堺市の整骨院

おはようございます今日から猛暑日が続きます！水分はこまめに取るように心がけましょう！！今日から三連休が始まります中には二連休の方もいらっしゃると思いますが…皆さんはどちらへ行かれますか？当院の先生は福岡に美味しい物を食べに二泊三日で行かれるみたいです何を食べたのか何処に行かれたのかは来週のブログで発表して頂けると思いますのでご期待の程よろしくお願いします＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は

こんにちは、あさぎり整骨院です毎日、毎日、暑いですね夜も、ジメジメしていますね寝辛い夜が続いていますが、皆さんはしっかり睡眠時間の確保できていますか休みの前の日などはついつい夜更かししてしまいがちですが、生活のリズムを維持することはとても重要ですこれから夏バテしないためにも重要なことなので少し意識してみて下さいね後は、ビールが美味しい季節で飲み過ぎてしまう方は、お酒の方もいつもより少し我慢してみてはいかがでしょうか暑さ対策をしっかりして、

おはようございます今日はギラギラした暑さですね皆さんこまめな水分補給は忘れてはいけませんよ最近、肩が痛い患者さんが来られたのですが、こちらからの提案したストレッチなどの宿題もしっかりしてもらってるのも相まって肩の痛みがドンドン消えていってます皆さんずーーーっと痛いけど・・・これは治らない・・・って諦めず一度ご相談くださいね＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様

こんにちは！！あさぎり整骨院ですこちら堺では土曜日までは雨が降り続いていましたが、日曜日は久しぶりのお天気でした午前中は買い物にいったり息子はサッカーにいったりして、お昼ご飯を外で食べていたら、兄妹が口をそろえて『プールにいきたい』と『えー、もう一回洗濯したいし、もうそんな時間ないやん』というものの、諦めきれない様子の兄妹。悩んだ結果15時過ぎからいってまいりました今季初の金岡プール息子は友達を見つけ、遊びだし、私は娘とゆっくり

こんにちは。あさぎり整骨院です先週は大雨で色んな所で被害が続出しましたね金曜日は息子の小学校も臨時休校になってしまいました子供たちは大喜びずっと家にいているとお互いにしんどいので、お友達とランチに出かけました。この日はロイホランチでドリンクバーで長時間滞在させて頂きましたサンシャインランチというのをチョイス。曜日にってメインが変わるようで、この日は鶏もも肉のスパイスグリルのチリビーンズソースでした。それにオニオンスープ、ロースハムと卵のサラダ、バケットついています。チリビーンズが

おはようございます今日も雨ですね皆さん気を緩めることのないようにさてさてさてさて、髪を切ろうと思うのですが・・・どんな髪型が良いか悩んでいますバイクのヘルメットをフルフェイスにしたので髪が長いと邪魔になってしまうのですが、似合うか不安ですパーマかけようかな今日のなぞかけパーマとかけまして場所に困ってすることとときますそのこころはどちらも曲がり（間借り）ます＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方

こんにちはあさぎり整骨院ですすごい量の雨が降っていますね皆さんいかがお過ごしでしょうか先日、新人の歓迎会をして頂きました他の院の先生方、受付さんも参加してくださりとても楽しい時間を過ごさせて頂きました他の院の方々とお話しをしたり、普段なかなかできないことをゆっくりとできましたこれからスタッフの一員としてしっかり頑張ろうと改めて思いました。よろしくおねがいします＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市

こんにちは雨が毎日のように続いていますが気分は明るく笑顔を絶やさずに頑張っていきましょう先日当院に来ていただいている患者様からお土産を頂きましたなんと東京バナナのメープルバナナ味スタッフで美味しく頂きましたありがとうございます＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院されます。腰痛でお悩みの方が多く改善されました。腰痛、骨盤矯正、姿勢矯正、メンテナンスやストレッチ方法・

こんにちは今日は雨と風が強いですね皆さん気をつけて下さいねそういえば先日、原付バイクを買いましたシルバーのジョグです日曜日に納車だったのですが、その日ずーーーっと運転して首と腕だけくっきり焼けました全身同じように焼きたいのでもう海か日サロに行こうと思いますバイクを運転する方は気をつけて＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院されます。腰痛でお悩みの方が多く改

おはようございます！！あさぎり整骨院です今朝のW杯はご覧になられましたか？？あさぎりのスタッフも頑張って起きてみていたみたいです決勝トーナメントのベルギー戦、結果は残念でしたが、日本代表の試合はサッカーをしている人もそうでない人も夢中にさせますね日本代表のみなさん、お疲れ様でしたサッカーとしている小学生の息子もアラームをかけて頑張って起きて観戦しておりました。（私は爆睡です。。）昨年くらいまではサッカーは好きだけど試合観戦には興味なかったのにどんどん好きに

