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本日は「ダーツ」プログラムでしたみんなでルールやプレー中のマナー、安全に楽しく取り組むことを再確認しました。他者のプレーに注目する、応援する、称賛し合う、ルールを守るな楽しみながらダーツを行ったあとには、今日の自分自身のよかった点や次回は改善すべき点など話し合う時間も設けております今日も自分の成績を記入して、がんばったシールを伸ばしました本日の個別課題のご様子です
【左右のほっぺ、なんで違うの？原因は“咬筋の使いすぎ”にあり】鏡を見ると「なんか右（左）だけ顔が張ってる…」それ、実は顔の使いぐせが原因かもしれません。たとえば、・片側で噛むクセ・食いしばりや歯ぎしり・ストレスで顎に力が入りっぱなしこれらはぜ〜んぶ“咬筋（こうきん）”を酷使する行動です。咬筋は「顔のエラ」をつくる主犯格。常に力が入ってると筋肉が肥大して、片側だけ張り出して“顔のゆがみ”が出てきます。東洋医学では、咬筋のコリ＝「肝（かん）」の緊張と深い関係。イライラ・
皆さんこんばんは⭐️今僕は広島にいます😅昨日は大阪でお店さんのサークルキャンペーンでしたぁ🎤堺市堺区のカラオケ喫茶ドレミさん💗初めてお伺いしたんですが、いつもいろいろお世話になってます、中村秀華さんのご紹介で本当に素晴らしいお店さんとまた一つご縁を頂きましたっ😍僕の歌を初めて聴かれる方々たくさんいらっしゃる中、皆さんが本当にホッとにお迎えくださって僕も幸せでした❣️不思議と落ち着いてしまう素敵なお店、カラオケ喫茶ドレミさん❣️マスターさん！皆さん本当にありがとうございましたっ❣️
たるみケアしても変わらない人は、まず首を疑った方がいい話こんにちは。堺市・深井のスイッチ美容鍼AZE、乾です。今日は「たるみケアしても変わらない人は、まず首を疑った方がいい」という話を書いてみます。「美容液も変えたし、マッサージもしてるし、エステにも行った。それでも、なんか顔のたるみが変わった気がしない…」こんな相談、本当に多いです。この話を知っておくと、「何を足すか」よりも前に、「どこを見直したらいいか」が分かるようになります。結果として、同じお金と時間をかけても
『鍼灸師が狙うポイント：自律神経を整える特効ツボ』「腰が重い…」「体も心もなんだか疲れている…」そんなとき、鍼灸は単に筋肉をほぐすだけでなく、自律神経を整えるツボを狙うことがとても大切です。自律神経は、体の緊張とリラックスのバランスを保つ司令塔。ストレスや不安で交感神経が優位になると、腰や背中の筋肉が硬くなり、血流も悪くなって痛みや重だるさが慢性化します。そこで、鍼灸ではこの神経のバランスに効くツボにアプローチします。たとえば腰の緊張を和らげる腎兪（じんゆ）や、全身のリラックスに働く
『腰痛のサイクルを断ち切る！今日からできる習慣3つ』「腰が痛い…でも仕事も家事も休めない」そんなとき、腰痛は悪循環になりやすいんです。痛みで動きが制限され、筋肉は硬くなり、血流も悪化。さらにストレスや不安で自律神経が乱れると、腰痛は慢性化してしまいます。そこで今日からできる習慣を3つご紹介します。1つ目は深呼吸を意識すること。息をゆっくり吸って、吐くときに腰の奥まで空気を送るイメージで。副交感神経が優位になり、腰の緊張も自然にゆるみます。2つ目はこまめに体を動かすこと。長時
12月のキャンペーン↓↓↓詳細はコチラ大好評プレゼント！腰痛タイプセルフチェック無料プレゼント！公式LINEに登録して受け取ってね！腰痛は身体からのサイン！放置すると危険な理由こんにちは、腰痛専門鍼灸院のいぬいです。「ずっと前から腰が重いけど、動けるから放ってる」「痛いけど、湿布で何とかしてる」「そのうち治るやろ」こんな風に“なんとなく我慢”している方、意外と多いです。でも実は、腰痛って身体からの「サイン」なんです。それを無視していると、知らない
先日（10/15）またまたサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市東区日置荘原寺町よりお越し下さいました。ありがとうございます今回カットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどうなれば毎日が楽
本日は、「みんな遊び」プログラムに取り組みました。目的は、運動能力、社会性、思考力、情緒面など、子どもの全人的な発達を促すことです。具体的には、集団遊びを通してコミュニケーション能力や協調性を養い、ルールの理解や問題解決能力を育みます。今回の遊びの内容①サッカー①サッカー最初はみんなでパス回しをしました！最後はチームに分かれて試合をしました！下級生に対してハンデをあげたり特別に配慮する姿に文句を言わず優しく応援する姿が見られました
