粧品では変わらない・フェイスラインのもたつき・ほうれい線・マリオネットライン・首肩こり・エラ張りこれらを、首・肩・姿勢から整えて「引きあがる顔」と「軽い肩まわり」へと導きます。たるみ改善×肩こりケアの専門堺市中区深井美容鍼×肩こり×自律神経鍼灸院AZE（アゼ）乾つよし予約＆相談はコチラデスクワー

先日（1/31）またまたメンズサロンサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市中区福田よりお越し下さいました。ありがとうございます今回メンズカットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどうなれ

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深井で交通事故後の体の不調に対応している、鍼灸・整体院AZEです。事故直後は大丈夫でも、数日後から首・腰・頭痛などが出る方は少なくありません。当院では、その「見えない不調」に丁寧に向き合っています。LINEでは現在、無料の相談を受け付けております。事故に遭われた方はお気軽に登録ください。痛みが遅れて出る理由交通事故にあった直後、「特に痛くないから大丈夫」と思っていませんか。実は、事故の痛みはその場では出ず、数日たってから強くなることがとても多いのです。事故の瞬

本日は「ダーツ」プログラムでしたルールやプレー中のマナー、安全に楽しく取り組むことを再確認しました。他者のプレーに注目する、応援する、称賛し合う、ルールを守るな楽しみながらダーツを行ったあとには、今日の自分自身のよかった点や次回は改善すべき点など話し合う時間も設けております今日も自分の成績を記入して、がんばったシールを伸ばしました!!個人課題の取組みのご様子です

腰痛の原因は、ガチガチに固まった“首と呼吸”です。堺市で唯一のスイッチ整体×鍼で「腰痛」と「姿勢のゆがみ」に同時アプローチ！・立ち座りで響く腰の痛み・朝イチの重だるさ・くり返すぎっくり腰これらを、首・骨盤・呼吸から整えて「動ける腰」へ導きます。堺市中区深井腰痛×姿勢ケア鍼灸院AZE（アゼ）乾つよし予約＆相談はコチラ「腰痛なのに“とりあえず骨盤矯正”と言う院に通い続けるリスク」腰痛で整体院に行くと、ほぼテンプレみたいに出てくる言葉が

先日（1/31）またまたメンズサロンサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市中区深井沢町よりお越し下さいました。ありがとうございます今回メンズカットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどう

反り腰がなかなか治らない人へ。実は「つま先」が大きく関係しています日々、体の不調を改善するヒントやアイデアをお届けしています。今回は反り腰（腰が必要以上に反ってしまう状態）についてお話しします。反り腰というと、腰の筋肉が硬い腹筋が弱い姿勢が悪いと思われがちですが、実は足元から原因が始まっているケースがとても多いです。まず確認してほしいのは「つま先の向き」今、立った状態で自分のつま先がどこを向いているか見てみてください。まっすぐ前を向いている内側に入っているほとんど

「まだ大丈夫」が危険！腰痛悪化を防ぐセルフケア法こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。「腰がちょっと重いけど、まぁ大丈夫」と思っていませんか？実はその“まだ大丈夫”が、腰痛を悪化させる大きな原因になることがあります。腰痛のサインは、腰そのものではなく、骨盤や背骨の歪み、筋肉の使い方の偏りから出ていることがほとんど。放置すると筋肉が硬直し、血流が滞って、痛みやしびれ、動きにくさとして表れることもあります。まずできるセルフケアは「軽く動かすこと」。無理のない範囲で体を動かすと血流が改善され、

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坐骨神経痛温める？冷やす？迷う人とても多いです基本は温めるが多い筋肉が固まり神経を圧迫するので温めると血が巡る動くと楽なら温め向き急な強い痛み熱っぽい時その場合は冷やす方を選んでみてください。大事なのは痛みの状態迷ったら温める方を選択してみて！💡腰痛を治すコツは、「原因を1つに決めつけないこと」✨姿勢・筋肉・心のバランス、全部を整えていきましょう！☆人気記事☆足の冷えと腰痛【深井腰痛】『骨盤のゆがみ＝腰痛の原因』って本当

本日は、「みんな遊び」プログラムに取り組みました。目的は、運動能力、社会性、思考力、情緒面など、子どもの全人的な発達を促すことです。具体的には、集団遊びを通してコミュニケーション能力や協調性を養い、ルールの理解や問題解決能力を育みます。今回の遊びの内容①ドッチボール①ドッチボール①体を安全に動かすために室内でラジオ体操第一を行いました！②公園へ移動し皆でパス回しを行い、片手で投げる意識を持ちながら行いました。③最後は試合を行いました！

高い改善率の秘密「どうして、ここは良くなる人が多いんですか？」よく、こんな質問をいただきます。今日はその理由を、できるだけ分かりやすくお話しします。秘密①痛いところだけを見ないヒザが痛い。腰がつらい。肩がこる。多くの方は「そこが悪い」と思います。でも、体はつながっています。ヒザが痛くても、原因は・骨盤・股関節・足首にあることがとても多いです。当院では、体全体を見て、本当の原因を探します。ここが、まず大きな違いです。秘密②針で“深いところ”へアプロ