おはようございます今日は昨日よりかはいい天気かなと思います６月もラストですね明日から７月に入り本格的に夏です夏は楽しいことだらけでついつい無理してしまいがちですが体にはしっかり負担かかってますこまめな休憩・水分補給を忘れてはいけませんよ夏バテ気味で食欲がなくても、できる範囲でいいので頑張って食べてくださいこの夏、しっかりケアしてしっかり楽しみましょう＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院の

おはようございますあさぎり整骨院です蒸し暑い日が続いていますね皆さん、体調の方は崩されていませんかW杯は日本が決勝トーナメントへ駒を進めてくれました次の試合を観戦するのがとても楽しみです⚽ここのところ、ストレッチ等の宿題を提案させていただいて、それをしっかり実践して下さっている患者さんが増えてきています治療効果をより発揮するためには皆さんの協力が重要なのでとても嬉しく思っています積み重ねは大切ですので、頑張って続けてくださいね分から

おはようございます6月も残り3日になりました暑さもきつくなってきているので熱中症には気をつけないといけませんね水分補給はしっかりしましょうこれからの季節食べたくなる果物は何ですかスイカやメロンなどたくさんの果物が挙げられますが今回私は『包近の桃』をGETすべく直売場に行きました販売開始が13時30分からだったのでその時間に行くとすでに桃は売り切れ寸前もしかしたら買う分がないかもと売っている方に通告されましたしかしせっかく来たのに帰るのももったいないと思い最

おはようございます今日は風が強いですね皆さん気をつけて下さいねもう６月も終わりです来週から７月ですね７月といえば夏楽しい事いっぱいです皆さんの予定はどうですか僕ですか僕は・・・・・・福岡に行ってきます今日のなぞかけ夏の予定とかけましてアイスとときますそのこころは・・・どちらも・・・詰めたい(冷たい)です＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院さ

こんにちは！！あさぎり整骨院です先日、私用で東京に行ってまいりました私用で東京、なんて言ってるけど家族と以外で、飛行機に乗る機会がなかったのと、早朝のフライトだったため、友達と空港で待ち合わせするまで、かなりドキドキしておりましたこんな素敵な空の景色を堪能した後の離陸後は、強風大雨日ごろの行いが悪かった⁉と思うくらいの悪天候でしたしかし、趣味のイベントはすごく楽しく大興奮でした楽しかったー観光名所にいっこも寄れなくて、東京を満喫しきれて

こんにちはあさぎり整骨院です蒸し暑い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか今週末はW杯の日本VSセネガルですね⚽日本が勝つことを祈るばかりですところで、W杯を観ながらお酒を飲み過ぎていませんかしっかり、休肝日つくれていますか肝臓にストレスがかかりすぎると腰痛を引き起こすことがありますこれから暑い時期なのでビールが美味しく感じる季節とは思いますが、肝臓を休める日は必ず設けて下さいねどんな事も調節が大切です＊＊＊＊＊

おはようございますW杯、日本が勝ちましたね選手の皆さんかっこよかったですねそれはそうと、この間専門学校時代の同窓会に行きました久しぶりに会う友達ばかりで楽しくいい思い出になりました皆しっかり仕事を頑張っていて時間の流れを感じました僕も周りに負けないように頑張ります＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院されます。腰痛でお悩みの方が多く改善されました。腰痛、骨盤

こんにちは！！あさぎり整骨院です昨日の地震から一夜明け、このあたりでは、普通に過ごしていますが、震源地あたりでは余震も続き不安な日々ですね。実家も北部の方なので、被害はないものの、堺では感じない余震もあるようです。我が家に非常用袋も一応ありますが、改めて確認したところ全然足りてない非難するとき何がいるかと確認したところ、非常用持ち出しバッグの内容の例（人数分用意しましょう）飲料水食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど）貴重品（預金通帳

こんにちはあさぎり整骨院です皆さん、突然ですが普段ご自宅等でストレッチやウォーキングの習慣はありますか『なかなかそんな時間とれない・・・』や『仕事が忙しいから・・・』と心の中でつぶやかれたあなた仕事や趣味、もしくは休日にお子さんと遊んだりできるのは健康であってこそできるのではないでしょうか腰痛や肩の痛みはストレッチなどの健康な習慣で予防することが出来ます特に小さなお子さんがおられる女性の方は、抱っこをしたりすることも少なくはないと思います。腰痛などの痛みが

こんにちは！！あさぎり整骨院です先日から行っている産後骨盤矯正の新メニューの練習予定回数を終了しました私の場合ですが、３回目に劇的に変化がありましたあと、毎日少しですが宿題があり、それを続けたのと、毎回写真を撮られるとなると普段の食事や間食をするときに体型が気になって、いつもより控えめになったりしていたか、体重はほぼ、変わらなかったのですが、体型が１回目とは全然違います産後骨盤矯正は終了しましたが、せっかく身体を整えてもらったので、また戻らないよう