マッサージとコスメで限界を感じた40代のたるみ対策こんにちは。堺市・深井のスイッチ美容鍼AZE、乾です。今回は、「マッサージとコスメで限界を感じた40代のたるみ対策」について書きます。40代に入ってから、こんな感覚はありませんか？・前よりちゃんとお手入れしているのに、たるみはあまり変わらない・マッサージもコロコロもやってるのに、フェイスラインがぼやけたまま・新しいコスメを試しても、「お、いいかも」は最初だけ「頑張ってるのに、顔がイマイチついてこない」そんなモヤモヤを抱えて
『頭が固い＝老け見えサイン⁉』放っておくと「たるみ」「頭痛」「疲れ顔」に…「最近、顔が下がってきた気がする…」「頭が重い」「こめかみが痛い」そんな方は、頭皮がカチカチになっているかもしれません。頭皮が固くなると何が起こる？頭の筋肉は、顔の筋肉とつながっています。つまり——頭皮が動かない＝顔を引き上げる力が弱まる！結果、フェイスラインがゆるみ、目元や頬が下がりやすくなります。頭皮が固くなる主な原因ストレス頭は脳を守る場所。緊張や不安を感じると、無意識に頭皮がギュッと硬く
『未来への不安が背中と腰をガチガチにする～不安と広範囲の緊張～』「なんだか背中と腰がずっと重い…」そんなとき、単なる疲れだと思っていませんか？でも、その原因はもしかすると“未来への不安”かもしれません。人は不安を感じると、無意識に体を守ろうとして筋肉を硬くします。特に背中や腰、肩甲骨まわりは、体全体を支えるラインなので、広範囲に力が入りやすい場所。心配や緊張が続くと、筋肉はずっとギュッと固まったままになり、血流も悪化。結果として、痛みや重だるさとして体に現れるんです。これはまさに
先日（10/12）またまたサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市中区土塔町よりお越し下さいました。ありがとうございます今回カットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどうなれば毎日が楽に過ご
今日は「買物」プログラムでした。出発前におこづかいを確認して、おこづかい帳に記入します車に気をつけながらスーパーへ向かいました。安全に通行できました。買いたい商品は見つかりましたか？商品の金額を確認しました。複数買いたい時はおこづかいの範囲内であるかも合わせて確認します。予算内でお家からのおつかいや自分のおやつなどを購入しました。順番にレジに並びました。自動精算機の扱いも慣れてきました。
【たるみを引き上げるカギは骨格】鏡の中の自分を見て、「なんだか最近、顔全体が下がってきた気がする…」そう感じたことはありませんか？実はその“たるみ”、肌の問題ではなく「骨格のゆがみ」から始まっているかもしれません。骨格がゆがむと、顔が下がる理由背骨や骨盤のゆがみで、重心がズレる→顔の左右バランスが崩れ、片側だけ下がる頭の骨（側頭骨・顎関節）のズレで、筋肉が引っ張られる→ほうれい線・マリオネットラインが深く見える首やデコルテの筋肉が硬くなり、血流が滞る→肌の
【骨盤のゆがみが顔の左右差に影響する⁉】鏡を見ると、「なんだか最近、顔のバランスが違う気がする…」「写真を撮ると、片側だけ下がって見える…」そんなこと、ありませんか？実はその左右差の原因、顔だけの問題ではないかもしれません。その根っこは——“骨盤のゆがみ”にあるんです。骨盤が歪むと、背骨が微妙に傾き、首の角度や肩の高さにも左右差が生まれます。結果として、顔を支える筋肉の張り方が変わり、片側だけむくみやすくなったり、フェイスラインが崩れたり。つまり、顔の歪み＝身体の歪み
『過去の悲しみはお尻の奥に潜んでいる悲しみ』「なんとなく腰が重い」「お尻の奥がだるい」そんなとき、ただの疲れだと思っていませんか？実はその感覚、過去の悲しみや心のモヤモヤが体に溜まっているサインかもしれません。体には“感情が溜まりやすい場所”があります。怒りは背中や腰まわり、緊張や不安は胸や腹に、そして悲しみはお尻の奥に潜むことが多いんです。長く抱えてきた悲しみや心の痛みは、無意識のうちに筋肉や筋膜を固くし、血流を滞らせ、腰やお尻の違和感として現れます。当院では、鍼灸でお尻や腰の奥
先日（10/11）またまたサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで和泉市黒鳥町よりお越し下さいました。ありがとうございます今回カットで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどうなれば毎日が楽に過ごせ
今日のプログラムは「SST」でした。今月のテーマは、「人と合わせる」です。2人1組のペアに分かれました。引っ付いた紙コップをペースを合わせて運び、指定された色のかごに入れるゲームを行いました。声をかけ合いながら、同じタイミングで持ち上げたり歩くペースを合わせたりする配慮が必要です。人と協力し合う活動を通じて「人と合わせる」ことを体験できました。プログラム前のウォーミングアップのご様子ですグループでバランス