ふくらはぎの動きは膝痛改善に必要「ヒザが痛いのに、ふくらはぎが関係あるの？」そう思う方は、とても多いです。でも実は、ふくらはぎの動きは膝にとってとても大切なのです。ふくらはぎは「第二の心臓」ふくらはぎは、足にたまった血を上に押し戻すポンプの役割をしています。歩く立ち上がるつま先に体重をかけるこうした動きのたびに、ふくらはぎが動き、血の流れを助けています。ふくらはぎが動かないと、何が起きる？ふくらはぎの動きが悪くなると、・血の流れが悪くなる・足がむくみやすく

『ストレスと腰痛のつながり』こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。仕事や家庭でのストレス、なんとなく気持ちが落ち着かない…そんなとき、腰に違和感や痛みを感じたことはありませんか？実は腰痛とストレスは密接につながっています。ストレスがかかると、自律神経が乱れ、特に交感神経が優位になります。すると血流が悪くなり、腰まわりの筋肉が硬直しやすくなります。いくらマッサージやストレッチをしても痛みが取れないと感じる方は、この自律神経の影響を受けていることが多いんです。さらに、ストレスは呼吸や姿勢にも

『思い荷物を持つ時に意識したいこと』こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。重い荷物を持つとき、腰がギクッとなる経験ありませんか？実は腰だけに力を入れると、腰痛を引き起こす大きな原因になります。腰痛の本当の原因は腰だけじゃなく、全身のバランスと筋膜のつながりにあるんです。まず意識したいのは骨盤の安定です。荷物を持つ前に、軽く膝を曲げて腰を前傾させ、お尻を引くイメージで立つと自然に骨盤が安定します。この時、腰を反らさず背骨の自然なS字カーブを保つことが大切です。次に荷物を体に近づけること。遠

先日（1/31）またまたメンズサロンサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市美原区大保よりお越し下さいました。ありがとうございます今回メンズカットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどうな

堺市中区で小さなサロンをしています西村マナミです！こんな小さなサロンを見つけてくださり、そしてブログを読んでいただきありがとうございます✨過去の自分セラピストになる前は約7年間美容師をしていました祖父、父が理容師なので幼い頃からお客様との関係を間近で見て憧れを持った仕事『私もなりたい』その思いが私の原動力になり夢だった美容師に朝から晩まで、休みの日も技術の練習。一人前の美容師になるための練習は本当に楽しくって！！🌟『早く認められる存在になりたい』ただそれだけ

今日は「テーブル卓球」プログラムでした先ずは、準備運動として、しっかりと柔軟体操を行いました。ラケットの持ち方やかまえ方、姿勢を確認し、丁寧に素振りを繰り返しますリフティングはラケットと球のコントロールの練習です。練習回数を重ねていくと少しずつ数も増えていきました。しっかりと球に追いついて相手に返球する練習をしましたテーブル卓球は、個々のレベルに合わせて取り組むことを大切に考えております。卓球を通じて身体を動かし、軽く心地の

たるみ顔の原因は、そのガチガチに固まった“肩と首”にあります。堺市で唯一のスイッチ美容鍼で「たるみ」と「肩こり」に同時アプローチ！マッサージや化粧品では変わらない・フェイスラインのもたつき・ほうれい線・マリオネットライン・首肩こり・エラ張りこれらを、首・肩・姿勢から整えて「引きあがる顔」と「軽い肩まわり」へと導きます。たるみ改善×肩こりケアの専門堺市中区深井美容鍼×肩こり×自律神経鍼灸院AZE（アゼ）乾つよし予約＆相談はコチラ「ボトックス

先日（1/18）またまたメンズサロンサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市中区土師町よりお越し下さいました。ありがとうございます今回メンズカットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどうな

今日のプログラムは「SST」でした。今月のテーマは、「聞く力・待つ力」です。いろいろな質問を用意し「インタビュー役」と「スピーチ役」に分かれて話し合う場を設けました。「良い座り方」のモデルを示した上で、チェック内容ができたのかをフィードバックし、評価と改善点を交えながら振返り、着席や参加意欲の維持をはかりました。個別課題取組みのご様子です。

せっかくお電話頂いたのに、ご予約お取り出来なかった方・・・お取り出来なくてスミマセンでした。ご来店頂いた皆様、ありがとうございました☆2月の定休日は16日（月）17日（火）23日（月）となっております宜しくお願い致します。<営業時間>■平日（水〜金）▶︎午前9:00〜12:00▶︎夕方16:00〜21:00（二部制）■土曜・日曜・祝日▶︎通し営業9:00〜18:00■第一火曜日・最終火曜日▶︎講習参加のため9:00〜16:00