おはようございますもう少しで父の日ですね皆さんはなにかされるんですか僕はお酒を飲むグラスをプレゼントしようかなと考え中です・・・・・・厚みが薄いグラスで、口当たりが良くなるってやつなのですが・・・本当に良くなるんですかね知ってる方教えてくださいそれはそうと、少し前に弟とくら寿司に行きました普段弟と出掛けることはないのですが、楽しかったですたまにはいいものですね＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊

おはようございます。あさぎり整骨院です(*´▽｀*)今日は雨だと思っていましたが、台風がそれて、晴れて蒸し暑いですね！！先日の投稿にもありましたが、しっかりと水分補給をしてくださいね！！さて、今回のランチは・・・松原のフレンチ食堂『BochiBochi』さんですプレートランチなど、5種類ほどのメニューから選べます。１２時前に入ったんですが、奥の２テーブルしかない半個室に案内されましたデザート付きの『ぜいたくランチ』を選び、待っていると、コーンスープとキッシュやテリーヌが乗っ

こんにちはあさぎり整骨院です近畿地方も梅雨に入りましたね皆さんお身体の調子の方はいかがでしょうか梅雨の時期は雨の日が続いたり、かと思えば快晴の日があったりと天気の変化が激しい時期です天気が変わるという事は、気圧も変わり気温も変わりますこの変化によって自律神経が乱れ頭痛を発症される方や腰痛を発症されるかたは少なくありません変化についていけず体がだるくなったり、気分的にも活動しにくくなってしまうことがあります。ここで大切なことは、以前からお話しさせていた

こんにちは！！あさぎり整骨院です先日、学校の委員会に参加してまして、作業が早く終わったので、みんなでランチにいってきました委員長さんに連れていってもらったお店がこちら串かつぼちぼちさん浅香駅から堺市駅の間にあるお店です。見て下さいめっちゃリーズナブルじゃないですかこれは他の方が注文した、ぼちぼち小鉢定食（800円）豪華これは私が注文した串カツ定食（580円）ここにお味噌汁とご飯がつきますこの日の小鉢は冷ややっこと、出し巻き卵だったのですが、

こんにちは先日自宅の部屋の模様替えをしました部屋は和室で畳なのですが、洋風っぽくできないかとカーペットをひき、ふすまにレンガ柄の貼り紙をして机などもそれっぽくしたのですがイマイチでした和室はやっぱりそのままがいいんですかね皆さんの和室はどのような感じですかね＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院されます。腰痛でお悩みの方が多く改善されました。腰痛、骨盤矯正

こんにちは今日は雨らしいですがまだ降ってませんねところで本日は待ちに待った新店舗オープンですあさぎり整骨院東浅香山院食品館アプロの駐車場内にあります買い物ついでにお身体のケアどうでしょうか＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院されます。腰痛でお悩みの方が多く改善されました。腰痛、骨盤矯正、姿勢矯正、メンテナンスやストレッチ方法・・などな

こんにちは、あさぎり整骨院です今日から６月に入りました昨日の様な天気では、もうすぐで関西圏も梅雨入りしそうな雰囲気がありましたが、今日は良い天気ですね雨の日があったり、今日のように晴れたりと天気の変化があると、体も変化についていけず体調を崩しやすくなってしまいます腰痛などの症状をお持ちの方も、治まっていた症状が急に出て来たりすることがあります重要なのは普段から生活リズムを整えたり、睡眠時間をしっかりと確保するなどといった健康な習慣を作る事です

こんにちは！！あさぎり整骨院です先週、小学校の運動会が終わり、なんかドタバタしてた日々が落ち着きました！！最近、産後骨盤矯正の新メニューを作るのにモニターとして、夜な夜な院に通っています施術を受けたあとにトレーニングをするのですが、代謝が悪い私が、じんわり汗をかくくらいいいトレーニングができました。そしてトレーニング前後で写真を撮るのですが驚くくらい、変化していました！！自分でもびっくりです！１枚目の写真はびっくりするくらいデブ。。

おはようございます最近、食欲が止まりません特に肉を食べたい気持ちが止まりません昨日もびっくりドンキーに行ってきましたがまだまだ止まりませんステーキ焼肉ローストビーフハンバーグオススメがあればぜひ教えてくださいね＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院されます。腰痛でお悩みの方が多く改善されました。腰痛、骨盤矯正、姿勢矯正、メンテナンスやストレッ

おはようございます今日は昨日・一昨日と違い少し涼しいですもうすぐ5月が終わり6月が始まります6月は休日が一つもありませんが気を抜かずに過ごしていきたいと思います最近１日がとても早いです充実してるってことでしょうか皆さんはどうですかね充実してるって実感がない方なにか熱中できるものを探してみてはいかがですか1日が楽しくなりますよ＊＊＊＊＊お身体の痛み・不調にお悩みの方へ・・・＊＊＊＊＊当院は堺市の整骨院のなかで女性の患者様がたくさん来院