先日（10/5）またまたサンパのホームページ＆ブログ＆ホットペッパー＆楽天ビューティー＆検索サイトなどをご覧になられたご新規のお客様がご来店下さいましたサロンを探していたところインターネットサイトを発見したとのことで堺市北区大豆塚町よりお越し下さいました。ありがとうございます今回カット&カラー＆パーマで御来店いただきました。なんでも気軽にお問い合わせください。今回も毎回の事ですが以前はどうしていたのか？どこがどう
この日は2件の出張着付けと無料相談が1件でした。出張着付けを終えて15時から相談に伺いました。報告は坂本より2025年11月30日出張着付け1件目は堺市堺区Kさま小紋の着付け依頼でした。リピーター様です同窓会に行かれます。Kさまが幹事だそうです。朝10時に清原、坂本がお伺いしました。小物のコーデの相談のあと、着丈や衣紋のぬき加減などお伺いしたりしながら進めました。終わりの頃に別のお気に入りのお着物にこの帯は合うか？などもご相談あり、素敵なコーディネートが組めました。数年
【自分に優しくしてもダメにはなりません】こんにちは、鍼灸院AZEの乾です。今日は「自分に優しくするとダメになるんじゃないか？」と思ってしまう人に向けて、身体と自律神経の仕組みを踏まえてお話します。結論から言うと自分に優しくしても、あなたはダメになりません。むしろ優しくしないと、身体の方が先に壊れます。その理由を、ゆっくり紐解いていきますね。まず知って欲しい“問題の本質”真面目な人ほど、「優しくしたら甘えが出る」「休んだらダメになる」「厳しくしないと崩れる」
今日のプログラムは「お金の学習」でしたお金の種類を説明しながら、本物の硬貨に触れてもらっています机上学習では、硬貨の種類や読み方・金額の大小のお勉強をしました上級生組はお金の両替も行いました疑似買物学習のご様子です店員役にも挑戦しました「決められた予算内で買い物する」「指定した商品を買ってくる」「金額丁度の支払いをする」など…個々の課題を果たし、買い物することが出来ました公園遊びのご様子です
・初めての方へ・メニュー・セラピストについて・お客様の声・予約・お問合せ＆アクセス・今月のお休み・蓬家ＨＰへこんにちは。堺市中区・女性の為の整体サロン蓬家整体セラピスト谷川です。今年もあと1か月となりました。早いですね・・・毎年同じこと言ってますが、1年が過ぎるスピードはどんどん速くなってる気がしますこれはもう、しょうがないのかなぁさて、というわけで。今年最後の定休日のお知らせです。今年は30日(火)まで営
【たるみは巻き肩・肋骨のゆがみを整えるべし】鏡を見るたびに気になるフェイスライン。「年齢のせいかな…」と諦めていませんか？でも実は、たるみの原因は皮膚のたるみではなく、“姿勢”のたるみ。とくに「巻き肩」と「肋骨のゆがみ」が、顔の重心を下げ、フェイスラインをゆるませてしまうんです。たるみが進む“姿勢のメカニズム”巻き肩になると、あごが前に出る→首・肩まわりの筋肉が引っ張られ、顔の筋肉が下にたるむ肋骨が内側に締まりすぎると、呼吸が浅くなる→血流・代謝が低下して、肌のハリ
いつもありがとうございます☆12月の定休日は1日（月）8日（月）9日（火）15日（月）16日（火）22日（月）23日（火）となっております宜しくお願い致します。<営業時間>■平日（水〜金）▶︎午前9:00〜12:00▶︎夕方16:00〜21:00（二部制）■土曜・日曜・祝日▶︎通し営業9:00〜18:00■第一火曜日・最終火曜日▶︎講習参加のため9:00〜16:00（火曜日は酒井のみの営業となります）【受付時間のご案内
頭痛歴10年以上、ひどい時は毎日頭痛があるんですとのご相談。そんな状態で「最近、薬が効かなくて怖いんです…」と来院された30代女性の話です。頭痛があるのが普通で、無かったら驚くくらいの方です。いつからですか？とお聞きしても「ん～無い時ないんで、ずっとです」なかなかお辛いですよね。で、ここ最近は仕事の忙しさも手伝って頭痛が悪化薬も効かない日が増えてきた。そこで当院へ。うちの施術でやったことはこんなこと。・首の位置を戻す・肩の引きつれを戻す・呼吸の深さを戻すこの順番を変えな
【真面目すぎる人は、頑張りたくても頑張れない時がやってくる理由】こんにちは、鍼灸院AZEの乾です。今日は、「真面目すぎて“頑張りたいのに頑張れない”」そんな状態がどうして起きるのか？身体と自律神経の観点からお話しします。これは性格の問題ではありません。ましてや「気持ちが弱い」なんてことでもありません。もっとシンプルで、もっと身体的。そしてもっと優しく理解できる原因があります。まず知っておきたい“問題の本質”真面目で責任感が強い人ほど、「頑張れない自分」に対して
外出した瞬間に『ズキーーッ！！』っと頭痛になったこと、ありませんか？😣それは強い光の刺激が引き金になっていることがあります。まぶしい光が目から入ると、頭痛スイッチが押されやすいんです。こんな時はサングラスがまずの味方。今が外に出たら暗くなる良いヤツありますよね？ポイントはUVカット加工されたものを選ぶこと！UVカットがないレンズだと、光や紫外線の刺激を逆に受けやすくなることも。結果、目も頭もつらくなってしまう可能性があります。黒は光を集めやすい
